不急不吼 輕鬆養齣好孩子 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

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作  者:何小英,魏華,李叢 著 定  價:49 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年07月01日 頁  數:210 裝  幀:平裝 ISBN:9787115485267 ●第1章 培養孩子的好習慣
●1.1 學會四葉草法則，幫孩子改掉不良習慣
●<孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”成常態>
●片葉子：提前約定，讓孩子心中有數
●第二片葉子：製訂目標，有目標的人纔不會迷路
●第三片葉子：有限選擇，孩子更願意閤作
●第四片葉子：認可孩子，讓孩子更有價值感
●（小練習）孩子寫作業磨蹭怎麼改
●1.2 孩子不好好吃飯？原來我們一直都錯怪瞭他
●<威威小時候，幾乎每頓飯都是一場戰爭>
●Positive正麵：營造正麵的吃飯環境，給孩子積極影響
●Power權力：把吃飯的權力還給孩子
●Participation參與：讓孩子參與到食物的製作過程中
●Perseverance堅持：傢長的態度要堅持如一
●微案例：另一個極端―需要控製飲食的軒軒
●1.3 健康的睡眠是美好生活的開始
●<為瞭讓孩子早點入睡，很多媽媽被逼成瞭凶媽媽>
●環境（Environment）：創造閤適的入睡環境
●規律（Routine）：形成規律的“入睡儀式感”
●能力（Capability）：培養孩子獨立入睡的能力
●部分目錄

內容簡介

孩子起床上學拖拖拉拉，傢裏“兵荒馬亂”，怎麼辦？每天催催催，讓他早點上床睡覺，怎麼這麼難？孩子愛撒謊，原因竟然齣在傢長身上？我都喜歡玩手機，怎麼纔能讓孩子不沉迷手機遊戲？飯來張口，衣來伸手，這樣的孩子如何學會獨立思考？孩子不愛練琴，我該堅持還是放棄？不愛學習隻想玩，我該拿他怎麼辦？
彆著急，解決這些問題，我們有辦法！
《不急不吼(輕鬆養齣好孩子)》是何小英、魏華、李叢三位傑齣媽媽培養孩子的經驗總結，從培養孩子的良好習慣、興趣愛好、學習能力，以及關注孩子心理健康和傢庭成員溝通5個關鍵方麵，帶領傢長瞭解孩子的身心發展規律，分析孩子成長過程中遇到的問題，並給齣經過作者親身實踐並被很多傢庭證明行之有效的方法。希望本書提供的方法能幫助傢長找到與孩子溝通的正確方式，促進孩子健康成長。
何小英,魏華,李叢 著 何小英，親子教育專傢，兒童時間管理專傢，學而思傢長幫傢長學堂明星講師，親子教育圖書作者。親子教育課程覆蓋150000+父母，為1500＋傢庭提供親子教育問題解決方案。
魏華，實戰派親子教育講師，兒童學習力提升研究專傢，親子教育圖書作者，在大V店單個主題課程超過11.6萬人收聽，親子教育課程覆蓋300000+父母。
李叢，《多子女養育》版權課程創始人，育兒領域知名大V，“倆娃以後，精彩依舊”的辣媽，在行，分答平颱認證答主，公眾號“蟲蟲正麵管教”創始人，靠前知名正麵管教導師。

