三十二式太极剑分解教学（附光盘）/武术系列丛书下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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熊人泽，张薇薇编

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发表于2024-05-17

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图书介绍

出版社：安徽科学技术出版社

ISBN：9787533770303

版次：1

商品编码：12204592

包装：平装

丛书名：武术系列丛书

开本：32开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：140

字数：128000

正文语种：中文

附件：光盘

图书描述

内容简介

　　《三十二式太极剑分解教学/武术系列丛书》的编写，主要遵照国家体委原编教材，参考李德印、吕韶钧、彭芳等老师的作，结合太武功的功理和我们在群众性教学实践中的经验编写的。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作都配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图：所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧的照片为辅，务使读者易学易记，一目了然。

作者简介

　　张薇薇，女，出生于1957年，汉族。自幼随父张品元、母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛。1996年在安徽省太极拳、太极剑锦标赛中获女子乙组42式太极剑。

剑的各部位名称
太极剑的特点
练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求
太极剑基本动作要求
三十二式太极剑分解教学
预备式
起势（三环套月）
第一组
一、并步点剑（蜻蜓点水）
二、独立反刺（大魁星式）
三、仆步横扫（燕子抄水）
四、向右平带（右拦扫）
五、向左平带（左拦扫）
六、独立抡劈（探海势）
七、退步回抽（怀中抱月）
八、独立上刺（宿鸟投林）

第二组
九、虚步下截（乌龙摆尾）
十、左弓步刺（青龙出水）
十一、转身斜带（风卷荷叶）
十二、缩身斜带（狮子摇头）
十三、提膝捧剑（虎抱头）
十四、跳步平刺（野马跳涧）
十五、左虚步撩（小魁星式）
十六、右弓步撩（海底捞月）

第三组
十七、转身回抽（射雁式）
十八、并步平刺（白猿献果）
十九、左弓步拦（迎风掸尘）
二十、右弓步拦（迎风掸尘）
二一、左弓步拦（迎风掸尘）
二二、进步反刺（顺水推舟）
二三、反身回劈（流星赶月）
二四、虚步点剑（天马行空）

第四组
二五、独立平托（挑帘式）
二六、弓步挂劈（左车抡剑）
二七、虚步抡劈（右车抡剑）
二八、撤步反击（大鹏展翅）
二九、进步平刺（黄蜂入洞）
三十、丁步回抽（怀中抱月）
三一、旋转平抹（风扫梅花）
三二、弓步直刺（指南针）
收势
附本书图例
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