妊娠分娩育儿全图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538879810

商品编码：1520339546

ISBN:9787538879810
内容介绍

《妊娠分娩育儿全图解》特色：
优生优育：讲述孕前知识储备和孕前生活准备，帮助你实现优生优育。
全程跟踪：分章讲述孕期10个月的母婴基本指标、营养要求、保健要点、体检项目及注意事项，守护母婴健康。
胎教：不论是胎教的内容、时间，还是胎教的环境，准父母都需要制订一个严格的计划，为科学育儿做积淀。
分娩指导：详解产前身心准备、分娩方式选择、分娩过程和异常分娩的防治等知识，帮助孕妈咪做好分娩准备。
产褥期保健：详解产妇身体特征、饮食保健、生活起居细则、产后恢复和常见产后病预防常识等，帮助产妇快速恢复健康。
婴儿保健：详解0～12个月宝宝的饮食、护理、教育等事项，守护宝宝健康成长。

作者介绍

《健康大讲堂》编委会，聚集了养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。
已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《<本草纲目>圣经》等书，累计发行量已突破百万册。

目录

第1章 优生优育
做好优生准备
女性最佳生育年龄
最佳生育季节
最佳怀孕时间
性高潮时更易受孕
调整好排卵期的精神状态
利用好生物节律
不良环境对准爸爸的影响
让宝宝继承你的聪明才智
母子血型与优生
怎样避免产生畸形儿
高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝
婚后不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
不久前受过X线照射的妇女不宜立即
怀孕
制订孕前计划
孕前的衣食住行
做孕前检查的时机
孕前应补充的营养
肥胖者的孕前营养
体重过轻妇女的孕前饮食
孕前的心理准备
孕前要戒烟
孕前须戒酒
孕前要谨慎用药
孕前应做的防疫方案
孕前应调换的工作
学会记录妊娠日记
准爸爸的孕前准备
……
第2章 怀孕一个月（0～4周）
第3章 怀孕三个月（5～8周）
第4章 怀孕三个月（9～12周）
第5章 怀孕四个月（13～16周）
第6章 怀孕五个月（17～20周）
第7章 怀孕六个月（21～24周）
第8章 怀孕七个月（25～28周）
第9章 怀孕八个月（29～32周）
第10章 怀孕九个月（33～36周）
第11章 怀孕十个月（37～40周）
第12章 胎教
第13章 分娩指导
第14章 产褥期保健
第15章 新生儿发育状况与保健
第16章 二个月宝宝
第17章 三个月宝宝
第18章 四个月宝宝
第19章 五个月宝宝
第20章 六个月宝宝
第21章 七个月宝宝
第22章 八个月宝宝
第23章 九个月宝宝
第24章 十个月宝宝
第25章 十一个月宝宝
第26章 周岁宝宝

