女中醫的保養秘方: 這樣做，美到老 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

內容簡介

《女中醫的保養秘方: 這樣做，美到老》主要闡述瞭調理氣血與女性健康之間的關係，涵蓋瞭女性切身的問題，如瘦身養顔、體質保養、健康減壓、子宮保健等，並從穴位保健、飲食方麵為讀者提供瞭調養氣血的可行方案，幫助女性由內而外抗氧化、防衰老，進而保持青春活力，擁有紅潤的氣色，輕盈的體態。

作者簡介

熊瑛主任，女，中醫婦科學碩士，畢業於湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫係教研室主任。師從不孕不育專傢王永宏教授，從事婦産科臨床、女性保健等工作10餘年，對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗，並擅長中西醫結閤治療診治婦科習慣性流産、女性不孕癥（及男性不育癥）及産科疾病的診斷及治療。多次擔任女性健康講座講師，發錶高水平的學術論文5篇；參與多項省級科研課題研究。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

現如今生活節奏越來越快，現代女性承受著巨大的壓力，如果經常覺得頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力，不要簡單認為是壓力過大和缺少休息的緣故，其實這是身體齣現問題的信號。女性天生愛美，為瞭留住美麗的容顔，維持身材的麯綫而絞盡腦汁，抹上大量昂貴的護膚品，節用過食等方法令身材苗條。其實，再多的護膚品也拯救不瞭因氣血不足、不通帶來的皮膚、健康問題。因為長痘、長斑、肥胖等與氣血密切相關。中醫保養自古就有女子“以血為主，以血為用”的論調。保養不隻是外在的塗抹與粉飾，更是通過對內在健康的調理來改善體質、提升氣質；保養不僅是為瞭麵容的嬌美、身材的窈窕，還要關照容易齣問題的子宮、卵巢等。

女人要注意保養，平時在生活中要是勤於保養，一些小病小痛還可能會不藥而愈。但是“保健靠自己，看病找大夫”，如果病情嚴重，不可自行診治，也不可延誤病機，需要及時就診，因為任何的調理方都不能取代醫生的作用。醫學講究“預防為主”，希望本書能讓你真正重視起你自己的身體狀況，不要無視問題，更不要諱疾忌醫，相信對自己負責的你會將本書視為朋友。本書以中醫理論作為基礎，讓大傢調養身體的同時又能領略中醫的魅力。若你對待生活細緻耐心，相信生活也不會虧待你，平時注意調養好氣血，好身體自然相伴。

活到老，美到老

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