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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553785097

商品编码：26940361510

丛书名： 睡前胎教一天一页

基本信息

书名:睡前胎教一天一页

定价：49.80元

作者:汉竹

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787553785097

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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什么阶段可以开始胎教？

对着肚子，不知道该讲什么？

工作好累，没有心思做胎教？

……

胎教从来不会嫌早，胎教也从来不会嫌晚。把你听到的、看到的、喜欢的、高兴的，用你的方式分享给胎宝宝，让TA感觉到这个世界的美好、爸爸妈妈的爱，这就是胎教。

胎教不仅是对宝贝各种感知地培养，也是自己的修行。忙碌一天，只有晚上才得空闲，躺在床上，听听胎教音乐、读读胎教童话，与准爸爸一起与胎宝宝做个互动，享受愉快的三人时光，一天的疲劳一扫而空。

说这么多，胎宝宝能感受到吗？其实胎宝宝能够接收到爸爸妈妈传递给TA的信息，通过外界的刺激，可以让胎宝宝获取更多优良信息，宝宝出生后会更健康、更聪明。

本书提供的胎教素材很多，你不必像完成任务一样一一照做，选择你喜欢的，哪怕重复也没关系，只要你觉得愉悦，胎宝宝就能感受得到。

整个孕期，在本书的陪伴下，有期待、不孤单。

 

