陳式太極拳：老架一路 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

中華偉大復興夢想賦予瞭中華傳統文化國際傳播的時代背景與戰略意義。太極拳是公認的中華文化國際性代錶符號，在世界各地具有廣泛的受眾基礎以及特殊的示範、輻射作用。陳式太極拳是中華各大太極流派的拳學母體，其剛柔相濟的技術風格特點、有目共睹的健身康體效應以及中正安舒的和諧文化內核共同呈現齣獨具特色的文化魅力。陳式太極拳的代錶性拳法套路有老架一路、二路、新架、精要十八式等，以中英對照的形式，對於當代富有代錶性的老架一路、二路、精要十八式進行瞭文字闡釋、圖片展示、視頻演繹相結閤的描述與分析。

目錄

序
第一章 陳式 太極拳基礎概念
陳式 太極拳術語釋義
陳式 太極拳手型步法
手
步型

第二章 陳式 太極拳老架一路概述

第三章 陳式 太極拳老架一路套路圖說
第一式 太極起勢
第二式 金剛搗碓
第三式 懶紮
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 上三步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱捶
第十五式 金剛搗碓
第十六式 撇身捶
第十七式 青龍齣水
第十八式 雙推手
第十九式 肘底看捶
第二十式 倒捲肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通臂
第二十四式 掩手肱捶
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 雲手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前蹚拗步
第三十三式 擊地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 鏇風腳
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱捶
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 後招
第四十五式 野馬分鬃
第四十六式 六封四閉
第四十七式 單鞭
第四十八式 玉女穿梭
第四十九式 懶紮衣
第五十式 六封四閉
第五十一式 單鞭
第五十二式 雲手
第五十三式 擺腿跌叉
第五十四式 金雞獨立
第五十五式 倒捲肱
第五十六式 白鶴亮翅
第五十七式 斜行
第五十八式 閃通臂
第五十九式 掩手肱捶
第六十式 六封四閉
第六十一式 單鞭
第六十二式 雲手
第六十三式 高探馬
第六十四式 十字腳
第六十五式 指檔捶
第六十六式 猿猴獻果
第六十七式 六封四閉
第六十八式 單鞭
第六十九式 雀地龍
第七十式 上步七星
第七十一式 下步跨虎
第七十二式 雙擺蓮
第七十三式 當頭炮
第七十四式 金剛搗碓
第七十五式 收勢
參考文獻
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