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店铺： 阔步专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：1708311

商品编码：12302887831

包装：平装

丛书名： 文道书系

开本：16开

出版时间：2013-10-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

主编推荐

知心姐姐卢勤：

中央电视台、*国教育电视台、北京电视台等多家传媒的常邀嘉宾

原*国少年儿童新闻出版总社总编辑，*国家庭教育学会常务理事，**更新家庭教育观念报告团成员。*国关心下一代工作委员会专家委员会委员。

在**各地巡回演讲数千场，听众过亿人次，作品总发行量超过700万册

“卢勤文集”之 《告诉自己太好了》，全书案例真实、鲜活，集作者30年参与、跟踪与分类

教育与励志并重。

分享真实的案例。

常用常新的理念。

目录

*YI课  善待你自己

快乐人生的*YI个朋友——微笑

快乐人生的*二个朋友——高兴

快乐人生的*三个朋友——积极

快乐人生的*四个朋友——忍受

快乐人生的*五个朋友——乐观

*二课  奉献你自己

快乐人生的*六个朋友——真诚

快乐人生的*七个朋友——分享

快乐人生的*八个朋友——体谅

快乐人生的*九个朋友——知心

快乐人生的*十个朋友——感恩

*三课  相信你自己

快乐人生的*十一个朋友——梦想

快乐人生的*十二个朋友——大胆

快乐人生的*十三个朋友——大度

快乐人生的*十四个朋友——争气

*四课  打开你自己

快乐人生的*十五个朋友——赞美

快乐人生的*十六个朋友——融合

快乐人生的*十七个朋友——宽容

快乐人生的*十八个朋友——理解

快乐人生的*十九个朋友——悦纳

*五课  充实你自己

快乐人生的*二十个朋友——乐学

快乐人生的*二十一个朋友——好问

快乐人生的*二十二个朋友——专心

快乐人生的*二十三个朋友——冥想

快乐人生的*二十四个朋友——创新

*六课  认识你自己

快乐人生的*二十五个朋友——自尊

快乐人生的*二十六个朋友——阅读

快乐人生的*二十七个朋友——自爱

快乐人生的*二十八个朋友——自信

*七课  发挥你自己

快乐人生的*二十九个朋友——传递

快乐人生的*三十个朋友——公益

快乐人生的*三十一个朋友——坚强

快乐人生的*三十二个朋友——自强

*八课  管理你自己

快乐人生的*三十三个朋友——自控

快乐人生的*三十四个朋友——坚持

快乐人生的*三十五个朋友——自律

快乐人生的*三十六个朋友——坚韧

内容简介

这本书是“知心姐姐”卢勤结合自己多年来的工作经验和家教理念，重新提炼出的能够让孩子受益终生的至理名言，并且作为*新礼物赠送给全国的少年朋友们！

书中为孩子介绍了快乐人生的36个“好朋友”，通过它们，通过一些真实、有趣的小故事，让孩子愉快地理解并接受，进而规范和调整自己的言行，伴随自己快乐健康地成长。

作者简介

卢勤，原中国少年儿童新闻出版总社总编辑，中国家庭教育学会常务理事，全国更新家庭教育观念报告团成员，中国关心下一代工作委员会专家委员会委员。

卢勤长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，被广大少年儿童及父母热情地称为“知心姐姐”。卢勤以亲切、平易、认真、深情、理解及独具特色的亲和力，影响着一代又一代少年儿童，守护着孩子们心中的希望，曾获中国新闻工作者*高奖韬奋新闻奖、中国内藤国际育儿奖、联合国颁发的支持儿童杰出成就奖，并获全国很好少年儿童工作者、中国保护未成年人杰出公民、全国三八红旗手和巾帼建业标兵等称号。

卢勤的作品是教育的经典，超级畅销书，总发行量超过700万册，荣获国家*六届、*八届五个一工程奖，中国图书奖等多种大奖。卢勤在全国各地巡回演讲数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒栏目的常邀嘉宾，深受千万家长和孩子的爱戴。

