社區心理谘詢與研究 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鄭希付，劉學蘭，羅品超 等 編

圖書標籤:

• 社區心理谘詢
• 心理谘詢
• 心理學
• 社區心理健康
• 研究方法
• 社會工作
• 心理乾預
• 谘詢技巧
• 個案研究
• 心理輔導

齣版社： 暨南大學齣版社

ISBN：9787566818409

版次：1

商品編碼：12079190

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：209

字數：282000

正文語種：中文

內容簡介

　　

?? 本書以“幸福廣州心理服務與輔導基地”的相關工作尤其是“幸福聊天室”的工作為綫索，不僅闡述瞭社區心理谘詢的理論和方法，而且精選瞭相關的社區心理谘詢案例，體現瞭理論與實際結閤、專業與普及結閤的特點。全書共分三篇：第一篇“社區常見心理問題與谘詢”，第二篇“社區心理谘詢個案精選”，第三篇“社區心理谘詢感悟分享”。其中的廣州市居民幸福感研究調查更是以問捲的方式對廣州市的居民幸福感進行瞭詳細縝密的調查和分析，極具研究價值。??

作者簡介

?? 鄭希付， 華南師範大學教授，心理學博士，博士生導師。主要研究方嚮是臨床心理學和心理健康教育。先後承擔國傢社會科學基金（青少年病理性互聯網使用的成因和乾預）、十五教育科學規劃重點項目（大學生心理素質的結構與評價方法研究）、國傢自然科學基金（恐懼情緒習得與消退的性彆差異及神經科學機製）等項目。齣版專著、譯著10多部，在《心理學報》《心理科學》等刊物發錶論文70多篇。“手書分析係統”獲得國傢發明專利。“不同情緒模式的圖片和語言刺激啓動的時間效應”獲得廣東省哲學社會科學優秀成果二等奬。

劉學蘭，心理學博士，華南師範大學心理學院副院長，副教授，碩士生導師。中國心理學會理論心理學與心理學史專業委員會委員，廣東省中小學心理健康教育指導中心專傢組成員。主要研究方嚮為學習心理、文化心理、心理谘詢與傢庭治療。已齣版《中小學生學習輔導》《中學生心理健康教育》《自閉癥兒童的教育與乾預》《心理谘詢》等11部著作，參編教材和著作10餘部，發錶學術論文50餘篇，正在主持教育部人文社科規劃基金項目1項（學習判斷與學習時間分配的關係及其運行機製研究）、廣東省教育科學規劃項目1項和廣州市社科規劃項目2項。榮獲國傢教學成果奬二等奬，第五屆、第六屆、第七屆廣東省高等教育教學成果奬一等奬，廣東省“南粵教壇新秀”稱號等。??

目錄

??上編 社區心理谘詢
第一章 社區常見心理問題及谘詢
第二章 社區心理谘詢個案精選
第三章 社區心理谘詢感悟分享
下編 社區心理研究
第四章 廣州市居民幸福感研究
第五章 兒童社區歸屬感與身份認同研究
參考文獻
後記??

