　　培养竞争意识的是为自己树立一个学习的榜样，你的榜样不拖延，你就会要求自己不拖延。这个榜样就是你身边的同事，他离你越近，你就越容易看到他的成绩和优点，还能看到他是如何努力的。这个方法非常适用于那些没有太高追求，过于自我的拖延者。我们小时候，都曾崇拜过英雄，期望自己就是某个故事里的英雄。现在我们要利用的正是这种心理。我们可以把他的业绩作为目标，通过一个月或者三个月的努力，赶上他。更重要的是要看看他有什么好的工作方法，自己也试试这些方法，渐渐养成好的工作习惯。

　　榜样法其实就是一个变相的目标设定法，把这个人当作自己追赶的目标。在选择自己的榜样时，有几点要注意。一，在本部门找一个人做自己的榜样，他业绩突出，工作踏实而努力。这个人未必是部门很优秀的，但一定要胜过自己，这样才能起到榜样的作用。第二，能给自己提供一些指导。有些业绩好的人，不愿意帮助他人，不能为我们提供太多指导意见，这样的人不适合做榜样。第三，我们的目标是赶上他，当你赶上他时，就可以为自己树立下一个更强的榜样了，当周围的人都被你赶上了，你肯定已经摘掉了职业拖延的帽子。

　　除了用树立榜样的方式培养竞争意识之外，还可以找一个竞争对手。这种方法更能起到督促自己的作用。在竞争对手的刺激下，即使你想放松、拖延，也会想办法打起精神来做事。

　　使用寻找竞争对手法，其实就是利用争强好胜的心理，帮助我们改变工作拖延。

　　小张在公司工作得很不愉快。因为小王总是拿他的拖拖拉拉开玩笑，他想还嘴，可是小王却偏偏什么都好，找不出什么毛病，而自己确实很拖拉，工作任务经常完不成。小张本想换个部门，可是争取了好几次都没有成功。于是他静下心来，干脆每天关注小王的工作情况，这个月的业绩怎样，每天怎样安排工作等等。他下定决心要超过小王，让他不能再拿自己开玩笑。于是他在暗地里加倍努力，能今天做完的事情，绝不拖延。他想，自己并不差，凭什么总是不如小王，整天遭到他的耻笑。头一个月，他比小王差，但是业绩高于自己的一般水平；第二个月，他们的差距缩小了；第三个月他终于超过了小王一点……此时，小张发现自己不但超过了小王，而且今日事情今日毕，再也没有在工作方面拖延了。

　　后进的小张有着强烈的好胜心和自尊心，他不甘心落后和被嘲弄，这是他取得进步、克服工作拖延的法宝。他加倍努力工作，终于完成了自己的目标——赶超对手小王。这就是在争强好胜的心理下，克服拖延的例子。

　　争强好胜的心理可以产生巨大的行动力量，换句话说，竞争意识可以帮助我们一定程度上克服工作中的拖延。为自己找一个比你强，差距又不太大的竞争对手（差距过大可能导致放弃），然后开足马力，追赶他，这样原本你想拖延的事情，就变得不得不做了，而且好胜心会为你的行动提供动力。不要因为一次没有超过他就气馁，一次不行就两次，这次不行还有下次，在追赶的过程中，你在工作方面的拖延不知不觉就克服了。

　　一般自尊心强的人，非常容易产生好胜心，竞争意识也更容易培养起来。即使是拖延者也有自尊心，不然怎么会在拖延发生的时候为自己找借口呢？无非是想掩饰自己做事拖拉的毛病罢了。只要你还有自尊心，培养竞争意识的方法就适用于想要克服工作拖延的你。

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前言/序言

　　【累死你的不是工作是方法】

　　同样是一份工作，为什么有的人需要一天才能完成，而有的人只需要半天或者更短的时间就可以做完呢？为什么有的人整天忙忙碌碌，工作却裹足不前呢？为什么有些员工在工作中没有把有限的时间用在该用的地方或事情上呢？这些问题可能困扰着很多的人，如此低下的效率，不仅会让我们感觉非常辛苦，而且对自己的发展也极为不利。之所以出现这样的状况，就是工作中缺乏方法，不能起到事半功倍的效果。这就要求我们在工作中找到正确的方法，才能提高工作效率，工作起来才不会累。

　　顾名思义，工作高效率，就是在一定的时间限制内，工作人员完成的工作成果实现最大值。根据这个解释，一些企业的老板认为只要高强度地工作，就会出效率，于是精心设计流水线，让每个员工都必须随机器而动；也有一些企业的老板认为，要获得工作的高效率，就必须调动员工的主动性，于是在管理中强调人性化，增加员工的福利……有一些员工认为，工作高效率首先要有时间的保证，于是不断地加班加点；也有一些员工认为，付出就会有收获，于是让自己马不停蹄地忙个没完……当然，这些认识都有一定的合理性，但也有一定的局限性。那么，我们究竟怎样才能真正提高工作效率呢？使用正确的方法是提高效率的唯一途径。

　　大家不妨反过来想一下，一个人如果不能有计划地完成自己的工作，解决的办法就只能是加班。其实，在很多老板的眼里，爱加班的员工并不是他们所需要的员工，老板真正需要的员工是能够在工作时间内把工作做完的员工，是一个做事有计划的员工。要知道现在竞争这么激烈，没有人愿意雇用一个办事效率低下的笨人。

　　本书从规划目标、优化时间、团队合作、无条件执行等九个方面告诉每一位读者，如何科学有效地完成自己的工作。例如在“规划目标”中，一个优秀的员工有了目标以后，会为实现目标进行周密、详细的计划。他会把工作按着主次、轻重区分开来，然后先做什么、后做什么、中间环节出现问题怎么应对，都做到心中有数；而一个平庸的员工则不管三七二十一，眉毛胡子一把抓，结果是工作效率低下，什么都完成不了。所以，在工作中，要想让自己的工作高效推进，就一定要养成一个制订计划的好习惯，让计划使你的工作高效推进。再如“无条件执行”中，很多人认为自己也能够服从上级的命令，但他们所谓的服从是有条件的，他们认为“对的就服从，不对的就不服从”，或者“能做的就服从，不能做的就不服从”。事实上，服从是无条件的，接到指令应该立即去执行，自作聪明地选择性服从只能是搬起石头砸自己的脚。一个高效的企业必须树立坚定的服从理念，一个优秀的员工也必须拥有高度的服从意识。因为企业是一个整体，如果下属不能无条件地服从上司的命令，那么在达到共同目标时，就可能产生障碍；反之，则能发挥出超强的执行能力，使团队胜人一筹。

　　因此，随着社会的飞速发展和竞争的日益激烈，人们的工作压力也与日俱增。企业要想不被淘汰，跟上这个时代快速发展的脚步，必然要求每位员工都能做到高效率地工作。也就是说，如果我们不努力提高工作效率，就可能面临着被炒鱿鱼的危险。我们要想提高工作效率，就必须使用正确的方法。相信读者读过本书后，眼前豁然开朗，不再为工作效率低下而烦恼，因为他们从中学到了真正而有用的知识，并运用到工作中，并助力他们大步向前！

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