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店鋪： 旭洋景輝圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538465761

商品編碼：26695950089

叢書名： 40周懷孕全程指導

開本：20開

齣版時間：2013-07-01

結束倒計時： 06 天 23 : 59 : 特賣：￥46 市場 ￥144.00 摺扣 3.19摺 您節省 ￥98   1000人已購買

基本信息

書名:懷孕40周看這本就夠瞭

：48元

作者:邵玉芬，許鼓，曹偉 主編

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2014-7-1

ISBN：9787553731315

字數：250000

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：

 

 

內容推薦 孕期嗬護不僅是每個孕婦為關心的問題，也是每個傢庭為重視與關心的話題。科學健康的孕期嗬護關係到孕婦自身的健康，更是關係到胎兒及新生兒的健康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整個社會的和諧發展。
《懷孕40周看這本就夠瞭》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。

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《從零開始的育兒實踐指南：新手父母的蛻變之路》 引言：迎接新生命的喜悅與挑戰 生命的誕生是人類最偉大的奇跡之一，然而，對於初為人父母的我們來說，這份喜悅往往伴隨著巨大的不確定感和手足無措。從“兩個人”的世界步入“三口之傢”，生活的重心和節奏都將發生翻天覆地的變化。我們深知，育兒並非天生的本能，而是一個需要學習、摸索和成長的過程。市麵上充斥著各種育兒書籍，有的側重於科學理論，有的過於強調“經驗之談”，往往讓新手父母在海量信息中迷失方嚮。 本書《從零開始的育兒實踐指南》旨在成為您最貼心、最實用的育兒夥伴。我們摒棄空泛的理論說教，聚焦於從寶寶降生那一刻起，直到他/她邁入幼兒園前的日常照護、能力培養和情感連接。這不是一本關於孕期知識的書籍，而是將視角完全聚焦於“齣生後”的養育實操層麵。 --- 第一部分：新生兒的安頓與照護（0-3個月） 第一章：抵達新世界——醫院到傢的過渡期 本章將詳細解析新生兒齣院後頭幾周的居傢準備工作。我們將重點關注環境的設置，而非孕期的準備。包括如何安全設置嬰兒床、選擇閤適的室溫與濕度，以及必備的安撫用品清單。 睡眠安撫的科學方法： 摒棄“搖晃哄睡”的誤區，介紹“四S安撫法”（緊包、側臥/俯臥、噓聲、吸吮）在現實中的應用技巧。如何識彆寶寶真實的疲倦信號，而非等到他哭鬧不止。 黃疸與體重監測的實用技巧： 教導父母如何在傢中準確觀察寶寶的膚色變化和排泄情況，建立每日記錄習慣，以便及時發現潛在問題。 新手父母的“睡眠銀行”： 探討如何在保證寶寶安全的前提下，讓父母雙方獲得必要的休息。介紹輪班製、短時補眠的實用策略，幫助父母度過最難熬的頭兩個月。 第二章：吃、拉、洗：日常護理的細節拆解 我們將以極度細緻的方式解構寶寶的日常生理需求，著重於“如何做”而不是“為什麼要這麼做”。 母乳與配方奶喂養的實操對接： 對於母乳喂養的媽媽，我們側重於如何識彆有效銜乳的體徵、如何科學地增加奶量（而非依賴儀器），以及奶瓶喂養時的嗆奶預防技巧。對於配方奶，講解衝泡的水溫、濃度精確配比的工具選擇，以及如何應對“拒奶”的常見情境。 腸絞痛的識彆與應對： 腸絞痛是許多父母的噩夢。本章提供瞭一套結閤物理按摩（如“飛機抱”的正確姿勢、Tummy Time的進階應用）和舒緩環境的綜閤方案。 清潔與換尿布的效率革命： 介紹如何高效、無刺激地清潔敏感區域，如何選擇閤適的護臀膏，以及如何根據寶寶的排泄情況判斷其腸道健康狀態。 --- 第二部分：感官發展與早期互動（4-12個月） 第三章：運動裏程碑的自然促進 此階段的重點在於幫助寶寶安全地掌握翻身、坐立、爬行和扶站等大動作技能。 地闆時間（Tummy Time）的進階挑戰： 如何將簡單的俯趴練習，轉化為吸引寶寶探索周圍環境的趣味遊戲，促進頸部和背部力量的均衡發展。 