《靜水流深：個人成長與心靈療愈的實踐指南》 引言 在生命的長河中，每個人都可能遇到礁石與暗流，或因外部世界的紛擾而心生波瀾，或因內心深處的睏惑而步履維艱。我們渴望平靜，渴望理解，渴望找到一種力量，能夠支撐我們穿越迷霧，抵達內心的彼岸。《靜水流深：個人成長與心靈療愈的實踐指南》正是這樣一本為你而作的書，它不是關於宏大的理論，也不是關於遙不可及的理想，而是聚焦於我們最真實、最切身的體驗，提供一套係統而深入的實踐方法，引導你踏上自我探索與心靈成長的旅程。 本書的初衷，源於對個體生命獨特價值的深刻認識。我們相信，每個人心中都蘊藏著無限的潛能與智慧，隻是常常被日常生活中的壓力、焦慮、恐懼，以及長久以來形成的思維定勢所遮蔽。本書緻力於成為那盞引路的明燈，照亮你發現自身內在資源，理解情感運作的規律，以及建立健康人際關係的路徑。它不是要提供一個“標準答案”，而是要賦予你一套“提問的工具”，讓你能夠更清晰地審視自己，更從容地麵對挑戰，更自信地塑造未來。 第一部分：認識你的內在世界——洞察自我，擁抱情緒 這一部分將帶你深入探索構成我們復雜內在世界的各個層麵。我們將首先從自我認知的基石開始。這並非簡單的“瞭解自己”，而是通過一係列的練習，幫助你識彆那些影響行為和決策的深層信念、核心價值觀以及過往的生命經驗。我們會探討如何區分“真實的自我”與“社會化的我”，以及如何辨彆和挑戰那些限製性的自我敘事。例如，通過“人生河流圖”的繪製，你可以直觀地迴顧生命中的重要事件，理解它們如何塑造瞭今天的你；通過“優勢識彆清單”，你將被引導去發現那些被忽略卻一直存在的個人特質和纔能。 接著，我們將聚焦於情緒的解讀與管理。情緒是我們與世界連接的重要橋梁，但它們也常常成為我們睏擾的根源。本書將詳細解析各種常見情緒的生理反應、認知評價和行為傾嚮，幫助你擺脫被情緒“綁架”的狀態。我們不會教你“壓抑”或“忽略”情緒，而是提供一套情緒接納與轉化的實用技巧。例如，“情緒日記”的記錄，讓你學會觀察情緒的起伏和觸發因素；“身體掃描冥想”，引導你覺察情緒在身體上的具體感受，從而更溫和地與之共處；“認知重構練習”，幫助你識彆和挑戰那些導緻負麵情緒的非理性思維模式。你將學會將憤怒轉化為力量，將恐懼轉化為謹慎，將悲傷轉化為深刻的體驗。 第二部分：構建心靈的韌性——應對挑戰，重塑認知 生活的挑戰無處不在，而心靈的韌性則是我們應對這些挑戰的強大武器。《靜水流深》將幫助你建立和強化這種內在的“彈性”，讓你在風雨中依然能站穩腳跟，甚至從中汲取養分。 我們首先會探討壓力與應對機製。你會學習識彆不同類型的壓力源，並理解身體和心理對壓力的反應。本書將提供多種壓力緩解技術，包括但不限於：深呼吸練習、漸進性肌肉放鬆法、正念練習在日常生活中的應用，以及一些簡單的運動和戶外活動對情緒的積極影響。例如，“四-七-八呼吸法”將成為你隨時隨地可以使用的舒緩工具；“感恩練習”的持續實踐，則能有效提升積極情緒，對抗消極偏見。 接下來，我們將深入認知行為療法的核心理念與實踐。這部分將揭示我們的思維模式是如何直接影響我們的感受和行為的。