懷孕産檢分娩全程指導 孕期産檢注意事項 孕早期菜譜* *為你逐項解析真實産檢單 科學懷孕讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 懷孕
• 産檢
• 分娩
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• 母嬰
• 健康
• 食譜
• 指南
• 産科

店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553753997

商品編碼：27054805722

叢書名： 懷孕産檢分娩全程指導

開本：12開

齣版時間：2015-10-01

産品展示

基本信息

商品名稱：	懷孕産檢分娩全程指導
作 者：	王琪 著；王琪 編
定 價：	39.80
重 量：
ISBN   號：	9787553753997
齣  版  社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
開 本：
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裝 幀：
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編輯推薦

這是一本超懂你需求的孕産全程指導，從産檢報告單到生活、飲食，從情緒管理、胎教到分娩，告訴你需要的孕産信息，讓你從備孕到分娩一路暢通。 看懂孕檢、産檢報告單不再難。除瞭告訴你什麼時候該做什麼孕檢、産檢項目外，更注重教你看懂孕檢、産檢報告單。TORCH的正常檢查結果為陰性，如果檢查呈陽性，應經治療後再懷孕；NT檢查的正常值小於3毫米為正常；血常規報告單中的“↑”和“↓”都錶示不正常；胎心率檢測值在110~160次/分鍾為正常…… 提醒你每月的需要關注的事情。孕1月找準排卵期受孕重要，孕2月就要努力剋服孕吐瞭，孕3月做次産檢，建“小卡”，孕5月做唐氏篩查…… 解答你每月可能遇到的問題。酒後懷孕，寶寶還能要嗎？先兆流産還能繼續妊娠嗎？手機的輻射有多大？懷孕後還能化妝嗎……你的疑問在書中會一一得到解答，讓你做一個明明白白的準媽媽。 臨近分娩瞭，提前備好待産包，瞭解些分娩知識，準爸爸的支持，都能緩解心理壓力。讓你無論選哪種分娩方式，都能滿懷信心地迎接寶寶到來。

內容介紹

沒檢查就懷孕，對寶寶有影響嗎？ 唐氏篩查“高危”，一定是唐氏兒嗎？ B超檢查齣臍帶繞頸，寶寶會有危險嗎？ …… 懷孕遇到這些情況時彆驚慌，多瞭解一些孕産知識，學會讀懂産檢報告單，你就能更自信地麵對孕期的各種情況。不瞭解、不懂也沒關係，這本書來幫助你。 還沒做孕前檢查，寶寶就悄然來臨瞭。這時也彆太擔心，因為從懷孕到分娩，你還要做很多次産檢，到時韆萬彆再錯過瞭。唐氏篩查結果“高危”，並不等於是唐氏兒。“高危”隻是可能發生的概率，你還要做進一步檢查來確診。臍帶繞頸也彆急，情況較輕時，胎寶寶自己就能繞齣來。堅持監測胎動和胎心率，發現異常及時就診，就能避免意外。 看懂瞭産檢報告單，你就能掌握自身和胎寶寶的實時狀況，根據檢查結果及時做好保持、調整或治療工作。此外，還有更多生活、飲食、情緒管理、胎教方麵的細節指導，讓你從備孕到分娩，都有貼心的全程嗬護，安心孕育齣健康、漂亮又聰明的寶寶。

作者介紹

王琪 北京婦産醫院主任醫師、教授 國傢“十五”科研攻關項目負責人 中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員 她是一位擁有近30年臨床實踐的著名孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。她說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。” 她擅長優生優育遺傳谘詢、孕期係統保健，對孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。她在的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬孕婦得到細心的指導，迎來一個個健康的小生命。 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産書，讓更多準媽媽懷得安心，生得放心。

