孕産瑜伽

孕産瑜伽 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

鄭劍蘭,苗若彤 著
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齣版社: 廈門大學齣版社
ISBN:9787561567142
版次:1
商品編碼:12267060
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-10-01
用紙:膠版紙
頁數:116
字數:100000

具體描述

內容簡介

《孕産瑜伽》的主要內容包括孕産瑜伽的介紹、具體練習方法和動作分解,分為上下篇,上篇為孕産瑜伽的概述、好處、輔助工具、呼吸方法、注意事項、不能習練的特殊情況等,下篇為孕早、中、晚期及産時、産後瑜伽具體動作的圖文分解。

前言/序言


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