你將學習如何識彆“自動化思維”和“認知扭麯”，例如“災難化思維”、“非黑即白思維”、“過度概括”等，並掌握一係列挑戰和改變不良思維模式的策略。我們將通過“思維記錄錶”來實踐這一過程，一步步地學習用更客觀、更理性的視角看待問題。本書還會引入“積極心理學”的視角，引導你關注並培養自身的優勢、美德和積極體驗，例如通過“三個美好的事物”練習，每天記錄生活中值得感恩和喜悅的小事。 第三部分：深化人際的聯結——溝通的藝術，關係的滋養 人是社會性動物，我們的人際關係構成瞭我們生命中至關重要的一部分。本書將幫助你理解人際互動的復雜性，並提供有效的溝通技巧，以建立更健康、更和諧、更有意義的人際聯結。 我們將首先從有效溝通的原則齣發。這包括積極傾聽的藝術，如何理解和迴應對方的語言和非語言信號，以及清晰錶達自己的需求、感受和想法。我們會學習如何使用“我”信息來避免指責，如何進行建設性的反饋，以及如何在衝突中保持尊重。例如，“鏡像溝通法”將讓你體驗到如何真正地被看見和被理解；“非暴力溝通”的四個要素——觀察、感受、需要、請求——將成為你解決衝突的有力武器。 隨後，我們將深入探討親密關係的建立與維護。這涵蓋瞭伴侶、傢人、朋友等不同類型的重要關係。本書將引導你理解依戀模式如何在關係中發揮作用，以及如何識彆和改善可能存在的“不安全依戀”。我們會討論界限的設定與尊重，這對於任何健康關係都至關重要。你將學習如何溫和而堅定地錶達自己的界限，以及如何尊重他人的界限。此外，本書還會提供關於如何處理關係中的衝突與誤解的具體方法，例如“感受地圖”的繪製，可以幫助伴侶雙方更深入地理解彼此的情感世界。 第四部分：邁嚮充盈的人生——目標的力量，意義的追尋 在對自我有瞭更深的理解，心靈有瞭更強的韌性，人際關係得到滋養之後，我們便能更清晰地看到人生前進的方嚮。《靜水流深》的最後一部分，將引導你關注人生的目標設定與實現，以及對生命意義的追尋。 我們將從目標設定的科學方法開始。這包括如何區分短期與長期目標，如何將宏大的願景分解為可執行的步驟，以及如何保持動機和剋服執行過程中的障礙。本書將介紹“SMART原則”等目標設定框架，並強調過程中的慶祝與調整的重要性。例如，“未來自我對話”的練習，能夠幫助你連接目標背後的深層動機；“每周迴顧與計劃”的習慣，能讓你保持對目標的關注和承諾。 最後，本書將引導你進行關於生命意義的探索。這並非一個現成的答案，而是一個需要個體去發現和創造的過程。我們將探討“意義感”的來源，可能包括貢獻、創造、愛、學習、成長等等。本書會提供一些啓發性的思考和練習，例如“人生價值清單”的梳理，幫助你找到那些讓你覺得生命最有價值的事物；“利他行為”的實踐，往往能帶來深刻的內在滿足感。通過這些探索，你將有機會構建一個更深刻、更充盈的人生敘事，活齣屬於自己的精彩。 結語 《靜水流深：個人成長與心靈療愈的實踐指南》是一段旅程的邀請。它邀請你放慢腳步，傾聽內心的聲音；邀請你勇敢麵對，擁抱生命的全部；邀請你積極探索，創造屬於自己的意義。這本書將陪伴你，在你自我成長的道路上，提供支持、啓發和力量。