準爸爸+孕媽媽睡前胎教故事書+懷孕吃什麼宜忌速查 3冊 懷孕胎教書籍懷孕備孕書坐月子食譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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• 孕婦
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• 睡前故事
• 準爸爸
• 準媽媽
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店鋪： 多遠圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：TZD12585X

商品編碼：26842368449

商品參數

書名:準爸爸睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事2冊 美繪版

齣版社：北京時代華文書局

版次：2016年10月第1版

裝幀：平裝

定價：59.6元（2冊）

開本：12開

字數：70韆字每本

目錄

《準爸爸睡前胎教故事》

Fa七herly工oVe

        父愛

爸爸的祈禱/2

大灰狼當爸爸/4

我喜歡我的爸爸/8

爸爸還會愛我嗎/12

誰是世界上*好的爸爸/14

“沒事兒，沒事兒”/16

準爸爸胎教小課堂:準爸爸的胎教責任門18

Courage

  勇氣

藉膽子的小貓瞄瞄22

打針不要怕/24

小不點兒學遊泳/28

勇敢的小山羊/30

小青蛙呱呱的上岸之旅/32

準爸爸胎教小課堂:音樂胎教一一讓他感受音樂的律動/36

Self  confidence

        自信

小兔換尾巴/40

小雞和小鴨/42

小歌唱傢妞妞/44

跳芭蕾舞的女孩愛麗絲/46

醜小鴨的故事/50

準爸爸胎教小課堂:撫摸胎教一一同胎寶寶做遊戲//54

Wisdom

  智慧

愛迪生智救火車//58

小螞蟻要迴傢/60

三隻小羊過橋/64

小鹿找皮衣/68

小兔子乖乖/72

準爸爸胎教小課堂:語言胎教一一讓他熟悉你的聲音/76

Vir七ue

  美德

不懂裝懂的小老鼠/80

學會原諒彆人的西西/84

劃船比賽/89

森林裏的狂歡節/92

小耀鼠與鳥龜爺爺/96

啄木鳥醫生/100

愛抱怨的妞妞/102

《孕媽媽睡前胎教故事》

晚安，星星/1

小星星的旅行//2

會魔法的小流星/4

小張衡數星星//8

小白鵝吃星星/10

星星來做客/12

北鬥七星的傳說/14

芝胎毅小課堂音樂胎教/18

晚安，月亮/21

月亮的生日禮物/22

咪咪追月亮/26

月亮是什麼味道/28

小公主要月亮/32

小綠猴變色記/34

小兔和雪孩子/38

芝胎教小課堂：閱讀胎教/42

晚安，小動物們/45

*好的生日禮物/46

幸福的小郵差//50

小麻雀喳喳和嚮日葵/52

聰明的野豬弗雷德//56

喬治變石頭/60

小老鼠球球旅行記/64

芝胎毅小課堂·美學藝術胎教/66

晚安，美麗的世界/69

這個鼕天很溫暖/71

水是什麼顔色/74

*棒的彩虹天使//78

五葉草/82

淘氣包毛小豆/86

芝胎教小課堂：藝術編織胎教/88

晚安，幸福的生活/91

誰不愛睡覺/92

草驀公主/96

小鴨瑞拉去散步//98

小蜜蜂朵拉曆險記/100

小熊嘟比要鼕眠/102

內容介紹

這是一套真正送給孕媽媽、準爸爸和胎寶寶讀的胎教繪本，有經典的40周胎教故事，有溫馨的睡前胎教故事，有文化底蘊深厚的國學胎教故事；有充滿父愛的準爸爸講的胎教故事，有韻律優美的胎教音樂。孕媽媽準爸爸將在胎教故事及音樂中體會到愛與分享，提前連接起情的紐帶。 

本套繪本精選的故事生動，並配有插畫師的原創插畫，畫麵與文字或緊密結閤，或充滿想象空間。畫風唯美、細膩，畫麵溫暖、感性，給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受，並將這種美感傳遞給胎寶寶。 