作者介绍

徐中约（ImmanuelC.Y.Hsü，1923—2005），生于上海，中国近代史研究权威学者。1946年毕业于燕京大学，1954年获哈佛大学哲学博士，曾任加州大学圣巴巴拉分校历史系主任、荣休教授。学问严谨，著有《中国进入国际社会的外交，1858—1888年》（哈佛，1960）《伊犁危机：中

《人生这堂课，慢慢来》 引言 成长，是生命中最漫长也最不可思议的旅程。它不是一条笔直的康庄大道，而是一条蜿蜒曲折的小径，充满了惊喜与挑战，欢笑与泪水。在这条路上，我们都需要一位引路人，一位能够温柔地牵引，坚定地支持，并适时放手的伙伴——那便是我们自己。这本书，便是献给所有正在经历成长，或是陪伴他人成长的灵魂。它不是一本简单的“育儿宝典”，也不是一本“心灵鸡汤”，而是一次深入内心的对话，一次关于如何与自己相处，如何在这变化莫测的人生舞台上，活出真实、自在与圆满的探索。 第一章：告别“应该”，拥抱“允许”——重塑自我认知 我们常常被“应该”所束缚：孩子“应该”听话，应该考高分，应该成才；我们自己“应该”事业有成，应该面面俱到，应该永远坚强。这些“应该”像无形的枷锁，限制了我们的可能性，也剥夺了我们体验真实情感的权利。 “允许”则是一种截然不同的力量。它是一种接纳，一种理解，一种对生命过程的尊重。允许孩子犯错，允许他们探索不确定，允许他们走自己的路；允许自己有情绪，允许自己有脆弱，允许自己不是完美的。 在这一章，我们将一起拆解“应该”的迷思，学习如何辨识并放下那些不属于我们的期待。我们将探讨自我接纳的力量，如何从内心深处肯定自己的价值，无论外在的评价如何。我们将认识到，真正的成长，始于允许自己成为那个本来的样子，不加修饰，不被定义。这包括学会倾听内心的声音，识别真实的欲望与需求，并给予自己足够的空间去尝试和体验。我们会通过一些故事和练习，帮助读者走出“应该”的困境，开启“允许”的自由之门。 第二章：无声的连接——倾听与回应的力量 在信息爆炸的时代，我们似乎越来越善于表达，却越来越不善于倾听。尤其是在家庭关系中，误解和隔阂往往源于无效的沟通。这本书强调的“倾听”，并非仅仅用耳朵接收声音，更是用心去感受对方的情感、需求和期待。 我们将深入探讨如何进行真正的倾听：如何放下预设的判断，如何给予全然的关注，如何在沉默中捕捉未说出口的话语。这包括学习非暴力沟通的技巧，理解身体语言的奥秘，以及在日常互动中，如何创造一个安全、信任的倾听环境。 “回应”则是在倾听基础上的有效互动。它不是简单的附和，也不是急切的评判，而是一种带着理解和尊重的反馈。我们会学习如何用温和而坚定的语言表达自己的想法，如何在冲突中找到共同点，如何通过积极的回应，建立更深层次的情感连接。 这一章将引导读者去关注那些“无声”的交流，例如眼神的交流，肢体的接触，以及在平静中流淌的情感。我们将通过生动的案例，展示有效的倾听与回应如何化解矛盾，增进理解，为家庭关系的和谐奠定坚实的基础。 第三章：拥抱不确定，在变化中扎根——生命的韧性 人生充满了未知，变化是永恒的主题。然而，我们常常对不确定性感到恐惧，试图抓住一切，以求稳固。这种抗拒，反而让我们在变化来临时更加脆弱。 这本书的核心理念之一，便是培养生命的韧性——一种在风雨中不被折磨，反而能扎根生长，甚至破土而出的能力。我们将探讨如何培养这种韧性：如何接受变化是常态，如何从中学习和成长，如何将挑战视为机遇。 我们将学习如何管理自己的情绪，尤其是在面对压力、失落或挫折时，如何不被情绪淹没，而是保持清醒的头脑，积极寻找解决之道。我们会分享一些应对不确定性的实用策略，例如设定现实的目标，专注于当下，以及培养灵活的思维模式。 同时，我们也会强调，韧性并非孤军奋战，而是在与他人的连接中获得力量。