好的，这是一份关于一本未提及书名图书的详细简介，内容聚焦于以下几个方面，旨在提供一个信息丰富且自然的阅读体验： --- 《穿越历史的迷雾：古埃及文明的兴衰与永恒》 一部关于古老智慧与权力更迭的宏大叙事 前言：尼罗河畔的低语 本书是一部深入剖析古埃及文明兴衰历程的重量级学术著作。我们不再将古埃及视为一个静止的、仅以金字塔和法老为标志的神秘符号，而是将其置于广阔的地理、政治和社会变迁的动态背景中进行考察。通过对考古学最新发现、古文字解读以及跨学科研究成果的整合，本书旨在重构一个鲜活的、充满复杂性的古埃及世界。 从史前时期的聚落形成，到“两地之王”的统一，再到新王国时期帝国的巅峰，以及最终在内忧外患中走向衰落的漫长历史，本书以严谨的考据和流畅的叙事，带领读者直面那些塑造了人类早期文明形态的关键力量。 第一部分：文明的基石——地理、宗教与早期国家的构建 (约公元前5500年至公元前2686年) 本部分着重探讨古埃及文明得以在尼罗河谷繁荣的独特环境因素。 1. 尼罗河的馈赠与约束： 详细分析了尼罗河定期的泛滥如何不仅是农业的生命线，更是社会组织和历法系统的基础。不同于其他大河文明的地理环境，尼罗河的线性特征对埃及统一和中央集权的影响被深入剖析。 2. 神灵的图谱与宇宙观： 探讨了古埃及宗教的核心——玛特（Ma'at，宇宙秩序与正义）的概念如何渗透到政治、法律和社会生活的方方面面。重点阐述了早期神祇体系的演变，特别是太阳神拉（Ra）地位的确立，及其与法老神权的关系。 3. 前王朝与早王朝的整合： 细致描绘了上埃及与下埃及的文化差异、政治角力，以及美尼斯（或纳尔迈）统一的复杂过程。通过对早期王室墓葬（如阿拜多斯和萨卡拉的发现）的解读，揭示了早期官僚体系和象形文字的初步形态。 第二部分：金字塔的时代——古王国时期的辉煌与内部张力 (约公元前2686年至公元前2181年) 古王国时期是埃及集中国力、展现工程奇迹的黄金时代。 1. 王权的神化与建筑艺术： 本章聚焦于第三、四王朝的法老们，如左塞尔、胡夫、卡夫拉和孟卡拉。我们不仅仅展示了吉萨金字塔群的建造技术和规模，更深入探讨了建造这些巨型工程背后的社会动员能力、资源调配机制以及宗教驱动力。 2. 官僚机构的形成与专业化： 分析了维齐尔（宰相）制度的完善，以及书记员阶层在记录、税收和土地管理中的关键作用。早期地方贵族（诺马赫）与中央王室之间的权力平衡是如何被精心维护的。 3. “第一次中间期”的瓦解： 详细描述了第五、六王朝末期，中央权力如何被地方贵族逐渐侵蚀，气候变化（如尼罗河泛滥的不稳定）如何加剧了社会矛盾，最终导致王权衰落，国家分裂为多个竞争的区域中心。 第三部分：复兴与扩张——中王国时期的文化重塑与军事进取 (约公元前2055年至公元前1650年) 中王国是埃及在经历混乱后实现文化和政治重塑的时期。 1. 底比斯的新兴： 探讨了底比斯（沃塞特）的文化影响力如何超越了古都孟菲斯，以及第十一王朝如何重新统一国家。重点分析了阿蒙神（Amun）在这一时期的崛起，并逐渐与太阳神结合。 2. 文学艺术的黄金时代： 深入分析了中王国的文学成就，如《辛努赫的故事》和各类“智慧文学”。这些作品不仅展示了高度成熟的语言艺术，也反映了当时社会对个人命运、道德困境的深刻思考，标志着法老形象从“完美的众神之子”向“承担重负的牧人”的微妙转变。 3. 向外拓展的边疆： 分析了对努比亚（南方）和黎凡特（东方）的军事干预和贸易往来。努比亚的黄金和资源对于中王国经济的意义，以及埃及在塞米特文化圈中角色的变化。 第四部分：帝国的荣耀与挑战——新王国时期的强权巅峰 (约公元前1550年至公元前1070年) 新王国是埃及作为地缘政治主导力量的鼎盛时期。 1. 驱逐与重建： 详细记述了第十八王朝的雅赫摩斯（Ahmose）如何利用引进的战车技术击败喜克索斯人（Hyksos），并确立了对外扩张的战略。 2. 伟大的法老们： 本章是对图特摩斯三世（“埃及的拿破仑”）、阿蒙霍特普三世（“外交大师”）以及阿肯那顿（“异端改革者”）的深度案例研究。对阿肯那顿的宗教改革（阿吞神一神论尝试）的政治、艺术和社会后果进行了辩证分析。 3. 战争、外交与拉美西斯时代： 探讨了埃及与赫梯帝国之间的权力平衡，卡迭石战役的战略意义，以及随后的和平条约。拉美西斯二世统治下的宏大工程（如阿布辛贝神庙）如何成为国家权力和资源整合的象征。 第五部分：衰落、分裂与外来统治的阴影 (约公元前1070年至公元前30年) 帝国的黄昏并非一蹴而就，而是漫长而复杂的权力分散过程。 1. “第三中间期”的权力碎片化： 分析了祭司集团权力的膨胀（尤其是阿蒙神大祭司）、利比亚和努比亚外族的渗透，以及国家政治地理的分裂。 2. 外族统治的时代： 详细考察了努比亚的第二十五王朝（普萨美梯克王朝的复兴尝试）、亚述的短暂征服，以及最终波斯人的统治。这一时期埃及文化如何吸收外来元素，同时试图维持本土宗教和身份认同。 3. 希腊化时期的终结： 重点分析了亚历山大大帝的征服及其后托勒密王朝的建立。托勒密王朝的埃及化策略（法老形象的维护）与希腊化文化的融合，以及克里奥佩特拉七世（埃及艳后）与罗马的复杂关系，如何标志着古埃及独立政治实体的彻底终结，并最终并入罗马帝国版图。 结语：永恒的遗产 本书最后总结了古埃及文明对后世世界的深远影响——从历法、数学、医学到建筑美学和政治理论。