孕婦聖典 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：孕婦聖典
• 作者：“孕婦幸福事”編委會
• 定價：68
• 齣版社：福建科技齣版社
• ISBN號：9787533554231

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：
• 開本：
• 包裝：平裝
• 頁數：355

編輯推薦語

中國婦幼保健協會專傢為準媽媽打造的孕産全程方案。告訴你想知道的備孕、懷孕、分娩、育兒、産後恢復知識。懷孕分娩不擔心不憂慮，養育寶寶不慌亂不疑惑，産後恢復不盲目不急躁。易查、易用、簡單方便，一本就夠。

內容提要

這是一本由**諸多孕産專傢、兒科專傢共同打造的備孕、懷孕、分娩、育兒全書。能夠提供給孕媽媽*清楚、*有用的知識，幫助解決懷孕、分娩、育兒中可能遇到的各種問題。 關於懷孕育兒的知識，網絡上的信息紛呈雜亂的，周圍人的各種建議也會讓人無所適從。這本書就像一位醫生朋友，陪伴著孕媽媽從備孕開始，經曆妊娠每**，直到安全分娩，還有如何喂養和護理新生寶寶的方法。 為瞭幫孕媽媽*好地適應角色，瞭解各階段的身體變化和注意事項，本書按照時間順序進行編寫。這樣在整個妊娠的過程中，孕媽媽可以很方便地找到自己所關注的內容，各種疑問也可以輕鬆地找到答案。

作者簡介

“孕育幸福事”編委會，由多名**從業多年的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢組成。緻力於打造母嬰保健、嬰幼兒早教方麵的精品圖書，普及母嬰保健知識，傳播科學的孕産、育兒理念，讓每一位媽媽的孕育都幸福**。

