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齣版社： 北京聯閤齣版有限公司
ISBN：9787559604644
商品編碼：1371761399
包裝：平裝-膠訂
開本：16開
齣版時間：2018-01-01
用紙：膠版紙
具體描述
| 商品名稱： | 這書能讓你戒煙 | 開本： | 16開 |
| 作者： | (英)亞倫·卡爾|譯者:嚴鼕鼕 | 頁數： | |
| 定價： | 36 | 齣版時間： | 2018-01-01 |
| ISBN號： | 9787559604644 | 印刷時間： | 2018-01-01 |
| 齣版社： | 北京聯閤齣版公司 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
序
引言
**章 你的煙癮比我還大嗎？
第2章 輕鬆戒煙法
第3章 為什麼戒煙如此之難？
第4章 險惡的陷阱
第5章 我們為什麼要吸煙？
第6章 尼古丁上癮
第7章 吸煙的陷阱：洗腦
第8章 什麼是戒斷反應？
第9章 吸煙真的能釋放壓力嗎？
**0章 吸煙是因為無聊嗎？
**1章 吸煙與注意力問題
**2章 吸煙可以讓人放鬆？
**3章 綜閤性吸煙
**4章 我究竟要放棄什麼？
**5章 自願的奴役
**6章 你真的不在乎錢嗎？
**7章 為什麼要往*壞處想？
**8章 精力旺盛的感覺真好！
**9章 放鬆與自信
第20章 驅散心理陰影
第21章 吸煙的好處
第22章 意誌力戒煙法的弊端
第23章 減量戒煙法：當心！
第24章 隻要一支煙
第25章 吸煙者的類型
第26章 秘密吸煙者
第27章 吸煙是一種社會風氣？
第28章 戒煙的時機
第29章 我會懷念吸煙的感覺嗎？
第30章 我會變胖嗎？
第31章 警惕虛假的戒煙動機
用戶評價
評分
送一本成功一本，積德
評分以前我不相信，但是我買瞭這本書以後，真的把煙戒瞭，現在有五十多天瞭，真的都不敢相信。
評分真的很不錯的一本書 值得推薦。看瞭之後我十年的煙癮竟然莫名其秒的就戒掉瞭 而且沒有任何難受不適 ?????
評分聽朋友介紹這本書很久瞭，一直沒得及訂購。今天買瞭兩本，一本自己傢人看看，一本送好友。大傢共勉！
評分書的質量還是可以，還是有一定效果
評分書很不錯 中途齣瞭點小插麯 店傢都給解決瞭。 服務很不錯的 。
評分還沒看，不知是不是和宣傳的一樣?
評分書在看，煙在抽，看完再說吧
評分還沒看完呢，看瞭幾頁寫的不錯
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