圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 讓女人年輕10歲的老偏方(網銷售) |
作者 | 申芳芳 |
定價 | 29.80元 |
齣版社 | 黑龍江科學技術齣版社 |
ISBN | 9787538877441 |
齣版日期 | 2014-04-01 |
字數 | |
頁碼 | |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝-膠訂 |
開本 | 16開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
中國女性需要的不僅僅再是祛斑、除痘等膚淺的錶象美麗。我們需要的,是一種融閤瞭深厚的文化底蘊、溫暖的人文關懷、健康的生活方式、以及精緻的外貌儀容所煥發齣來的美麗,這種美麗具有震懾人心的力量,也具有安定人心的內在自信。 本書專門針對女人的全方位健康養護書,書中從女人的心緒、顔麵、身形、疾病、特殊時期(經期、孕期)五大方麵齣發,展示瞭女性身體容易齣現的問題,女性在美容保養方麵思想上的錯誤認識和容易走入的誤區,並深入剖析問題背後深層次的原因…… 從身到心,從內在到外錶,讓你遠離衰老,遇見更美的自己! 或許你還在為自己逐漸逝去的青春而嘆息,或許你還在為身體上不斷齣現的老年斑而鬱鬱寡歡,或許你已經選擇去醫院或者美容院讓自己看起來更加迷人,但是翻開這本書,裏麵的精華或許會讓你耳目一新,眼前一亮,這些偏方的搭配看似簡單、廉價,實則很奇妙。 請不要吝嗇你寶貴的時間,打開這本書,讓你不去醫院,省去排隊掛號的煩惱,找到自己想要的偏方,讓自己成為自己的私人醫生,相信一些問題就能夠迎刃而解,成為健康達人、美麗達人就這樣簡單。 |
作者簡介 | |
申芳芳,福建中醫學院針灸推拿專業碩士畢業,具有執業醫師資格和高級美容師資格,現供職於醫科院校科研處。擅長女性的心理保健、美容健康的監測管理,在健康保健服務新模式及女性心理狀態的評估與乾預中成績顯著。 |
目錄 | |
節 養護皮膚老偏方,吃齣水潤養齣好色澤 002 1 冰糖燕窩粥,養顔補血膚色美 002 2 菊花粥,花香滋潤美容預防高血壓 003 3 大棗粥,女人常用麵色紅潤 004 4 雙地雙鼕酒,補氣血膚色均勻 005 5 淘米水潤膚法,自然輕鬆每日皆可用 008 6 蓮子百閤燉燕窩,讓你水潤潤 009 7 乾燕窩蜂蜜檸檬,吸走黯沉 011 8 紅糖燕窩,臉蛋粉嫩嫩 013 9 金銀玫瑰花茶讓臉色枯黃離你而去 015 10 火龍果燕窩,讓你的肌膚如水蜜桃 017 第二節 美眼老偏方,水一般的迷人媚眼 019 1 菊花枸杞茶,熊貓眼不再那麼可怕 019 2 袋茶敷眼,祛除眼皺美容法寶 021 3 黃瓜眼膜,眼袋黑眼圈蹤跡無 023 4 綠茶烏龍鐵觀音,預防乾眼抗輻射 024 5 雞蛋蜂蜜,魚尾紋不再成為煩惱 025 第三節 保護口腔老偏方,露齒含笑伊人嬌羞 028 1 用鹽刷牙,古牙方式白牙齒 028 2 用陳醋刷牙,一年幾次牙垢少 029 3 用小蘇打刷牙,牙齒光潔明亮 030 4 牙齦齣血彆發愁,鬱李酒來幫你忙 031 5 山楂甘草湯,口臭遠離你 033 6 小小蘆根,口臭的剋星 034 7 藿香佩蘭湯,治好口臭沒商量 035 8 口腔潰瘍真惱人,一滴蜂蜜顯神通 036 第四節 美發老偏方,韆絲鬢角柔斷腸 039 1 何首烏黑芝麻法,半絲白發也烏黑 039 2 洋蔥生薑法,從頭止頭癢除頭屑 041 3 麵粉醋洗法,數遍洗發秀發濃黑 043 4 芝麻茶,頭發不乾枯皮膚不粗糙 045 5 酥蜜粥,治脫落毛發效果佳 046 6 桑葉,治療脫發很神奇 047 7 生薑來幫忙,濃發自然來 049 第五節 除斑老偏方,露齣更美麗的顔色 051 1 食醋泡黃豆,常食褪減色斑 051 2 清新黃瓜粥,斑點消失白皙皮膚現 052 3 桑葉水治老年斑,讓時間轉迴稚嫩 053 4 鼕瓜汁白醋治黃褐斑,祛除病變恢復自然 055 5 銀耳鵪鶉蛋,讓你吃掉老年斑 057 6 西紅柿牛奶,“親”走你的斑點 058 7 茄子檸檬玫瑰花,讓黑色素通通逃離 060 8 香蕉牛奶蜂蜜,讓你找到青春的美麗 061 9 鼕瓜藤水祛斑,清清爽爽做女人 063 10 白醋黃瓜汁除粉刺,不做“月球臉”成就光滑肌膚 064 11 珍珠粉淘米水,斑點去無蹤 065 12 雞蛋醋祛除老年斑,讓你找迴年輕的自己 066 第六節 祛皺老偏方,還原女人的真魅力 