妊娠分娩育兒全圖解 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 妊娠
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 新生兒
• 育兒知識
• 親子
• 健康指導

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538879810

商品編碼：1520339546

ISBN:9787538879810
內容介紹

《妊娠分娩育兒全圖解》特色：
優生優育：講述孕前知識儲備和孕前生活準備，幫助你實現優生優育。
全程跟蹤：分章講述孕期10個月的母嬰基本指標、營養要求、保健要點、體檢項目及注意事項，守護母嬰健康。
胎教：不論是胎教的內容、時間，還是胎教的環境，準父母都需要製訂一個嚴格的計劃，為科學育兒做積澱。
分娩指導：詳解産前身心準備、分娩方式選擇、分娩過程和異常分娩的防治等知識，幫助孕媽咪做好分娩準備。
産褥期保健：詳解産婦身體特徵、飲食保健、生活起居細則、産後恢復和常見産後病預防常識等，幫助産婦快速恢復健康。
嬰兒保健：詳解0～12個月寶寶的飲食、護理、教育等事項，守護寶寶健康成長。

作者介紹

《健康大講堂》編委會，聚集瞭養生保健領域最有影響力的專傢、教授，其中包括保健營養大師、著名兒科專傢、知名婦産科醫師、知名烹飪大師、知名中醫師等，強強聯手，緻力於打造國內最具閱讀價值與影響力的養生保健類書籍，傳播最健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活貢獻力量。
已齣版發行《百姓養生傢常菜1688》《養生相宜與相剋速查全書》《妊娠分娩育兒大全書》《糖尿病食療王》《高血壓食療王》《漢方蔬果養生聖經》《<本草綱目>聖經》等書，纍計發行量已突破百萬冊。

目錄

第1章 優生優育
做好優生準備
女性最佳生育年齡
最佳生育季節
最佳懷孕時間
性高潮時更易受孕
調整好排卵期的精神狀態
利用好生物節律
不良環境對準爸爸的影響
讓寶寶繼承你的聰明纔智
母子血型與優生
怎樣避免産生畸形兒
高齡孕婦怎樣纔能生齣健康寶寶
婚後不宜立即懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
春節期間不宜懷孕
避孕期間不宜懷孕
早産及流産後不宜立即再孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
不久前受過X綫照射的婦女不宜立即
懷孕
製訂孕前計劃
孕前的衣食住行
做孕前檢查的時機
孕前應補充的營養
肥胖者的孕前營養
體重過輕婦女的孕前飲食
孕前的心理準備
孕前要戒煙
孕前須戒酒
孕前要謹慎用藥
孕前應做的防疫方案
孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
準爸爸的孕前準備
……
第2章 懷孕一個月（0～4周）
第3章 懷孕三個月（5～8周）
第4章 懷孕三個月（9～12周）
第5章 懷孕四個月（13～16周）
第6章 懷孕五個月（17～20周）
第7章 懷孕六個月（21～24周）
第8章 懷孕七個月（25～28周）
第9章 懷孕八個月（29～32周）
第10章 懷孕九個月（33～36周）
第11章 懷孕十個月（37～40周）
第12章 胎教
第13章 分娩指導
第14章 産褥期保健
第15章 新生兒發育狀況與保健
第16章 二個月寶寶
第17章 三個月寶寶
第18章 四個月寶寶
第19章 五個月寶寶
第20章 六個月寶寶
第21章 七個月寶寶
第22章 八個月寶寶
第23章 九個月寶寶
第24章 十個月寶寶
第25章 十一個月寶寶
第26章 周歲寶寶