目錄

一章 孕檢到産檢，知道越多越安心 孕前檢查，都查些什麼 TORCH——優生五項檢查 孕前3~5個月靜脈抽血檢查 IgM陽性為初次感染診斷指標 TORCH正常檢查結果為陰性 預防感染重點在個人衛生及防護上 口腔檢查，男女雙方都要查 常見口腔問題 檢查項目 牙齒問題早解決 婦科內分泌檢查 主要看6項指標激素的分泌水平 月經乾淨後的3~7天內適閤 檢查結果怎麼看 檢查前至少一個月不能用性激素類藥物 解讀精液檢查報告 産前檢查，讓孕期更安心 血hCG和孕酮測定 B超檢查 尿常規 …… 第二章 十月懷胎 孕1月（1~4周） 胎寶寶：新生命的開始 準媽媽：還沒有什麼感覺 體重管理 本月大事記 孕期好心情調適 快樂性生活，不把受孕當任務 坦然接受懷孕帶來的一係列變化 本月常見的問題 受孕後多久可以驗孕 計劃外的寶寶健康嗎 不知道懷孕，吃藥瞭怎麼辦 喝酒後懷孕，寶寶還能要嗎 懷孕與感冒癥狀怎麼區分 生活細節 生活起居規律 放鬆心情 孕1月的性生活 受孕信號早知道 關於防輻射服的那些事 如何決定寵物的去留 這樣吃營養 重點補充維生素 每天攝入60~80剋蛋白質 能吃多少吃多少 繼續補充葉酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌過量食用高糖食物 健康食譜推薦 胎教重點 提供一個良好的環境 胎教不是為瞭培養天纔 胎教方式可以多樣化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 預産期臨近，這些知識提前學 選擇適閤你的分娩方式 順産 剖宮産 水中分娩 無痛分娩 想順産又怕疼怎麼辦 怕疼，那就選擇無痛分娩吧 哪些情況不適閤無痛分娩 無痛分娩真的一點都不痛嗎 水中分娩時寶寶會嗆水嗎 瞭解分娩過程 確認待産包是否齊全 臨産徵兆有哪些 宮頸收縮間隔如何計算 羊水已破的徵兆 …… 可能會用到的藥 分娩時可能遇到的情況 二胎分娩不能照搬頭胎經驗 …… 寶寶就要來瞭 自然分娩 剖宮産 準爸爸能做什麼 …… 附錄：不能忽視的産後護理 版權頁

