准妈妈的怀孕指南 怀孕,我想知道的 怀孕书籍胎教书籍孕期孕妇书籍大全 备孕前准备书籍 孕妈妈书 十 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

PART01 孕1月 生命的开端，妈妈准备好了

第1周 宝宝还在“史前期”

准妈妈小课堂

胎宝宝小课堂

提前3个月开始营养储备

孕前应接种疫苗

如何推算预产期

做好孕前检查，走好备孕步

第2周 子宫里来了新房客

准妈妈小课堂

胎宝宝小课堂

怀孕初期的饮食指导

初次怀孕要注意

怎样选择合适的医院

准妈妈要多吃豆类食品

第3周 吃亦有道，学习怎么吃健康

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胎宝宝小课堂

准妈妈不宜饥饱不一

准妈妈进食不宜狼吞虎咽

准妈妈哼唱也是胎教

准妈妈发热危害大

准妈妈怎么办

第4周 到底怀孕几周了

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胎宝宝小课堂

准妈妈应少吃刺激性食物

如何确认怀孕几周了

怀孕第1个月的注意事项

流产的措施有哪些

准妈妈要谨防宫外孕

准妈妈吃水果要科学

PART02 孕2月 刮开中奖彩票，你终于来了

第5周 “吐”并快乐着

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胎宝宝小课堂

5种饮食方案缓解孕早期恶心、呕吐

正确认识孕吐

怀孕期间，烧心怎么办

怀孕期间，有时嗜睡，有时失眠，怎么办

第6周 准爸爸成了危险人物

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胎宝宝小课堂

准妈妈应注意摄入足够的热量

孕早期不宜过性生活

哪些药物准妈妈不能用

第7周 再见，高跟鞋

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胎宝宝小课堂

准妈妈适当补充含铁的食物

准妈妈做家务时的注意事项

准妈妈不要穿高跟鞋

上班途中如何避免呕吐症状

准妈妈应该回避的工作

第8周 肚子疼，一级戒备

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胎宝宝小课堂

准妈妈主要营养素的食品来源

孕早期腹痛要小心

腹部胀痛是不是流产先兆

怀孕第2个月的注意事项

如果出现流血怎么办

准妈妈洗衣服要小心

PART03 孕3月 ，你要健康哦

第9周 素面朝天也很美

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胎宝宝小课堂

怀孕第3个月的饮食原则

孕期为什么不能用某些化妆品

准妈妈做B超会影响胎宝宝发育吗

怀孕后得了乙肝怎么办

第10周 次产检，激动又紧张

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胎宝宝小课堂

准妈妈饮食状况会影响宝宝未来的寿命

电视机、电脑的辐射会影响胎宝宝吗

怎样定期进行产前检查

骨盆大小对分娩影响大

高龄准妈妈B超检查胎宝宝颈项透明层

第11周 绒毛吸取术是个啥？

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胎宝宝小课堂

准妈妈一定要吃早餐

工作的准妈妈必须注意的问题

为什么提倡准妈妈边怀孕边工作

什么是绒毛吸取术

绒毛吸取术的优点

绒毛吸取术的危险性

第12周 衣橱大换血

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胎宝宝小课堂

准妈妈不宜吃油条

准妈妈不宜多吃方便面

准妈妈不宜多吃巧克力和山楂

准妈妈开车要谨记

准妈妈内衣穿着有学问

准妈妈着装要宽松

准妈妈不可以戴隐形眼镜

准妈妈快乐，胎宝宝才能更健康

做个干净、漂亮的准妈妈

PART04 孕4月 次感受到你的存在

第13周 营养均衡是头等大事

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胎宝宝小课堂

易忽视的营养素

准妈妈要注意适量补钙

准妈妈洗澡忌时间过长

准妈妈可以洗桑拿浴吗

准妈妈不宜长期使用电风扇与空调

第14周 胎宝宝是个拇指天使

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胎宝宝小课堂

妊娠中期乳房护理

准妈妈不宜拔牙

语言胎教，陪胎宝宝聊聊天

语言胎教的形式和方法

第15周 唐氏综合征？糖氏综合征？

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胎宝宝小课堂

准妈妈吃蒜有讲究

什么是母血筛检唐氏综合征

您是否需要做母血筛检

母血筛检正常还会不会生下唐氏综合征患儿

妊娠期常做的化验项目

第16周睡觉姿势有讲究

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胎宝宝小课堂

准妈妈应适量摄入维生素B12、维生素C

准妈妈不宜长时间仰卧或右侧卧

准妈妈腹泻治疗要小心

准妈妈不宜睡席梦思床

怀孕第4个月的注意事项

PART05 孕5月 与困难共存

第17周 与做斗争

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胎宝宝小课堂

准妈妈应该吃两个人的饭吗

准妈妈的佳零食

准妈妈应感染

准妈妈怎样

准妈妈患应保守治疗

第18周 羊膜穿刺术？其实不可怕

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胎宝宝小课堂

准妈妈不可暴饮暴食

什么是羊膜穿刺术

哪些准妈妈可以考虑做羊膜穿刺术

准妈妈体重定检很重要

该去医院做尿液检查了

第19周 胎动，感受你的存在

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胎宝宝小课堂

孕中期不宜营养过剩

准妈妈营养不良影响胎宝宝大脑发育

胎动明显了

准妈妈的情绪与胎动

第20周 胎宝宝适合平静生活

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胎宝宝小课堂

怀孕第5个月的营养重点

准妈妈不宜吃冷饮

孕中期准妈妈尽量不出远门

准妈妈不宜去拥挤的场合

PART06 孕6月 怀孕就得讲究吃

第21周 次“排畸”