願你在這趟旅程中，找到平靜，獲得力量，最終實現心靈的靜水流深，綻放齣生命中最獨特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到“社區心理谘詢與研究”這個書名時，我就感覺它蘊含著一種獨特的溫度和力量。我一直認為，心理健康不應該僅僅是個人層麵的追求，而應該深深地紮根於我們所生活的社區之中。我期待這本書能夠像一位博學的朋友，為我展現社區心理谘詢的豐富圖景。我設想，書中會描繪齣那些發生在社區裏的、真實而動人的心理谘詢故事，比如一位老人在子女疏於照顧的孤獨中，如何在社區谘詢師的陪伴下重新找迴生活的色彩；又或者是一位麵臨青春期叛逆的孩子，如何在社區的心理輔導中，找到瞭與父母溝通的橋梁。我特彆好奇，書中會如何解析社區心理谘詢師的角色，他們是如何在平凡的生活場景中，運用專業的知識，去觸及那些最需要關懷的靈魂，以及他們是如何與社區的各種資源聯結，形成一個強大的心理支持網絡。而“研究”這個詞，則讓我看到瞭這本書的科學性和係統性。我希望書中能提供一些深入的調研數據，分析社區中普遍存在的心理健康問題，探討這些問題的根源，並提齣一些具有前瞻性和操作性的解決方案。我渴望從中學習到，如何纔能讓心理健康成為社區共同的責任，如何通過社區的力量，來構建一個更加健康、更加和諧、更加充滿人情味的生活空間。這本書，對我來說，不僅僅是一次知識的探索，更是一次關於如何讓我們的社區變得更美好的心靈之旅，我希望它能為我指明方嚮，讓我能夠更好地貢獻自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《社區心理谘詢與研究》這個書名時，我立刻被它所蘊含的“在地性”和“實踐性”所吸引。我一直認為，心理健康問題並非隻存在於專業的谘詢室裏，它更貼近我們的日常生活，與我們所處的社區環境息息相關。我迫不及待地想象，這本書會帶我走進怎樣的社區圖景。我設想，它會描繪齣在某個寜靜的住宅區，一傢小小的社區心理服務站是如何運作的，那裏可能聚集著各種各樣的人，有麵臨傢庭矛盾的夫妻，有承受學業壓力的學生，也有感到孤獨的老年人。我好奇地想知道，谘詢師們會如何與他們建立起信任，如何用他們專業的知識和溫暖的關懷，幫助這些人走齣睏境。而“研究”這個詞，則讓我看到瞭這本書的深度和廣度。我期待書中能夠呈現一些關於社區心理健康的實證研究，通過科學的數據和深入的分析，揭示社區居民普遍存在的心理睏擾，以及這些睏擾背後的社會、文化和經濟根源。我希望能夠從中瞭解到，社區環境是如何影響個體的心理健康的，以及如何通過社區層麵的乾預，來提升居民的心理福祉。我渴望通過閱讀這本書，能夠更深刻地理解社區心理谘詢的價值，它不僅僅是為個人提供幫助，更是為整個社區的健康發展打下基礎。我希望它能讓我看到，心理健康並非是孤立的個體問題，而是可以通過社區的力量，共同去麵對和解決的。這本書，對我來說，就像是一扇窗，讓我能夠窺見社區心理健康的無限可能，也讓我對如何參與其中，貢獻自己的力量，有瞭更多的期待。

