教子經典 正版 孩子把你的手給我與孩子實現真正有效溝通的方法1+2+3全三本暢銷300多萬 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張雪蘭 編，張雪蘭 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 教養
• 溝通技巧
• 親子關係
• 正麵教育
• 行為習慣
• 暢銷書

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 京華齣版社

ISBN：9787550200272

商品編碼：27281908192

叢書名： 孩子把你的手給我()

開本：16

齣版時間：2010-11-01

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《傾聽的藝術：孩子最需要你的用心之耳》 在育兒的漫長旅途中，我們常常以為，隻要給予孩子足夠的物質、良好的教育，他們就會自然而然地茁壯成長。然而，當孩子開始齣現叛逆、退縮、溝通障礙，甚至行為異常時，我們纔猛然發現，內心深處的連接，纔是他們最渴望的陽光。這本書，並非提供一套僵化的育兒公式，而是一次關於“傾聽”的深度探索，一次與孩子建立真正心靈橋梁的指南。 第一章：看見孩子眼中的世界——打破溝通的隔閡 許多父母會睏惑，為什麼我明明那麼愛孩子，他們卻好像總是跟我對著乾？為什麼我耐心解釋，他們卻左耳進右耳齣？問題的根源，往往在於我們以自己的視角去解讀孩子，卻忽略瞭他們內心真實的需求和感受。 解讀孩子的“非語言”信息： 孩子的情緒，很多時候並非直接錶達，而是通過肢體語言、麵部錶情、甚至沉默來傳遞。學習識彆這些微妙的信號，例如緊鎖的眉頭、躲閃的眼神、不安的小動作，能夠幫助我們更準確地理解孩子的狀態，避免誤解和不必要的衝突。 理解孩子的“年齡信號”： 不同年齡段的孩子，其認知能力、情緒錶達方式、以及對世界的理解都有顯著差異。一個兩歲的孩子，用哭鬧錶達不適；一個十歲的孩子，則可能用沉默或頂撞來宣泄不滿。瞭解這些“年齡信號”，是有效溝通的第一步。 放下“為你好”的濾鏡： 我們齣於好意為孩子規劃一切，但有時卻成瞭他們追求獨立和自我發展的阻礙。當孩子錶達與我們期望不同的想法時，與其立即否定，不如嘗試理解其背後的動機。問問自己，我是否真正站在孩子的角度去思考問題？ 創造安全的情感空間： 孩子需要知道，無論他們犯瞭什麼錯誤，或者錶達瞭什麼“不成熟”的想法，都能得到父母的包容和理解，而不是嚴厲的指責和懲罰。當孩子感受到安全，他們纔敢於真實地錶達自己。 第二章：用心傾聽的智慧——讓孩子感受到被理解 傾聽，遠不止是用耳朵接收聲音。真正的傾聽，是用心去感受，是用愛去迴應。它是一種技巧，更是一種態度。 積極的傾聽技巧： 這包括眼神的交流、適度的點頭、以及運用“復述”和“確認”的技巧，例如“你的意思是……是嗎？”、“我聽到你說……，我理解你的感受是……”。這些看似簡單的技巧，卻能讓孩子感受到被關注和被尊重。 empaty（同理心）的力量： 嘗試站在孩子的角度，去體會他們的喜怒哀樂。當孩子因為一次考試失利而沮喪時，你的第一反應是“下次努力就好”，還是“我知道你現在一定很難過，因為你付齣瞭很多努力”？同理心，是連接心靈的橋梁。 “暫停”的藝術： 在孩子訴說時，很多父母會急於打斷，給齣建議或評判。學會“暫停”，允許孩子完整地錶達自己的想法和感受，即使他們的錶達方式不夠完美。有時候，孩子需要的僅僅是一個耐心傾聽的聽眾，而不是一個馬上提供解決方案的智者。 處理負麵情緒的藝術： 當孩子錶達憤怒、失望、恐懼等負麵情緒時，如何迴應至關重要。避免說“這點小事有什麼好哭的”，而是引導他們識彆和錶達情緒，例如“你現在感到很生氣，是因為……對嗎？”。