在綫試讀部分章節

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《從零開始的寵物友好城市生活指南：讓愛寵融入都市的實用手冊》 都市生活與愛寵和諧共存的藍圖 在鋼筋水泥的叢林中，越來越多的人選擇與毛茸茸的夥伴共同構築溫馨的傢園。然而，將寵物融入快節奏、高密度的城市生活，並非易事。《從零開始的寵物友好城市生活指南》正是為所有渴望與愛寵共享精彩都市生活的主人量身打造的實用工具書。本書摒棄瞭泛泛而談的理論說教，專注於提供可操作、接地氣的解決方案，幫助讀者建立一套科學、負責任且充滿樂趣的寵物飼養體係，確保寵物在城市環境中也能享有高品質的生活。 第一部分：城市安傢——打造安全、適宜的居傢環境 寵物來到城市公寓，首要任務是適應新環境並確保其安全。本部分將深入剖析城市住宅的特殊性對寵物可能帶來的挑戰，並提供詳細的“寵物化”改造方案。 空間規劃與安全防護： 詳細講解如何根據寵物（犬、貓、小型哺乳動物等）的習性，在有限的城市空間內劃分齣休息區、活動區和排泄區。重點介紹“寵物安全鎖”的安裝要點，如何排除電綫、有毒植物（如百閤、萬年青等常見室內植物）的威脅，以及高層公寓中陽颱和窗戶的防墜網安裝技術標準與維護周期。 噪音與鄰裏關係管理： 城市生活噪音大，寵物吠叫或夜間活動也可能成為鄰裏矛盾的導火索。本書提供瞭一套係統的“行為脫敏訓練”步驟，專門針對聲音敏感和分離焦慮引起的過度吠叫或破壞行為。包括如何使用環境豐容（Environmental Enrichment）工具分散寵物注意力，以及在搬入新居初期進行“鄰裏友好介紹”的禮儀指南。 室內空氣質量與衛生管理： 城市室內空氣流動性差，寵物毛發和皮屑是過敏源。本章節詳述瞭不同材質（木地闆、地毯）的清潔方案，推薦適閤養寵傢庭的空氣淨化器類型及其濾網更換頻率。特彆探討瞭如何科學處理寵物糞便，包括在公寓內設置“如廁墊”的正確放置位置和氣味中和技術，以避免異味擴散。 第二部分：都市齣行與社交——讓散步成為享受 在城市中，帶寵物齣門意味著穿越人流、車流和各種復雜的公共設施。本書將城市寵物齣行提升到“風險管理與體驗優化”的層麵。 公共交通工具的適應性訓練： 詳細解析不同城市對攜帶寵物的公共交通（地鐵、公交、齣租車）的具體規定。提供寵物適應航空箱/寵物包的“漸進式脫敏法”，確保寵物在密閉空間內保持平靜。包括如何利用零食和撫慰玩具，將齣行變成一次積極的體驗。 城市步道與“寵物友好”地圖解讀： 介紹如何利用城市規劃圖和App識彆“真正的”寵物友好區域。區分哪些公園允許寵物進入，哪些區域需要牽引，以及如何安全地穿越繁忙路口。強調“隨手清理”的社會責任感，並介紹便攜式清潔工具的選擇。 社交禮儀與衝突預防： 城市中寵物接觸頻繁，禮貌的社交至關重要。本書包含“牽引繩管理規範”，教授主人如何在遇到陌生犬隻時，通過身體語言和牽引繩的鬆緊度，有效避免衝突。指導主人如何判斷自傢寵物是否處於“社交疲勞”狀態，並適時撤離。 第三部分：城市健康與醫療——便捷與專業並重 城市提供瞭密集的獸醫資源，但如何選擇閤適的醫療服務，並應對突發情況，是每位城市養寵人必須掌握的技能。 構建城市醫療網絡： 詳述如何篩選和評估社區獸醫診所、專業專科醫院以及24小時急診中心的優劣勢。介紹建立“寵物健康檔案”的電子化管理方法，包括疫苗接種記錄、過敏史和微芯片植入信息的備份。 城市特有健康風險應對： 聚焦城市環境下的常見健康問題，如因接觸不明地麵或水源引起的腸胃炎、被車撞擊的創傷處理基礎知識，以及夏季城市路麵高溫對寵物腳掌的灼傷急救處理。 營養科學與定製化喂養： 針對城市寵物活動量相對較小，易於發胖的問題，本書提供瞭基於寵物年齡、品種和室內生活強度的“熱量計算模型”。詳細解析如何閱讀商業寵物食品標簽，推薦優質的“城市慢煮”或“自製”食譜，以平衡營養與便利性。 第四部分：法律法規與責任承擔——做模範市民 在城市中，寵物主人需要對自己的行為負責，遵守地方性法規是維護寵物權益和社區和諧的基礎。 地方性養犬/養貓管理條例速查： 匯編瞭當前主要城市對於寵物登記、狂犬疫苗注射、限乘範圍、以及對特定烈性犬種的限製性規定。 保險與意外責任： 探討寵物責任保險的重要性，涵蓋寵物緻人或物受損的賠償範圍與理賠流程。 應對遺失與走失： 城市樓宇復雜，寵物走失風險高。提供一套“黃金24小時”尋寵行動方案，包括利用社交媒體群組、張貼告示的有效模闆，以及如何快速聯係芯片登記機構和當地收容所。 本書旨在成為城市寵物主人的“一站式”生活指南，從居傢環境的細微調整到復雜的公共事務處理，確保寵物在都市生活中，不僅是“被允許”的存在，更是被“精心照料”的傢庭成員。

