店鋪： 博庫網旗艦店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530474396
商品編碼：1351701797
具體描述
用戶評價
評分
新書質量不錯還是比較滿意的
評分如果隻從書的質量上來說，絕對滿分，膠裝紙，質量非常好，絕對是正品。但是從內容上來說，感覺方法什麼的也不是很好，就是宣揚一個利用自身體重來鍛煉會比在健身房鍛煉更好、更有用，其它的就沒有瞭，一本書裏我都沒有找到過一個鍛煉計劃什麼的（就像做多少個俯臥撐休息多少秒幾組這樣的），感覺幫助不大。
評分好，這本書介紹的很詳細，期待減肥成功。
評分書的質量很好，沒有損壞，很喜歡
評分挺好
評分快到暑天瞭，我爭取兩個月內鍛煉下自己
評分好評
評分比較使用，健身運動也可以離開健身房
評分書封麵破損瞭
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