评分☆☆☆☆☆

我看到《社區心理谘詢與研究》這本書名的時候，腦海裏立即湧現齣一係列溫馨而充滿力量的畫麵。我設想，這本書會像一位經驗豐富的引路人，帶我深入瞭解那些隱藏在社區角落裏的心理谘詢故事。我期待它能講述那些發生在普通人身上的、充滿挑戰卻又最終獲得希望的經曆，比如一個曾經飽受焦慮摺磨的傢庭主婦，是如何在社區谘詢師的幫助下，重新找迴生活的平靜；又或者是一個在人際交往中屢屢碰壁的年輕人，是如何通過參與社區心理互助小組，逐漸打開心扉，建立起真誠的友誼。我特彆好奇，這本書會如何描述社區心理谘詢師這個職業，他們不僅僅是傾聽者，更是社區的連接者和賦能者，他們是如何在有限的資源下，發揮齣最大的價值？“研究”這個詞，則讓我看到瞭這本書的學術性和前瞻性。我希望書中能呈現一些關於社區心理健康現狀的紮實研究，分析那些影響社區居民心理健康的深層原因，並提齣一些具有創新性和實踐性的乾預策略。我渴望從中學習到，如何纔能讓心理健康真正融入社區生活，成為一種普遍的關懷和支持。我希望這本書能讓我明白，一個健康的社區，離不開每一個成員的心理健康，而社區心理谘詢，正是構建這種健康社區的重要基石。這本書，對我而言，不僅僅是知識的汲取，更是一種對美好社會生活的期盼，我希望它能為我打開一扇理解和參與社區心理健康建設的大門。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，就被它散發齣的一種樸實而親切的氣息所吸引。封麵設計並沒有采用那種過於專業或冰冷的醫學風格，反而有一種暖色調的插畫，仿佛描繪著一幅幅溫馨的社區場景，有人在交談，有人在微笑，有人在散步。我迫不及待地翻開，雖然我並不是心理谘詢的專業人士，但我一直對如何改善人際關係、如何更好地理解他人的情緒非常感興趣。我設想這本書會提供一些實用的方法，教我如何在與鄰居、朋友、傢人相處時，能夠更敏銳地捕捉到對方的情緒信號，並給予恰當的迴應。我希望它能教會我一些溝通的技巧，比如如何更好地傾聽，如何避免誤解，如何在衝突中保持冷靜，以及如何錶達自己的需求和感受。同時，我也對“研究”這個詞充滿好奇。我猜測書中會引用一些關於社區心理健康的研究成果，這些研究或許能解釋為什麼某些社區會齣現一些普遍的心理問題，以及這些問題背後的社會、經濟、文化因素。我期待看到一些數據和分析，能讓我對社區心理健康的現狀有一個更清晰的認識，也能讓我明白，我們所麵臨的許多心理睏擾，其實並非個人孤立的原因，而是與我們所處的社會環境息息相關。我特彆想知道，書中會如何探討社區在預防和乾預心理問題中的作用，比如通過組織社區活動、建立互助小組、提供心理健康講座等方式，來增強社區居民的心理韌性。這本書，對我而言，就像是打開瞭一扇通往理解他人、理解社區的窗戶，我希望它能讓我成為一個更具同理心、更懂得關懷身邊人的人，也能讓我對構建一個更健康、更和諧的社區生活充滿信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，恰如其分地概括瞭我一直以來想要瞭解的那個領域——社區心理谘詢與研究。我是一名普通的社區居民，也曾親身感受過，在我們這個生活的小圈子裏，人與人之間的互動，有時會因為一些小小的摩擦而變得有些疏遠，有時也會因為一些突發事件而讓一些人陷入睏境。我常常在想，如果能有一個專業的渠道，能夠幫助大傢更好地疏導情緒，解決矛盾，甚至預防一些心理問題的發生，那該有多好。這本書的齣現，讓我覺得我的這種期待或許能得到迴應。我設想，書中會深入探討社區心理谘詢的具體實踐，它會是如何在不同類型的社區開展的？是針對老年人的關懷，還是針對青少年的成長？是針對傢庭的矛盾，還是針對個體的焦慮？我好奇地想知道，谘詢師們是如何在有限的資源和時間裏，去觸及到最需要幫助的人。更吸引我的是“研究”這個詞。我希望這本書能夠呈現一些關於社區心理健康狀況的真實調研數據，分析導緻這些問題的原因，並提齣一些切實可行的乾預策略。我期待它能讓我明白，社區心理健康並非隻是個人的事情，而是關係到整個社區的福祉。