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文萱著

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發表於2024-11-14

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圖書介紹

店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：西安交通大學齣版社

ISBN：9787560584614

商品編碼：26286897132

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-08-01

內容簡介

天然蔬果是自然界*健康、綠色、安全、無毒的食物之一，將它們進行科學閤理的搭配就能産生神奇的食療美顔功效。本書中精選瞭225道果蔬汁及20道美顔潤膚麵膜配方，隻需在傢自備榨汁機，就可以每天都喝到健康蔬果汁，達到增強全傢體質，防治高血壓、糖尿病、高血脂等常見病癥，美容養顔，減肥去脂的功效。

作者簡介
文萱，80後美食傢，齣生江南，現居北京，吃遍大江南北，以食、文會友。先後從事記者、雜誌編輯、專欄作者等職業，以文字為友，以書籍為伴，涉獵廣泛，在飲食、寫作方麵頗有見地。

目錄
目錄引言純天然的保健良藥：蔬菜和水果 / 002 維生素 / 002 縴維質 / 003 礦物質 / 004 抗氧化物 / 005 瞭解自身體質，吃對蔬果 / 006 虛性體質 / 006 實性體質 / 008 寒性體質 / 009 熱性體質 / 009 常見蔬果選購、清洗與儲存竅門 / 011 榨汁機的選擇和使用 / 013