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胡慧玲 编

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 情感
• 夫妻关系
• 沟通
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 保鲜婚姻
• 心理学
• 家庭关系

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 四川大学

ISBN：9787561499535

商品编码：11269069954

开本：16

出版时间：2016-10-01

基本信息

• 商品名称：婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情
• 作者：胡慧玲
• 定价：34
• 出版社：四川大学
• ISBN号：9787561499535

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-10-01
• 印刷时间：2016-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：161
• 字数：128千字

编辑推荐语

胡慧玲著的《婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情》从全方位传统家庭习惯、社会因素的构成、人文生活情趣等重要要素的不同层面，探讨了婚姻关系中的常见问题和人们在生活中常常要面对的压力，以期帮助夫妻*深入地了解自己的差异，学习掌握有效的沟通技巧、改善双方的亲密关系、懂得巧妙处理双方之间的冲突。

内容提要

保养有方，爱情久久！ 为什么一个好男人和一个好女人结婚之后，结果 竟是两个人都不快乐！？ 胡慧玲著的《婚姻保鲜膜－－滋养婚姻中的爱情 》探讨婚姻常见的问题与面对的压力，帮助夫妻了解 配偶与自己的各种差异。学习如何有效沟通、处理冲 突，建立亲密关系，让婚姻不再是爱情的坟墓，反如 一串珍贵的珍珠般润泽悦目，历久弥新！

作者简介

胡慧玲，现任国际真爱家庭协会事工副会长，经常受邀至海内外华人教会和小区主持讲座及培训，并应邀在几所华人神学院任教。毕业于美国加州州立大学富勒顿分校心理系，获金门神学院道学硕士，富勒神学院教牧博士。曾为亚太家庭服务中心家庭教育专任讲师、圣喜台福教会传道及小区服务中心主任，曾在美国生活广播电台主持**《快乐家庭大赢家》节目。 已出版《婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情》《教子有方12招——家有12岁以下孩童父母须知》《青春可以不叛逆：抓住青少年的心》《再绽芬芳——迈向精彩的下半场》等畅销作品。 与丈夫定居洛杉矶三十余年，育有二女一子，致力于家庭亲子及婚姻关系辅导工作。

目录

1 一世情缘*高准则
一世情缘要经营
婚姻的好处
有意义的人际关系
一世情*高准则
设立婚姻的目的和意义
“爱与敬重”的良性循环
婚姻九大迷思
2 婚姻可以像天堂
幸福需要培养照顾
为婚姻打分
幸福美满婚姻的特色
3 健全关系的基础
尊重是健全夫妻关系*重要的基础
“啊！”的鼓励
“啊！”的决定
爱的珍珠
配偶价值，自己定
摒除不尊重对方的习惯
三种稳定快乐的婚姻
不良配对
虎羊变色
婚姻满意度
4 家家有本难念的经
婚姻中常见的问题
家家有本难念的经
5 常见的外来压力及影响
常见的外来压力
健康婚姻，抗压性高
抵挡婚姻小白蝇
婚姻问题带来的影响
6 婚姻不敢提的欲望
重大影响
婚姻存活率
平实婚姻中不敢提的欲望
7 有效保养法
有效保养法
8 互相取悦
固定维修，历久弥新
15分钟差距
电波、频道要对准
爱的五种语言
天生特质不同
走入对方的世界
9 男女基本情绪需要
女人的基本情绪需要
施工中，诸多不便．敬请原谅！
男人的基本情绪需要
正确称赞
多练习，就会习惯
投其所好，获得高分
10 沟通知多少
夫妻沟通五大抱怨
人人渴望深层沟通
良好的沟通
沟通的阻碍
完整的沟通
沟通的目的
*固执的人
11 建设性冲突
夫妻冲突时常见问题
解决那可解的，接纳那无解的
建设性冲突VS拆毁性冲突
“冲突花”
“毕业花”
建设性冲突的正面效果
夫妻处理冲突的提示
12 吵架须知与修护
夫妻吵架须知
夫妻争吵后的修补
修补四步骤
越帮越忙
将人生化为珍珠时刻
附录一
附录二
附录三
附录四
附录五