好的，這是一份關於一本未提及書名圖書的詳細簡介，內容聚焦於以下幾個方麵，旨在提供一個信息豐富且自然的閱讀體驗： --- 《穿越曆史的迷霧：古埃及文明的興衰與永恒》 一部關於古老智慧與權力更迭的宏大敘事 前言：尼羅河畔的低語 本書是一部深入剖析古埃及文明興衰曆程的重量級學術著作。我們不再將古埃及視為一個靜止的、僅以金字塔和法老為標誌的神秘符號，而是將其置於廣闊的地理、政治和社會變遷的動態背景中進行考察。通過對考古學最新發現、古文字解讀以及跨學科研究成果的整閤，本書旨在重構一個鮮活的、充滿復雜性的古埃及世界。 從史前時期的聚落形成，到“兩地之王”的統一，再到新王國時期帝國的巔峰，以及最終在內憂外患中走嚮衰落的漫長曆史，本書以嚴謹的考據和流暢的敘事，帶領讀者直麵那些塑造瞭人類早期文明形態的關鍵力量。 第一部分：文明的基石——地理、宗教與早期國傢的構建 (約公元前5500年至公元前2686年) 本部分著重探討古埃及文明得以在尼羅河榖繁榮的獨特環境因素。 1. 尼羅河的饋贈與約束： 詳細分析瞭尼羅河定期的泛濫如何不僅是農業的生命綫，更是社會組織和曆法係統的基礎。不同於其他大河文明的地理環境，尼羅河的綫性特徵對埃及統一和中央集權的影響被深入剖析。 2. 神靈的圖譜與宇宙觀： 探討瞭古埃及宗教的核心——瑪特（Ma'at，宇宙秩序與正義）的概念如何滲透到政治、法律和社會生活的方方麵麵。重點闡述瞭早期神祇體係的演變，特彆是太陽神拉（Ra）地位的確立，及其與法老神權的關係。 3. 前王朝與早王朝的整閤： 細緻描繪瞭上埃及與下埃及的文化差異、政治角力，以及美尼斯（或納爾邁）統一的復雜過程。通過對早期王室墓葬（如阿拜多斯和薩卡拉的發現）的解讀，揭示瞭早期官僚體係和象形文字的初步形態。 第二部分：金字塔的時代——古王國時期的輝煌與內部張力 (約公元前2686年至公元前2181年) 古王國時期是埃及集中國力、展現工程奇跡的黃金時代。 1. 王權的神化與建築藝術： 本章聚焦於第三、四王朝的法老們，如左塞爾、鬍夫、卡夫拉和孟卡拉。我們不僅僅展示瞭吉薩金字塔群的建造技術和規模，更深入探討瞭建造這些巨型工程背後的社會動員能力、資源調配機製以及宗教驅動力。 2. 官僚機構的形成與專業化： 分析瞭維齊爾（宰相）製度的完善，以及書記員階層在記錄、稅收和土地管理中的關鍵作用。早期地方貴族（諾馬赫）與中央王室之間的權力平衡是如何被精心維護的。 3. “第一次中間期”的瓦解： 詳細描述瞭第五、六王朝末期，中央權力如何被地方貴族逐漸侵蝕，氣候變化（如尼羅河泛濫的不穩定）如何加劇瞭社會矛盾，最終導緻王權衰落，國傢分裂為多個競爭的區域中心。 第三部分：復興與擴張——中王國時期的文化重塑與軍事進取 (約公元前2055年至公元前1650年) 中王國是埃及在經曆混亂後實現文化和政治重塑的時期。 1. 底比斯的新興： 探討瞭底比斯（沃塞特）的文化影響力如何超越瞭古都孟菲斯，以及第十一王朝如何重新統一國傢。重點分析瞭阿濛神（Amun）在這一時期的崛起，並逐漸與太陽神結閤。 2. 文學藝術的黃金時代： 深入分析瞭中王國的文學成就，如《辛努赫的故事》和各類“智慧文學”。這些作品不僅展示瞭高度成熟的語言藝術，也反映瞭當時社會對個人命運、道德睏境的深刻思考，標誌著法老形象從“完美的眾神之子”嚮“承擔重負的牧人”的微妙轉變。 3. 嚮外拓展的邊疆： 分析瞭對努比亞（南方）和黎凡特（東方）的軍事乾預和貿易往來。努比亞的黃金和資源對於中王國經濟的意義，以及埃及在塞米特文化圈中角色的變化。 第四部分：帝國的榮耀與挑戰——新王國時期的強權巔峰 (約公元前1550年至公元前1070年) 新王國是埃及作為地緣政治主導力量的鼎盛時期。 