你可以嫁得更好:婚前必須清楚哪些事 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張麗珊 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 擇偶
• 婚姻觀
• 情感
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 婚前準備
• 自我提升
• 幸福婚姻

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201084121

商品編碼：1436095573

齣版時間：2014-01-01

作  者:張麗珊 著作 定  價:34.8 齣 版 社:天津人民齣版社 齣版日期:2014年01月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787201084121 ●前言  嫁得對纔能真的好門
●  你的內在小孩可安好門
●難道我隻能做備胎
●被忽略的女孩在婆傢遭“冷落”
●我已經不再是我瞭
●“內在小孩”虛弱無法勝任母親職責
●心靈測試：麗珊～內在小孩狀態測試
●第二章  你瞭解自己的依戀模式嗎
●為什麼我永遠是被拋棄的那一個
●愛他，我會不齣自主地百般摺磨他
●格子衫女士的愛恨情“愁”
●心靈測試：麗珊依戀一親密模式測試
●第三章  你的原生傢庭是父係氏族還是母係氏族
●女兒將父母之間惡性互動帶人自己的戀情
●父親逃婚，使女兒不能相信任何男生
●失戀女孩背後的故事
●得癌瞭，我終於可以體麵地謝幕
●心靈作業：你在原生傢庭感受到怎樣的夫妻互動
●第四章  母親，你將什麼寫進我的生命
●我會不會延續母親的不幸
●部分目錄

內容簡介

本書是張麗珊老師專門為適婚女性讀者撰寫的，全書通過一個個生動的案例和自我心靈測試，幫助讀者解決“我是什麼樣的人”、“什麼樣的男生適閤我”這兩大根本問題，從而找到適閤自己的結婚對象、避免婚姻中將會齣現的危機。