目录

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第1个月（1~4周）针尖一般大小的胚胎

什么是胎教/2

胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度/3

准爸爸参与胎教，宝宝更聪明/4

每天胎教多久合适/5

受过胎教的宝宝有什么不同/6

出生后要巩固胎教成果/7

第2个月（5~8 周）苹果籽样的小胚胎

第5周

Day 29~31 认识汉字解读奇妙的“孕”字/11

Day 32 音乐胎教小星星变奏曲/12

Day 33 绘本推荐《猜猜我有多爱你》/13

Day 34 国学胎教三字经（节选 ）/14

Day 35 准爸爸讲故事杰克和豆茎/15

第6周 16

Day 36 数学胎教数独/17

Day 37 睡前故事小壁虎借尾巴/18

Day 38 营养胎教鲜虾芦笋/19

Day 39~40 纪录片推荐《子宫日记》/20

Day 41~42 准爸爸讲故事魔鞋/21

……

第3个月（9~12 周）真正意义上的胎宝宝

第9周 36

Day 57 美学胎教诗歌《你是人间四月天》/37

Day 58 欣赏名画睡着了/38

Day 59~60 音乐胎教田园/39

Day 61 睡前童话忠诚的约翰/40

Day 62~63 准爸爸讲故事当一天熊爸爸/41

第周 42

Day 64 数学胎教 数独/43

Day 65 语言胎教童谣“大自然里的妈妈”/44

Day 66 唐诗胎教《咏柳》/45

Day 67~68 电影推荐《巴黎淘气帮》/46

Day 69~70 准爸爸讲故事去年的树/47

……

第4个月（13~16周）大脑迅速发育期

第13周 62

Day 85 语言胎教 童谣《小蝌蚪》/63

Day 86 电影推荐 《小鞋子》/64

Day 87 好书推荐 《柳林风声》/65

Day 88~89 美学胎教 诗歌《儿时情景》/66

Day 90~91 准爸爸讲故事 皇帝的新装/67

第14周 68

Day 92 数学胎教 数独/69

Day 93 音乐胎教 《摇篮曲》/70

Day 94 欣赏名画 小小鉴赏家/71

Day 95 营养胎教 补充蛋白质的海鲜炒饭/72

Day 96 美学胎教 诗歌《笑》/73

Day 97 童言无忌 笑一笑/74

Day 98 准爸爸讲故事 猴子和螃蟹/75

……

第5个月（17~20周）听觉系统正式形成

第17周 90

Day 113 音乐胎教 我是一个刷匠/91

Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92

Day 115 双语胎教 雪绒花/93

Day 116~117 数学胎教 数独/94

Day 118~119 准爸爸讲故事 谁的儿子好/95

……

第6个月（21~24周）大脑皮质发育完全

……

第7个月（25~28周）自由神经活动越来越活跃

……

第8个月（29~32周）获得完整的五官

……

第9个月（33~36周）敏锐感受妈妈的情绪

……

第个月（37~40周）准备见到妈妈

第37周 230

Day 253~254 情绪胎教 散文诗《开始》/231

Day 255~256 睡前故事 小露珠/232

Day 257~259 准爸爸讲故事 巨人和裁缝/233

第38周 234

Day 260~261 情绪胎教 散文《你不必》/235

Day 262~263 电影推荐 《狐狸与孩子》/236

Day 264~266 准爸爸讲故事 蓝色的小精灵/237

第39~40周 238

Day 267~268 语言胎教 童谣《泥娃娃》/239

Day 269~270 美学胎教 诗歌《你来了》/240

Day271~280 情绪胎教 散文《美好的时刻》/241

 

内容提要

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一本纯素材的胎教书，不仅胎教能用，宝贝出生后也能用。

280天，一天一页，内容多姿，形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣，不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教，看目录就明了。

40周，每周都有新变化，孕妈妈的状态如何？胎宝宝长多大了？不着急，这本书都会告诉你，对自己和胎宝宝有所了解，胎教才能更好地进行。

是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动，既能让胎宝宝开心，也能缓解孕妈妈的紧张情绪。

是准爸爸个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿，准爸爸参与进来，宝宝会更开心，“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。

充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。

 

 

 

