發表於2024-12-24
圖書介紹
相關圖書
圖書描述
商品參數
| 懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 | ||
| 定價 | 39.80 | |
| 齣版社 | 中國輕工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2016年09月 | |
| 開本 | 20開 | |
| 作者 | 李寜 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | 200 | |
| 字數 | 200000 | |
| ISBN編碼 | 9787518409051 | |
內容介紹
本書以簡潔明瞭的宜忌形式，告訴你孕期和産後什麼能吃，什麼不能吃。每月胎寶寶發育圖讓你更清晰地看到寶寶一點點長大。更有貼心的體重管理建議，讓孕媽媽吃得舒心還不擔心超重。孕期遇到什麼狀況、睏惑，還有營養專傢為你一一解答。當然還有，坐月子的飲食宜忌，讓你抓住改變體質的好時機，産後更加光彩照人。
孕産媽媽必吃的24種食物，單獨成章，不僅為你提供營養豐富、做法簡單的菜譜，而且還有營養素分析，備孕、懷孕、坐月子的不同吃法，讓你不再糾結“吃”與“不吃”。
全書圍繞孕期營養和産後食補，為孕産期女性提供瞭非常詳實、權wei的科學飲食宜忌，每天翻一翻必定受益匪淺。
關聯推薦
協和營養專傢指導，根據胎寶寶40周發育情況，科學製定孕期食譜，讓你吃得健康，減少不適。順産、剖宮産，哺乳、非哺乳新媽媽月子餐一本都搞定。
目錄
Part1 備孕懷孕飲食宜忌必查
備孕期
備孕夫妻所需營養快快查
葉酸
蛋白質
脂肪
鋅
維生素A
維生素C
維生素E
備孕女性飲食宜忌
宜在孕前3 個月加強營養儲備
宜喝豆漿，養生又助孕
忌大量吃鬍蘿蔔
忌快速減fei
備孕女性營養食譜推薦
芋頭粥
裏脊菱肉
烏雞湯
備育男性飲食宜忌
宜提前3個月戒煙戒酒
宜夫妻雙方同補葉酸
忌飲用碳酸飲料
忌吃壯陽保健品
備育男性營養食譜推薦
羊肉山藥湯
鬍蘿蔔牛肉絲
蔥燒海參
營養專傢解答：備孕期常見問題
Q孕前需要吃各種營養品嗎
Q備孕時零食都不能吃瞭嗎
Q停止吃避孕藥就可以懷孕嗎
Q體形偏瘦怎麼辦
Q大齡備孕女性怎麼吃
Q丈夫補葉酸可以吃妻子的葉酸片嗎
Q有過宮外孕經曆，如何備孕
Q孕前貧血怎麼辦
Q備孕多吃酸味食物就能懷男孩嗎
孕
媽媽寶寶所需營養快快查
懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 準孕婦懷孕書籍大全 備孕媽媽學習書 孕婦菜譜食譜營養書 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 準孕婦懷孕書籍大全 備孕媽媽學習書 孕婦菜譜食譜營養書 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 準孕婦懷孕書籍大全 備孕媽媽學習書 孕婦菜譜食譜營養書 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 準孕婦懷孕書籍大全 備孕媽媽學習書 孕婦菜譜食譜營養書 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
懷孕坐月子吃什麼宜忌必查 準孕婦懷孕書籍大全 備孕媽媽學習書 孕婦菜譜食譜營養書 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
西爾斯親密育兒百科+西爾斯懷孕百科(全新升級版)（共2冊） mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載 -
國學胎教經典故事(附光盤) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
睡前胎教故事 贈清甜胎教萌植物 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
西爾斯懷孕百科+跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書)（共2冊） mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
協和孕産期營養同步全書 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
協和專傢教你産後恢復身材棒 孕産/胎教 書籍 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
準備懷孕 孕産/胎教 書籍 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
西爾斯懷孕百科+跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書)（共2冊） mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
星級月嫂月子餐366例 孕産/胎教 書籍 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
準爸爸必知99件事/親親樂讀係列 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
懷孕就該這樣吃(老楊的廚房) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
西爾斯懷孕百科(全新升級版) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
正版書籍 準爸爸準媽媽睡前胎教故事全套2冊 新生兒胎寶寶睡前故事 懷孕期孕婦孕産育嬰 寶 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
孕婦聖典 孕産/胎教 書籍 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
懷孕40周看這本就夠瞭孕媽媽書懷孕書孕期營養書十月懷胎教書懷孕280天孕婦飲食孕期食譜孕 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
長胎不長肉孕期體重管理一本通/親親樂讀係列 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
懷孕(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
百名星級月嫂教你坐月子 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
協和專傢孕産大百科 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
