中华伟大复兴梦想赋予了中华传统文化国际传播的时代背景与战略意义。太极拳是公认的中华文化国际性代表符号，在世界各地具有广泛的受众基础以及特殊的示范、辐射作用。陈式太极拳是中华各大太极流派的拳学母体，其刚柔相济的技术风格特点、有目共睹的健身康体效应以及中正安舒的和谐文化内核共同呈现出独具特色的文化魅力。陈式太极拳的代表性拳法套路有老架一路、二路、新架、精要十八式等，以中英对照的形式，对于当代富有代表性的老架一路、二路、精要十八式进行了文字阐释、图片展示、视频演绎相结合的描述与分析。

序
第一章陈式太极拳基础概念
陈式太极拳术语释义
陈式太极拳手型步法
手
步型

第二章陈式太极拳老架一路概述

第三章陈式太极拳老架一路套路图说
第一式太极起势
第二式金刚捣碓
第三式懒扎
第四式六封四闭
第五式单鞭
第六式金刚捣碓
第七式白鹤亮翅
第八式斜行
第九式搂膝
第十式上三步
第十一式斜行
第十二式搂膝
第十三式拗步
第十四式掩手肱捶
第十五式金刚捣碓
第十六式撇身捶
第十七式青龙出水
第十八式双推手
第十九式肘底看捶
第二十式倒卷肱
第二十一式白鹤亮翅
第二十二式斜行
第二十三式闪通臂
第二十四式掩手肱捶
第二十五式六封四闭
第二十六式单鞭
第二十七式云手
第二十八式高探马
第二十九式右擦脚
第三十式左擦脚
第三十一式左蹬一根
第三十二式前蹚拗步
第三十三式击地捶
第三十四式踢二起
第三十五式护心拳
第三十六式旋风脚
第三十七式右蹬一根
第三十八式掩手肱捶
第三十九式小擒打
第四十式抱头推山
第四十一式六封四闭
第四十二式单鞭
第四十三式前招
第四十四式后招
第四十五式野马分鬃
第四十六式六封四闭
第四十七式单鞭
第四十八式玉女穿梭
第四十九式懒扎衣
第五十式六封四闭
第五十一式单鞭
第五十二式云手
第五十三式摆腿跌叉
第五十四式金鸡独立
第五十五式倒卷肱
第五十六式白鹤亮翅
第五十七式斜行
第五十八式闪通臂
第五十九式掩手肱捶
第六十式六封四闭
第六十一式单鞭
第六十二式云手
第六十三式高探马
第六十四式十字脚
第六十五式指档捶
第六十六式猿猴献果
第六十七式六封四闭
第六十八式单鞭
第六十九式雀地龙
第七十式上步七星
第七十一式下步跨虎
第七十二式双摆莲
第七十三式当头炮
第七十四式金刚捣碓
第七十五式收势
参考文献
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