《太极拳之研究:太极拳概论》三大看点：一、搜集“太极拳的泰斗，武术界之寿星”——吴图南老先生的口述及研究文章，理清太极拳的始末真相，为天下太极正本清源。二、百岁老寿星的养生秘术首次公开，保健与传统技击完美融合。三、特别收录吴老亲身示范濒于失传的杨少侯用架照片，真容再现，弥足珍贵。百岁高龄见证太极拳养生功效，武林名家开讲太极拳独门绝技。

名人推荐

太极拳之美，应人人得享。
——吴图南

作者简介

吴图南（1885-1989），原名乌拉布，蒙古族。吴图南老先生是中华武术瑰宝太极拳之集大成者，师从杨少侯、吴鉴泉等名家，深得太极拳之精髓。他一生致力于太极拳的科学化、实用化和普及化，是武术走向世界的倡导者，并将太极养生与技击融合，成为百岁高龄的太极拳泰斗。此外，吴图南老先生博学多才、治学严谨，还精通考古、文史、心理学、医学和英、法语等。著有《科学化的国术太极拳》《内家拳太极功玄玄刀》《太极剑》《国术概论》等。
马有清（1928-2012），吴图南嫡传入室弟子，著名太极拳家。马有清先生自幼随祖父习武，1958年起师从杨禹廷、奇云和尚等一众名家，尽得真传。1962年拜入吴图南门下，成为其嫡传入室弟子。马有清曾任北京市武术运动协会第—届委员会成员，参与拟写世界上第—部太极拳推手竞技规则——《太极拳推手竞赛规则》，为太极拳的发展和推广立下汗马功劳。著有《太极拳动作规范》《程式八卦掌》《武术词语汇编》《奇云大悲拳》等。

序3
推荐序3
自序4
中国近代太极拳传递世系简表5
前言5
第—部分10
1.1源流10
传抄宋氏谱，拜访宋书铭10
宋远桥等七人跟张三丰学太极拳11
太极拳早记载始于南北朝11
张三丰得火龙真人之传11
张三丰是太极拳的中兴者12
王宗岳——蒋发——陈家沟陈长兴13
杨露蝉勤奋尽得拳术奥秘14
附录：宋氏太极功源流支派论14
1.2轶闻15
杨露蝉因病入功房受怂恿失手毙和尚16
父子初进京，张家教家馆16
漪贝勒请老师，摄政王调纷争17
杨露蝉神机营献技杨班侯端王府克敌17
端王府花园比大枪漪贝勒设宴息风波18
父子教拳三府轮流转汉满蒙护卫齐拜师18
溥侗（溥西园）拳剧称双绝四王府张家后人叙旧19
写武术史要客观地保存历史的真实性19
1.3调研20
访问陈家沟，陈鑫做介绍20
遇到蒋发教的太极拳传人20
陈鑫发奋著陈氏太极拳图说21
两个陈王庭错把功名换21
闷来时造拳，造的不一定是太极拳22
太极拳研究会议，陈发科自认列席22
抽丝劲，不通文理23
第二部分吴图南太极养生论23
2.1长寿23
推迟衰老是研究长寿的关键24
我本身就是这个学说的试验品24
要补充身体消耗讲究饮食25
谈谈太极拳的气25
注意存神和心情舒畅26
生命在于运动，运动莫过于练太极拳27
2.2体疗27
练太极拳必须在传授中悉心揣摩28
用中指（第三指）引导练心脏28
用食指（第二指）引导练肝脏29
用姆指（大指）引导练脾胃29
用无名指（第四指）引导练肺脏29
用小指（第五指）引导练肾脏29
用呼吸调节内脏的平衡30
练太极拳能稳定情绪陶冶性情30
2.3问答30
第三部分吴图南先生拳论精选35
3.1太极拳35
3.2内家拳太极功玄玄刀38
3.3太极剑38
凌空劲歌39
第四部分轶拳新呈——杨少侯的太极拳用架（快架、小架）40
4.1例言40
4.2目次40
4.3太极拳用架42
4.4太极拳用架姿势说明43
出版后记

序言

序
予幼而多病，先大父子明公尝以不能长成为忧。今予已虚度98岁矣！（农历1885年正月廿三日生）。足以慰先大父于地下！然予身体健壮悉如青年，其故何哉？由于研习太极拳使然也。
前曾著有《科学化的国术太极拳》《内家拳太极功玄玄刀》《太极剑》《弓矢概论》《国术概论》《重订日用百科全书》等著作，均由上海商务印书馆出版，风行海内，备受欢迎。
近接国内外太极拳爱好者函请再有所著述，以先睹为快，予因工作太忙，且太极拳为予业于爱好，并非以此为职业，故不暇及此。
故商之予之门生马君有清，将予数十年来之有关养生长寿与太极拳之报告，以及日常讲授之资料，融会贯通，陆续整理，分期出版，以满足太极拳爱好者之希望，亦一快事也。
马君有清天资英挺，才气过人，从予研习太极拳近三十年，造诣颇深，予教以编著之法：“简而明，信而通，引物连类，折之以至理。”方能实事求是。有清颇以为然。以后出版，将以吴述马编之方式行之，以少费予之精力也。是为序。
1983年岁次癸亥正月二十三日
吴图南序于北京万安别墅

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