现代足球训练理念与方法指导/高校体育研究成果丛书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《现代足球训练理念与方法指导》共九章，从理论和实践两个方面对现代足球训练进行了系统研究。前五章为理论部分，着重于现代足球训练理念的科学研究，一章为现代足球训练的现状与发展探讨，简要阐述了现代足球训练的基本现状、青少年足球训练的现状以及现代足球训练的发展趋势与对策；第二章从运动生理学、运动心理学、运动营养学以及运动学四个方面对现代足球训练的学科理论基础进行了重点研究；第三章为现代足球训练理念的科学认知与探讨，在阐述足球训练理念概念与特征的基础上，对现代足球训练的总体思想、训练规律及理论运用进行了重点分析，并对当前中外足球训练理念进行了比较，为我国足球训练理念的科学构建举措的制定和实施提出了合理化建议；第四章为现代足球科学训练理念及运用，主要包括教育性训练理念的运用、战略性训练理念的运用、操作性训练理念的运用三个方面的内容；第五章为现代足球训练系统的科学控制，重点对现代足球训练负荷安排、疲劳恢复、训练原则、训练方法、训练计划制定、训练监控体系的构建进行了系统全面地分析与研究，对现代足球科学训练的实施具有重要的指导作用。第六章至第九章为现代足球训练方法实践指导，分别对现代足球体能训练、心理训练、技术训练、战术训练的理论与方法进行了科学研究，并就现代足球训练的体能、技能以及自我评价的理论与方法进行了系统分析，对于足球运动队和足球运动员科学检验训练效果、修正训练过程具有重要的指导意义。

目录

第一章 现代足球训练的现状与发展探讨
第一节 现代足球训练的基本现状
第二节 青少年足球训练的现状
第三节 现代足球训练的发展趋势与对策

第二章 现代足球训练的学科理论基础
第一节 运动生理学基础
第二节 运动心理学基础
第三节 运动营养学基础
第四节 运动学基础

第三章 现代足球训练理念的科学认知与探讨
第一节 足球训练理念的概念及特征
第二节 现代足球训练的总体思想
第三节 现代足球训练的规律及理论运用
第四节 中外足球训练理念的比较
第五节 我国足球训练理念构建的举措

第四章 现代足球科学训练理念及运用
第一节 现代足球教育性训练理念的运用
第二节 现代足球战略性训练理念的运用
第三节 现代足球操作性训练理念的运用

第五章 现代足球训练系统的科学控制
第一节 足球训练负荷的安排
第二节 足球训练疲劳的恢复
第三节 足球训练的原则与方法
第四节 足球训练计划的制定
第五节 足球运动训练监控体系的构建

第六章 现代足球体能与心理训练理论与方法指导
第一节 体能与心理训练概述
第二节 足球体能与心理训练的科学认知
第三节 足球体能训练指导
第四节 足球心理训练指导

第七章 现代足球技术训练理论与方法指导
第一节 足球技术基本理论
第二节 影响足球技术训练的因素分析
第三节 足球重点技术解析及训练方法指导

第八章 现代足球战术训练理论与方法指导
第一节 足球战术基本理论
第二节 现代足球战术意识的构建
第三节 足球战术解析及训练方法指导

第九章 现代足球训练科学评价的理论与方法
第一节 足球运动员体能素质的评价
第二节 足球运动员基本技能的评价
第三节 足球运动员的自我评价
参考文献

精彩书摘

　　《现代足球训练理念与方法指导/高校体育研究成果丛书》：
　　首先，始终坚持以最 先进的战术思想指导足球训练。欧美强国从足球运动员的青少年时期开始就注意培养这些队员的战术意识，通过训练和比赛培养队员解决难题的能力，不断提高队员的理论知识。
　　其次，欧美强国职业俱乐部都配有科研教练员和保健大夫，通过先进科学的手段对运动训练的强度、密度、运动量及运动员受伤的程度、能否参赛训练和比赛等各个方面进行科学的监控和指导，在为主教练提供科学依据的同时，也保证了训练的全面性和科学性。
　　最后，欧美足球强国的足球训练系统、细致并具有针对性。随着世界足球水平的发展，对技战术、身体素质的要求越来越高，训练越来越细致人微，分工越来越明确，从而进行系统的有针对性的训练，这对其足球综合运动水平的提高起到了重要的促进作用。
　　（二）我国足球训练理论水平较低
　　我国的足球教练员大多是运动员出身，从小集中训练缺少对文化课的学习，因此文化水平、专业理论知识和基础知识水平较差。在训练中主要凭自己的经验安排训练，因此对自己的再学习与球员的理论教育，尤其是现代先进的训练理论认识较差，因此在足球训练的科学指导方面也有所欠缺。
　　在运动队训练方面，我国大部分职业队都没有配备科研教练员、医务监督大夫，也没有运用科学仪器对运动员的训练量、机能和伤病进行监测，导致许多球员因伤病发现或治疗不及时而早早结束了足球运动生涯，这对我国足球运动来说是一个很大的损失。
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