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正版 街头健身 真男人的力量游戏 随时随地无器械健身 健身教练肌肉塑造全书籍教程 囚徒

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发表于2024-11-27

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图书介绍

店铺： 晟贤图书专营店
出版社： 北京科学技术出版社
ISBN：9787530484814
商品编码：27000044300
包装：1
丛书名： 街头健身
外文名称：街头健身

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图书描述

基本信息

书名:街头健身

：79.80元

作者:[法]艾芒努埃·桑纳 著 高巍 译

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787530484814

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑

 

 

1.随时、随地、有无器械皆可锻炼，让体能达到极限*！2.跟随详细进阶练习图，从基础动作到高难度动作，谁都能掌握就街头健身所有神技！

目录

 

 

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内容提要

 

 

街头健身概况：街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它括两种风格：一种是纯粹的肌肉训练（街头肌肉锻炼），另一种则是拥有各种精彩炫酷姿势动作的自由风格（街头体操）。

文摘

 

 



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