通过对这些成就的梳理，我们得以理解，尽管古埃及文明在地理上已消逝，但其对人类文明进程的贡献，至今仍在历史的河流中回响。 本书特色： 大量复原图与地图： 配备专业绘制的古代城市布局图、疆域变化图和重要建筑的复原效果图。 专题探讨： 设立了多个专题框，深入解析如古埃及的法律体系、妇女的社会地位、以及医药知识等特定主题。 一手文献引用： 大量引用了《亡灵书》、历代法老的纪念碑文、行政文书（如莎草纸文献）的节选翻译，让读者直接接触史料的原始面貌。 本书目标读者： 历史爱好者、考古学学生、对古代文明有浓厚兴趣的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，仿佛为我量身定制了一份孕期指南。我特别喜欢它关于孕期运动的部分，详细讲解了不同孕期适合进行的运动类型，从简单的散步到孕妇瑜伽，都配有分解动作的图示，非常清晰。它还强调了运动前后的注意事项，以及如何根据身体反应来调整运动强度，这让我能够安全有效地进行锻炼，保持身心健康。另外，书中关于胎儿发育的章节也做得相当出色，每周的胎儿大小、重量变化，以及相应的身体发育里程碑，都通过精美的插画呈现，让我能够清晰地看到宝宝一天天在长大，这种感觉非常奇妙，也让我对生命的孕育过程有了更深的敬畏。它还穿插了不同孕期妈妈可能会遇到的情绪变化，以及如何应对这些变化的小贴士，这让我觉得这本书不仅仅是一本医学指南，更是一位贴心的朋友，能够理解和支持我。每次翻阅，都能发现一些新的实用信息，感觉这本书的内容非常丰富，而且非常接地气，没有太多学术化的术语，读起来非常轻松。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，色彩柔和，图片温馨，光是看着就觉得充满了希望和力量。我是在孕早期入手这本书的，当时对即将到来的孕期生活充满了未知和一丝丝的紧张。翻开书页，第一个给我留下深刻印象的是它细致入微的排版，没有密密麻麻的文字堆砌，而是大量的插图和清晰的图表，将原本可能枯燥的医学知识变得生动易懂。比如，关于孕早期孕吐的章节，它不仅列出了常见的原因和缓解方法，还配有形象的插画，描绘了不同孕吐程度下的身体感受，让我觉得自己并不是一个人在面对这些不适。还有关于孕期饮食的建议，图文并茂地展示了不同孕期阶段推荐和不推荐的食物，色彩鲜艳的水果蔬菜图片，以及详细的营养成分解析，让我能更直观地选择健康的食物，不再为“吃什么”而感到迷茫。它还针对孕期可能遇到的各种小状况，比如腰酸背痛、睡眠问题等，都提供了非常实用的缓解技巧，很多都是我之前没有想到的，非常值得尝试。而且，语言风格也很亲切，读起来没有距离感，就像是一位经验丰富的过来人在温柔地指导你一样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅仅停留在孕期的基础知识，还对分娩过程进行了非常详尽的阐述。从临产迹象的识别，到不同分娩方式的介绍，再到产程中的注意事项，都讲解得非常透彻。我尤其对书中关于疼痛管理的部分印象深刻，它详细介绍了各种无痛分娩的方式，以及顺产和剖腹产的优缺点，帮助我更理性地选择适合自己的分娩方式。而且，它还为准爸爸提供了如何支持产妇的指导，这让我觉得这本书考虑得非常周全，是全家都可以共同学习的育儿宝典。在育儿部分，它更是覆盖了从新生儿的日常护理，到宝宝的生长发育里程碑，再到常见疾病的预防和处理，都提供了非常详细的指导。每一页的内容都充满着关怀和专业性，让我觉得拥有这本书，就拥有了一份坚实的后盾，能够更加从容地面对即将到来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的直观性和实用性。它用大量精美的图片和图表，将复杂的医学知识转化为易于理解的信息。例如，关于新生儿喂养的部分，它不仅详细介绍了母乳喂养和奶瓶喂养的技巧，还配有宝宝吸吮姿势的图解，以及如何判断宝宝是否吃饱的图示，这对于新手父母来说简直是福音。书中还对宝宝的睡眠训练、抚触按摩等内容进行了深入的讲解，并且提供了具体的步骤和注意事项，让我能够更有条理地照顾宝宝。最让我感到意外的是，它还包含了一些关于产后恢复和妈妈身心健康的指导，这方面的内容在很多孕产书籍中都比较少见，但却非常重要。这本书真正做到了全方位覆盖，从孕前准备到产后康复，再到宝宝的成长，几乎涵盖了所有孕育家庭可能遇到的问题，而且解决方案都非常具体可行，非常值得我反复阅读和参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计和内容都非常贴心，仿佛一位经验丰富的导师在我身边，细致地解答我所有的疑问。它对于新生儿护理的讲解，堪称详尽。从宝宝的洗澡、换尿布，到脐带护理、口腔清洁，每一个步骤都配有清晰的图示，让我能够手把手地学会。我特别喜欢它关于宝宝成长发育的图谱，能够让我直观地看到宝宝每个月龄的体格发育和能力提升，这种循序渐进的展示，让我对宝宝的成长充满期待。此外，书中还包含了关于宝宝辅食添加的详细指导，从食材的选择，到制作方法，再到喂养量和频率的建议，都非常科学合理。更让我感到惊喜的是，它还涉及到了亲子互动和早期教育的一些建议，这些内容对于培养宝宝良好的性格和能力非常有帮助。总而言之，这是一本集专业性、实用性和指导性于一体的优秀育儿书籍，陪伴我度过了孕期和宝宝的早期成长阶段，让我倍感安心和力量。