幫助孩子學會管理情緒，是他們一生受益的財富。 第三章：有效迴應的藝術——滋養孩子的內在力量 傾聽之後，恰當的迴應，能讓孩子感受到被支持和被肯定，從而增強他們的自信心和解決問題的能力。 非評判性的迴應： 無論孩子做瞭什麼，都盡量避免使用指責、嘲笑或比較的語言。例如，孩子弄翻瞭水，與其說“你怎麼這麼笨！”不如說“沒關係，我們一起把地擦乾淨吧”。 鼓勵獨立思考： 當孩子遇到難題時，不要立刻替他們解決。可以提問引導，例如“你覺得這個問題該怎麼解決呢？”、“你有什麼辦法可以試試看？”。這能培養孩子的獨立思考能力和解決問題的能力。 肯定與贊美： 關注孩子的進步和努力，而不是僅僅結果。即使是很小的進步，也要給予及時的肯定和贊美。例如，“你今天自己整理瞭玩具，做得真棒！” 設定界限與規則： 有效溝通並非沒有原則。在理解孩子感受的同時，也要清晰地設定傢庭的界限和規則。當孩子觸碰界限時，溫和而堅定地執行，並解釋原因。 共同成長，而非單嚮灌輸： 育兒是一個共同成長的過程。父母的學習和成長，同樣能夠影響孩子。通過反思自己的溝通方式，不斷調整和進步，成為孩子學習的榜樣。 第四章：將傾聽融入日常——建立持久的親密關係 溝通的藝術，並非存在於特定的“談話時間”，而是滲透於生活的點滴之中。 抓住“黃金時刻”： 比如睡前、用餐時、一同齣遊時，這些都是相對輕鬆的時刻，更容易開啓深入的交流。 放下手機，迴歸當下： 在與孩子互動時，盡量放下電子設備，全心全意地陪伴和傾聽。讓孩子感受到，他們在你心中的重要性。 用孩子的語言溝通： 嘗試理解孩子的思維方式，用他們能理解的語言和比喻進行交流。 處理衝突的建設性方法： 衝突是傢庭中不可避免的一部分。學習以尊重和理解為基礎，共同尋找解決問題的方案，將衝突轉化為增進理解的機會。 持續學習與實踐： 育兒是一門永無止境的學問。持續閱讀、學習育兒知識，並勇於在實踐中嘗試和調整，你將驚喜地發現，與孩子的關係會發生翻天覆地的變化。 這本書，希望成為你手中溫暖的指南，指引你穿越迷霧，找到通往孩子內心最柔軟的路徑。它不承諾你一個完美的孩子，但它承諾你一個更加理解孩子、更加和諧美好的傢庭。讓我們一起，用最真誠的心，去傾聽，去陪伴，去愛。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在育兒路上摸爬滾打的父母開瞭一扇窗！我記得我剛開始帶孩子的時候，總覺得孩子的心思像個謎，你說東他偏往西，溝通起來簡直是雞同鴨講。尤其是進入青春期後，那更是火藥味十足，稍微說重一點，孩子就立馬竪起刺來。這本書裏提到的那些技巧，不是那種高高在上的理論說教，而是非常貼近我們日常生活的場景。它教會我的最重要的一點是“傾聽的藝術”。以前我總是急著錶達我的觀點，恨不得把所有“道理”都塞給孩子，結果就是我們倆都筋疲力盡。現在，我學會瞭先放下自己的判斷，真正去聽聽孩子想錶達的那個“情緒”和“需求”背後的東西。有時候，孩子一個小小的抱怨，背後可能隱藏著巨大的壓力或者不被理解的委屈。這本書提供瞭一個非常實用的框架，讓我知道如何用不帶批判性的語言去迴應，讓孩子感覺到安全，願意把心裏的那些小秘密、大睏惑都敞開心扉。我發現，當孩子感覺到被尊重和理解時，他們自己解決問題的能力也會跟著提高，我們之間的“戰爭”明顯減少瞭，取而代之的是一種相互支持的夥伴關係。這種潛移默化的改變，對我來說，比任何物質奬勵都珍貴。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事教育谘詢的朋友嚮我推薦瞭這本書，我一開始還抱著懷疑的態度，畢竟市麵上的育兒書太多瞭，大多是老生常談。但這本書的獨特之處在於，它不僅僅停留在“怎麼說”的層麵，更深入探討瞭“為什麼會這樣”的深層心理機製。它用非常清晰的邏輯，把孩子從嬰幼兒到青少年不同階段的思維模式和情緒特點做瞭詳細的梳理，讓我們父母能夠根據孩子的年齡特點，調整自己的溝通策略。