大學生心理健康教育下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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喬磊編

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發表於2024-05-29

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圖書介紹

齣版社：華東師範大學齣版社

ISBN：9787567555747

版次：1

商品編碼：12066332

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：180

字數：266000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《大學生心理健康教育》針對目前大學生年齡段心理發展變化特徵和大學生普遍存在的問題組織編寫，具有針對性和實效性。全書包括：人格塑造、情緒培養、對待挫摺、自我意識、學習心理、交往心理、網絡心理、戀愛心理、擇業心理、心理疾病防治等十一個章節，適用於普通高等學校本專科學生學習和教師教學使用。

前言
第一章正視大學生心理問題刻不容緩
第一節壓力：大學生心理健康的現狀與問題
第二節知己知彼百戰不殆：走進心理世界

第二章健康心理，從適應大學生活開始
第一節適者生存：智慧的本質是適應
第二節山重水復：大學生心理適應睏擾
第三節柳暗花明：大學生適應的調適

第三章自我意識：認識自我，發展自我
第一節 “認識你自己”
第二節大學生自我意識的發展特點
第三節大學生自我認識問題的調整

第四章心理健康之本：健全人格
第一節人各有其格
第二節大學生的人格特點及睏擾
第三節塑造健康的人格

第五章修剪心靈的蔓藤：控製情緒
第一節心中的草：大學生的情緒
第二節大學生情緒的作用與睏擾
第三節大學生的情緒管理
第四節大學生情緒調控技巧

第六章學海沉浮：大學生學習心理問題
第一節認識學習
第二節大學生常見的學習睏擾
第三節大學生學習心理問題的調適

第七章人際交往，讓你歡喜讓你憂
第一節人際交往淺談
第二節大學生人際交往及特點
第三節影響大學生人際交往的問題
第四節構建良好的大學生人際關係

第八章大學生的婚戀心理
第一節大學生婚戀心理問題
第二節大學生性心理問題

第九章挫摺與壓力：陽光總在風雨後
第一節認識挫摺與壓力
第二節提升抵禦逆境能力：攻無不剋戰無不勝
第三節迎戰挫摺與壓力：陽光總在風雨後

第十章好將來，早規劃
第一節贏在起點：做好校園生活和職業規劃
第二節大學生如何擇業
第三節大學生擇業需具備的方法與技巧

第十一章大學生心理問題及自殺預防
第一節心理問題和心理危機
第二節大學生心理危機
第三節大學生心理危機的預防、調整
第四節大學生自殺及其乾預
參考文獻
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