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李宁编

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发表于2024-06-14

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图书介绍

店铺：翩若惊鸿图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553735979

商品编码：29058381308

丛书名：孕前怀孕坐月子这样吃

开本：12开

出版时间：2014-09-01

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图书描述

C3

书名：孕前怀孕坐月子这样吃汉竹

定价：39.8元

版次：1

印刷时间：2014年09月01日

开本：12k

纸张：铜版纸

印次：1

包装：平装

ISBN：9787553735979

只需一本书，就可以让孕妈妈不再为怎么吃而发愁，本书横跨从备孕到产后的整个阶段，从孕前、孕期到分娩、坐月子，为孕妈妈提供科学的饮食方案，孕妈妈不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况，更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补，还有丰富的菜谱让孕妈妈不再为吃发愁。

同时，本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱，并将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等，让孕妈妈的选择更有针对性。另外，本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈妈提供了营养替补方案，力求让每一位孕妈妈都得到好、彻底的照顾。

一个人的营养方案两个人的健康保障，愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅！

孕前营养计划孕1月（0～4周）孕2月（5～8周）孕3月（9～12周）孕4月（13～16周）孕5月（17～20周）孕6月（21～24周）孕7月（25～28周）孕8月（29～32周）孕9月（33～36周）孕10月（37～40周）分娩当天这样吃坐月子吃什么孕期常见症状调养食谱产后常见症状调养食谱附录：偏食孕妈妈的营养补偿方案

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