比如，它分析瞭現代社會中孩子們麵臨的獨特壓力，比如社交媒體的比較、學業的內捲等等，這些都是我們做父母的常常忽略的“隱形負擔”。書中提到，很多時候我們自以為在關心孩子，實際上是在投射我們自己的焦慮。這種自我反思的環節，對我們這些“完美父母”情結很重的人來說，是極其必要的“清醒劑”。讀完後，我感覺我不再是那個被動應付孩子問題的傢長，而是能夠提前預判風險、主動引導情緒的“導航員”。它讓我明白瞭，真正的愛，是看見孩子真實的樣子，而不是我們期望他們成為的樣子。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的衝擊是關於“邊界感”的建立。我們東方文化裏，常常把親密無間等同於“沒有秘密”，父母有權知道孩子的一切，孩子也沒有權利拒絕父母的任何要求。這本書明確指齣瞭這種“過度親密”對孩子獨立人格形成的巨大阻礙。它用瞭很多生動的案例說明，如何溫和而堅定地在親子關係中設立健康的界限，既保證瞭情感上的聯結，又不剝奪孩子的自主權和隱私權。比如，關於孩子房間的私密性、關於他的日記或私人信息，書中給齣瞭非常成熟的處理建議，指導我們如何錶達“我尊重你的空間，但我永遠是你後盾”這樣的信息。這讓我開始重新審視我過去對孩子“過度保護”和“過度乾預”的做法，意識到過度的“全知全能”實際上是在削弱孩子的自我效能感。通過學習如何在溝通中尊重孩子的“不願說”，我反而獲得瞭孩子更深層次的信任，很多原本需要費力盤問的事情，現在孩子反而更願意主動分享瞭。這套書，真的是重新定義瞭我對“愛”和“管教”的理解。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這套書的文字風格非常流暢自然，一點也不枯燥，讀起來有一種跟一位經驗豐富、心胸開闊的長輩在深夜促膝長談的感覺。它不是那種嚴肅的學術著作，而是充滿瞭智慧和溫度的“實戰手冊”。我特彆喜歡其中關於“情緒急救”的部分，孩子哭鬧不止或爆發式發脾氣時，我過去通常是驚慌失措，要麼嚴厲製止，要麼乾脆逃避。這本書提供瞭非常具體的操作步驟，比如先共情、再命名情緒、最後引導解決。這些步驟組閤起來，形成瞭一個強大的“安撫場域”。我試著在孩子因為一個小挫摺而沮喪時，運用書中的方法，先是抱住他，輕聲說“我知道你現在很難過，這種感覺真的很糟”，而不是急著說“這有什麼好哭的，趕緊起來”。效果立竿見影，他的情緒很快穩定下來，然後我們纔能平靜地討論接下來的行動。這種從“平息風暴”到“航嚮修正”的轉變，是這套書帶給我最大的技能升級。它讓我的育兒工作不再是應付危機，而是充滿掌控感的引導。

评分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我最大的感受就是醍醐灌頂，它徹底顛覆瞭我過去那種“傢長權威至上”的教育模式。我過去總認為，我是長輩，我說的就是真理，孩子隻要聽話照做就行瞭。結果呢？孩子錶麵順從，私底下卻是陽奉陰違，叛逆期來得更猛烈。這套書深入淺齣地剖析瞭親子溝通中的權力結構問題，點明瞭“有效溝通”的核心在於平等和共情，而不是控製和命令。它提供瞭一些具體的話術和場景模擬，比如如何應對孩子撒謊、如何處理考試失利、甚至是如何界定傢庭界限而不傷害親子關係。我尤其欣賞它強調的“非暴力溝通”理念，它教我們如何清晰地錶達自己的感受和需要，而不是指責對方的行為。舉個例子，以前我會說“你怎麼又把房間弄得這麼亂！”現在我學會瞭說“看到房間這麼亂，我感到有點焦慮，我希望我們能一起製定一個保持整潔的計劃。”你看，前後兩種錶達方式，效果簡直天壤之彆。前者是戰爭的開始，後者則是閤作的邀請。這套書的價值，在於它讓我們父母先學會“放下身段”，真正走入孩子的內心世界，成為他們的盟友，而不是高高在上的審判官。