书籍名称： 婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情 内容简介： 本书深入探讨了现代婚姻中情感维系的复杂性与重要性。它不仅仅是一本理论书籍，更是一份实用指南，旨在帮助夫妻双方理解并积极参与到“婚姻保鲜”的动态过程中。我们将一同剖析婚姻生活的不同阶段，从激情褪去后的平淡期到遭遇中年危机或育儿压力下的挑战，如何运用智慧和技巧，让爱情在岁月中持续焕发生命力。 第一部分：理解婚姻的生命周期与情感基石 婚姻并非一成不变的契约，而是一个不断成长的有机体。本书首先带领读者回顾婚姻发展的自然规律，从热恋期的“蜜月期”过渡到磨合期的现实碰撞。我们相信，任何一段长久的关系都需要共同面对和接受变化。 1. 爱情的“保鲜期”：从荷尔蒙到承诺 很多人误以为婚姻的稳定就意味着激情的消退。我们提出一个核心观点：真正的爱情会从最初的化学反应升华为更深层次的“承诺之爱”与“陪伴之爱”。本书详述了识别和培育这种成熟之爱的关键要素，包括共享的价值观、对彼此的尊重以及建立共同愿景的重要性。我们将探讨如何通过仪式感和日常的微小行动，来保持情感账户的充盈。 2. 沟通的艺术：穿透“无效对话”的迷雾 有效沟通是婚姻的“氧气”。本书重点剖析了那些看似在对话，实则在“无效沟通”的陷阱，例如指责性语言、冷战、以及“过滤式倾听”。我们引入了基于非暴力沟通（NVC）的实践方法，教导读者如何清晰地表达需求而非指责，如何倾听深层情绪而非表层内容。书中提供了大量真实案例，指导夫妻如何设立“安全沟通时段”，讨论敏感话题时保持情绪稳定。 3. 冲突管理：化解战争，构建合作 冲突是婚姻的必然组成部分，关键在于如何处理冲突。我们摒弃了“零冲突”的幻想，转而强调“建设性冲突”。本书详细介绍了戈特曼研究所提出的“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）对婚姻的毁灭性影响，并提供了具体的“解毒”练习。学习区分“可解决的问题”与“永久性问题”，并教授如何运用幽默、妥协和适度的让步来引导冲突走向双赢的解决方案。 第二部分：重塑亲密与连接 亲密关系不仅仅是身体上的接触，更是心理和情感上的深度交融。本书致力于帮助夫妻重建和深化这种多维度的亲密感。 4. 重燃激情：超越例行公事的性亲密 性生活是亲密关系的重要组成部分，但往往容易被生活的琐碎和疲惫所忽视。本书从心理学和生理学的角度，探讨了不同年龄段亲密需求的变化。我们提供了一系列不涉及过度暴露细节的建议，引导夫妻重新发现彼此的身体语言，探索新的连接方式，并坦诚地讨论彼此的渴望和界限。重点在于将“性”视为一种情感交流的途径，而非例行公事。 5. 情感依恋与安全感：打造心灵的避风港 人际关系中的依恋理论对婚姻质量有着深远影响。本书帮助读者识别自己和伴侣的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型），并解释了这些风格如何影响日常互动。如何建立一种互相支持、彼此信任的“安全基地”，让伴侣在面对外部压力时，知道家中永远是可靠的港湾，是本书探讨的重要主题。 6. 独立与融合的平衡：界限的智慧 健康的婚姻要求个体保持独立性，同时又深度融合。书中探讨了“界限设定”在维护个人空间和尊重伴侣需求之间的微妙平衡。如何处理与原生家庭的关系、如何平衡个人爱好与共同活动，以及如何在一个共享的生活空间中，确保双方的自我价值感不被牺牲，是本部分的核心内容。 第三部分：适应生活变化，共同成长 婚姻是一个动态系统，必须不断适应生命中的重大转折点。 7. 财务与价值观的统一：金钱背后的情感联结 财务问题常常是婚姻的“隐形杀手”。本书跳脱出单纯的记账和投资建议，转而关注金钱背后的价值观和权力分配。如何建立透明的财务沟通机制，如何处理消费习惯差异，以及如何将共同的经济目标转化为共同的奋斗动力，将是重点解析的部分。 8. 育儿期的“双人舞”：从伴侣到父母的身份转换 孩子是婚姻的催化剂，也可能是压力源。本书分析了新手父母在角色转换中可能出现的身份迷失和关系疏远。它提供了一种“伴侣优先”的育儿哲学，强调即使在最忙碌的时期，也要确保夫妻双方的连接不被削弱。我们提供实用的时间管理技巧，帮助父母在养育下一代的同时，维护作为“爱人”的身份。 9. 应对中年危机与空巢期的挑战 当生活的重心发生转移，例如事业达到顶峰或孩子离家，夫妻需要重新定义彼此在对方生命中的角色。本书指导读者如何应对身份危机，重新发现共同的兴趣，并一起规划“下半场”的人生目标，确保婚姻在生命的不同阶段都能找到新的意义和活力。 结论：持续投入的“活的”婚姻 婚姻的保鲜并非靠一蹴而就的魔法，而是日复一日、年复一年的有意识的投入。本书最后总结道，滋养爱情的关键在于保持好奇心、承担责任、以及对伴侣的持续欣赏。它鼓励每一对夫妻，将婚姻视为一场需要共同耕耘的花园，用爱、耐心和智慧，让生命之花常开不败。 本书旨在提供一套结构化的工具箱，让读者不仅了解“为什么”，更能掌握“怎么做”，从而建立一个更坚固、更亲密、更持久的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

《婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情》这个书名，首先在我脑海里勾勒出一幅温馨且充满希望的画面。它不像一些婚恋书籍那样，充满了解决冲突的火药味，而是带着一种温柔的、建设性的力量。“保鲜膜”的比喻，精准地捕捉到了人们对于婚姻长久和爱情不易变质的渴望，而“滋养”二字，则强调了这是一个主动的过程，需要付出关爱和努力，让爱情得以不断生长和丰满。我预想这本书的内容，会是关于如何在琐碎的日常生活中，找到经营爱情的智慧和方法。它可能不会提供什么惊天动地的“秘诀”，而是会深入到生活的细节里，告诉我们如何通过微小的行动，累积起深厚的感情。或许书中会包含一些关于如何保持沟通的顺畅，如何理解彼此的感受，如何共同创造美好的回忆，以及如何在面对压力时，成为彼此最坚实的后盾。这本书给我的感觉，是一种踏实、可靠的指引，它不是让你去“战胜”婚姻中的问题，而是让你去“呵护”和“培育”婚姻中的美好。我期待它能成为我提升婚姻幸福感的一把钥匙，让我和我的伴侣，都能在爱的滋养下，一同成长，让我们的婚姻，如同精心呵护的植物，四季常青，生机勃勃。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情》让我眼前一亮。它巧妙地结合了“保鲜”和“滋养”这两个词，给人一种既能维持现状又能不断成长的双重期待。第一部分“保鲜膜”的比喻，立刻让人联想到如何在婚姻生活中保持爱情的新鲜感，避免因时间流逝而产生的审美疲劳和情感疏离。而“滋养”则暗示了这本书将提供积极的方法，帮助我们为婚姻注入持续的活力，让爱情能够不断成长和深化。我预期书中会包含大量关于如何理解和满足伴侣的情感需求，如何处理日常的摩擦和误会，以及如何共同规划未来，分享生活点滴的实用建议。它或许还会探讨一些关于如何维持个人魅力，如何在婚姻中保持独立和成长，以及如何共同学习和进步的重要性。总之，这本书给我一种温暖、实用且充满智慧的感觉，它不是在警告婚姻的危险，而是在教授如何经营一份健康、快乐且长久的婚姻。我非常期待能从中获得启发，学习到如何让我的婚姻之树常青，爱情之火永燃。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情》从书名上就散发出一种独特的魅力。它没有用过于沉重或激烈的词语来形容婚姻，反而用“保鲜膜”这样一个日常且形象的比喻，暗示了婚姻需要细致的呵护和恰当的保护。而“滋养”二字，则更是点睛之笔，它强调的是一种持续的、由内而外的生长，是一种润物细无声的关怀，而非被动的等待。我猜想，这本书的内容可能围绕着一些日常的、可操作的建议展开，比如如何有效地沟通，如何在繁忙的生活中挤出时间给彼此，如何共同面对挑战，以及如何在平淡的日子里发现和创造惊喜。它或许会教会我们，爱情并非一蹴而就，也不是一劳永逸，而是需要两个人日复一日的经营和付出。我希望这本书能够提供一些新鲜的视角，打破一些关于婚姻的刻板印象，让我们看到婚姻中那些容易被忽略的美好，并学会如何去放大它们。我期待它能成为一本真正能帮助我们提升婚姻质量的指南，让我们在经营婚姻的过程中，不仅能“保鲜”爱情，更能让爱情在滋养中不断焕发新的生机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引人，那是一种柔和的、带有温暖色调的视觉语言，让人立刻联想到舒适、安心的居家氛围。封面的“婚姻保鲜膜”这个名字，既有创意又直观，立刻勾勒出一种精心呵护、防止爱情褪色的画面感。而“滋养婚姻中的爱情”这几个字，则精准地传达了本书的核心价值，它并非强调如何解决危机，而是侧重于如何持续地为婚姻注入活力，让爱情如同精心培育的花朵，常开不败。我原本对市面上许多婚恋书籍的“问题解决型”模式有些疲劳，总觉得它们更多的是在拆解问题，而这本书却给了我一种“建设型”的期待。它似乎在告诉我，婚姻的经营并非总是与冲突和矛盾为伴，而是可以是一种持续的、充满爱意的创造过程。我想象着书中的内容，或许会是一些关于日常沟通的艺术，关于如何发现和庆祝婚姻中的微小幸福，关于如何共同成长，以及如何在平凡日子里依然保持对彼此的好奇心和热情。这种积极的、赋能的基调，让我觉得这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位温柔的朋友，在婚姻的旅途中给予鼓励和指引。我迫不及待地想要翻开它，去探索那些能让爱情“保鲜”的秘密，去学习如何让婚姻这艘小船，在人生的海洋里，永远航行在爱的阳光下。

