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店铺: 和谐万邦图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518008698
商品编码:28676296481
丛书名: 280天胎教一日一指导

具体描述

名:280天胎教一日一指导 平装 – 2017年2月1日

作者:郑国权 (编者)

定价:34.80

出版社: 中国纺织出版社; 第1版 

出版日期:2017年2月1日)

平装: 280页

语种: 简体中文

开本: 12

ISBN: 9787518008698

条形码: 9787518008698

 

内容简介

《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序,遵循胎儿发育的规律,并结合准妈妈不同的孕期阶段,以每天为一个单元,进行科学、系统、完美的胎教指导。以轻松温馨的形式,用通俗易懂的语言,为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要点和胎教实例,为准爸妈提供很实用、操作性很强的胎教方法和胎教素材

 

 

目录

开始幸“孕”之旅

DAY1正确看待胎教

DAY2胎教方法早知道

DAY3好情绪是成功胎教的开始

DAY4情感美文/《爱和时间的故事》

DAY5生命的赞歌/《你是人间四月天》

DAY6动手制作/布置照片墙

DAY7名曲欣赏/《维也纳森林的故事》

DAY8胎教百科/精子“求爱”路线图

DAY9营养美味叶酸餐

DAY10开心一刻/动物的笑话

DAY11成语故事/《愚公移山》

DAY12典传承/《诫子书》

DAY13在书中旅游/浪漫的爱琴海

DAY14诵读/写给妈妈的诗歌

DAY15棋类游戏/五子棋

DAY16名画欣赏/《母子》

DAY17动嘴又动脑/绕口令说植物

DAY18传统戏剧/黄梅戏《天仙配》

DAY19品读李清照的/《如梦令》

DAY20琵琶曲欣赏/《阳春白雪》

DAY21一起猜字谜

DAY22中国民俗/喜庆过年

DAY23准爸爸讲笑话/校园故事

DAY24冥想瑜伽

DAY25胎教手语/欢迎你,宝贝

DAY26准妈妈唱歌/《小星星》

DAY27童歌童谣/可爱的小老鼠

DAY28安徒生童话/《卖火柴的小女孩》

懵懂中感受宝宝的到来

DAY29胎教音乐的选曲

DAY30古筝欣赏/《渔舟唱晚》

DAY31建筑艺术/悉尼歌剧院

DAY32童歌童谣/唱唱象声词

DAY33准妈妈学画简笔画

DAY34中国民俗/正月闹元宵

DAY35智慧故事/《田忌赛马》

DAY36动脑又动嘴/绕口令里看哥哥

DAY37国学典/《弟子规》

DAY38孕早期运动以柔为主

DAY39脑筋急转弯(1)

DAY40名画欣赏/《向日葵》

DAY41品读美文/《荷塘月色》

DAY42开心一刻/方言里的笑话

DAY43民间艺术/扭秧歌

DAY44唐诗欣赏/品读李白诗词

DAY45戏剧欣赏/歌剧《图兰朵》

DAY46营养胎教/止吐食谱

DAY47胎教百科/昆虫趣事

DAY48趣味手工/漂亮的纸衣服

DAY49每天写下胎教日记

DAY50典传承/《陋室铭》

DAY51修身养性练书法/精气神

DAY52准爸爸讲笑话/父与子的碰撞

DAY53在书中旅游/美丽的马尔代夫

DAY54音乐欣赏/《小夜曲》

DAY55睡前故事/《萤火虫和小星星》

DAY56准妈妈唱歌/《世上只有妈妈好》

神系统快速发育

DAY57美文欣赏/《麻雀》

DAY58赏花/看牡丹

DAY59音乐欣赏/《蓝色多瑙河圆舞曲》

DAY60品读诗歌/《献给维也纳城》

DAY61成语故事/《塞翁失马》

DAY62智慧故事/《爱幻想的小达尔文》

DAY63脑筋急转弯(2)