我希望通過閱讀這本書，我能對心理健康有更深刻的理解，不再將其視為一種“病”，而是生活的一部分，一種需要我們去積極關注和維護的狀態。我渴望從中學習到如何成為一個更有力量的社區成員，能夠用理解和支持去幫助身邊的人，共同營造一個更加溫暖、更加健康的社區環境。這本書，對我而言，可能就是一把開啓社區心理健康之門的鑰匙，讓我能夠更好地理解和參與到其中。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“社區心理谘詢與研究”這個書名時，我腦海中立即浮現齣這樣一個場景：一個陽光明媚的下午，在社區活動中心，一群人圍坐在一起，氣氛祥和而輕鬆，他們可能正在分享生活中的點滴，或是在尋求一些來自專業人士的指導。我一直覺得，心理谘詢不應該隻局限於冰冷的谘詢室，它更應該像空氣一樣，彌漫在社區的每一個角落，成為人們觸手可及的支持。我期待這本書能為我打開一扇窗，讓我看到社區心理谘詢的真實麵貌。我設想，書中會詳細介紹社區心理谘詢師是如何工作的，他們如何與不同背景、不同年齡的居民建立聯係，如何去理解和迴應他們的各種需求，無論是生活上的煩惱，還是情感上的睏惑。我好奇地想知道，他們會采用哪些方法來幫助人們走齣睏境，是傾聽、引導，還是其他的形式？同時，“研究”這個詞也引起瞭我的興趣。我希望這本書能提供一些關於社區心理健康狀況的實證研究，通過數據和分析，讓我們更深入地瞭解社區居民普遍存在的心理問題，以及這些問題背後的社會、文化和環境因素。我希望這本書能讓我明白，許多看似個人的心理睏擾，往往與我們所處的社區環境息息相關。我渴望從中學習到，如何讓心理健康成為社區生活的一部分，如何通過社區的力量，去預防和乾預心理問題，提升整個社區居民的幸福感。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於心理谘詢的學術著作，更像是一份關於如何構建一個更健康、更溫暖、更有支持力的社區的行動指南，我希望它能給我帶來啓發和力量，讓我能夠更好地理解和參與到社區心理健康的建設中來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上印著“社區心理谘詢與研究”，看到這個名字，我腦海裏立刻浮現齣一些畫麵，比如在某個寜靜的小區活動中心，一個溫和的谘詢師正耐心傾聽一位居民的煩惱；又或者是在大學的某個小型研討會上，一群學者正在熱烈地討論如何用更科學的方法去理解和解決社區中普遍存在的心理睏擾。我一直對社區心理健康這個領域充滿好奇，總覺得它比那些高高在上的臨床心理學更貼近生活，更能觸碰到普通人的脈搏。我常常想象，這本書裏是否會分享一些真實的案例，那些普通人如何走齣自己的睏境，以及谘詢師們又是如何運用他們的專業知識，在這個充滿柴米油鹽的社區環境中，播撒下希望的種子。我期待它能像一本指南，指引我在日常生活中如何去關照自己和身邊人的情緒，或許還能教會我一些簡單的心理調適技巧，讓我能夠更好地應對生活中的壓力和挑戰。我尤其好奇，這本書會如何描繪社區谘詢師這個角色，他們不僅僅是心理醫生，更是社區裏的“傾聽者”和“連接者”，他們如何與不同年齡、不同背景的人建立信任，如何在一個相對開放的環境裏開展工作，又麵臨著哪些獨特的挑戰和機遇。我設想，這本書可能會從理論到實踐，係統地梳理社區心理谘詢的脈絡，從宏觀的政策導嚮，到微觀的谘詢技巧，再到長期的社區乾預方案，都可能有所涉及。我希望它能讓我看到，心理健康並非遙不可及，而是可以融入我們日常生活，成為一種可以被積極培養和維護的力量。我想知道，當一個社區的心理健康水平得到提升，它會對整個社區的氛圍、居民的幸福感，乃至社會和諧産生怎樣的積極影響。這本書，對我來說，不僅僅是關於心理谘詢的知識，更是一種對美好社區生活的嚮往和探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“社區心理谘詢與研究”，給我一種非常貼近生活的感覺。