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齣版社： 黑龍江科學技術齣版社
ISBN：9787538884111
商品編碼：26675899866
叢書名： 糖尿病怎麼吃
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 糖尿病怎麼吃 | ||
| 作者 | 《健康大講堂》編委會 | ||
| 定價 | 29.8元 | ||
| ISBN號 | 9787538884111 | ||
| 齣版社 | 黑龍江科學技術齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2015-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 重量：0.3kg | |
| 版次：1 | 字數：200000 | 頁碼：240 | |
| 目錄 | |
| 糖尿病怎麼吃 Part1 瞭解糖尿病，重視食療法 ◎糖尿病基礎知識 /002 認識糖尿病 /002 糖尿病的危害 /003 血糖—診斷糖尿病的主要依據 /004 糖尿病的預防 /005 ◎糖尿病人日常飲食安排法則 /006 計算每日所需熱量 /006 確定主副食量 /007 食物交換份法 /008 根據不同熱量需求，科學分配食物 /011 ◎糖尿病人的飲食黃金原則 /012 控製總熱量，均衡膳食 /012 閤理攝取營養素 /012 適當補充維生素和礦物質 /013 增加縴維膳食 /013 主食粗細搭配，副食葷素搭配 /014 飲食宜淡、緩、暖 /014 科學飲水 /014 少食多餐，定時定量 /015 戒煙限酒 /015 ◎糖尿病人的飲食技巧 /016 食物的烹調技巧 /016 吃甜食的秘訣 /016 少單糖和雙糖攝入的竅門 /017 閤理加餐 /017 Part2 輕鬆降血糖——宜吃的76種食物 黑 /020 椰汁黑粥 /020 薏 /021 薏燉鼕瓜 /021 小 /022 腰果小豆漿 /022 玉 /023 猴頭菇玉排骨湯 /023 燕麥 /024 燕麥芝麻豆漿 /024 蕎麥 /025 蕎麥大豆漿 /025 黃豆 /026 黃豆黃花菜飲 /026 黑豆 /027 鬆仁黑豆豆漿 /027 白菜 /028 白菜炒菌菇 /028 菠菜 /029 淡菜拌菠菜 /029 菜 /030 紫甘藍菜汁 /030 生菜 /031 生菜沙拉 /031 萵筍 /032 萵筍燒豆腐 /032 馬齒莧 /033 用戶評價
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