明星月嫂教你 坐月子带孩子 轻松坐月子 新生儿护理常见问题 坐月子餐饮食谱育儿书 产妇心理书 产后管 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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书名：明星月嫂教你：坐月子 带孩子

定价：49.90元

作者：张成凤著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787121286063

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

本书是本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总，如何照顾产妇，如何照顾新生儿，这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识，并提供营养丰富的月子餐的制作。同时，还增加了个特别的栏目——'妈妈问，月嫂答”，将新手父母常见的问题汇集起来，有月嫂来给出科学的答案。

 

 

上篇 明星月嫂教你坐月子／13

 

分娩前需要做好哪些准备／14

 

布置月子房需要注意什么／14

 

坐月子，这些用品少不了／15

 

住院待产需要准备好哪些东西／16

 

新生宝宝的用品要提前准备好／18

 

有自信，心态好，生起来更轻松／20

 

准爸爸的头等大事：照顾好待产的准妈妈／21

 

做好家里的清扫工作，让准妈妈更舒心／22

 

谁来照顾月子，这很重要／22

 

照顾好在医院待产的妈妈／23

 

有这些征兆，就该去医院啦／23

 

我会这样帮准妈妈缓解宫缩痛／24

 

适当调整姿势，能让分娩更顺利／26

 

宝宝还没动静，准妈妈要多运动／27

 

自然分娩前吃什么生得顺／28

 

自然分娩前的助产食谱／29

 

剖宫产手术前的饮食宜忌／30

 

妈妈问，月嫂答／31

 

新妈妈产后头几天的护理／33

 

休息是月子里的头等大事／33

 

尿尿了吗？放屁了没／34

 

剖宫产妈妈排气后应逐渐增加食量／35

 

拔导尿管后要及时排便／36

 

剖宫产后这样护理新妈妈／37

 

会阴清洁与侧切伤口的护理／38

 

剖宫产妈妈绑腹带有助伤口复原／39

 

月子里这些现象是正常的／40

 

特殊新妈妈这样护理就OK／42

 

妈妈问，月嫂答／44

 

新妈妈生活起居，马虎不得／48

 

不要让新妈妈受风着凉／48

 

新妈妈要尽早下床／49

 

让新妈妈住舒服喽／50

 

不要打扰新妈妈休息／53

 

穿得舒服，月子才能坐得舒心／54

 

个人卫生忽视不得／56

 

炎炎夏日，新妈妈怎样才能轻松度过／58

 

冬天坐月子定要捂得严严实实的吗／59

 

产后“性福”生活，还需要等多久／60

 

产后避孕的那些事儿／61

 

妈妈问，月嫂答／62

 

私房月子餐／64

 

传统坐月子进补的那些事儿／64

 

现代新妈妈坐月子的营养原则／66

 

新妈妈月子期间的饮食禁忌／67

 

根据体质选食物，调养身体有效／68

 

月子饮食四阶段，调理重点各不同／70

 

这些水果让新妈妈月子更舒心／73

 

月子里离不开的N种食物／74

 

开胃月子餐——有滋有味，自然有食欲／76

 

排恶露月子餐——活血化瘀、排出恶露／80

 

补血月子餐——分娩后体虚需补血／84

 

催奶月子餐——常吃这几样，让你奶水源源不断／88

 

补钙月子餐——让产后骨质疏松远离你／92

 

妈妈问，月嫂答／94

 

产后保养与瘦身／96

 

注意保养，产后让你照样美／96

 

经常梳头、按摩头皮，让你的头发更靓更柔顺／98

 

每晚用热水泡泡脚／99

 

把握好月子黄金期，重塑“事业线”／100

 

巧除产后妊娠纹，我有方法／102

 

听我的，健康、瘦身两不耽误／103

 

产后运动，让你健康让你瘦／105

 

新妈妈产后运动要注意哪些方面／109

 

妈妈问，月嫂答／110

 

甩掉“月子病”／111

 