评分☆☆☆☆☆

在书店里偶然看到这本书，它的标题“婚姻保鲜膜--滋养婚姻中的爱情”瞬间吸引了我。这个比喻太贴切了，一下子就戳中了许多已婚人士的心声。我们都希望婚姻能长久，爱情能永不褪色，但现实往往是，随着时间的推移，生活的琐碎和压力的累积，当初炙热的感情很容易变得平淡甚至冷却。这本书的副标题“滋养婚姻中的爱情”则传递了一种积极的能量，它不是在教你如何“修补”破裂的关系，而是在强调如何“培育”和“呵护”，这是一种更具建设性、更富生命力的视角。我脑海中浮现出书中的内容，可能会包含一些关于如何保持新鲜感、如何创造浪漫、如何理解伴侣内心需求，以及如何在日常生活中不断为爱情注入新的养分。我期待它能提供一些切实可行的方法和智慧，帮助我们这些身处婚姻中的人，找到方法让爱情不再是昙花一现，而是能够经历风雨，愈发醇厚的陈酿。我渴望从中学习到如何成为一个更好的伴侣，如何与我的另一半一起，共同构建一个充满爱意和活力的婚姻。这本书给我的第一印象，就是一种温暖、实用且充满希望的感觉，仿佛它能为我的婚姻之旅提供一盏明灯，指引我走向更美好的未来。