坐月子必知的产后康复经 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：坐月子必知的产后康复经
• 作者：田宏伟
• 定价：39.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512714366

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-06-01
• 印刷时间：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：230
• 字数：200千字

编辑**语

准妈妈经历着辛苦的怀孕过程，期待着小宝宝的顺利降临。那么，你是否做好了充分的待产准备呢？如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期？在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下，怎样很好地调试？请个**月嫂就能万事OK吗？如何解决产后各种棘手问题，如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、乳腺炎的预防，等等？ 作者田宏伟，是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任，*是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧，她都感同身受！《坐月子必知的产后康复经》这本书正是作者20年临床工作的经验总结，从临床产后康复的角度，为产后妈妈提供比月嫂*准确、*科学、*专业的解决方案，是每位新妈妈**的产后康复指导书。

作者简介

田宏伟，秦皇岛市妇幼保健院产后康复科主任，**保健按摩师，秦皇岛康复医学会会员，河北省社区康复医学会会员，具有20年外科、妇产科临床工作经验。田宏伟主任于2010年在秦皇岛市妇幼保健院牵头成立了产后康复科，从事产后康复、临床健康教育工作，业余时间积极投身到医学科普工作中，不但在医院开办的孕妇学校进行授课，还与众多准妈妈和产妇进行亲密互动，为她们进行线上和线下的答疑、普及正确的孕产知识。

目录

Part 1 准妈妈产前全知道
生产前的物品准备
生产前的环境准备
生产前的心理准备
为什么怀孕后容易产生情绪波动
谁在身边陪我生产*好
自然分娩还是剖宫产
我会有奶吗
乳头凹陷、乳头过大能喂宝宝吃奶吗
妈妈什么情况下不宜哺乳
见红了，要不要马上去医院
临产前准妈妈会有哪些表现
我需要请月嫂吗
我需要请催乳师吗
学会呼吸减痛法
Part 2 产后1天（24小时）
**次下床活动
不会排尿、排尿困难怎么办
避免乳头错觉的产生
能喝猪蹄汤吗
乳腺软软的还没有乳汁，宝宝哭了要吃奶怎么办
宝宝要吃奶了，妈妈怎么喂
剖宫产后平卧期间如何喂宝宝
睡觉是*好的休息
为什么医生总来压我的肚子
为什么会腹泻
宝宝一直睡觉，如何喂奶
吸奶器对促进乳汁分泌有效吗
为什么生完宝宝还是肚子痛
为什么突然变得爱出汗了
剖宫产术后的注意事项
Part 3 产后2天（48小时）
会阴水肿未消，切口未愈合，不敢大便怎么办
产后怎样护理好会阴部
剖宫产术后不排气、腹胀怎么办
宝宝老是打喷嚏，是盖得太少了吗
老人煮了很多鸡蛋给我吃，我要都吃了吗
生完宝宝好累啊，大夫为什么还总让我下床多活动
肚子里面硬硬的是怎么回事
宝宝出现黄疸怎么回事
新生儿打嗝怎么办
Part 4 产后3天（72小时）
我的乳腺还是软软的，是不是没有奶啊
乳腺按摩，你做对了吗
产后长了痔疮，很疼怎么办
新妈妈如何保护牙齿
宝宝要被带去做筛查，有必要吗
听力筛查，有必要吗
坐月子可以吃水果吗
新妈妈吃盐的问题
要不要打腹带
需要给宝宝准备婴儿枕吗
Part 5 产后4天
乳头被宝宝吃破了怎么办
便秘了怎么办
回家后怎样能让子宫恢复得*好
下奶了！乳房胀痛怎么办
妈妈产后足跟痛怎么办
给新生宝宝做好清洁
包皮——男宝宝的大问题
Part 6 产后5天
妈妈要预防尿道感染
新生儿抚触
怎样判断宝宝吃饱了
如何知道宝宝穿得厚薄合适
漾奶和吐奶有什么区别，应怎样处理
宝宝为什么容易受到外界刺激，睡不踏实
新生宝宝囟门的护理
如何抱新生宝宝
如何给新生宝宝穿、脱衣服
Part 7 产后7夭
乳腺胀痛，是不是得了乳腺炎
哺乳期可以用药吗
好脏啊，我要洗澡
湿疹！湿疹！
警惕宝宝得尿布疹
宝宝拉绿色大便是怎么回事
Part 8 产后10天
产后锻炼
这个时候做什么运动*重要
宝宝的肚子看着鼓鼓的，正常吗
宝宝牙龈上的白色小颗粒是什么
奶水太多了，怎么储存
别让情绪影响到你的泌乳量
Part 9 产后20天
恶露有异味是怎么回事
产后恶露不尽怎么办
手腕痛怎么办
妈妈要注意保护眼睛
预防腰痛的体操
宝宝晚上哭闹怎么办
妈妈感冒了还能喂母乳吗
月子里能喝米酒吗
正确认识产后抑郁
产妇如果有抑郁倾向如何调节
哺乳期也要控制体重
宝宝接种疫苗的部位发炎了，怎么办
听懂宝宝的哭声
Part 10 产后30天
宝宝满月了
打预防针后发热的原因
打预防针后发热的处理
拒*抗生素，从妈妈做起
浅述小儿推拿
应对宝宝发热的有效推拿方法
宝宝得了脐疝怎么办
捏脊的好处
给孩子捏脊应注意什么
Part 11 产后42天
要去医院复查，有必要吗
复查没问题，什么时候可以恢复夫妻生活
都说不来月经就不会排卵，那还需要避孕吗
瘢痕子宫妊娠的风险
如何区别哺乳期暗红分泌物与月经
为什么要做盆底康复