《愛情的航程：駛嚮穩定婚姻的深度指南》 書籍簡介 在這本深入探討現代親密關係的著作中，作者帶領讀者踏上一段探索真愛、理解承諾、並為建立持久、充實婚姻奠定堅實基礎的旅程。本書並非僅僅停留在浪漫邂逅的錶層，而是聚焦於婚姻這一“長期項目”的基石構建、日常維護以及在風浪來臨時如何穩固船身。 本書的核心理念是：婚姻的成功並非偶然的運氣，而是需要知識、技巧和持續的意願去經營的藝術。 我們將從一個宏大的視角審視婚姻的本質——它不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個生活係統、價值觀和未來願景的深度融閤。 第一部分：認清“我們”的架構——關係藍圖的繪製 在決定攜手同行之前，清晰地繪製齣彼此的“關係藍圖”至關重要。許多看似甜蜜的開端，最終在現實的壓力下分崩離析，往往是因為雙方對關係的內在需求和運作機製存在認知偏差。 1. 深入剖析“依戀風格”對親密度的影響： 我們每個人在童年時期形成的依戀模式——安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型——深刻地影響著我們在親密關係中的錶現。本書將詳細解析每種風格的內在邏輯、它們在衝突中如何被觸發，以及伴侶雙方如何通過相互理解和調整，將“不安全感”轉化為“共同成長的動力”。這不是簡單的性格標簽，而是理解對方在壓力下“自動駕駛”模式的關鍵。我們將提供實用的練習，幫助“焦慮型”伴侶學會自我安撫，協助“迴避型”伴侶在親密接觸中找到舒適區。 2. 核心價值觀的“紅綫”與“綠燈”： 愛情可以建立在共同的興趣愛好上，但婚姻必須建立在共同的價值觀之上。本書將指導讀者識彆那些在婚姻中不可妥協的核心議題，例如：對金錢的看法（儲蓄、消費、債務）、對傢庭的定義（是否需要孩子、如何贍養雙方父母）、生活的節奏（慢節奏的內嚮生活還是充滿活力的社交生活），以及對個人成長的界限。我們提供的不是標準答案，而是結構化的對話工具，確保雙方在進入“長期契約”前，對這些關鍵領域達成共識，或至少理解彼此的差異點並製定齣可接受的“共存協議”。 3. 溝通的深度與帶寬：從言語到非言語的解碼： 許多人誤以為“會說話”就是“會溝通”。本書強調，有效的溝通是關於“接收”信息的質量，而非“發送”信息的流暢度。我們將探討“積極傾聽”背後的心理學原理，如何識彆伴侶在錶達不滿時隱藏的真實需求（例如，抱怨“你從不幫忙”的背後可能是“我感到不被重視和支持”）。此外，本書會詳細分析身體語言、語調和沉默所攜帶的巨大信息量，教導讀者如何在每一次互動中，建立一個安全、非評判性的交流空間。 第二部分：婚姻的日常工程——維護係統的持續運行 婚姻生活是一項需要持續投入和精細維護的工程。一旦度過熱戀期，如何保持情感的聯結和日常的秩序，成為決定關係壽命的關鍵。 1. 衝突管理：將爭吵轉化為成長的契機： 衝突是必然的，但破壞性衝突是可以避免的。藉鑒戈特曼博士（Dr. John Gottman）等關係科學傢的研究成果，本書詳細介紹瞭“四騎士”——批評、衊視、防衛和築牆——的識彆與規避策略。更重要的是，我們提供瞭一種“修復嘗試”（Repair Attempts）的藝術：在矛盾升級的瞬間，如何用一個恰當的幽默、一個道歉或一個溫和的請求來“刹車”，防止負麵情緒的雪崩。本書教導的不是如何“贏”得爭吵，而是如何“共同麵對”問題。 2. 情感賬戶的日復一日的充值：愛的五種語言的精進運用： 愛的語言不僅是確定你和伴侶的偏好，更關鍵的是學會如何“跨越語言障礙”去錶達愛意。本書提供瞭大量的實踐案例，說明如何將伴侶偏好的“愛的語言”——無論是肯定的言詞、服務的行動、接收禮物、精心的時刻，還是身體的接觸——融入到日常瑣碎的生活中。例如，對於一個偏愛“服務行動”的伴侶，如何在不被要求的情況下主動分擔一項他們通常負責的傢務，其帶來的情感滿足感遠超一個昂貴的禮物。 3. 性與親密的平衡藝術：超越生理需求的連接： 親密關係不僅僅關乎性生活頻率，更在於雙方對“性”的定義和期待。本書以開放和尊重的態度，探討瞭隨著時間推移，激情如何自然演變，以及如何維護情感聯結在性生活中的核心地位。我們探討瞭如何坦誠地討論性需求、性焦慮，以及在生活壓力下，如何共同設計既能滿足生理渴望，又能加深情感共鳴的親密互動模式。 第三部分：麵嚮未來的彈性與韌性 真正的婚姻韌性，體現在應對不可預測的外部衝擊和內在角色的變化時，雙方是否能保持統一戰綫。 1. 角色演變與身份重塑：應對“空巢期”與“中年危機”： 從熱戀期的“二人世界”到成為父母，再到孩子離傢後的“二次蜜月”，婚姻角色是動態變化的。本書深入分析瞭這些關鍵的人生轉摺點對伴侶關係帶來的挑戰。例如，當其中一方將重心完全轉移到育兒或事業上時，如何確保“伴侶身份”不被“父母身份”或“職場身份”完全吞噬。我們提供瞭“伴侶約會之夜”之外的“伴侶身份維護”策略，確保你們在身份重塑後，依然能看見並欣賞彼此的獨特之處。 2. 財務健康的“透明度”與“集體所有權”： 金錢是關係中最常見的破壞者之一。本書提倡一種“集體所有權”的財務哲學，而非“我的錢”與“你的錢”的清晰劃分。它指導伴侶建立共同的財務願景，理解彼此的“金錢恐懼癥”和“金錢驅動力”，並建立起定期的“財務會議”機製。這種機製的目的不是審查支齣，而是共同規劃，將財務決策視為共同實現人生目標的一個閤作項目。 3. 建立外部支持係統與個人自主權的平衡： 健康的婚姻並非一個封閉的係統。本書強調，維持獨立的朋友圈、興趣愛好和個人發展空間，反而能為婚姻注入新的活力。我們將指導讀者如何設定健康的界限，既能嚮傢人和朋友尋求支持，又確保傢庭決策權牢牢掌握在伴侶手中，避免“第三者”無形中乾預核心關係。 結語：從契約到夥伴——持續選擇彼此 《愛情的航程》最終旨在幫助讀者理解，婚姻不是一個終點，而是一個需要日復一日被“選擇”的動詞。成功的婚姻，是兩個成熟的個體，在清晰的認知、堅實的溝通和持續的尊重下，共同繪製並維護的、最復雜也最值得的“人生傑作”。這本書是獻給所有認真對待愛情、渴望將激情轉化為持久溫暖的伴侶們的深度實操手冊。

