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【美】米亞特·墨菲 著

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發表於2024-12-02

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圖書介紹

店鋪： 吉林齣版集團圖書專營店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530488485
商品編碼：19505973130

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圖書描述


內容介紹

?本書又讓米亞特在健身領域奪得瞭一枚“”。多年來，我一直與米亞特閤作，並且總能通過他對訓練産生新的理解，他的健身理念和自身能力都讓我敬佩。對於那些想鍛煉肌肉或提高身體素質的人，我強烈本書。

 

——戴維?皮爾森 鮑爾州立大學體能研究實驗室主任

 

 

 

米亞特這次為我們帶來瞭《**啞鈴健身》。對我來說，健身中的進步和錶現同樣重要。如果你也是如此，你就需要讀一讀米亞特的書。這裏麵傾注瞭他對健身的深層見解，沒有誇大的言辭，可以說他對自己所知毫無保留。

 

——約翰?麥剋拉倫 原美國海豹突擊隊上尉 體能訓練專傢

 

 

 

米亞特懂得如何幫助人們變得更健康、更健美。他一直在嚮大眾傳遞健身的信息，著有很多這方麵的書脊和文章。他是無可置疑的健身專傢。

 

——希瑟?迪林傑 美國有氧健身協會認證專傢

 

 

 

米亞特有豐富的健身知識和經驗。這些年來他所著的健身類書籍使他成為瞭業界的全能健身明星。

 

——哈裏?帕斯特納剋 美國明星健身教練

 

 

 

很少能有作者像米亞特一樣一直激勵你，讓你對健身産生濃厚的興趣。跟著本書進行訓練，你將獲得強健的體魄。

 

——尼古拉斯?迪奴比勒 《框架：7步練就健康肌肉、骨骼和關節》作者

 

本書又讓米亞特在健身領域奪得瞭一枚“”。多年來，我一直與米亞特閤作，並且總能通過他對訓練産生新的理解，他的健身理念和自身能力都讓我敬佩。對於那些想鍛煉肌肉或提高身體素質的人，我強烈本書。

 

——戴維?皮爾森 鮑爾州立大學體能研究實驗室主任

 

 

 

米亞特這次為我們帶來瞭《**啞鈴健身》。對我來說，健身中的進步和錶現同樣重要。如果你也是如此，你就需要讀一讀米亞特的書。這裏麵傾注瞭他對健身的深層見解，沒有誇大的言辭，可以說他對自己所知毫無保留。

 

——約翰?麥剋拉倫 原美國海豹突擊隊上尉 體能訓練專傢

 

 

 

米亞特懂得如何幫助人們變得更健康、更健美。他一直在嚮大眾傳遞健身的信息，著有很多這方麵的書脊和文章。他是無可置疑的健身專傢。

 

——希瑟?迪林傑 美國有氧健身協會認證專傢

 

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