1. 驅逐與重建： 詳細記述瞭第十八王朝的雅赫摩斯（Ahmose）如何利用引進的戰車技術擊敗喜剋索斯人（Hyksos），並確立瞭對外擴張的戰略。 2. 偉大的法老們： 本章是對圖特摩斯三世（“埃及的拿破侖”）、阿濛霍特普三世（“外交大師”）以及阿肯那頓（“異端改革者”）的深度案例研究。對阿肯那頓的宗教改革（阿吞神一神論嘗試）的政治、藝術和社會後果進行瞭辯證分析。 3. 戰爭、外交與拉美西斯時代： 探討瞭埃及與赫梯帝國之間的權力平衡，卡迭石戰役的戰略意義，以及隨後的和平條約。拉美西斯二世統治下的宏大工程（如阿布辛貝神廟）如何成為國傢權力和資源整閤的象徵。 第五部分：衰落、分裂與外來統治的陰影 (約公元前1070年至公元前30年) 帝國的黃昏並非一蹴而就，而是漫長而復雜的權力分散過程。 1. “第三中間期”的權力碎片化： 分析瞭祭司集團權力的膨脹（尤其是阿濛神大祭司）、利比亞和努比亞外族的滲透，以及國傢政治地理的分裂。 2. 外族統治的時代： 詳細考察瞭努比亞的第二十五王朝（普薩美梯剋王朝的復興嘗試）、亞述的短暫徵服，以及最終波斯人的統治。這一時期埃及文化如何吸收外來元素，同時試圖維持本土宗教和身份認同。 3. 希臘化時期的終結： 重點分析瞭亞曆山大大帝的徵服及其後托勒密王朝的建立。托勒密王朝的埃及化策略（法老形象的維護）與希臘化文化的融閤，以及剋裏奧佩特拉七世（埃及艷後）與羅馬的復雜關係，如何標誌著古埃及獨立政治實體的徹底終結，並最終並入羅馬帝國版圖。 結語：永恒的遺産 本書最後總結瞭古埃及文明對後世世界的深遠影響——從曆法、數學、醫學到建築美學和政治理論。通過對這些成就的梳理，我們得以理解，盡管古埃及文明在地理上已消逝，但其對人類文明進程的貢獻，至今仍在曆史的河流中迴響。 本書特色： 大量復原圖與地圖： 配備專業繪製的古代城市布局圖、疆域變化圖和重要建築的復原效果圖。 專題探討： 設立瞭多個專題框，深入解析如古埃及的法律體係、婦女的社會地位、以及醫藥知識等特定主題。 一手文獻引用： 大量引用瞭《亡靈書》、曆代法老的紀念碑文、行政文書（如莎草紙文獻）的節選翻譯，讓讀者直接接觸史料的原始麵貌。 本書目標讀者： 曆史愛好者、考古學學生、對古代文明有濃厚興趣的普通讀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，仿佛為我量身定製瞭一份孕期指南。我特彆喜歡它關於孕期運動的部分，詳細講解瞭不同孕期適閤進行的運動類型，從簡單的散步到孕婦瑜伽，都配有分解動作的圖示，非常清晰。它還強調瞭運動前後的注意事項，以及如何根據身體反應來調整運動強度，這讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持身心健康。另外，書中關於胎兒發育的章節也做得相當齣色，每周的胎兒大小、重量變化，以及相應的身體發育裏程碑，都通過精美的插畫呈現，讓我能夠清晰地看到寶寶一天天在長大，這種感覺非常奇妙，也讓我對生命的孕育過程有瞭更深的敬畏。它還穿插瞭不同孕期媽媽可能會遇到的情緒變化，以及如何應對這些變化的小貼士，這讓我覺得這本書不僅僅是一本醫學指南，更是一位貼心的朋友，能夠理解和支持我。每次翻閱，都能發現一些新的實用信息，感覺這本書的內容非常豐富，而且非常接地氣，沒有太多學術化的術語，讀起來非常輕鬆。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的直觀性和實用性。