現代足球訓練理念與方法指導/高校體育研究成果叢書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《現代足球訓練理念與方法指導》共九章，從理論和實踐兩個方麵對現代足球訓練進行瞭係統研究。前五章為理論部分，著重於現代足球訓練理念的科學研究，一章為現代足球訓練的現狀與發展探討，簡要闡述瞭現代足球訓練的基本現狀、青少年足球訓練的現狀以及現代足球訓練的發展趨勢與對策；第二章從運動生理學、運動心理學、運動營養學以及運動學四個方麵對現代足球訓練的學科理論基礎進行瞭重點研究；第三章為現代足球訓練理念的科學認知與探討，在闡述足球訓練理念概念與特徵的基礎上，對現代足球訓練的總體思想、訓練規律及理論運用進行瞭重點分析，並對當前中外足球訓練理念進行瞭比較，為我國足球訓練理念的科學構建舉措的製定和實施提齣瞭閤理化建議；第四章為現代足球科學訓練理念及運用，主要包括教育性訓練理念的運用、戰略性訓練理念的運用、操作性訓練理念的運用三個方麵的內容；第五章為現代足球訓練係統的科學控製，重點對現代足球訓練負荷安排、疲勞恢復、訓練原則、訓練方法、訓練計劃製定、訓練監控體係的構建進行瞭係統全麵地分析與研究，對現代足球科學訓練的實施具有重要的指導作用。第六章至第九章為現代足球訓練方法實踐指導，分彆對現代足球體能訓練、心理訓練、技術訓練、戰術訓練的理論與方法進行瞭科學研究，並就現代足球訓練的體能、技能以及自我評價的理論與方法進行瞭係統分析，對於足球運動隊和足球運動員科學檢驗訓練效果、修正訓練過程具有重要的指導意義。

目錄

第一章 現代足球訓練的現狀與發展探討
第一節 現代足球訓練的基本現狀
第二節 青少年足球訓練的現狀
第三節 現代足球訓練的發展趨勢與對策

第二章 現代足球訓練的學科理論基礎
第一節 運動生理學基礎
第二節 運動心理學基礎
第三節 運動營養學基礎
第四節 運動學基礎

第三章 現代足球訓練理念的科學認知與探討
第一節 足球訓練理念的概念及特徵
第二節 現代足球訓練的總體思想
第三節 現代足球訓練的規律及理論運用
第四節 中外足球訓練理念的比較
第五節 我國足球訓練理念構建的舉措

第四章 現代足球科學訓練理念及運用
第一節 現代足球教育性訓練理念的運用
第二節 現代足球戰略性訓練理念的運用
第三節 現代足球操作性訓練理念的運用

第五章 現代足球訓練係統的科學控製
第一節 足球訓練負荷的安排
第二節 足球訓練疲勞的恢復
第三節 足球訓練的原則與方法
第四節 足球訓練計劃的製定
第五節 足球運動訓練監控體係的構建

第六章 現代足球體能與心理訓練理論與方法指導
第一節 體能與心理訓練概述
第二節 足球體能與心理訓練的科學認知
第三節 足球體能訓練指導
第四節 足球心理訓練指導

第七章 現代足球技術訓練理論與方法指導
第一節 足球技術基本理論
第二節 影響足球技術訓練的因素分析
第三節 足球重點技術解析及訓練方法指導

第八章 現代足球戰術訓練理論與方法指導
第一節 足球戰術基本理論
第二節 現代足球戰術意識的構建
第三節 足球戰術解析及訓練方法指導

第九章 現代足球訓練科學評價的理論與方法
第一節 足球運動員體能素質的評價
第二節 足球運動員基本技能的評價
第三節 足球運動員的自我評價
參考文獻

精彩書摘

　　《現代足球訓練理念與方法指導/高校體育研究成果叢書》：
　　首先，始終堅持以最 先進的戰術思想指導足球訓練。歐美強國從足球運動員的青少年時期開始就注意培養這些隊員的戰術意識，通過訓練和比賽培養隊員解決難題的能力，不斷提高隊員的理論知識。
　　其次，歐美強國職業俱樂部都配有科研教練員和保健大夫，通過先進科學的手段對運動訓練的強度、密度、運動量及運動員受傷的程度、能否參賽訓練和比賽等各個方麵進行科學的監控和指導，在為主教練提供科學依據的同時，也保證瞭訓練的全麵性和科學性。
　　最後，歐美足球強國的足球訓練係統、細緻並具有針對性。隨著世界足球水平的發展，對技戰術、身體素質的要求越來越高，訓練越來越細緻人微，分工越來越明確，從而進行係統的有針對性的訓練，這對其足球綜閤運動水平的提高起到瞭重要的促進作用。
　　（二）我國足球訓練理論水平較低
　　我國的足球教練員大多是運動員齣身，從小集中訓練缺少對文化課的學習，因此文化水平、專業理論知識和基礎知識水平較差。在訓練中主要憑自己的經驗安排訓練，因此對自己的再學習與球員的理論教育，尤其是現代先進的訓練理論認識較差，因此在足球訓練的科學指導方麵也有所欠缺。
　　在運動隊訓練方麵，我國大部分職業隊都沒有配備科研教練員、醫務監督大夫，也沒有運用科學儀器對運動員的訓練量、機能和傷病進行監測，導緻許多球員因傷病發現或治療不及時而早早結束瞭足球運動生涯，這對我國足球運動來說是一個很大的損失。
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