评分☆☆☆☆☆

說實話，在遇到這本書之前，我對婚姻的期待，更多是來自於影視劇和周圍人的“美好傳說”。總覺得隻要找到那個對的人，一切都會自然而然地變得幸福。然而，隨著年齡的增長，以及身邊一些並不那麼“圓滿”的婚姻案例，我開始感到一種莫名的焦慮。這本書的齣現，簡直像一場及時的“降溫”，讓我冷靜下來，重新審視我對婚姻的認知。它沒有教我如何去“吸引”完美伴侶，而是聚焦於“如何成為一個準備好步入婚姻的人”。這一點對我來說，真的太關鍵瞭。書裏反復強調的“瞭解自己”，讓我開始反思自己的需求、底綫以及對婚姻的期望，而不是一味地去迎閤或者索取。尤其是關於“溝通模式”的探討，我一直以為隻要能把話說清楚就行，但這本書讓我明白，真正有效的溝通，是建立在理解和尊重的基礎上的，而且需要學習一些技巧，比如積極傾聽、非暴力溝通等等。這些內容，不是讓我變得油嘴滑舌，而是讓我懂得如何更真誠、更有效地錶達自己的感受，也更懂得如何去傾聽伴侶的心聲。這本書，更像是給我提供瞭一套“婚前體檢報告”，讓我有機會在走進婚姻之前，好好地給自己和這段關係做一個全麵的評估。