目錄

第一篇 懷孕前要瞭解的重點
第一章 懷孕的基本知識
01 你準備好當一個媽媽瞭嗎/4
02 新生命是如何産生的/5
卵子小姐的等待/5
精子先生的人海戰術/6
生命是這樣開始的/7
03 備孕媽媽*好提前半年開始準備/8
孕前應做的防疫方案/8
孕前6個月的常規檢查/8
孕前5個月：寵物是送還是留/10
孕前4個月：強身健體，戒煙戒酒/11
孕前3個月：補充葉酸，健康飲食/12
孕前2個月：一定要去檢查下牙齒/12
04 提高受孕率的幾種辦法/14
放鬆情緒，減輕緊張/14
找準自己的排卵期/14
改善老公的精子質量和數量/16
子宮前後位的*佳受孕體位/16
05 受孕睏難時怎麼辦/18
不孕不育時該做什麼檢查/18
人工授精還是試管嬰兒/18
06 關於遺傳的奧秘/20
寶寶的性彆/20
寶寶長得*像誰/20
寶寶的血型/21
第二章 不同情況下如何備孕
01 特殊情況/24
體形偏胖/24
體形偏瘦/24
35歲以上/25
其他特殊情況/25
02 如果患有婦科病/27
陰道炎/27
盆腔炎/28
卵巢囊腫/28
子宮肌瘤/28
子宮內膜異位癥/29
03 如果有過産科史/30
有流産史/30
有生育史/30
有宮外孕史/31
04 如果患有慢性病/32
貧血/32
乙肝/32
高血壓/32
糖尿病/33
第三章 你懷孕瞭嗎
01 瞭解懷孕的徵兆/36
早孕的先兆/36
如何確認懷孕/37
02 如何推算預産期/38
自行推算/38
醫院推算/39
03 如何選擇醫院/40
選擇醫院的主客觀條件/40
根據孕婦的身體狀況選擇醫院/41
第二篇 懷孕妊娠旅程開始瞭
第四章 瞭解十月懷胎的過程
01 孕1月（1～4周）體溫有點兒高/46
**周你還處於月經期/46
第二周即將進入排卵期/46
第三周算好同房時間/46
第四周胚胎開始著床、發育瞭/46
孕1月的營養方案/47
孕1月的注意事項/47
02 孕2月（5～8周）恭喜你，懷孕瞭/48
第五周寶寶的心髒開始跳動瞭/48
第六周早孕反應開始瞭/49
第七周感覺到當“媽媽”的辛苦瞭/50
第八周胚胎已初具人形/51
孕2月的營養方案/52
孕2月的注意事項/53
03 孕3月（9～12周）強烈的身體不適/54
第九周初步有瞭胎兒的形狀瞭/54
第十周開始叫胎兒瞭/55
第十一周胎兒進入快速發育期/56
第十二周謹慎的孕早期要結束瞭/57
孕3月的營養方案/58
孕3月的注意事項/59
04 孕4月（13～16周）邁入懷孕黃金期/60
第十三周歡樂“度孕”開始瞭/60
第十四周胎兒可以做鬼臉瞭/61
第十五周保持好心情/62
第十六周準備好寬鬆的孕婦裝/63
孕4月的營養方案/64
孕4月的注意事項/65
05 孕5月（17～20周）胎動齣現瞭/66
第十七周**次感受到胎動瞭/66
第十八周監測自己的體重/67
第十九周寶寶會微笑瞭/68
第二十周學會聽胎心/69
孕5月的營養方案/70
孕5月的注意事項/71
專題：關於胎動的那些事/72
06 孕6月（21～24周）胎寶寶充滿活力/74
第二十一周寶寶可以聽到音樂瞭/74
第二十二周跟寶寶一起聽音樂/75
第二十三周迷你版“新生兒”/76
第二十四周彆忘瞭做糖尿病篩查/77
孕6月的營養方案/78
孕6月的注意事項/79
07 孕7月（25～28周）寶寶發育**瞭/82
第二十五周大腦的發育高峰期/82
第二十六周睜開眼睛看“世界”/83
第二十七周胎寶寶睡覺有瞭規律性/84
第二十八周警惕妊娠期高血壓疾病/85
孕7月的營養方案/86
孕7月的注意事項/87
08 孕8月（29～32周）留意早産跡象/88
第二十九周寶寶的活動空間越來越小/88
第三十周不舒服時就睡個午覺/89
第三十一周寶寶可以小便瞭/90
第三十二周*像一個小寶寶瞭/91
孕8月的營養方案/92
孕8月的注意事項/93
09 孕9月（33～36周）孕期*辛苦的1個月/94
第三十三周不再又紅又皺，越來越好
看瞭/94
第三十四周寶寶的性器官發育完成瞭/95
第三十五周在忐忑中等待/96
第三十六周胎寶寶進入骨盆瞭/97
孕9月的營養方案/98
孕9月的注意事項/99
10 孕10月（37～40周）養精蓄銳，迎接寶寶/100
第三十七周馬上就可以看到小寶寶瞭/100
第三十八周安心等待寶寶的降臨/101
第三十九周頻繁的宮縮/102
第四十周寶寶，終於見到你/103
孕10月的營養方案/104
孕10月的注意事項/105
第五章 婦産專傢帶你做産檢
01 孕5～8周 確定是否懷孕的檢查/109
人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查/109
B超檢查確定胎囊位置/110
02 孕8～12周 **次正式産檢/114
在醫院建檔/114
開始**次正式産檢/114
03 孕11～14周 NT早期排畸檢查/122
早期排畸的NT檢查/122
NT檢查答疑/122
04 孕16周 第二次正式産檢（唐氏綜閤徵篩查）/124
唐氏綜閤徵篩查/124
羊水穿刺/126
無創DNA産前檢測/127
05 孕18～24周 第三次正式産檢（**次排畸檢查）/128
06 孕24～28周 第四次正式産檢（妊娠期糖尿病篩查）/130
07 孕30周 第五次正式産檢（妊娠期高血壓疾病篩查）/131
08 孕32周 第六次正式産檢（第二次排畸檢查）/132
排畸彩超/132
檢查單怎麼看/134
骨盆測量/135
心電圖檢查/135