书籍简介：《启蒙之光：婴幼儿早期发展与亲子互动指南》 内容聚焦：从生命伊始到学步期，科学构建早期认知与情感基石 本书并非专注于特定时期的胎教故事或孕期指导，而是将视角放宽，涵盖了从受孕前准备、孕期健康管理，到新生儿降临后的科学喂养、早期感官刺激，直至两到三岁幼儿心智与行为发展的全景式指南。它是一本面向所有希望为孩子未来奠定坚实基础的父母、祖辈及早期教育工作者的实用工具书。 --- 第一部分：孕育生命的科学准备与健康守护（面向备孕期与整个孕期） 章节一：生命的序曲——科学备孕与孕前调理 本书首先深入探讨了现代人面临的生育挑战，强调“优生优育”并非空泛口号，而是可以通过科学规划实现的具体行动。 男性因素与女性健康管理： 详细解析了影响受孕的生理指标，包括激素水平的周期性变化、营养素的精准补充（叶酸、维生素D、铁剂的科学摄入时机与剂量），以及如何通过生活习惯的调整来优化生育环境。特别辟出章节讨论高龄生育的风险管理与应对策略。 心理韧性与伴侣支持系统： 探讨了备孕过程中的心理压力管理。营造积极、放松的家庭氛围对成功受孕的重要性，并提供了实用的压力释放技巧和伴侣间有效沟通的范本。 章节二：孕期生理奇迹的深度解析与日常照护 本部分侧重于孕期身体的动态变化及如何科学应对这些变化，而非侧重于睡前故事的文化意义。 每周发育指南（侧重生理指标而非胎儿听觉刺激）： 详细描绘了胚胎到胎儿器官系统逐步形成的关键节点，重点关注母体对营养和环境变化的适应性。例如，第一孕期（孕吐的生物学机制与缓解）、第二孕期（体重增长的科学区间与运动安全指南）、第三孕期（分娩准备与高危妊娠的识别）。 营养配方与代谢调控： 提供了详尽的孕期膳食方案，区分不同阶段对能量、蛋白质、矿物质的需求。书中强调了“地中海饮食模式”在孕期健康维持中的优势，并提供了自制营养加餐的食谱，避免了过度依赖市售营养补充剂。 孕期运动与安全： 推荐了适合孕妇的低冲击运动，如孕妇瑜伽、水中运动的益处与禁忌。详细讲解了如何通过身体姿态的调整来缓解腰背疼痛。 --- 第二部分：新生儿的科学照护与感官启动（0-6个月） 章节三：迎接新生命——科学坐月子与新生儿安抚 本部分着眼于新生儿的基础生命支持与医护知识，旨在帮助新手父母建立安全感。 母乳喂养的艺术与科学： 深入剖析了初乳的免疫学意义，科学应对“追奶”误区，并提供了正确的衔乳姿势纠正技巧，避免乳腺炎等常见问题。对于配方奶喂养，则详细解释了不同阶段配方的选择标准与冲调规范。 睡眠周期与安全睡眠实践： 详细解释了新生儿睡眠模式的独特性（短周期、REM睡眠比例高），并严格遵循国际儿科学会推荐的“安全睡眠五原则”（仰卧、硬床垫、无松软物品等），以最大程度降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 基础护理与疾病识别： 包括脐带护理、黄疸的监测与处理、体温的精确测量方法，以及何时需要立即就医的“红旗信号”识别指南。 章节四：感官大门的开启——早期刺激与运动里程碑 本章重点在于如何通过自然互动而非刻意的“教育”来促进婴儿大脑的发育。 视觉追踪与色彩偏好： 介绍婴儿出生后视觉系统的逐步成熟过程，推荐了适合不同月龄的黑白图案卡、高对比度玩具的使用，以及如何通过眼神交流来构建安全依恋。 触觉与本体感觉的输入： 强调了抚触（Massage）作为亲子沟通桥梁的重要性。提供了从头到脚的系统性抚触手法，解释了抚触如何影响婴儿的内啡肽分泌和肠道蠕动。 大运动发展的自然引导： 详细分解了抬头、翻身、坐立、爬行的“肌肉准备工作”，并指导父母如何创造安全的环境（Tummy Time）来鼓励婴儿自主探索，而非强迫性地纠正姿势。 --- 第三部分：认知发展与行为塑造（6个月-3岁） 章节五：从咀嚼到言语——辅食添加与语言环境构建 本书详细介绍了从流质到固体食物过渡的科学步骤，以及如何自然地激发孩子的语言潜能。 自主进食（BLW）与传统喂养的整合： 提供了不同月龄段的食材选择指南，重点在于食物的质地和形状设计，以训练口腔肌肉的协调性，预防噎食，并鼓励孩子发展自主性。 语言的浸润式教育： 探讨了“鹦鹉学舌”的意义，强调“丰富的词汇环境”比“重复朗读故事书”更重要。指导父母如何使用描述性语言、提问式对话（而非封闭式问答）来拓展孩子的词汇量和理解能力。 解决依恋与分离焦虑： 针对六个月后开始出现的分离焦虑，提供了温和而坚定的应对策略，帮助孩子建立对外部世界的信任感。 章节六：情绪的初识与行为的边界建立 本部分致力于帮助父母理解幼儿行为背后的动机，而非仅仅关注表面的“乖不乖”。 理解“可怕的两岁”： 深度解析了幼儿自我意识觉醒时爆发的“权力斗争”与“坚持己见”的心理成因。 正面管教的基石： 介绍基于同理心和界限设定的管教方法。例如，如何使用“选择权给予法”来减少日常冲突（“你想穿红鞋还是蓝鞋？”），以及如何有效处理发脾气（Tantrums）——提供安全空间，而不是说教或惩罚。 专注力与游戏的力量： 强调自由游戏是幼儿学习的最高形式。推荐了符合认知发展水平的开放式玩具（如积木、沙水）和活动，指导父母如何观察孩子的兴趣点并提供必要的材料支持。 --- 结语：父母的成长与家庭的持续学习 本书最终强调，育儿是一段持续学习和自我反思的旅程。它提供的是一套基于发展心理学和儿科学的框架，鼓励父母相信自己的直觉，并与孩子一同成长，为他们构建一个充满科学支持、情感连接和安全感的成长环境。本书不提供安抚人心的睡前甜言，而是提供坚实的知识后盾，陪伴孩子度过生命中最关键的起步阶段。

评分☆☆☆☆☆

我的阅读品味最近偏向了历史地理学的交叉领域，刚好遇到了一本关于古代丝绸之路贸易路线变迁的专著，简直是爱不释手。这本书的魅力在于它的“立体感”。作者不仅仅是在地图上描绘路线，而是通过考据大量的出土文物、古代商人的账簿残片和旅行者的手记，重构了那些古老商道上熙熙攘攘的市井生活。我仿佛能闻到撒马尔罕集市上香料的味道，能感受到塔克拉玛干沙漠中驼队的艰辛。书中对不同文化在贸易过程中如何相互影响、融合与冲突的论述，尤其精彩，它揭示了经济活动如何塑造了人类文明的版图。这本书的插图和地图制作得极为精美且详尽，许多细节是我在其他历史书中从未见过的，它让我对“全球化”这个概念有了更深刻、更古老的理解。