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胎宝宝小课堂

妊娠中期准妈妈穿衣有讲究

准妈妈居室不宜摆放的花草

准妈妈要保证适量的有氧运动

什么是大畸形筛查

遗传筛查的方法

第22周 准妈妈的带球运动

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胎宝宝小课堂

准妈妈不宜过量食用海带

适合孕中期的几种运动

准妈妈游泳好处多

妊娠期运动的注意事项

孕中期操

第23周 补钙的正确方式

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胎宝宝小课堂

准妈妈不宜节食

补钙的正确方式

准妈妈不宜过多进行日光浴

第24周 警惕可怕的妊娠期糖尿病

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胎宝宝小课堂

怀孕第6个月的营养需求

准妈妈腹泻如何治疗

准妈妈不可乱抹的外用药

妊娠期糖尿病的饮食原则

准妈妈验尿能准确验出糖尿病吗

糖尿病对母体及胎宝宝有什么影响

PART07 孕7月 的“房间”越来越小

第25周 准妈妈有暴脾气

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胎宝宝小课堂

准妈妈为什么爱发脾气

影响准妈妈睡眠的7大因素

妊娠斑的处理和的

准妈妈的衣服要勤洗

准妈妈的衣服防虫蛀不能用萘丸

第26周 血压，你怎么了？

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胎宝宝小课堂

准妈妈喝水有学问

如何妊娠期高血压的发生

妊娠期高血压对胎宝宝有什么影响

妊娠期高血压具体划分情况

哪些准妈妈容易发生妊娠期高血压

妊娠期高血压对准妈妈有什么危害

如何治疗妊娠期高血压

第27周 安安稳稳睡好觉

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胎宝宝小课堂

性格胎教

音乐胎教

大自然的熏陶胎教

形体美学胎教

准妈妈睡午觉很重要

第28周 肿了，怎么办

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胎宝宝小课堂

孕晚期矿物质的补充很重要

准妈妈不可大量服用

准妈妈吃核桃好吗

PART08 孕8月 对肥胖说NO

第29周 做个好皮肤的孕美人

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胎宝宝小课堂

孕晚期饮食应荤素搭配

孕晚期要尽量避免性生活

孕晚期出血主要原因

双胎妊娠的注意事项

准妈妈长青春痘怎么办

第30周 肚子越大，心情越好

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胎宝宝小课堂

教胎宝宝数数

刺激胎宝宝的大脑和神经发育

妊娠晚期准妈妈的心理调节

第31周 胎教进行时

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准妈妈不宜喝纯净水

怀孕第8个月的营养重点

怀孕第8个月的图形胎教

怀孕第8个月的故事胎教

怀孕第8个月的识字胎教

“踢肚游戏”胎教法

看电视是胎教吗

第32周 找上门来的“小毛病”

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胎宝宝小课堂

真菌性炎反复发作要“戒糖”

准妈妈不宜吃腌制的蔬菜

PART09 孕9月 胎宝宝随时有可能出来

第33周 准妈妈成了厕所常客

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胎宝宝小课堂

妊娠33周准妈妈的营养重点

妊娠晚期准妈妈的佳睡眠姿势

妊娠晚期准妈妈为什么会出现胃灼热

妊娠晚期准妈妈尿频怎么办

妊娠晚期准妈妈为何会气喘

妊娠晚期准妈妈漏尿怎么回事

第34周 超声波给宝宝拍写真

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胎宝宝小课堂

绿豆是准妈妈的理想食品

孕晚期准妈妈的心理问题

孕晚期心理小课堂

孕晚期应该做哪些检查

第35周 轻松对付“脐带绕颈”

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胎宝宝小课堂

孕晚期准妈妈更要注意按时用餐

脐带绕颈怎么办

准妈妈爱穿准爸爸的衣服

准妈妈突然怎么办

第36周 警惕早产迹象

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胎宝宝小课堂

怀孕第9个月的营养需求

怀孕第9个月的饮食原则

阳光胎教

触摸胎教

神奇的音乐胎教不可少

PART10 孕10月 世界，我来了

第37周 停止工作，安心待产

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孕晚期准妈妈于何时停止工作

早期破水及

孕晚期乳头护理的注意事项

孕晚期乳房的注意事项

第38周 我叫“不紧张”

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几种消除分娩时肌肉紧张的方法

妊娠晚期会出现的情况

临产前的营养要求

能清火的食物并不是都可以多吃

第39周 是不是宝宝要出来了？

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胎宝宝小课堂

增加产力的饮食宜忌

临产前怎么办

食姜饭、饮姜茶为生产打气

准妈妈临产情绪胎教

临产前聊天胎教

第40周 天使即将降临

准妈妈小课堂

胎宝宝小课堂

产前均衡营养，储备能量

妊娠晚期准妈妈做动静操

准妈妈临产前体力准备

临产5忌

产前的注意事项

过期妊娠及自我监测

不要随便注射催产针

准爸爸40周陪护必修课

“爱”在宝宝出生前

【关于怀孕你想知道的，你需要知道的，都能在这里找到答案!】

《怀孕，我想知道的》按周划分，讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化，为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南，告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重点注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力，健康快乐的度过孕期40周，迎接新生命的诞生。