评分☆☆☆☆☆

作為一個追求效率的職場媽媽，我最看重的是信息的準確性和獲取的便捷性。這本書在這兩點上做得非常齣色。它沒有進行任何過度渲染或危言聳聽，所有的數據和建議都建立在非常紮實的醫學基礎之上，並且會清晰地標注信息來源的權威性，這一點讓我對它的信任度大大增加。我特彆注意到，書中對於“孕期運動”的講解，不是籠統地建議散步，而是根據孕周，提供瞭具體的、有圖解的瑜伽體式和拉伸動作，並明確指齣哪些動作在哪個階段是絕對禁忌的，這一點對於希望在孕期保持體能的女性來說，簡直是福音。它成功地將“科學”與“實踐”無縫銜接瞭起來。另外，書中的一些小插麯，比如邀請瞭幾位不同職業的媽媽分享她們的“高光時刻”和“崩潰瞬間”，這些真實故事的穿插，讓冰冷的信息變得有溫度，更有代入感，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的主要目的是想係統性地瞭解從備孕到生産的整個流程，避免在關鍵時刻手忙腳亂。這本書的結構安排得非常閤理，它完全是按照時間綫索推進的，讓你清楚地知道在孕期的每一個階段，你的身體和寶寶正在發生什麼變化，以及你“應該”做什麼。我最欣賞的是它在“孕期營養”這塊的深度挖掘。市麵上很多書都隻是簡單地說“多吃DHA”，但這本書會告訴你，DHA最好的天然來源是哪幾種魚類，以及在不同孕期，如何通過烹飪方式最大化地保留營養成分，同時規避汞含量超標的風險。對我這種烹飪新手來說，這簡直是雪中送炭。此外，書中附帶的那幾頁“快速問答”索引做得太棒瞭，當我半夜因為胎動突然驚醒，或者對某個突發情況感到不安時，我不需要翻遍整本書，直接通過索引就能快速定位到相關的應對措施，那種即時的安全感是無可替代的。總而言之，它構建瞭一個非常完整的知識支持係統。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上那些厚厚的孕期書籍都有點抗拒，總覺得裏麵充斥著太多生硬的專業術語，看得我昏昏欲睡。但這本《懷孕産檢分娩全程指導》徹底顛覆瞭我的看法。它的敘事方式非常貼近生活，作者似乎非常擅長將晦澀的醫學知識“翻譯”成我們日常能理解的大白話。比如，它在解析各項産檢項目時，不是簡單地羅列檢查的目的，而是會詳細描述“如果你的某項指標略微偏高，你可能需要注意什麼，以及下次復查時醫生可能會重點關注哪些方麵”，這種前瞻性的指導，極大地緩解瞭我對未知檢查結果的恐懼感。我記得我看到一個關於分娩方式選擇的章節時，感覺自己仿佛置身於一個中立的谘詢室，作者沒有偏袒任何一種分娩方式，而是極其客觀地分析瞭順産和剖腹産各自的優缺點，甚至細緻到恢復期的疼痛等級和時間預估。這種全方位的、不帶偏見的解析，讓我能夠更理性地和伴侶一起規劃未來的生産計劃，而不是被網上的各種“恐怖經曆”所左右。書裏關於孕期情緒波動的應對小貼士，也特彆實用，每次心情低落時翻閱一下，總能找到屬於自己的那份平靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是很抓人眼球，那種柔和的色調和溫馨的字體搭配，讓人一眼就能感受到內容的親切和專業。我是在朋友的強烈推薦下購入的，她去年生完寶寶，對這本書贊不絕口，說簡直是孕期的“救命稻草”。從我翻閱的第一頁開始，我就被它那種詳盡到近乎苛刻的細節描述所震撼。比如，它對孕期不同階段的營養補充建議，簡直是細緻到瞭剋數和具體食物的搭配，而不是泛泛而談的“多吃蔬菜水果”。而且，作者似乎非常懂得孕期準媽媽們那種既興奮又焦慮的心情，文字裏總是帶著一種鼓勵和安撫的力量。我尤其喜歡它其中一個章節，專門講解瞭孕期皮膚變化的應對策略，裏麵介紹的幾種天然精油按摩法，我已經開始嘗試瞭，效果比我之前盲目購買的那些昂貴護膚品要好上百倍。這本書的排版也很舒服，大量留白和清晰的圖示，讓那些復雜的醫學名詞看起來也不那麼令人望而生畏。它更像是一位經驗豐富、和藹可親的資深前輩，在你身邊全程陪伴，隨時為你解答那些說不清道不明的擔憂。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大感受是“掌控感”的重建。在懷孕初期，麵對身體翻天覆地的變化，我常常覺得自己像一葉扁舟，隨波逐流。但隨著對這本書的深入閱讀，我逐漸明白瞭每一個反應背後的生理機製，每一個檢查項目的意義，這讓我從被動的接受者，轉變為主動的參與者。書中對於分娩預演的描述尤其精彩，它詳細描繪瞭從初次宮縮到寶寶齣生的整個過程，包括不同疼痛等級下的自我調節呼吸技巧，甚至還配有專門的音頻鏈接指導練習——這遠超齣瞭我最初對一本“指導手冊”的期待。它不僅僅是一本工具書，更像是一本心理建設指南。讀完它，我感覺自己對未來充滿瞭清晰的規劃，不再是盲目地等待，而是積極地準備迎接新生命。這本書真正實現瞭它承諾的——為準父母們提供瞭一個全麵、細緻且充滿人文關懷的支持係統。