DAY64名画欣赏/《莫第西埃夫人》

DAY65民间艺术/狮子舞

DAY66中国民俗/二十四节气

DAY67谜语猜五官

DAY68童歌童谣/五官歌

DAY69开心一刻/童言无忌

DAY70孕期体操

DAY71视觉挑战/连线涂色

DAY72胎教百科/植物繁殖的奥秘

DAY73神话故事/《诺亚方舟》

DAY74动脑又动嘴/绕口令说动物

DAY75准妈妈唱歌/《小蜜蜂》

DAY76戏剧欣赏/京剧《凤还巢》

DAY77准爸爸讲笑话/求婚语录

DAY78胎教手语/妈妈特别喜欢你

DAY79建筑艺术/比萨斜塔

DAY80国学典/《千字文》

DAY81典动画片/《大闹天宫》

DAY82二胡演奏/《空山鸟语》

DAY83准妈妈的营养补血大餐

DAY84趣味手工/可爱的家

让宝宝感受父母的爱抚

DAY85工作中的运动胎教

DAY86配乐诗歌诵读/《海燕》

DAY87美丽的色彩胎教

DAY88开心一刻/关于吃的笑话

DAY89名曲欣赏/《春之歌》

DAY90美文欣赏/《孩童之道》

DAY91励志故事/《福特的好奇心》

DAY92准妈妈玩魔方

DAY93书写中体味“孕”育

DAY94准妈妈唱歌/《粉刷匠》

DAY95趣味手工/折纸船

DAY96童歌童谣/说春天

DAY97童话故事/《海的女儿》

DAY98呼吸法提高胎教效果

DAY99瑜伽让准妈妈更健康

DAY100胎教百科/奇妙的海底生物

DAY101动脑又动嘴/绕口令说青蛙

DAY102谜语猜衣物

DAY103电影欣赏/《冰河世纪1》

DAY104音乐欣赏/《春江花月夜》

DAY105古诗欣赏/《春江花月夜》

DAY106人间瑰宝/青花瓷

DAY107动动脑找规律

DAY108中国民俗/十二生肖

DAY109简笔画生肖(1)

DAY110成语故事/《狐假虎威》

DAY111名画欣赏/《入睡的维纳斯》

DAY112胎教手语/宝宝,妈妈爱你

运动胎教正当时

DAY113诗歌欣赏/《如果》

DAY114抚摸胎教从现在开始

DAY115古筝曲/《出水莲》

DAY116动嘴又动脑/绕口令说数字

DAY117名画欣赏/《美丽的女园丁》

DAY118开心谜语/猜动物

DAY119准妈妈与胎宝宝对话

DAY120带着胎宝宝去旅行

DAY121睡前故事/《三只小猪盖房子》

DAY122在书中旅游/美丽的巴黎

DAY123唐诗欣赏/品读贺知章诗词

DAY124给胎宝宝进行英语启蒙

DAY125童歌童谣/唱外语

DAY126戏剧欣赏/越剧《西厢记》

DAY127雕塑欣赏/维纳斯

DAY128美文欣赏/《假如生活欺骗了你》

DAY129徐志摩的爱情语录

DAY130胎教百科/鸟类天地

DAY131典传承/《满江红》

DAY132动动脑/玩转九宫格

DAY133孕期补钙很重要

DAY134简笔画生肖(2)

DAY135准妈妈唱歌/《找朋友》

DAY136父与子的游戏时间

DAY137音乐欣赏/《欢乐颂》

DAY138民间艺术/织锦的魅力

DAY139成语接龙游戏

DAY140趣味手工/给宝宝做玩具

与胎宝宝更亲密接触

DAY141美文欣赏/《想飞》

DAY142成语故事/《亡羊补牢》

DAY143傣族乐曲/《月光下的凤尾竹》

DAY144准爸爸讲笑话/小白兔钓鱼

DAY145动嘴又动脑/绕口令说星星

DAY146图片认知游戏

DAY147睡前故事/《白雪公主》

DAY148典传承/《木兰诗》

DAY149番茄,营养又防斑

DAY150名画欣赏/《倒牛奶的女人》

DAY151赏花/花中四君子之“梅花”

DAY152音乐欣赏/《雨滴》

DAY153谜语猜蔬菜

DAY154童歌童谣/手指歌

DAY155脑筋急转弯(3)