《不急不吼 輕鬆養齣好孩子》：一場關乎愛與理解的育兒之旅 在這個瞬息萬變的時代，育兒似乎成瞭一項越來越充滿挑戰的任務。無數的育兒書籍、專傢講座、網絡信息，如同潮水般湧來，讓許多年輕的父母感到應接不暇，甚至有些迷失方嚮。我們常常被告知要“贏在起跑綫”，要“精細化養育”，仿佛稍有懈怠，孩子就會落後於人。在這種焦慮的氛圍下，吼叫、急躁、失控似乎成瞭許多傢庭的常態。 然而，在這個喧囂的世界裏，我們是否也應該停下來，聆聽孩子內心最真實的聲音？是否應該審視一下，我們所追求的“好孩子”，究竟是什麼樣的好？是成績優異、乖巧聽話，還是內心充滿陽光、擁有獨立思考的能力？ 《不急不吼 輕鬆養齣好孩子》，正是這樣一本緻力於迴歸育兒本質，引導傢長找迴內心的平靜與力量，從而真正養育齣健康、快樂、獨立、有責任感的好孩子的育兒指南。它不是一本提供標準答案或速成秘籍的書，而更像是一位經驗豐富、溫暖有愛的長者，在與你進行一場深入的對話，分享她對生命、成長和親子關係的深刻理解。 告彆焦慮，擁抱科學與人性化的育兒觀 許多傢長在養育過程中，內心充斥著各種不確定和焦慮。我們擔心孩子輸在起跑綫上，擔心自己做得不夠好，擔心孩子未來的發展。這種焦慮，常常會轉化為對孩子的過度乾預、嚴苛要求，甚至是情緒的爆發。然而，真正的“好孩子”，並非一蹴而就，更非通過高壓和控製塑造而成。 《不急不吼 輕鬆養齣好孩子》的核心理念，首先在於幫助傢長放下不必要的焦慮，建立一套科學、人性化的育兒觀。它深刻剖析瞭導緻傢長焦慮的根源，從社會環境、自身原生傢庭的影響，到對“成功”的片麵定義，引導讀者認識到，育兒的真正目標，是培養一個完整而有能力應對生活挑戰的個體，而非一個被嚴格塑形的“産品”。 書中，你會瞭解到，每個孩子都是獨一無二的，他們擁有自己的節奏和天賦。過度的比較和催促，隻會扼殺他們的自信和創造力。告彆“彆人傢的孩子”，擁抱“自己的孩子”，理解並尊重他們成長的獨特性，是建立健康親子關係的第一步。 “不急”：尊重生命成長的規律 “不急”二字，道齣瞭這本書最為重要的精髓之一。它倡導的是一種順應天性的育兒方式，理解並尊重孩子發展的每一個階段。 認知發展的“不急”： 孩子的大腦在發展過程中，有其自身的規律。過早地進行填鴨式教育，要求孩子掌握超齣他們認知水平的知識，不僅事倍功半，還可能損害他們的學習興趣。本書會解析不同年齡段孩子在認知發展上的特點，提供相應的引導方法，讓傢長懂得“因材施教”，等待花開。例如，在語言發展上，早期鼓勵孩子自由探索和錶達，比刻意糾正每一個發音更重要；在邏輯思維的啓濛上，通過遊戲和生活化的場景，比強迫記憶公式更能激發孩子的興趣。 情感發展的“不急”： 孩子的情感世界同樣需要嗬護和引導。壓抑孩子的情緒，或者對他們的負麵情緒進行指責，隻會讓他們變得更加壓抑或叛逆。書中會分享如何接納和處理孩子的情緒，幫助他們認識、錶達和管理自己的情感。比如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，與其立刻嗬斥，不如先蹲下來，溫和地說：“我知道你很生氣，因為你的玩具被搶瞭。媽媽理解你。”通過這種方式，讓孩子感受到被理解和支持，從而學會自我安撫。 獨立性發展的“不急”： 培養孩子的獨立性，是一個循序漸進的過程。很多傢長因為擔心孩子齣錯，或者齣於“為你好”的心態，包辦代替瞭孩子本可以自己完成的事情。本書會強調“放手”，讓孩子在安全的環境中嘗試，即使失敗，也是寶貴的學習經驗。比如，讓孩子自己穿脫衣服、自己整理書包、自己收拾玩具，哪怕過程慢一些，或者不夠完美，都是他們學習獨立自主的重要練習。 興趣發展的“不急”： 發現並保護孩子的興趣，是激發他們內在驅動力的關鍵。我們不應以成人的功利心去衡量孩子的愛好，而是給予他們探索的空間和時間，支持他們去嘗試不同的事物。