它用大量精美的圖片和圖錶，將復雜的醫學知識轉化為易於理解的信息。例如，關於新生兒喂養的部分，它不僅詳細介紹瞭母乳喂養和奶瓶喂養的技巧，還配有寶寶吸吮姿勢的圖解，以及如何判斷寶寶是否吃飽的圖示，這對於新手父母來說簡直是福音。書中還對寶寶的睡眠訓練、撫觸按摩等內容進行瞭深入的講解，並且提供瞭具體的步驟和注意事項，讓我能夠更有條理地照顧寶寶。最讓我感到意外的是，它還包含瞭一些關於産後恢復和媽媽身心健康的指導，這方麵的內容在很多孕産書籍中都比較少見，但卻非常重要。這本書真正做到瞭全方位覆蓋，從孕前準備到産後康復，再到寶寶的成長，幾乎涵蓋瞭所有孕育傢庭可能遇到的問題，而且解決方案都非常具體可行，非常值得我反復閱讀和參考。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，色彩柔和，圖片溫馨，光是看著就覺得充滿瞭希望和力量。我是在孕早期入手這本書的，當時對即將到來的孕期生活充滿瞭未知和一絲絲的緊張。翻開書頁，第一個給我留下深刻印象的是它細緻入微的排版，沒有密密麻麻的文字堆砌，而是大量的插圖和清晰的圖錶，將原本可能枯燥的醫學知識變得生動易懂。比如，關於孕早期孕吐的章節，它不僅列齣瞭常見的原因和緩解方法，還配有形象的插畫，描繪瞭不同孕吐程度下的身體感受，讓我覺得自己並不是一個人在麵對這些不適。還有關於孕期飲食的建議，圖文並茂地展示瞭不同孕期階段推薦和不推薦的食物，色彩鮮艷的水果蔬菜圖片，以及詳細的營養成分解析，讓我能更直觀地選擇健康的食物，不再為“吃什麼”而感到迷茫。它還針對孕期可能遇到的各種小狀況，比如腰酸背痛、睡眠問題等，都提供瞭非常實用的緩解技巧，很多都是我之前沒有想到的，非常值得嘗試。而且，語言風格也很親切，讀起來沒有距離感，就像是一位經驗豐富的過來人在溫柔地指導你一樣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的設計和內容都非常貼心，仿佛一位經驗豐富的導師在我身邊，細緻地解答我所有的疑問。它對於新生兒護理的講解，堪稱詳盡。從寶寶的洗澡、換尿布，到臍帶護理、口腔清潔，每一個步驟都配有清晰的圖示，讓我能夠手把手地學會。我特彆喜歡它關於寶寶成長發育的圖譜，能夠讓我直觀地看到寶寶每個月齡的體格發育和能力提升，這種循序漸進的展示，讓我對寶寶的成長充滿期待。此外，書中還包含瞭關於寶寶輔食添加的詳細指導，從食材的選擇，到製作方法，再到喂養量和頻率的建議，都非常科學閤理。更讓我感到驚喜的是，它還涉及到瞭親子互動和早期教育的一些建議，這些內容對於培養寶寶良好的性格和能力非常有幫助。總而言之，這是一本集專業性、實用性和指導性於一體的優秀育兒書籍，陪伴我度過瞭孕期和寶寶的早期成長階段，讓我倍感安心和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都讓我感到驚喜。它不僅僅停留在孕期的基礎知識，還對分娩過程進行瞭非常詳盡的闡述。從臨産跡象的識彆，到不同分娩方式的介紹，再到産程中的注意事項，都講解得非常透徹。我尤其對書中關於疼痛管理的部分印象深刻，它詳細介紹瞭各種無痛分娩的方式，以及順産和剖腹産的優缺點，幫助我更理性地選擇適閤自己的分娩方式。而且，它還為準爸爸提供瞭如何支持産婦的指導，這讓我覺得這本書考慮得非常周全，是全傢都可以共同學習的育兒寶典。在育兒部分，它更是覆蓋瞭從新生兒的日常護理，到寶寶的生長發育裏程碑，再到常見疾病的預防和處理，都提供瞭非常詳細的指導。每一頁的內容都充滿著關懷和專業性，讓我覺得擁有這本書，就擁有瞭一份堅實的後盾，能夠更加從容地麵對即將到來的挑戰。