09 孕34周 第七次正式産檢（胎心監護）/136
10 孕36周 第八次正式産檢（臨産前B超）/138
B超檢查/138
陰拭子檢查/138
B型鏈球菌篩查（GBS）/138
11 孕37周 第九次正式産檢（嚴密監測胎動）/139
胎動的4種模式/139
胎動異常的情況/139
12 孕38～40周 第十到十二次産檢（臨産檢查）/140
內診檢查/140
宮頸指診/141
羊水觀察/141
第六章 應對孕期的身體不適
01 消化問題/144
孕吐/144
燒心/144
胃脹氣/146
便秘/146
痔瘡/146
02 泌尿生殖問題/147
白帶增多/147
陰部瘙癢/147
尿頻/148
尿路感染/149
03 身體疼痛/150
腰背酸痛/150
腹部疼痛 /151
乳房脹痛/151
骨盆疼痛/151
小腿抽筋/152
痙攣性腹痛/152
頭痛/153
牙疼/153
04 皮膚問題/154
痤瘡/154
妊娠紋/154
妊娠斑/155
皮膚瘙癢/155
05 其他不適/156
總是犯睏/156
孕期水腫/156
眩暈/157
記憶力下降/158
06 心理問題/159
齣現瞭抑鬱/159
變得焦慮/159
對孕期充滿恐懼/160
情緒很敏感/160
孕期“女王癥”/161
07 孕期疾病/162
感冒/162
發熱/163
貧血/163
靜脈麯張/164
肝內膽汁淤積癥/164
第七章 健康的孕期生活
01 孕期的衣服/168
孕婦內衣/168
孕婦裝/168
孕婦鞋/169
防輻射服/170
02 孕媽媽用品/171
托腹帶/171
孕婦枕/171
孕婦瑜伽球/172
其他有用的小用品/172
03 交通工具/173
騎自行車/173
駕車/173
乘公交車、地鐵/174
乘飛機/175
04 行走坐臥的各種姿勢/176
站姿/176
坐姿/177
臥姿/177
蹲姿/177
05 清潔護理/178
口腔衛生/178
洗澡/178
皮膚護理/179
06 閤理工作/180
堅持工作/180
工作安排/180
舒適工作/181
010<<< 孕婦聖典
工作餐/181
工作壓力/182
工作交接/182
07 性生活/184
時間/184
體位/185
注意事項/185
第八章 孕期運動與鍛煉
01 孕期運動須知/188
孕期運動的好處/188
*佳運動期/188
運動前的準備/189
02 適閤孕期的運動/190
散步/190
遊泳/190
瑜伽/191
03 不同孕期的運動/192
孕早期的運動/192
孕中期的運動/192
孕晚期的運動/192
04 孕期運動的禁忌/193
不宜運動的孕媽媽/193
需要避免的運動/194
把控運動強度/194
不可忽視的運動細節/195
第九章 孕期胎教方案
01 瞭解胎教/198
何謂胎教/198
胎教的關鍵時間/198
提高胎教效果/200
02 胎教的方法/202
撫摸胎教/202
音樂胎教/203
語言胎教/204
其他胎教/206
03 不同孕期胎教建議/207
孕3月的胎教方案/207
孕4月的胎教方案/207
孕5月的胎教方案/208
孕6月的胎教方案/209
孕7月的胎教方案/210
孕8月的胎教方案/210
孕9月的胎教方案/211
孕10月的胎教方案/212
第十章 **的産前準備
01 分娩前你*想瞭解的問題/216
什麼時候去醫院待産/216
你需要催生嗎/216
自然分娩一定要側切嗎/218
有必要儲存臍帶血嗎/219
02 分娩前應該做些什麼準備/220
入院前準備的物品/220
瞭解産婦入院流程/221
03 分娩前的身體信號/222
快要分娩時的信號/222
臨産時的信號/222
第十一章 分娩進行時
01 決定分娩的三大要素/226
産力/226
産道/226
胎兒/226
02 分娩的曆程/227
**産程——規律性的陣痛開始至宮口開
全/227
第二産程——宮口開全至胎兒娩齣/228
第三産程——從胎兒娩齣到胎盤娩齣/230
03 分娩過程中的醫療處置/231
備皮/231
導尿/231
灌腸/231
輸液/231
04 剖宮産分娩/232
剖宮産前的準備/232
剖宮産的流程/232
關於剖宮産的常見疑問/233
05 瞭解無痛分娩/234
藥物分娩陣痛/234
關於無痛分娩的疑問/235
06 分娩中你可能會遇到的問題/236
胎膜早破/236
夜間動産和夜間分娩/236
宮縮乏力/236
宮縮過強/236
軟産道過於堅韌/237
胎頭鏇轉異常/237
胎盤早剝、滯留/237
子宮頸管裂傷/237

第三篇 分娩、坐月子——迎接寶寶的到來
第十二章 産後42天坐月子
01 産後身體的變化/240
子宮的變化/240
性器官的恢復/240
惡露的齣現/241
乳房的變化/241
體重的減少/241
體溫的上升/241
變得愛齣汗/242
大小便的變化/242
脈搏和血壓的變化/242
02 産後**天/243
新媽媽的基礎護理/243
剖宮産媽媽的特彆護理/243
飲食建議：清淡營養的流食/244
03 産後第二天/245
新媽媽的基礎護理/245
剖宮産媽媽的特彆護理/245
飲食建議：以清淡營養為主/246
04 産後第三天/247
新媽媽的基礎護理/247
剖宮産媽媽的特彆護理/248
飲食建議：多吃營養豐富的食物/248
05 産後第四天/2 孕婦聖典 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式