理解“倒退期”： 探討在寶寶學習新技能（如開始爬行）時，睡眠和喂養可能會齣現的暫時性倒退現象，並提供具體的支持性應對策略，而非簡單地認為是“階段性問題”。 安全防護的實戰演練： 詳細指導如何根據寶寶的移動能力，逐步將傢庭環境改造為“寶寶安全屋”，例如插座保護、傢具固定、樓梯防護欄的安裝標準等。 第四章：語言和認知萌芽的播種 本部分側重於如何通過日常交流來刺激寶寶的大腦發育。 “迴聲遊戲”與鏡像學習： 如何利用模仿和迴應，建立寶寶對聲音和意圖的理解。詳細講解親子共讀時，如何根據不同月齡選擇互動點（如指物命名、翻頁動作）。 輔食添加的節奏與選擇： 嚴格遵循“由簡到繁”的原則，詳細指導如何製作不同階段的泥糊狀食物，如何安全引入過敏原，以及如何觀察和記錄寶寶對新食物的反應。 情緒調節的初步教學： 當寶寶開始錶達需求時，如何區分“需求”與“發泄”，學習使用“同理心迴應”來幫助他們認識和接納自己的情緒，而非一味製止。 --- 第三部分：探索世界與規則建立（1歲至入園前） 第五章：學步期的挑戰：界限的建立 一歲之後，寶寶的自主意識爆發，管教方式需要從“保護”轉嚮“引導”。 “不許碰”的有效替代方案： 探討如何將傢庭中危險或不宜觸碰的物品，用安全的替代品吸引寶寶注意力，實現“引導而非禁止”的教育效果。 如廁訓練的心理準備與時機把握： 本章不提供固定的時間錶，而是側重於識彆寶寶身心成熟的信號，以及如何利用積極鼓勵，避免如廁訓練中的挫敗感。 應對“可怕的兩歲”： 分析發脾氣（Tantrum）背後的心理需求，傳授“耐心陪伴+堅定立場”的溝通技巧，幫助父母維持權威感，同時不傷害寶寶的自尊心。 第六章：連接與放手：培養獨立性 隨著寶寶長大，父母需要學習如何巧妙地“退後一步”。 “我來做！”的正確引導： 介紹如何將日常穿衣、吃飯等活動，分解成寶寶可以獨立完成的小步驟（如自己拿勺子、嘗試套袖子），培養生活自理能力。 安全社交的啓濛： 在不強迫寶寶參與的情況下，引導他們觀察和理解同齡夥伴的行為，為未來的幼兒園生活打下基礎。 父母的自我修復： 育兒是一場馬拉鬆。本章最後將迴歸到父母本身，提供關於如何管理育兒焦慮、維護夫妻關係，以及尋找個人喘息時間的實操建議。 結語：陪伴成長的智慧 本書始終秉持的理念是：沒有完美的父母，隻有不斷學習和調整的父母。我們將陪伴您走過這段充滿挑戰與驚喜的旅程，確保您手中握有最實用、最可靠的行動指南，讓您能夠自信、從容地迎接每一個育兒的“第一次”。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在描述“分娩”這個主題時的坦誠和專業。很多孕期書籍在寫到分娩時，要麼過度美化，要麼渲染恐懼，導緻準媽媽們要麼對過程一無所知，要麼被嚇得魂不附體。這本書的處理方式非常成熟和中立。它非常細緻地拆解瞭産程的各個階段，從宮縮的規律到疼痛的等級，配有清晰的圖示。更重要的是，它平等地討論瞭順産和剖腹産的優劣勢，以及在不同情況下的醫學指徵，而非強行推崇某一種方式。它鼓勵我們去學習拉瑪澤呼吸法，但同時也教會我們如何識彆何時需要醫療乾預。這種尊重自然規律、又擁抱現代醫學的能力，讓我在準備分娩計劃時，感到內心無比平靜。它讓我明白，分娩是身體的本能，而知識是最好的“無痛分娩”工具，這本書無疑為我鍛造瞭這個工具。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種第一次當媽媽的“菜鳥”量身定製的！我一直對懷孕過程充滿好奇，同時也伴隨著各種焦慮，從確認懷孕的那一刻起，我就像海綿一樣吸收著各種信息，但很多都零散且互相矛盾。這本書最打動我的地方在於它的係統性和條理性。它不是那種冷冰冰的醫學教科書，而是用一種非常溫和、體貼的口吻，將整個孕期，從早孕反應的煎熬到臨産前的緊張，掰開瞭揉碎瞭講清楚。尤其對孕期營養的講解，簡直是太實用瞭！它不像有些書隻是羅列食物清單，而是會深入解釋為什麼某些營養素在這個階段如此重要，比如葉酸、鈣質，以及如何通過日常飲食自然地獲取，而不是一味地推銷昂貴的保健品。讀完關於體重管理的章節後，我終於不再因為體重增加而過度恐慌，而是有瞭一個清晰、健康的目標。它成功地將一個原本充滿未知和壓力的旅程，變成瞭一場可以被科學掌控的、充滿期待的探險。這本書給瞭我巨大的安全感，讓我感覺自己不再是一個人在摸索，而是一位經驗豐富的嚮導在我身邊指引。

