懷孕分娩坐月子全程指導+懷孕吃什麼宜忌速查【全2冊】 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

商品參數

書 名：懷孕分娩坐月子

I S B N :9787533541316

齣 版 社:福建科學技術齣版社

齣版時間:2016-11

印刷時間:2016-11

版 次：1版

字 數：280韆字

頁 數：256頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：75剋

定 價：39.9元

書 名：懷孕吃什麼宜忌速查

I S B N :9787533549374

齣 版 社:福建科學技術齣版社

齣版時間:2016-9

字 數：360韆字

頁 數：276頁

開 本：16開

包 裝：平裝

定 價：36.00元

編輯

無論什麼樣的日子過久瞭，都會感覺乏味。孕期生活每都感覺有所不同，那是因為寶寶每一日都在悄悄長大，媽媽每天都是全新的體驗。這本書，不但讓準媽媽感覺每一日的美好，更要把握孕期的方方麵麵，在意點點滴滴，不在乎瑣瑣碎碎，於是，平安的纔是美好的

目錄

《懷孕分娩坐月子》

自測 孕育能力自我評估

驗孕測試
性生活質量測試
備孕男性“孕力”自測
備孕女性“孕力”自測
*章孕前早準備，寶寶健康有保障
調整生活方式，為孕育做積極準備
遠離煙酒
適度加強鍛煉
與寵物保持距離
告彆染發、燙發
不要住在新裝修的房子裏
不要忽略生活中的飲食細節
盡量避開電磁輻射
整理物品，保持室內整潔
備孕男性也是優孕的關鍵人物
做足孕前準備，避免胎兒齣生缺陷
孕前檢查不可少
孕前檢查的*佳時間
常規檢查
病毒篩查
優生谘詢
孕前的營養準備
保證平衡膳食
補充鐵劑
碘的攝入
補充葉酸
孕前的身體準備
孕前月經調理
孕前體質調理
調整體重，選擇勻稱
疾病，放心懷孕
孕前的心理準備
你能接受身體上的變化嗎
學會自我調解心情
懷孕的*佳時期
懷孕的*佳年齡
懷孕的*佳月份
的*佳時機
不利優孕的幾種情況
新婚不久懷孕
在旅行途中懷孕
在服藥期間懷孕
接觸有毒物質後懷孕
女性綺?蛄韃?蟀肽昴諢吃校
摘掉節育器後懷孕
子宮肌瘤手術後不久懷孕
宮外孕後懷孕
準父母應學會算的時間
排卵期的算法
用月經周期計算排卵期
觀察宮頸黏液確定排卵期
記錄基礎體溫確定排卵期
用排卵試紙測排卵期
懷孕時間的算法
末次月經算法
排卵日算法
三月期分法
婦産科月份算法
預産期的算法
經期正常者的預産期計算
經期不準者的預産期推算
懷孕期間也可以享受性生活
孕期“性愛”，準媽媽、準爸爸有話說
準爸爸如是說
準媽媽如是說
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