基本信息
書名:好吃易做的營養早餐
定價:29.8元
作 者:張雲甫 主編;Candey,蜜糖 編寫
定 價:29.8
齣 版 社:青島齣版社
齣版日期:2018年02月01日
頁 數:160
裝 幀:平裝
ISBN:9787555264651
內容介紹
本書是專門介紹早餐的食譜。本書中介紹瞭多種營養早餐,包括粥、米飯、湯煲、麵食等單品以及各種營養早餐搭配組閤,可以讓您在快節奏的生活中盡情享受簡單又營養的早餐,不再為“沒時間,起晚瞭,不知道吃什麼”而苦惱。
目錄
一章 精心做準備 早餐大能量
1.廚房法寶
2.四季營養早"餐"考
3.食材采辦及應用
第二章 套餐輕鬆做 四季好管養
春季
韓式南瓜粥套餐
苔菜素包套餐
玉米片片豬扒套餐
五色炒米綫套餐
香脆雞腿堡套餐
吐司肉末比薩套餐
雞肉麻醬拌麵套餐
鬍蘿蔔木耳小籠包套餐
什錦燴火燒套餐
西葫蘆肉湯麵套餐
照燒肉三明治套餐
夏季
芹菜葉攤餅套餐
紅燴魚片套餐......
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