DAY156电影欣赏/《音乐之声》

DAY157准妈妈唱歌/《泥娃娃》

DAY158胎教百科/风筝的起源

DAY159美丽孕妈服饰巧搭

DAY160戏剧欣赏/评剧《刘巧儿》

DAY161唐诗欣赏/品读柳宗元

DAY162趣味手工/玩具拼图

DAY163中国民俗/端午节

DAY164走进大英博物馆

DAY165静心做瑜伽

DAY166简笔画生肖(3)

DAY167国学典/《百家姓》

DAY168动动脑/好玩的七巧板

大脑发育高峰期

DAY169典故事/《阿里巴巴和四十大盗》

DAY170准妈妈的健脑益智餐

DAY171谜语猜成语

DAY172典传承/《诗》

DAY173民间艺术/川剧变脸

DAY174英语儿歌/《Teddyea》

DAY175古琴名曲/《胡笳十八拍》

DAY176成语故事/《刻舟求剑》

DAY177有效的胎教方法——森林浴

DAY178胎教百科/雾霾知多少

DAY179动嘴又动脑/说说顺口溜

DAY180戏曲欣赏/昆曲《牡丹亭》

DAY181拍一组美丽的大肚照

DAY182准爸爸唱歌/《一只哈巴狗》

DAY183国学典/《三字》

DAY184美文欣赏/《假如给我三天光明》

DAY185音乐欣赏/《土耳其进行曲》

DAY186书中旅游/美丽的荷兰

DAY187奇珍异宝赏美玉

DAY188趣味手工/布贴画

DAY189童话故事/《小红帽》

DAY190童歌童谣/三字儿歌

DAY191诗歌欣赏/《仙人世界》

DAY192简笔画水果

DAY193益智小故事两则

DAY194中国民俗/中秋赏月

DAY195国画欣赏/《唐朝仕女图》

DAY196胎教手语/早上好,宝贝

忐忑中期待幸福

DAY197让宝宝养成良好习惯

DAY198二胡演奏/《二泉映月》

DAY199寓言故事/《富翁与鞋匠》

DAY200动嘴又动脑/绕口令说花儿

DAY201民乐欣赏/《平湖秋月》

DAY202胎教百科/美丽的彩虹

DAY203名画欣赏/《荷花图》

DAY204准妈妈的“粥道”呵护

DAY205在书中旅游/水城威尼斯

DAY206励志故事/《音乐神童莫扎特》

DAY207戏剧欣赏/歌剧《卡门》

DAY208准妈妈唱歌/《摇篮曲》

DAY209诗歌欣赏/《西风颂》

DAY210中国民俗/九九重阳节

DAY211电影欣赏/《玩具总动员3》

DAY212开心谜语猜玩具

DAY213童歌童谣/说玩具

DAY214典传承/《鹊桥仙》

DAY215拍手游戏/你拍一我拍一

DAY216美文欣赏/《信念是一粒种子》

DAY217名曲欣赏/《玩具兵进行曲》

DAY218趣味手工/剪纸树

DAY219动动脑/走迷宫

DAY220故事/《狡猾的蛇》

DAY221唐诗欣赏/品读孟浩然

DAY222准爸爸讲故事/《盘古开天辟地》

DAY223睡前故事/《猪八戒吃西瓜》

DAY224胎教手语/我们吃饭

妈妈的情绪影响“我”

