發表於2024-09-12
基本信息
書名:協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(坐月子)
定價:36.80元
作者:馬良坤、悅然生活
齣版社:中國輕工業齣版社
齣版日期:2016-08-01
ISBN:9787518409105
字數:260000
頁碼:224
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯
北京協和醫院婦産專傢攜手協和媽媽教你科學坐月子。隻告訴你有用的、純乾貨坐月子常識。坐月子的講究太多瞭,傳統觀念、新理念如何選擇?醫生沒時間告訴你的、坐月子一定要重點看的,在《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享:坐月子》都能找到!協和專傢馬良坤大夫的愛心提醒,將坐月子的醫學常識娓娓道來;月嫂支招,讓新媽媽少走彎路坐月子;協和媽媽經驗談,感同身受你苦的,幫你剖析各種坐月子雷點;爸爸的參與,讓全傢人與手忙腳亂說再見;大寶的互動,讓你感受小手牽大手的幸福時刻。
目錄
協和婦産科醫生和協和媽媽精彩亮相
緒
協和專傢*實用的坐月子清單
月子期,女人一生的第二個黃金期
懷二孩後,可以治好身體原有的月子病
P a r t1 坐月子,改善體質的好時機
産後第1天 順産和剖宮産媽媽都要注意的事情
一定要重點看
沒下奶之前,韆萬不要喝下奶湯
怎樣判斷自己的管是否通暢
剖宮産後6小時內應去枕平躺
幫助剖宮産媽媽捏捏全身肌肉,可避免肌肉僵硬
協和婦産科醫生和協和媽媽精彩亮相
緒
協和專傢*實用的坐月子清單
月子期,女人一生的第二個黃金期
懷二孩後,可以治好身體原有的月子病
P a r t1 坐月子,改善體質的好時機
産後第1天 順産和剖宮産媽媽都要注意的事情
一定要重點看
沒下奶之前,韆萬不要喝下奶湯
怎樣判斷自己的管是否通暢
剖宮産後6小時內應去枕平躺
幫助剖宮産媽媽捏捏全身肌肉,可避免肌肉僵硬
自然分娩後宜采取半坐臥姿勢
密切關注24小時內的齣血量
産後體溫超過38℃要當心
要準備保暖、防滑、舒適的月子鞋
産婦多汗應進行溫水擦浴
産後30分鍾要讓寶寶吃口奶
媽媽次怎樣喂奶
寶寶是好的吸奶器
兩側輪換著喂奶,可避免大小乳
乳房小就奶水少嗎
什麼情況下需要擠奶
如何擠奶科學
如何儲存奶水
吸奶器吸齣的奶質量好嗎
高齡媽媽分泌的奶量夠寶寶吃嗎
怎樣放下睡著的寶寶
南方坐月子適閤吃的食材
北方坐月子適閤吃的食材
順産媽媽 好好休息,促進體力恢復
側切媽媽要每天用溫水衝洗外陰2次
減輕會陰疼痛,過來人有哪些小妙招
側切媽媽産後1~2小時齣現嚴重疼痛,應及時通知醫生
産後6~8小時督促新媽媽坐一坐
及時補水,産後6~8小時一定要解小便
按摩關元穴、氣海穴,促進排尿
吃5~6餐,可減輕胃腸道負擔
分娩後喝一碗暖暖的紅糖小米粥
怎樣判斷産後貧血
産後貧血如何補
順産媽媽一日食譜
順産媽媽月子餐
糖水煮荷包蛋 、恢復體力
蛋花湯 補水、補氣
蒸蛋羹 補充營養
藕粉粥 氣血雙補
小米粥 促進腸胃恢復
紅糖酒釀蛋 消腫
剖宮産媽媽 排氣後再進食
6小時後好采取枕枕頭側臥位休息
傷口可放置沙袋,減少傷口滲血
謹防縫綫斷裂
剖宮産媽媽要早用止痛藥
可以用鎮痛泵止痛嗎
剖宮産媽媽生完寶寶就能喂奶嗎
6小時後喝些排氣的湯,促進排氣
傷口愈閤前,不宜多吃深海魚
剖宮産後不宜吃得太飽< 正版 坐月子 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享順産剖宮産分彆調養方案 孕婦懷孕書 月子食譜書 新媽媽 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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