评分☆☆☆☆☆

我承認，一開始我對市麵上這麼多孕期書籍感到非常睏惑，很多都大同小異，無非是講胎兒每周的發育情況。但《懷孕40周》這本書的獨特之處在於它對“孕婦身心健康”的關注度，達到瞭一個非常高的水平。它沒有把孕婦僅僅看作是“孕育胎兒的容器”，而是深刻理解瞭女性在這一生理和心理巨變期的真實感受。比如，書中對於孕期情緒波動的分析，特彆是關於孕期抑鬱和焦慮的討論，非常坦誠且具有建設性。它提供瞭許多實用的情緒調節技巧，遠超乎我預想的“多散散步、聽聽音樂”這種泛泛而談的建議。我特彆喜歡其中關於“伴侶參與”的部分，它不僅僅是告訴準爸爸要做什麼，而是提供瞭一套完整的溝通腳本，幫助夫妻雙方建立起一個支持係統。這種將傢庭關係融入孕期管理的視角，讓我覺得這本書的格局更大瞭，它關注的是一個新傢庭的誕生，而不僅僅是生理過程的記錄。讀完後，我和先生的交流明顯增多瞭，我們開始一起為寶寶的到來做更深層次的準備。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化和胎教理念比較感興趣的人，我原本以為現代醫學導嚮的孕期書籍會比較缺乏“靈性”或“人文關懷”。然而，這本書在處理胎教部分時，展現齣瞭令人驚喜的平衡感。它並沒有強行灌輸那些晦澀難懂的理論，而是將科學研究和傳統智慧巧妙地結閤起來。它解釋瞭為什麼特定的聲音頻率和溫柔的語言對胎兒的大腦發育有益，同時也巧妙地融入瞭古典音樂和自然聲景的選擇建議。最讓我印象深刻的是，書中提到瞭“意念的孕育”，鼓勵準媽媽在孕期保持積極、平和的內心狀態，因為這種情緒狀態會直接影響到胎兒的性格底色。這種從“喂養”到“滋養”的理念轉變，對我觸動很大。我開始更加注重自己的內心世界的構建，而不是僅僅關注吃多少維生素。這本書讓我明白，最好的胎教，其實是父母雙方健康、快樂的心態。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性，絕對是五星中的五星。我曾經買過一本隻關注“孕檢項目時間錶”的書，結果發現它很多信息都是過時的，或者與國內的實際醫療流程對不上。而《懷孕40周》在描述孕期檢查（如NT、唐篩、四維彩超等）時，不僅詳細解釋瞭每項檢查的目的和意義，更重要的是，它給齣瞭“如何與醫生溝通”的建議。比如，當醫生建議進行某項有創檢查時，這本書會提供背景知識，幫助我們更好地理解風險和益處，做齣更明智的決定，而不是盲目地聽從或拒絕。此外，它關於“孕期不適的自救指南”也極其詳盡。無論是半夜抽筋、燒心，還是孕晚期的失眠，書中都提供瞭立即可操作的、安全的緩解方法。這讓我感覺這本書就像一個隨身攜帶的“孕期急救箱”，讓我對突發狀況有瞭底氣。