育兒百科全書：從孕育到成長的全景指南 本書並非僅僅關注懷孕初期或分娩前的特定階段，而是一部涵蓋瞭從備孕、孕期健康、科學分娩、新生兒護理到嬰幼兒早期教育的宏大育兒知識體係。它旨在為新手父母提供一個全麵、深入、實用的參考框架，陪伴孩子度過生命最初的黃金歲月。 第一部分：科學備孕與健康孕育的基石 本部分深入探討瞭在生命孕育之初，如何為創造一個健康的生命打下堅實的基礎。它摒棄瞭傳統觀念中的模糊指導，轉而采用現代醫學和營養學的前沿視角。 1. 精準備孕策略： 生育力評估與優化： 詳細解析瞭男女雙方在備孕期需要進行的各項生理指標檢測，包括激素水平、精子質量分析、卵巢儲備功能評估等。書中提供瞭詳盡的“優生優育體檢清單”，並配有專業解讀，幫助夫妻雙方瞭解自身狀況，並製定個性化的調理方案。 生活方式的革命： 重點闡述瞭環境因素、心理壓力、睡眠質量對生育力的影響。我們提供瞭“孕前生活優化十二周計劃”，涵蓋瞭戒煙限酒後的具體替代方案、壓力管理技巧（如正念冥想的應用），以及如何優化臥室環境以促進內分泌平衡。 營養素的“黃金劑量”： 相比於籠統的建議，本部分專注於特定關鍵營養素在孕前三個月的補充方案。例如，葉酸、維生素D、肌醇（Inositol）以及某些微量元素（如碘、鋅）的理想攝入量和最佳吸收途徑，並指導如何通過天然食物和高質量補充劑進行平衡攝入。 2. 孕期生理與醫學監測的深度解析： 孕周詳解與身體變化預警： 本書以每周為單位，詳細描繪瞭母體和胎兒的同步發展軌跡。重點在於識彆“危險信號”，例如孕早期持續性劇烈嘔吐的應對、中期的宮縮規律判斷，以及後期水腫與先兆子癇的鑒彆。 産檢的“讀懂”手冊： 絕大多數孕婦對産檢報告感到睏惑。本書將每一項重要的檢查（如NT、唐篩、四維彩超的關鍵指標、羊穿/NIPT的適應癥）進行瞭通俗易懂的解讀，並提供瞭與醫生有效溝通的實用句式，幫助父母做齣明智的醫療決策。 孕期常見病癥的非藥物乾預： 針對孕期高發的妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血壓（PIH）以及便秘、失眠等問題，本書側重於介紹基於循證醫學的飲食調整、運動處方（如適閤孕婦的瑜伽體式和阻力訓練），以及物理療法，強調在確保安全的前提下，最大限度地減少不必要的藥物乾留。 第二部分：分娩的藝術與科學 本部分旨在消除對分娩的恐懼，將分娩視為一個自然且可控的生理過程。 1. 生産方式的選擇與準備： 分娩預演與肌肉訓練： 詳細介紹瞭盆底肌的解剖結構和功能，並提供瞭科學的凱格爾運動進階訓練法。此外，還包括瞭分娩疼痛管理中的非藥物乾預技術，如芳香療法（需謹慎選擇安全精油）、分娩球的使用技巧、拉瑪澤呼吸法的係統練習。 “我的分娩計劃”定製指南： 引導父母思考並記錄下對分娩環境、鎮痛方式（無痛分娩的機製、風險與益處）、助産支持和産後即刻照護的偏好，使其成為與醫護團隊溝通的有力工具。 2. 産後恢復與母乳喂養的實操手冊： 母乳喂養的黃金24小時： 聚焦於産後即刻的開奶時機、正確的銜乳姿勢（圖解多種體位）、乳房護理技巧，以及如何應對常見的乳腺堵塞和初期挑戰。 産後身體的重建工程： 針對産後惡露觀察、子宮復舊、腹直肌分離的評估與核心修復訓練，提供瞭專業康復師推薦的漸進式恢復計劃，幫助母親安全迴歸日常狀態。 第三部分：新生兒護理與早期發展心理學 這一部分將視綫從母體轉嚮呱呱墜地的嬰兒，關注其生存、安全、健康和心智發展的全麵需求。 1. 新生兒護理的“不慌張”指南： 生理指標的解讀與應急處理： 如何正確測量體溫、識彆黃疸的程度與處理、判斷脫水跡象。書中提供瞭簡明的“嬰兒急救常識”，例如海姆立剋法在不同年齡段的應用，以及如何安全處理小兒發燒。 睡眠與作息的科學建立： 探討瞭嬰兒睡眠周期（REM與NREM），介紹如“放下就睡”原則的循序漸進方法，以及如何構建安全睡眠環境（SIDS預防措施）。強調“睡眠訓練”的科學界限與溫和替代方案。 輔食添加的深度指南（6月齡至2歲）： 嚴格遵循WHO和兒科協會的推薦，提供從泥糊狀到手指食物（BLW理念的平衡運用）的食材選擇、烹飪方法和過敏原引入的科學時間錶。 2. 嬰幼兒心智發展的裏程碑： 大運動與精細運動的激發： 根據嬰兒動作發展順序（如抬頭、翻身、爬行、行走），設計傢庭環境中的安全刺激活動，而非依賴昂貴的教具。 語言與社交的萌芽： 強調“對話式閱讀”的重要性，以及如何通過迴應嬰兒的“咿呀”聲來促進其語言能力的發展。探討瞭依戀關係（Attachment Theory）在構建安全感和未來人際關係中的核心作用。 本書的價值在於其整閤性與前瞻性，它不隻是記錄瞭懷孕期間的注意事項，而是為父母提供瞭一套連貫、科學、可操作的“生命早期十年”育兒哲學，是傢庭中不可或缺的長期學習夥伴。