在这一章，我们将鼓励读者去建立支持系统，寻求帮助，并懂得给予他人支持。通过培养内在的安定感和对外在变化的适应力，我们能够在生命的河流中，更加从容地航行。 第四章：放手，也是一种深刻的爱——独立与自主的培养 “不娇不惯”并非意味着冷漠或放任，而是一种智慧的爱，一种懂得适时放手的艺术。当孩子需要我们的时候，我们给予他们支持；当他们能够独立的时候，我们学会放手，让他们去探索自己的世界。 这一章将深入探讨如何培养孩子的独立性与自主性。我们将讨论，过度保护和包办代替，反而会剥夺孩子成长的机会，削弱他们的自信心。我们将提供具体的指导，例如如何鼓励孩子自己解决问题，如何给予他们选择的权利，如何让他们承担应有的责任。 “放手”并不意味着“不管”，而是转化为一种信任和放心的支持。我们会学习如何把握“度”，如何在给予空间的同时，确保孩子在安全的范围内探索。这包括教授他们必要的技能，为他们提供必要的资源，并让他们知道，无论何时，背后都有一个坚实的后盾。 这一章也将触及父母自身的成长。在放手孩子的同时，我们也是在学习放手对“控制”的执念，将更多的精力回归到自身，继续自己的成长与探索。这种双向的成长，是家庭教育中最具力量的体现。 第五章：发现内在的“好妈妈”——自我关怀与生命活力 “好妈妈”的定义，并非外在的评价，而是内在的丰盈与活力。当父母身心俱疲，焦虑不安时，很难真正地给予孩子积极的影响。因此，自我关怀，是培养优秀孩子最根本的基石。 这一章将聚焦于父母自身的“生命活力”。我们将鼓励读者去关注自己的身心健康，学习如何管理压力，如何获得充足的休息，如何保持积极乐观的心态。我们将分享一些简单的自我关怀方法，例如正念练习、冥想、运动，以及培养属于自己的兴趣爱好。 “好妈妈”也不是一个完美的角色，而是一个愿意学习、愿意成长、并对生活充满热爱的生命。我们将探讨如何接纳自己的不完美，如何从挫折中汲取力量，如何保持对世界的好奇心。 我们相信，当父母拥有充沛的生命活力，能够活出真实的自己，那份生命的光芒自然会感染孩子，成为他们最好的榜样。这本书不是教你如何“完美”，而是引导你如何“完整”，如何在自我关怀中，绽放出属于自己的光彩。 结语 《人生这堂课，慢慢来》不是一本速成的指南，而是一次静心陪伴的旅程。它鼓励我们放慢脚步，细细品味生命的每一个瞬间，用心去感受人与人之间的连接，去拥抱变化，去信任自己。在这趟旅程中，我们将学会如何与自己和解，如何与他人建立深厚的情感纽带，如何在不确定中找到力量，如何在爱与放手中，见证生命的蓬勃与圆满。这本书，愿成为你在这趟人生旅程中，最忠实的伙伴，最温柔的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计也极其巧妙，它不像传统的教育学著作那样枯燥乏味，而是像一本精心编排的“育儿百科全书”，知识点既系统又易于检索。我特别欣赏它对“儿童心理发展阶段”的描述，那种细腻入微的观察，让我每次在孩子出现莫名其妙的情绪波动时，都能迅速在书里找到对应的解释。比如说，书中提到三岁左右的“我”的意识觉醒期，孩子开始变得固执，我以前总认为是孩子故意跟我作对，读了之后才明白，那其实是自我边界建立的自然过程。这不仅帮我缓解了与孩子之间的冲突，还让我学会了用更具同理心的语言去回应他的“反抗”。我甚至发现，当我理解了背后的心理机制，我自己的情绪也变得平稳了许多，不再轻易被孩子的哭闹牵着鼻子走。这本书简直是给家长提供了一套“情绪导航系统”，让人在育儿的迷雾中不至于迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对市面上那些鼓吹“完美育儿”的书籍有些审美疲劳了，总觉得它们离我的真实生活太远。