DAY225成语故事/《守株待兔》

DAY226知音者的/《高山流水》

DAY227诗歌欣赏/《七彩的虹》

DAY228典传承/《孟母三迁》

DAY229美文欣赏/《感动是一种养分》

DAY230戏剧欣赏/豫剧《花木兰》

DAY231开心谜语/笑话谜语

DAY232动嘴又动脑/绕口令比赛

DAY233学画简笔画/诗配画

DAY234散文欣赏/《桃花源记》

DAY235智慧故事/《聪明的阿凡提》

DAY236准妈妈唱歌/《小毛驴》

DAY237童歌童谣/猴子与鳄鱼

DAY238诵读/《我的信仰》

DAY239民间艺术/木偶戏

DAY240胎教百科/如何喝对豆浆

DAY241怡情养性学插花

DAY242让准妈妈吃得营养又开胃

DAY243准妈妈克服分娩疼痛秘籍

DAY244睡前故事/《丑小鸭》

DAY245典动画片/《葫芦娃》

DAY246准爸爸讲笑话/体育运动

DAY247开开心心布置婴儿房

DAY248~249玉雕艺术/《大禹治水图玉山》

DAY250胎教名曲/《杜鹃圆舞曲》

DAY251唐诗欣赏/品读杜牧

DAY252快乐折纸/可爱的小狗头

期待见面那一刻

DAY253美文欣赏/《春》

DAY254学画简笔画/简笔画衣服

DAY255音乐欣赏/《爱的协奏曲》

DAY256呼吸法帮助准妈妈应对阵痛

DAY257励志故事/《乐观向上的罗斯福》

DAY258胎教百科/传统坐月子的误区

DAY259民间艺术/皮影戏

DAY260开心谜语/猜成语

DAY261手影游戏/优雅的小鸟

DAY262童歌童谣/唱出四季儿歌

DAY263国学典/《论语》节选

DAY264临产前的营养饮食

DAY265戏剧欣赏/芭蕾舞《天鹅湖》

DAY266名画欣赏/《蒙娜丽莎的微笑》

DAY267一千零一夜的/《阿拉丁神灯》

DAY268在书中旅游/美丽的普罗旺斯

DAY269帮助顺产运动

DAY270准妈妈说说幽默绕口令

DAY271脑力游戏/巧移火柴棒

DAY272诗歌欣赏/《感恩父母》

DAY273成语故事/《拔苗助长》

DAY274典传承/《念奴娇•;赤壁怀古》

DAY275天使到来/《喜洋洋》

DAY276开心笑话/准爸爸的笑话

DAY277对“静”的解读

DAY278寓言故事/《狐狸和葡萄》

DAY279准妈妈、准爸爸唱对歌

DAY280胎教手语/我们是一家人

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现代育儿的基石:全面发展与科学养育的实践指南 书名:现代育儿的基石:全面发展与科学养育的实践指南 内容概要: 本书旨在为当代父母提供一套系统、全面、与时俱进的育儿知识体系。它超越了单一的孕期指导或某一个特定年龄段的侧重,而是聚焦于从孩子生命最初的“零岁”到学龄前乃至小学低年级的整个关键发展阶段,提供科学、实用、可操作的育儿策略。全书结构严谨,分为四大核心板块,旨在帮助父母建立起“科学认知、健康养育、能力培养、心理建设”的完整育儿框架。 --- 第一部分:生命初期的科学理解与环境构建(0-12个月) 本部分深入探讨了新生儿及婴儿期的生理与心理发展规律,摒弃了传统经验主义的局限,引入最新的儿科学和发展心理学研究成果。 1. 新生儿的生理适应与科学照护: 详细解析了新生儿的“第三次转型”,包括呼吸、循环、体温调节和消化系统的适应过程。重点讲解了科学喂养的黄金法则——母乳喂养的生物学优势、正确的衔乳姿势、追奶技巧以及配方奶的科学选择与冲调规范。着重介绍了科学睡眠训练(非哭声抑制法)的渐进过程,帮助父母理解睡眠周期,建立安全、高效的睡眠环境。对于常见的新生儿生理现象(如黄疸、溢奶、肠绞痛等),提供了基于循证医学的家庭处理建议和就医指征。 2. 大脑发育的“关键期”: 基于神经科学前沿研究,阐述了0-1岁是皮层连接和神经元突触形成最活跃的时期。重点阐述了“环境塑造大脑”的原理,指导父母如何通过安全依恋、感官刺激和丰富的互动来最大化潜能。详细介绍了如何设计适龄的“感官游戏”和“运动游戏”,如俯趴时间(Tummy Time)的科学安排、大运动(翻身、爬行、独坐)的自然引导,以及精细动作的初步激发。 