《把金牌月嫂請迴傢2——催乳按摩與母乳喂養專傢指導》 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

本書主要介紹瞭催乳按摩及寶寶輔食添加兩部分內容。本書主要內容包括：産婦乳房常見問題及處理方法，一學就會的催乳按摩法及保健方法，母乳喂養的營養飲食療法及飲食禁忌，母乳喂養成功的技巧等。此外，還包括寶寶輔食添加的方法與技巧，以及如何給寶寶斷奶等內容。

作者簡介

周英，高級母嬰護理師，催乳按摩專傢，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。

內頁插圖

目錄

母乳喂養的好處·1

母乳是媽媽給寶寶最寶貴的禮物·2

母乳中的主要營養成分·3

1.蛋白質·3

2.脂肪·3

3.碳水化閤物·3

4.礦物質·4

5.維生素·4

6.免疫成分·4

母乳喂養對寶寶的好處·5

1.提高免疫力，減少感染性疾病·5

2.為寶寶提供全麵營養·5

3.增進母子感情，有助於嬰兒情商及智商的發展·6

4.安全無菌、經濟方便·6

5.預防肥胖·6

6.降低過敏風險·7

母乳喂養對媽媽的好處·7

1.有助於子宮復原·7

2.有助於産後體形的恢復·7

3.降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險·8

4.推遲更年期的到來·8

5.哺乳有利於母親身體放鬆，心情愉快·8

母乳喂養對傢庭及社會的好處·9

乳房的生理結構·11

乳房的外部結構·12

1.乳頭·12

2.乳暈·12

3.乳房體·12

乳房的內部結構·13

乳房畸形的種類有哪些·15

1.副乳·15

2.乳房不對稱·16

3.巨乳癥·17

4.小乳癥·18

5.乳頭內陷·18

6.扁平乳頭（小乳頭）·18

7.巨大乳頭·19

乳房的發育及生理變化·19

1.青春期·19

2.月經周期·20

3.妊娠期·20

4.哺乳期·20

5.絕經期·21

乳汁的分泌與生成·23

乳汁是怎樣産生的·24

乳汁分泌全過程·24

母乳各階段的成分及營養·25

1.初乳·25

2.過渡乳·26

3.成熟乳·26

4.晚乳·26

前奶和後奶的區彆·26

1.前奶·26

2.後奶·27

母乳在不同情況下的變化·27

為什麼有的新媽媽會缺乳·27

孕期乳房按摩·29

1.孕早期·29

2.孕中期·30

3.孕晚期·30

母乳不足的原因·31

1.乳量的多少與乳房的腺體組織有關·31

2.與乳腺管是否暢通有關·31

3.與飲食調理有關·31

4.與寶寶是否吸吮有關·32