但是，这本让我耳目一新，它的核心理念非常务实——“好妈妈不娇不惯”。我以前总是怕孩子摔跤、怕他受委屈，结果发现他越来越依赖我的“保护伞”。这本书里通过一个关于“放手让孩子自己解决玩具拼图难题”的案例，让我深刻反思了我的过度保护。它不是提倡冷漠，而是鼓励我们提供一个安全的环境，让孩子自己去探索失败和成功的经验。我开始有意识地减少对孩子学习过程的直接干预，转而成为一个“观察者”和“支持者”。最让我震撼的是它对于“挫折教育”的阐述，简直是醍醐灌顶。我以前总是急着帮孩子“善后”，现在我学着在孩子哭鼻子时，递上一张纸巾，然后静静等待他自己找到出口。这种微妙的转变，正在悄悄地重塑我与孩子之间的关系。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理亲子关系中的“沟通障碍”方面，提供了非常实用的“实战演练”。很多时候，我感觉自己对孩子说了千言万语，他却一句也没听进去，或者我们俩说的根本不在一个频道上。书里详细拆解了“积极倾听”的几个关键步骤，特别是“复述确认”的技巧，让我第一次体会到原来沟通可以如此高效。我尝试着在孩子跟我抱怨学校里的不开心时，先不急着给出解决方案，而是先复述他的感受：“所以，你是因为小明没有跟你一起玩，感到有点孤单，对吗？”当他用力点头，眼睛里泛起光芒时，我意识到，原来他需要的不是我的说教，而是被看见、被理解。这种心与心的连接，是任何教育理论都无法替代的。这本书不仅是育儿指南，更像是一本“人际关系进阶手册”，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重孩子学习习惯养成的家长，为此我试过各种方法，从定时定点到奖励机制，效果都不太理想。这本书关于“学习动力内驱力”的探讨，彻底颠覆了我原有的认知。它没有大谈特谈如何“逼”孩子学习，而是深入挖掘了如何激发孩子对知识本身的好奇心。书中介绍了一个“兴趣点连结法”，教我们如何将枯燥的知识点与孩子已有的爱好联系起来。比如，我的孩子喜欢恐龙，我就尝试用古生物学来引入历史课的概念，效果立竿见影，他不再把学习看作是“必须完成的任务”，而更像是一场“知识探险”。这种从“要我学”到“我要学”的转变，是任何外部奖励都无法比拟的。这本书的价值在于，它教导家长如何成为孩子学习旅途中的“火种点燃者”，而不是那个不断敲打的“监督者”。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近读的这本育儿宝典简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我一直为孩子写作业磨蹭、不爱收拾玩具而头疼，感觉自己就像个永不停歇的“管家婆”。这本书没有上来就给我灌输一堆大道理，而是用非常接地气的方式，分享了几个家庭的小故事。比如，其中一个章节讲到如何巧妙地将家务变成一场家庭寻宝游戏，让孩子主动参与进来，我试着用书里提到的“积分奖励法”，结果一周下来，我的客厅干净得像刚请了保洁阿姨！最让我惊喜的是，它强调了“高质量陪伴”而非“长时间陪伴”，让我这个需要兼顾工作和家庭的妈妈找到了平衡点，不再为偶尔的加班感到内疚，而是专注于每天睡前那十分钟的深度交流。这本书真正教会我的是，教育不是一场战役，而是一场需要耐心和智慧的“艺术创作”。我感觉自己不再是那个焦虑的“直升机父母”，而是正在成为一个能够引导孩子自主成长的“园丁”。那种从心底升起的力量感，真不是随便说说而已。

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