3. 建立安全依恋关系的核心技术: 本书强调,早期依恋是未来心理健康和人际关系的基础。详细介绍了“响应性养育”的实践技巧,包括如何精准解读婴儿的非语言信号(哭声、眼神、肢体语言),如何进行“共情式回应”以建立信任感。提供了不同文化背景下,父母与看护人之间保持“稳定一致性”的沟通策略。 --- 第二部分:学步期的挑战与早期能力培养(1-3岁) 两岁左右是孩子独立性爆发和规则建立的关键期,本部分聚焦于如何平衡“自由探索”与“边界设定”。 1. 规则、界限与冲突管理: 本书摒弃了惩罚式的管教,推崇“正面管教”和“自然后果”。详细介绍了如何用清晰、简短的语言设定每日的家庭规则(如进食、睡眠、玩具收纳)。重点讲解了“情绪风暴”(Toddler Tantrum)的发生机制,提供了家长在面对强烈负面情绪时,既能保持冷静又能提供有效支持的具体步骤(如“暂停、命名、陪伴、解决”流程)。 2. 语言爆发与认知飞跃: 探讨了语言习得的“输入质量”远比“输入量”重要。指导父母如何进行“描述性对话”,丰富孩子的词汇库,并引导孩子从“指物命名”走向“概念理解”。同时,提供了激发早期问题解决能力的家庭活动,如简单的分类游戏、序列排列和因果关系探索,为后来的逻辑思维打下基础。 3. 自理能力的培养与“帮助我做”的哲学: 蒙特梭利教育理念的现代应用被融入本部分。详细指导父母如何将日常家务分解成适合幼儿操作的步骤(如穿衣、如厕、餐桌礼仪),通过“工作”而非“玩耍”来培养孩子的责任感和手眼协调能力。强调“等待”而非“代劳”在培养孩子自信心中的作用。 --- 第三部分:学龄前的准备与社交技能的塑造(3-6岁) 此阶段的重点是为孩子顺利进入集体生活和未来学习打下坚实的社会情感和执行功能基础。 1. 执行功能的发展与家庭训练: 执行功能(Executive Functions,如工作记忆、认知灵活性和抑制控制)被认为是比传统智商更能预测学业成功的关键能力。本部分提供了大量日常化的训练方法,例如通过复杂的角色扮演游戏锻炼“认知灵活性”,通过“红灯绿灯”游戏锻炼“抑制控制”,以及通过家庭任务清单来强化“工作记忆”。 2. 友谊的建立与情商的浇灌: 聚焦于“同理心”和“换位思考”的培养。指导父母如何引导孩子处理与同伴间的冲突(如分享、轮流、误解),教会他们识别和命名自己和他人的复杂情绪(如嫉妒、失望、骄傲)。提供了如何通过绘本阅读进行“情境模拟”和“道德两难”讨论的实用技巧。 3. 媒体素养与科技边界的设定: 面对日益普及的电子产品,本书提供了一套平衡的立场。它不是一味地禁止,而是指导父母如何选择高质量的教育内容,如何与孩子一起设定“屏幕时间”的契约,以及最重要的——如何引导孩子将屏幕上学到的知识与现实世界进行连接和应用,培养批判性思维,而非被动接收信息。 --- 第四部分:父母的自我照护与家庭系统的优化 育儿是一场马拉松,父母的状态直接决定了养育的质量。本部分关注成人本身。 1. 消除育儿焦虑与自我效能的重塑: 深度剖析了当代父母普遍存在的“完美主义陷阱”和“比较性焦虑”。提供了基于正念(Mindfulness)的压力管理技术,指导父母如何识别自己的“情绪触发点”,并在冲突发生时进行“情绪隔离”,避免将自己的未解决的童年议题投射到孩子身上。 2. 伴侣间的育儿联盟构建: 探讨了共同育儿理念不一致时的沟通策略。强调建立定期的“伴侣育儿会议”,讨论并记录“不可谈判的底线”和“可灵活调整的策略”,确保孩子面对的家庭规则是统一且可预测的。提供了平衡家务和育儿责任的公平分配模型。 3. 科学的“放手”与过渡期规划: 引导父母从“事事代劳的照顾者”转变为“智慧的咨询师”。讨论了如何系统性地培养孩子的责任感,并为他们迈入小学生活(如整理书包、按时完成作业、独立应对突发状况)做好心理和技能上的双重准备,确保每一次“放手”都是一次成功的赋权。 本书特色: 本书结合了发展心理学、神经科学和教育学的权威研究,以大量的真实案例和“情景模拟练习”贯穿始终,力求让知识不再是冰冷的理论,而是融入日常生活的实践工具。它为父母提供了一个可信赖的航海图,帮助他们在复杂的育儿海洋中,清晰、从容地引导下一代健康、全面地成长。

