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288道怀孕餐 养胎瘦身两不误 孕产妇饮食营养全书 孕妇营养食谱三餐菜谱 孕妇营养餐菜谱

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发表于2025-01-01

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图书介绍

店铺： 蓝调图书专营店
出版社： 未知出版社
ISBN：9787537266383
商品编码：26742533144

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图书描述

基本信息

 

书名:288道怀孕餐，养胎瘦身两不误

 

 定价：35元

 

作者:孙晶丹

 

出版社：新疆科技卫生出版社

 

出版日期：2016年8月1日

 

ISBN：9787537266383

 

编辑推荐

本书针对孕妈妈们，量身打造出孕期专属的全营养食谱，让妈妈们从怀孕开始，不仅享受美味、吃对食物，更无需担心对身体造成负担，反而因为吃对食物，产后轻易恢复到产前的轻盈状态。

目录 

Part1 

食材常识大汇集 

010菜 

010茄子 

011西红柿 

011玉 

012胡萝卜 

012南瓜 

013菠菜 

013上海青 

Part2 

孕期一、二月精选食谱&阳光“孕”动 

0161月孕期所需营养：叶酸 

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