产后尿潴留／111

 

产后便秘／112

 

膀胱炎／114

 

肛裂／115

 

痔疮／116

 

手关节痛／117

 

肌纤维组织炎／118

 

乳房胀痛／119

 

乳腺炎／120

 

耻骨痛／122

 

颈背酸痛／123

 

产后腰腿痛／124

 

产后水肿／126

 

产后尿失禁／127

 

外阴发炎／128

 

子宫脱垂／130

 

产后骨盆疼痛／131

 

产后腹痛／132

 

产后贫血／133

 

产后食欲缺乏／134

 

妈妈问，月嫂答／135

 

下篇

 

明星月嫂教你养孩子／137

 

 

 

 

 

教你应对宝宝的“次”／138

 

次给宝宝喂奶／138

 

次抱宝宝／140

 

次排尿、大便／142

 

次给宝宝换尿布／143

 

次给宝宝洗澡／144

 

次给宝宝做抚触／146

 

妈妈问，月嫂答／148

 

这样喂，宝宝长得棒／150

 

哺喂母乳有3种姿势需要新妈妈学会／150

 

开始做“粮仓”，有哪些需要注意的／151

 

宝宝吃完奶后别忘了拍奶嗝／152

 

母乳吃不完，怎么保存新鲜／153

 

新妈妈奶水少，怎么办／154

 

这些行为会让奶水减少／156

 

奶涨了就定要挤奶吗／157

 

乳头出现小裂口时怎么办／158

 

夜间喂奶要注意什么／159

 

人工喂养的正确姿势／160

 

人工喂养的宝宝需要准备哪些用品／161

 

挑选奶瓶和奶嘴，我有小窍门／162

 

奶瓶的清洁和消毒很重要／163

 

给宝宝冲奶粉需要注意6点／164

 

宝宝不认奶嘴不用愁／166

 

宝宝吃奶粉过敏怎么办／167

 

混合喂养应注意什么／168

 

要不要给宝宝吸安抚奶嘴／169

 

从出生到1岁的喂养安排／170

 

妈妈问，月嫂答／173

 

手把手教你护理新生儿／176

 

护理早产宝宝的“袋鼠育儿法”／176

 

宝宝出生后不要挤乳房／177

 

处理宝宝肚脐要保持干净和干燥／178

 

清洗囟门要小心／179

 

怎样护理宝宝的口、鼻、耳、眼／180

 

细心呵护宝宝的小屁股／181

 

宝宝的“下面”，千万不要忽略了／182

 

怎样给宝宝剪指甲／183

 

宝宝哭应对就这么几招／184

 

给宝宝按摩好处多多／186

 

经常给娃揉肚子可防便秘／188

 

学会正确地测量新生宝宝的体温／189

 

亲友来探望，请他们再等等吧／190

 

早产的宝宝要多抱抱／191

 

妈妈问，月嫂答／192

 

给宝宝穿衣／196

 

学会判断给宝宝穿什么、穿多少更合适／196

 

学学给宝宝快速穿脱衣服／198

 

清洗宝宝的衣服也有讲究／200

 

不要给宝宝佩戴饰物／202

 

宝宝的大小便／203

 

宝宝正常的大小便／203

 

宝宝的睡眠／204

 

新生儿不需要枕头／204

 

宝宝头型好不好，睡姿很重要／204

 

培养宝宝的睡眠习惯／206

 

 

帮助宝宝快速入眠有妙招／207

 

家有“夜哭郎”，“对症下药”才治本／208

 

妈妈问，月嫂答／209

 

宝宝生病了该怎么护理／212

 

给宝宝喂药，我有窍门／212

 

宝宝长了脓包怎么办／213

 

宝宝发热，先用物理降温／214

 

宝宝腹泻，妈妈定要重视／215

 

轻微湿疹，用郁美净就能解决／216

 

宝宝红屁股，抹抹鞣酸软膏／217

 

妈妈问，月嫂答／218

C6

 

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