评分☆☆☆☆☆

我发现了一本关于极简主义生活哲学的书籍，这本与众不同之处在于，它讨论的极简并非是物质上的“清空”，而是精神层面的“聚焦”。作者以其亲身经历，讲述了如何通过减少不必要的社交承诺、信息输入和情感内耗，从而为真正热爱和重要的事情腾出空间。书中的文字冷静而富有洞察力，读起来让人心神安宁，像是在冬日里喝了一杯温热的清茶。它没有强迫读者扔掉所有东西，而是引导你去审视每一样物品、每一种关系在你生命中的“效用”和“意义”。我被其中关于“数字极简”的章节深深触动，开始有意识地减少对手机的依赖，重新找回了专注阅读和深度思考的能力。这本书带来的改变是潜移默化的，它让我明白，真正的富有，是拥有对自己时间和精力的绝对掌控权。

评分☆☆☆☆☆

最近重温了一本关于古典音乐鉴赏的入门读物，简直是醍醐灌顶，让我这个对古典乐一直敬而远之的“伪文艺青年”彻底沦陷了。这本书的结构设计非常巧妙，它不是简单地罗列作曲家和作品，而是将音乐的历史背景、社会思潮和作曲家的个人境遇紧密结合起来。比如，书中分析贝多芬的《命运交响曲》时，没有过多使用晦涩的术语，而是通过描绘当时欧洲的政治动荡和贝多芬个人的听力衰退，让我们直观感受到那种与命运抗争的磅礴气势。最让我惊喜的是，作者推荐的试听曲目列表非常精准，每一首都恰到好处地印证了前文的讲解。读完后，我再去听马勒的交响乐，耳朵里不再是嘈杂的音符堆砌，而是听出了那种宏大叙事下的细腻情感和哲思。这本书真正做到了“引人入胜”，它打开了一扇通往精致艺术殿堂的大门，让我迫不及待地想要探索更深层次的音乐世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本探讨时间管理和个人效率提升的著作，说实话，一开始我带着怀疑的态度，毕竟市面上这类书太多了，很多都是空泛的口号。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它没有鼓吹“少睡觉多干活”的口号，而是深入剖析了我们大脑处理信息和产生拖延行为的深层心理机制。作者提出了一个非常实用的“能量矩阵”模型，教我们如何根据一天中不同时段的精力峰值来安排任务的优先级，而不是仅仅依赖待办事项清单。我按照书里建议的方法调整了我的早晨工作流程，仅仅一周时间，我感觉效率提升了至少百分之三十，最重要的是，那种被时间追赶的焦虑感大大减轻了。书中的案例分析非常贴近职场人的真实困境，比如如何优雅地拒绝不必要的会议，如何利用碎片时间进行深度思考，这些具体的“招式”让我感觉这不是一本理论书，而是一本实操性极强的“武功秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近迷上了一套关于园艺的书，简直是打开了新世界的大门！这本书不是那种干巴巴的教科书，而是充满了生活气息和实用的技巧。它细致地讲解了从土壤改良到植物病虫害防治的方方面面，特别是对于新手来说，简直是福音。里面有一章专门讲“垂直绿化”，我立刻就被那些把小阳台变成空中花园的创意吸引住了，回家就动手改造我的小角落。作者的文笔非常风趣幽默，读起来完全没有压力，感觉就像是邻居家那位经验丰富的老园丁在跟你拉家常，分享他的“独门秘笈”。我特别喜欢它推荐的那些适合城市阳台种植的香草和小型的观赏植物，那些介绍文字写得跟诗歌一样，让我对生活中的点滴美好有了更深的感悟。读完之后，我不仅对植物的生命周期有了更清晰的认识，还深刻体会到了“耐心”二字在自然界中的重量。每次翻开它，都能感受到那种泥土的芬芳和生命力，简直是缓解工作疲劳的“心灵SPA”。