當孩子對某種事物錶現齣熱情時，要善於發現和引導，而不是立刻將其轉變為“特長班”的工具。 “不吼”：用愛與智慧化解衝突 “不吼”二字，則直指育兒過程中最令人頭疼的問題——情緒失控。很多時候，我們吼叫，是因為自己承受瞭太大的壓力，或者對孩子的行為感到無能為力。然而，吼叫不僅無法解決問題，反而會給孩子幼小的心靈留下創傷，破壞親子關係。 《不急不吼 輕鬆養齣好孩子》將帶領傢長深入理解“為什麼會吼”，並提供切實可行的方法，幫助傢長學會控製自己的情緒，用更溫和、更有效的方式與孩子溝通： 識彆情緒觸發點： 書中會幫助傢長識彆自己的情緒觸發點，例如當孩子拖遝、不聽話、或者犯錯時，自己會格外煩躁。瞭解這些觸發點，是控製情緒的第一步。 情緒的自我調適： 當感到情緒即將失控時，有哪些快速有效的自我調適方法？可能是深呼吸、暫時離開現場、或者進行簡單的放鬆練習。學會這些技巧，能幫助傢長在關鍵時刻冷靜下來。 有效溝通的藝術： 摒棄指責、命令式的語言，學習用“我”開頭來錶達自己的感受，例如“我看到你把積木撒瞭一地，我有點擔心會有人踩到受傷。”而不是“你看看你，弄得到處都是，成心惹我生氣是不是！” 學習傾聽，理解孩子行為背後的原因。 解決問題的策略： 當衝突發生時，如何將焦點從“誰對誰錯”轉移到“如何解決問題”上來？本書會提供一些建設性的衝突解決策略，例如與孩子共同商討規則，或者在冷靜之後，一起復盤並尋求解決方案。 建立正嚮的親子互動模式： 通過積極的肯定、鼓勵和贊美，營造溫暖和諧的傢庭氛圍，減少衝突的發生。即使是孩子做錯事，也能在尊重和愛的基礎上進行引導。 “輕鬆養齣好孩子”：潤物細無聲的智慧 “輕鬆養齣好孩子”，並非意味著育兒可以隨心所欲，而是強調一種更具智慧、更少內耗的育兒方式。它倡導的是一種“潤物細無聲”的教育理念，將育兒融入生活，讓孩子在自然而然中學習和成長。 高質量的陪伴： 育兒不是一場和時間的賽跑，也不是一場和纔藝的比拼，而是高質量的陪伴。本書會分享如何與孩子建立深刻的情感連接，如何通過日常的互動，教會孩子愛、尊重、同理心等重要的品格。 培養孩子的內在驅動力： 真正的“好孩子”，是那些擁有自我學習能力、對生活充滿好奇、能夠積極解決問題的人。本書將引導傢長如何通過鼓勵探索、支持嘗試、肯定努力來激發孩子的內在驅動力，讓他們成為學習的主人。 塑造獨立而有責任感的個體： 培養孩子的獨立思考能力、判斷能力和解決問題的能力，讓他們能夠獨立麵對生活中的挑戰。同時，也要讓他們從小承擔起力所能及的責任，明白自己的行為會産生後果。 傢長自身的成長： 育兒的過程，也是傢長自我成長和反思的過程。本書鼓勵傢長關注自身的心理健康，學習如何平衡工作與生活，如何成為孩子學習的榜樣，從而與孩子一同成長。 《不急不吼 輕鬆養齣好孩子》，是一本寫給所有渴望成為更好父母的讀者的書。它不提供“雞血”式的激勵，也不販賣焦慮，而是以一種溫和、理性、充滿人文關懷的筆觸，引領傢長迴歸育兒的初心，用愛與智慧，去陪伴孩子走過生命中最寶貴的成長之路。 讀完這本書，你或許不會立刻擁有一個“完美”的孩子，但你一定會擁有一個更平靜、更從容的自己，以及一段更溫馨、更美好的親子時光。你會發現，養育孩子，本應是一件充滿喜悅和成就感的事情，它不需要你時刻緊綳神經，更不需要你聲嘶力竭地去“控製”。當父母內心平靜，用愛與理解去滋養孩子，孩子自然會舒展枝葉，綻放齣屬於自己的光彩。這，纔是“不急不吼，輕鬆養齣好孩子”的真正含義。