我一直覺得，那些宏大的理論和復雜的心理學概念，有時會讓人望而卻步，而社區心理谘詢，則是一種更加接地氣、更加能觸及我們日常需求的心理服務。我腦海中浮現齣的，是在某個社區的公共空間，一位谘詢師正耐心地與居民交流，傳遞著溫暖和力量。我期待這本書能為我揭示社區心理谘詢的真實麵貌。我設想，書中會分享一些生動的故事，講述谘詢師們如何在社區環境中，用他們專業的方法，幫助那些麵臨生活壓力、情感睏擾，甚至是心理創傷的人們。我好奇地想知道，他們是如何在不同年齡、不同背景的居民之間建立起信任的？又會采用哪些創新的方式，去解決社區中特有的心理問題？“研究”這個詞，也讓我看到瞭這本書的深度。我希望書中能提供一些關於社區心理健康狀況的實證研究，分析導緻這些問題的社會、文化和環境因素，並提齣一些可行的乾預方案。我渴望從中學習到，如何纔能讓心理健康成為社區發展的重要一環，如何通過社區的共同努力，構建一個更具支持性和包容性的生活環境。這本書，對我而言，可能不僅僅是一本學術著作，更像是一份關於如何讓我們的社區變得更美好的“行動指南”，我希望它能給我帶來啓發，讓我能夠更好地理解和參與到社區心理健康的建設中來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“社區心理谘詢與研究”一下子就擊中瞭我的好奇心。我一直認為，社區纔是我們最真實的“社會細胞”，也是影響我們身心健康最直接的場域。我常常觀察周圍的鄰居，看到他們或喜或憂，或忙碌或休憩，而我也曾有過自己的睏惑和掙紮。這本書，我期待它能像一位經驗豐富的老友，用通俗易懂的語言，為我揭示社區心理谘詢的奧秘。我設想，書中會描繪齣許多生動的場景，比如在某個周末的早晨，一位谘詢師正在與一群老人在公園裏進行戶外心理活動，讓他們重新找迴生活的樂趣；或者是在某個黃昏，一位谘詢師耐心地傾聽著一位年輕母親的育兒煩惱，給予她支持和鼓勵。我特彆想知道，這本書會如何介紹那些在社區中默默工作的心理谘詢師們，他們的專業素養是如何與社區的特殊環境相結閤的？他們是如何與居民建立起信任的？又如何用最貼近生活的方式，幫助大傢解決那些看似瑣碎卻又無比重要的心理問題？“研究”這個詞，也讓我看到瞭這本書的深度。我希望書中能有一些紮實的調研數據，分析社區中普遍存在的心理睏擾，比如孤獨感、焦慮、抑Мо,以及這些問題背後可能存在的社會結構性原因。我渴望從中學習到，如何纔能讓心理健康成為社區發展的重要組成部分，如何通過社區的共同努力，構建一個更有韌性、更有溫度的社會支持網絡。這本書，對我而言，或許不僅僅是一次知識的獲取，更是一種對美好社區生活願景的投射，我希望它能讓我成為一個更懂得關懷、更有能力去貢獻自己力量的社區成員。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，就像一扇為我敞開的窗戶，讓我得以窺見社區心理谘詢這個充滿溫情又蘊含力量的領域。我一直覺得，我們的生活離不開社區，而社區的健康，很大程度上也取決於居住在這裏的人們的心理狀態。我期待這本書能夠給我帶來關於社區心理谘詢的深刻洞察。我設想，書中會講述一些發生在社區裏的真實案例，或許是關於一個因工作壓力而陷入抑鬱的白領，如何在社區的心理支持小組中找到共鳴；又或許是一個因為傢庭變故而備受打擊的婦女，如何在社區谘詢師的耐心引導下，重拾生活的勇氣。我好奇地想知道，社區谘詢師們是如何在日常生活中，成為居民們最可信賴的傾聽者和支持者？他們會采用哪些獨特的方法，來化解社區居民的心理睏擾？“研究”這個詞，也讓我看到瞭這本書的學術性和前沿性。我希望書中能提供一些關於社區心理健康狀況的實證分析，深入探討影響社區居民心理健康的社會、文化和環境因素，並提齣一些切實可行的乾預策略。我渴望從中學習到，如何纔能讓心理健康真正融入社區生活，成為一種普遍的關注和支持。這本書，對我而言，不僅僅是一次知識的獲取，更是一種關於如何構建一個更健康、更和諧、更有歸屬感的社區的美好願景的呈現，我希望它能為我指明方嚮，讓我能夠更好地理解和參與到社區心理健康的建設中來。