评分☆☆☆☆☆

第三段評價： 我先生對胎教一開始是抱著“聽聽就好”的心態的，但自從我們開始一起閱讀並嘗試書中的“睡前故事”後，他的參與度明顯提高瞭。這些故事的敘事風格非常獨特，它們不僅僅是講給寶寶聽的，更像是父母雙方之間的一種情感交流儀式。我們發現，每晚讀完後，我們倆都會對未來多一份憧憬，討論的也是關於“寶寶會喜歡這個情節嗎？”之類的話題，這極大地促進瞭我們夫妻關係的和諧。它巧妙地將教育和情感培養融閤在一起，讓胎教不再是準媽媽一個人的任務，而是成為傢庭共同期待的甜蜜“作業”。書裏的語言選擇非常考究，既有韻律感又不失深度，即便是第一次朗讀，也能很快找到那種沉浸式的感覺。對於想要增進夫妻間情感聯結的準父母來說，這套書提供的不僅僅是知識，更是一種高質量的陪伴方式。

评分☆☆☆☆☆

第四段評價： 作為一個非常注重“後半程”準備的人，我對任何涉及産後恢復和育兒初期準備的書籍都會特彆留意。這套書在提供孕期指導的同時，對“坐月子食譜”部分的詳盡程度也超齣瞭我的預期。它並沒有停留在簡單的“多喝湯水”的階段，而是細緻地劃分瞭産後不同階段的營養側重，比如初期排惡露需要什麼，中期催乳需要什麼，後期恢復元氣需要什麼，這種階段性的指導非常科學和人性化。我甚至已經提前將一些食譜裏的食材列入瞭我的采購清單，這讓我對未來那段可能比較混亂的時期有瞭清晰的預案，極大地減少瞭臨陣磨槍的恐慌感。它提供的不是一個空洞的“坐月子”概念，而是一份可執行的、充滿關懷的康復計劃，非常值得信賴。

评分☆☆☆☆☆

第五段評價： 我必須贊揚這套書在整體編排上的用心程度。它做到瞭知識的全麵覆蓋，但又避免瞭信息過載帶來的閱讀疲勞。從備孕的初步瞭解，到孕期的營養調理，再到胎兒的情感培養，最後延伸到産後的具體生活落實，形成瞭一個非常流暢和邏輯自洽的知識體係。我感覺它更像是一個“孕育生命的全景地圖”，指引我們每一步都走得穩健而有方嚮感。特彆是它在細節處理上的周到，比如對一些常見孕期不適的“小貼士”部分，總能提供一些非常實用且溫和的居傢緩解方法，而不是一味地強調看醫生。這種細緻入微的關懷，讓閱讀過程充滿瞭溫暖和被理解的感覺，真正做到瞭貼近普通準父母的真實需求。

评分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這套書簡直是為我們這種第一次麵對孕育新生命的手足無措的準父母量身定做的“定心丸”。我之前對懷孕期間的方方麵麵都充滿瞭好奇和不安，生怕自己一個不小心就做錯瞭什麼。拿到這套書後，首先被它清晰的結構吸引瞭。比如，關於胎教的部分，它不是那種空泛的說教，而是提供瞭很多具體可操作的“劇本”，讓我們能很自然地將那些美好的期望和祝福融入到睡前的時間裏，感覺我和寶寶之間的連接一下子就緊密起來瞭。我特彆喜歡它那種溫柔而堅定的引導方式，仿佛一位經驗豐富的長者在耳邊細語，讓人感到無比踏實。而且，書本的裝幀和紙張質量也讓人覺得很舒服，拿在手裏閱讀的體驗是很愉悅的，這在睡前閱讀時尤為重要，畢竟誰也不想被粗糙的印刷影響瞭放鬆的心情。總而言之，它成功地將孕期的焦慮轉化成瞭一種充滿期待的美好過程，功不可沒。

评分☆☆☆☆☆

第二段評價： 說實話，在看到“懷孕吃什麼宜忌速查”這部分內容之前，我一直在網上零散地搜集資料，結果信息太多太雜，反而更迷糊瞭。這套書的“速查”設計簡直是我的救星。它不像一本厚厚的醫學專著，而是像一本日常的“生活指南”，顔色分類清晰，查找起來一目瞭然。我記得有一次我突然很想吃某種水果，心裏忐忑不安，趕緊翻到對應章節，幾秒鍾就找到瞭權威的建議，立刻心安理得地享用瞭。這種即時性的幫助，在孕期這種敏感時期太重要瞭。這本書幫我建立起瞭一套清晰的飲食邏輯，不再是人雲亦雲的害怕，而是基於科學和常識的閤理規劃。它讓我感覺自己對孕期的健康管理有瞭掌控感，這比任何補品都更有價值。這種實用性和便捷性，是我認為這套書最閃光的地方。