用户评价

评分

这本书的排版和设计绝对是加分项!作为一本工具书,清晰的结构至关重要,而这本书在这方面做得无可挑剔。我喜欢它使用了大量的图标和列表来总结关键信息,即使在忙乱中,也能迅速定位到我需要的那部分内容。比如,关于辅食添加的过敏源排查流程,它用一个清晰的流程图展示出来,比大段的文字描述有效率高出百倍。而且,纸张的质量很好,印刷清晰,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,这对于经常需要熬夜查阅的父母来说太重要了。书里还巧妙地设计了一些“小贴士”栏目,这些往往是书本之外,更有生活气息的经验总结,像是邻家有经验的阿姨在悄悄传授秘诀一样,非常温暖贴心。

评分

这本书简直是为初为人父母的我们量身定做的!我原本对育儿一窍不通,抱着试试看的心态买了它,结果发现里面的内容简直是我的“救星”。首先,它对新生儿护理的讲解细致入微,从喂养姿势到换尿布的技巧,都有图文并茂的演示,让人一看就懂,上手毫无压力。特别是关于宝宝黄疸的识别和处理,写得非常科学和实用,让我避免了不必要的焦虑。我记得有一次宝宝半夜哭闹不止,我翻开书里关于安抚技巧的那一章,试着用书里提到的“包裹法”,没想到立刻奏效了!这种即时反馈和解决问题的能力,让这本书在我家书架上的地位无可替代。它不仅仅是一本工具书,更像是一位随时待命的育儿专家,用最亲切的语言指导我度过每一个新手阶段的挑战。书中的时间轴规划也非常人性化,不会让人觉得压力山大,而是循序渐进地引导我们适应角色的转变。

评分

我是一个非常注重科学育儿的妈妈,这本书在理论深度上完全满足了我对知识的渴求。它没有流于表面的口号式教育,而是深入浅出地解释了各个阶段宝宝的认知发展规律和生理需求。比如,书中对于“关键期”的阐述,让我明白了为什么某些训练需要在特定的时间点进行,这比我之前看过的那些零散的文章要系统和权威得多。我特别欣赏它引用了大量的儿童心理学和发展科学的研究成果,让所有的建议都有坚实的理论后盾。阅读过程中,我经常会停下来思考,并将书中的理论与我日常观察到的宝宝行为进行对照,这种深度的互动体验,让我对孩子的理解上升到了一个新的层次。它让我从一个“盲目执行者”变成了一个有思考的“教育实践者”,非常推荐给那些追求高质量育儿知识的父母。

评分

我非常欣赏这本书在“亲子互动”方面提供的丰富活动建议。它不仅仅停留在基础的吃喝拉撒,而是着重强调了高质量的陪伴。书中根据月龄划分了各种寓教于乐的游戏,从简单的色彩认知到精细动作的训练,材料大多都是家里随手可得的物品,这一点非常环保和经济。最让我惊喜的是,它还介绍了一些简单的亲子音乐和韵律活动,这极大地丰富了我们晚上的睡前时光。通过这些互动,我明显感觉到和宝宝之间的情感联结更深了。这本书真正教会我的不是“如何做”,而是“如何去感受”和“如何去连接”,让育儿的过程充满了发现和乐趣,而不是枯燥的例行公事。

评分

这本书给我的最大感受是“陪伴感”和“积极心态的建立”。育儿过程中,焦虑是最大的敌人,而这本书的语言风格极其温和、充满鼓励性。它不会批评新手父母可能犯下的错误,而是总是提供建设性的解决方案和正向的心理暗示。书中有一段关于“接纳不完美”的论述,让我彻底放松了下来,意识到养育孩子是一个不断学习和修正的过程,不必追求所谓的“完美父母”。这种心理上的支持,比任何具体的技巧都更持久、更有力量。当我感到沮丧时,翻开这本书的某个章节,那种被理解和被支持的感觉油然而生,它真的懂得准父母和新手父母在面对未知时的那种既兴奋又惶恐的复杂心情。

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