发表于2024-12-23
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 奶爸上岗记 和老婆一起怀孕 孕产/胎教 书籍 |
作者: | 杨静 |
定价: | 36.8 |
出版社: | |
出版日期: | |
ISBN: | 9787536969742 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 小16开 |
内容简介 | |
亲爱的老婆: 你好! 看着你在我身边沉沉睡去的安稳模样,我内心波涛汹涌,思绪万千,于是在这个灯火阑珊的午夜,提笔给你写这封信。 我们是这个城市千千万万对普通夫妻的一员,每天在高楼大厦的水泥森林里奋斗,迎难而上,努力拼搏。我何其幸运,碰到了你——一个愿意与我共度余生的美丽女人,让我在茫茫人海中有了一个真正属于自己的角落——我们的家。 我不知道怎样用语言来表达对你的感谢,只有无数次默默在心中感恩上天的安排。上天那么慷慨,它一定是听到了我的心声,如今,又把一个小天使送给了我们。我们将要拥有自己的孩子!亲爱的老婆,你叫我如何不激动得颤抖? 接下来的10个月,这个小宝贝将会在你温暖的子宫里悄悄地成长。我知道,这将是对我们的一次考验,考验我们是否能真正承担起为人父母的责任。对此,你身上的担子很重。但是,你放心,亲爱的老婆,我绝不会让怀孕变成你一个人的事情,我会时时刻刻站在你身后,做你坚实的依靠。 从明天起,我会提前1小时起床,帮你准备好可口的早餐。家务活你就不做了,接下来你的身子会越来越沉,家里那些活儿就交给我吧。我要多学几样美味的家常菜,让你和宝宝每天都元气满满。我还要多学点孕期知识,碰到什么异常情况能第1时间做出反应。那即将到来的十几次产检你也不用发愁,我会提前跟医生沟通,每次你只要跟着我去就行了。周末,有时间的话,我们就多去公园里走走,散散心,也跟宝宝说说悄悄话。 对了!*重要的是,老婆你要一如既往地相信我、依靠我,有什么事情要第1个跟我说。记得我们的约定,我们之间不许有秘密哦。 亲爱的,我已经准备好了,让我们共度这亲密无间的10个月吧! |
目录 | |
Part 1 老婆,咱们怀孕吧 一、与老婆一起做好心理准备 1.是否要宝宝,关键在沟通 2.打消老婆的生育顾虑 3.做好倾听的准备 二、优生优育,陪老婆做孕前检查 1.一定要进行遗传咨询 2.准爸爸的孕前检查 3.老婆不能漏掉的孕前检查 三、贴心老公下厨房 1.营养小百科 2.关键营养素 3.爱心食谱 四、想生育,动起来 1.锻炼身体,以良好的体质受孕 2.给老婆制订孕前健身计划 五、“计划”生育 1.打响养“精”保卫战 2.保障卵子的质量 3.跟宠物说拜拜 4.关注老婆的用药 5.夫妻双方在孕前要治愈这些疾病 6.了解妻子的排卵日 7.学会“择期”造人 Part 2 不知不觉的孕一月 一、老婆和宝贝的变化 二、陪老婆做产检 1.尿检验孕晨尿 2.抽血验孕 3.不要急着做B超 三、贴心奶爸下厨房 1.营养小百科 2.关键营养素 3.爱心食谱 四、准爸爸做胎教老师 1.了解胎教的重要性 2.做胎教的重要参与者 3.开始写胎教日记 4.不要惹老婆生气 五、一家人的运动 1.散步是运动方式 2.保持内心平静的直立运动 六、贴心照料孕妈妈 1.准爸爸不可不知的判断怀孕的方法 2.给老婆计算预产期 3.制订一张孕育账单 4.给老婆营造舒适的居家环境 5.别让妻子用彩妆 6.老婆,你好好睡 7.缓解老婆孕期疲劳 8.孕期的用药注意 Part 3 恶心厌食的孕二月 一、老婆和宝贝的变化 二、陪老婆做产检 1.了解产检计划 2.建卡指导 3.本月B超要憋尿 三、贴心奶爸下厨房 1.营养小百科 2.关键营养素 3.爱心食谱 四、准爸爸做胎教老师 …… Part 4 嗜睡尿频的孕三月 Part 5 胃口好转的孕四月 Part 6 微感胎动的孕五月 Part 7 行动迟缓的孕六月 Part 8 腰酸背痛的孕七月 Part 9 大腹便便的孕八月 Part 10 食欲大增的孕九月 Part 11 准备分娩的孕十月 |
编辑 | |
看到老婆孕期的辛苦,老公应该怎样安慰与分担?面对老婆孕期的种种反应,作为老公的你是不是会束手无策?不管是备孕期还是孕期,老公的支持和帮助都会给予老婆无限的力量!这本书教会新手奶爸和老婆一起孕育健康聪慧的宝宝! |
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