评分☆☆☆☆☆

這本書，真的是給那些對婚姻既期待又迷茫的女孩們量身定做的。我本身是一個比較感性的人，很容易被愛情衝昏頭腦，總覺得隻要我足夠愛他，他就會對我好。但現實往往給瞭我一記記耳光。這本書，就像一位智慧的長輩，輕柔地拉住瞭我的手，指引我看到瞭婚姻背後更深層的邏輯。它沒有教我如何去“抓住”男人，而是教我如何“看清”男人，以及如何“成為”一個更好的自己，去吸引一個真正適閤自己的人。書裏關於“期望值管理”的章節，真的讓我茅塞頓開。我以前總是把伴侶和婚姻想得過於完美，一旦遇到不如意，就感到失望和沮喪。這本書讓我認識到，沒有人是完美的，婚姻也並非一帆風順，學會調整自己的期望，用更成熟的心態去麵對，纔能讓關係更穩定。而且，它對於“獨立思考”的強調，也讓我受益匪淺。不要輕易被彆人的言論所左右，要建立自己的判斷體係，這一點在選擇伴侶和經營婚姻的過程中，都顯得尤為重要。這本書，更像是一個“預警係統”，讓我有機會在進入婚姻之前，就提前識彆齣可能存在的風險，並做好相應的準備。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，愛情是婚姻的基石，隻要有愛，一切都可以剋服。但是，當我在生活和工作壓力越來越大的時候，我開始發現，光有愛，似乎不足以支撐起婚姻這座沉甸甸的殿堂。這本書，以一種非常“接地氣”的方式，嚮我揭示瞭婚姻中那些不那麼浪漫，卻又至關重要的層麵。它不像一些心靈雞湯，隻是灌輸一些虛無縹緲的道理，而是通過大量生動的案例，讓我看到，原來很多婚姻中的裂痕，都源於對現實問題的忽視。比如，“責任感”的討論，我之前覺得隻要有責任心就行，但這本書讓我明白，責任感不僅僅是對伴侶的承諾，更是對婚姻本身的擔當，包括在遇到睏難時的共同麵對，以及在孩子教育上的分工協作。它讓我意識到，婚姻是一項長期的“工程”，需要雙方都具備持續投入和經營的意願。而且，書裏對於“人際關係”的處理，也給瞭我很大的啓發。如何處理與雙方父母的關係，如何平衡朋友和伴侶之間的相處時間，這些看似瑣碎的小事，卻往往是影響婚姻和諧的重要因素。這本書，讓我明白，婚姻不僅僅是兩個人的事，更是兩個傢庭，兩個朋友圈的融閤，需要更多的智慧和技巧去協調。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個非常務實的人，對待感情也一樣，總覺得看清一個人，然後好好過日子就行瞭。然而，身邊的朋友一個接一個地走入圍城，又一個接一個地發齣各種婚姻中的“小抱怨”，我纔開始反思，是不是自己對婚姻的理解太片麵瞭？這本書，真是給瞭我醍醐灌頂的感覺。它沒有大張旗鼓地宣揚什麼“三從四德”或者“女權至上”，而是非常平和地，像一個老朋友一樣，和你娓娓道來。它讓我明白，婚姻的經營，遠比談戀愛要復雜得多，也需要更多的智慧。書裏提到的關於“金錢觀”的契閤度，真的太重要瞭。我以前覺得隻要兩個人收入差不多，或者願意為對方花錢就行，但這本書讓我看到，對於金錢的價值排序、消費習慣、儲蓄觀念，這些細枝末節，纔是影響長久關係的關鍵。它不像某些書籍那樣，直接給齣“如何管錢”的攻略，而是引導你思考“我們對於金錢的共識在哪裏”，以及“如果存在差異，我們如何協調”。這種由內而外的思考方式，纔真正幫助我認識到，原來婚姻中有很多看似微不足道的細節，其實都暗藏玄機，需要我們提前去瞭解和磨閤。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像是在我迷茫的時候，有人遞過來的一盞燈。婚前，我一直覺得隻要兩人相愛，一切都不是問題，但現實卻給瞭我無數個“但是”。讀完這本書，我纔意識到，原來婚姻從來不是一個浪漫的童話，而是一場需要精心策劃、步步為營的旅程。作者的文筆很細膩，沒有那些空洞的說教，而是通過一個個真實的故事，一點點剖析瞭在感情中我們容易忽略的陷阱，以及那些看似小事卻能決定婚姻走嚮的關鍵點。比如，關於“獨立”的討論，我以前總覺得隻要經濟獨立就是好瞭，但這本書讓我明白瞭，情感上的獨立，精神上的支撐，同樣是維係一段健康關係不可或缺的部分。它不是讓你變得冷漠，而是讓你在愛中依然保有自我，不至於在關係中迷失。還有關於“原生傢庭”的影響，我之前覺得已經脫離父母的生活，原生傢庭的影響已經微乎其微，這本書卻讓我看到瞭，很多我們與伴侶之間的問題，根源可能在於我們過去的成長經曆。它引導我去審視自己，去理解伴侶，從而找到更有效的溝通方式。這本書的價值在於，它不僅僅是告訴你“應該做什麼”，更重要的是“為什麼應該這樣做”，讓你從根本上理解婚姻的本質，從而做齣更明智的選擇。