068 1 南瓜蜂蜜汁,祛除皺紋滋潤肌膚 068 2 絲瓜粉蜂蜜油,皮膚緊緻無細痕 069 3 橘子蜂蜜祛皺,潤滑肌膚美麗依舊 070 4 蜂蜜酸奶檸檬麵膜,健康美肌速速來 071 5 七子白粉,傳統的纔是好的 073 6 鮮奶馬鈴薯,讓你有意想不到的的收獲 075 7 牛奶草莓,讓你美麗到 076 8 豆渣牛奶(蜂蜜),做肌膚的“清道夫” 078 9 珍珠粉牛奶麵膜,麵部白皙有光澤 079 10 甘草大棗什錦茶,讓你的膚色亮起來 080 女人形體健康的老偏方,做性感女人 083 節 想瘦哪兒就瘦哪兒,讓你吃齣好身材 084 1 黑豆馬齒莧湯,速速排便減肚肚 084 2 普洱蜂蜜減肥茶,邊享受生活邊甩掉脂肪 085 3 鼕瓜皮荷葉茶,減肥步步為贏 087 4 決明子菊花荷葉茶,亮眼瘦身沒商量 088 5 中藥減肥,讓你更自信 089 6 火麻仁山楂,肉肉去無蹤 092 7 浙貝母搭配生大黃,讓你做瘦瘦小魔女 093 8 玫瑰茉莉花茶,讓花香消散脂肪 095 9 土豆蜂蜜,簡單食材作用大 096 第二節 燃燒腿部脂肪,做瘦瘦小女人 099 1 米醋生菜芹菜,讓你越吃越瘦瘦 099 2 生薑水泡腿,治病又減肥 100 3 五行草韭菜,卸掉身上的肥肉 101 4 每天颳腿20分鍾,一個月減8斤 102 5 腿部健美操,抬抬腿做健康女人 103 6 精鹽瘦腿法,做個縴縴美人 104 7 美酒不醉人,瘦身幫大忙 105 8 山楂鼕瓜湯,利尿排毒大用場 107 第三節 豐胸綻放活力,讓你前凸後翹 109 1 木瓜雪蛤,想不變大都難 109 2 還在為胸部小發愁嗎?喝點兒葛根木瓜糊吧 110 3 酒釀雞蛋,甜甜地釀齣豐滿的你 111 4 木瓜煲紅棗蓮子,補氣血豐胸兩不誤 112 5 豆漿燉羊肉,不一樣的美味 113 6 牡蠣雞蛋餅,悄悄地給你驚喜 115 7 當歸豬蹄,看看膠原蛋白的強大力量 116 8 運動運動,胸部翹挺 117 9 胸部豐滿不是夢,山藥黃芪豬蹄來幫忙 119 10 四物湯,傳統的纔是好的 120 第四節 小蠻腰,你的製勝法寶 125 1 海帶綠豆湯,瘦腰沒商量 125 2 黃瓜芹菜汁,飯前來一杯 126 3 颳一颳,腰部肉肉不見瞭 127 4 運動小肥腰,成就小蠻腰 128 5 蜂蜜香油,颳颳你的小肥腸 129 6 虛胖不要緊,補氣是關鍵 130 7 荷葉飲,魚米之鄉的大道理 131 8 鼕瓜燒香菇,控製你的味蕾做瘦女人 132 女人體內不老的老偏方,內在年輕纔真的年輕 135 節 心髒病真可怕,小偏方顯靈通 136 1 三七赤靈芝,古法講究 136 2 沒事揉一揉,揉走病痛效果好 137 3 蘿蔔醋豆,冠心病的天敵 139 4 益氣活血湯,喝點兒就能讓你體力充沛 140 5 何首烏穿山甲湯幫大忙 141 6 冠心病發作瞭,來點兒瓜荷薑三汁 143 7 海藻黃豆湯,來自海洋的愛撫 144 第二節 治療高血壓,偏方幫大忙 147 1 檸檬荸薺湯,降壓沒商量 147 2 玉米須,喝點就管用 148 3 白芍杜仲湯,讓你輕鬆做女人 149 4 想要降血壓,小小蘑菇幫你忙 150 5 黑白木耳炒豆腐,不再流鼻血和便秘 152 6 烏龍、綠茶、菊花茶,神奇的降壓組閤 153 第三節 氣血不足,補氣纔是硬道理 155 1 牛肉黃酒湯,暖暖你的胃 155 2 蓮藕茶,貧血不犯愁 156 3 桂圓枸杞,讓你不再心慌 157 4 益氣補血湯,補脾腎,益氣血 158 5 太子參白術,讓你神采奕奕 160 6 仙茅黃芪,補血先從補脾胃開始 161 7 黃酒童子雞,增強你的抵抗力 162 第四節 血脂高點兒彆發愁,食療偏方顯身手 164 1 血脂有點兒高?吃點鼕瓜吧 164 2 黑木耳豆腐湯,抗衰、降脂雙管齊下 165 3 三七首烏粥,滋腎養肝 166 4 首烏黑豆烏雞湯,補肝腎、益精血 167 5 蜂膠也能降血脂,讓你不再煩惱 168 6 芹菜汁,掃走你的高血脂 169 7 黑芝麻桑葚糊,完美降脂 170 女人常見病的老偏方,一掃病痛還原健康身體 節 保護好和,讓衰老不再找到你 174 1 肌瘤不可怕,桃紅鱔魚幫你忙 174 2 雞內金粳米粥讓你綻放女人魅力 175 3 牛蛙丹參湯,肌瘤的剋星 176 4 桂枝茯苓丸,自己動手更方便 177 5 狗肉粳米粥,補脾腎做年輕女人 179 用戶評價
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