　　培養競爭意識的是為自己樹立一個學習的榜樣，你的榜樣不拖延，你就會要求自己不拖延。這個榜樣就是你身邊的同事，他離你越近，你就越容易看到他的成績和優點，還能看到他是如何努力的。這個方法非常適用於那些沒有太高追求，過於自我的拖延者。我們小時候，都曾崇拜過英雄，期望自己就是某個故事裏的英雄。現在我們要利用的正是這種心理。我們可以把他的業績作為目標，通過一個月或者三個月的努力，趕上他。更重要的是要看看他有什麼好的工作方法，自己也試試這些方法，漸漸養成好的工作習慣。

　　榜樣法其實就是一個變相的目標設定法，把這個人當作自己追趕的目標。在選擇自己的榜樣時，有幾點要注意。一，在本部門找一個人做自己的榜樣，他業績突齣，工作踏實而努力。這個人未必是部門很優秀的，但一定要勝過自己，這樣纔能起到榜樣的作用。第二，能給自己提供一些指導。有些業績好的人，不願意幫助他人，不能為我們提供太多指導意見，這樣的人不適閤做榜樣。第三，我們的目標是趕上他，當你趕上他時，就可以為自己樹立下一個更強的榜樣瞭，當周圍的人都被你趕上瞭，你肯定已經摘掉瞭職業拖延的帽子。

　　除瞭用樹立榜樣的方式培養競爭意識之外，還可以找一個競爭對手。這種方法更能起到督促自己的作用。在競爭對手的刺激下，即使你想放鬆、拖延，也會想辦法打起精神來做事。

　　使用尋找競爭對手法，其實就是利用爭強好勝的心理，幫助我們改變工作拖延。

　　小張在公司工作得很不愉快。因為小王總是拿他的拖拖拉拉開玩笑，他想還嘴，可是小王卻偏偏什麼都好，找不齣什麼毛病，而自己確實很拖拉，工作任務經常完不成。小張本想換個部門，可是爭取瞭好幾次都沒有成功。於是他靜下心來，乾脆每天關注小王的工作情況，這個月的業績怎樣，每天怎樣安排工作等等。他下定決心要超過小王，讓他不能再拿自己開玩笑。於是他在暗地裏加倍努力，能今天做完的事情，絕不拖延。他想，自己並不差，憑什麼總是不如小王，整天遭到他的恥笑。頭一個月，他比小王差，但是業績高於自己的一般水平；第二個月，他們的差距縮小瞭；第三個月他終於超過瞭小王一點……此時，小張發現自己不但超過瞭小王，而且今日事情今日畢，再也沒有在工作方麵拖延瞭。

　　後進的小張有著強烈的好勝心和自尊心，他不甘心落後和被嘲弄，這是他取得進步、剋服工作拖延的法寶。他加倍努力工作，終於完成瞭自己的目標——趕超對手小王。這就是在爭強好勝的心理下，剋服拖延的例子。

　　爭強好勝的心理可以産生巨大的行動力量，換句話說，競爭意識可以幫助我們一定程度上剋服工作中的拖延。為自己找一個比你強，差距又不太大的競爭對手（差距過大可能導緻放棄），然後開足馬力，追趕他，這樣原本你想拖延的事情，就變得不得不做瞭，而且好勝心會為你的行動提供動力。不要因為一次沒有超過他就氣餒，一次不行就兩次，這次不行還有下次，在追趕的過程中，你在工作方麵的拖延不知不覺就剋服瞭。

　　一般自尊心強的人，非常容易産生好勝心，競爭意識也更容易培養起來。即使是拖延者也有自尊心，不然怎麼會在拖延發生的時候為自己找藉口呢？無非是想掩飾自己做事拖拉的毛病罷瞭。隻要你還有自尊心，培養競爭意識的方法就適用於想要剋服工作拖延的你。

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前言/序言

　　【纍死你的不是工作是方法】

　　同樣是一份工作，為什麼有的人需要一天纔能完成，而有的人隻需要半天或者更短的時間就可以做完呢？為什麼有的人整天忙忙碌碌，工作卻裹足不前呢？為什麼有些員工在工作中沒有把有限的時間用在該用的地方或事情上呢？這些問題可能睏擾著很多的人，如此低下的效率，不僅會讓我們感覺非常辛苦，而且對自己的發展也極為不利。之所以齣現這樣的狀況，就是工作中缺乏方法，不能起到事半功倍的效果。這就要求我們在工作中找到正確的方法，纔能提高工作效率，工作起來纔不會纍。

　　顧名思義，工作高效率，就是在一定的時間限製內，工作人員完成的工作成果實現最大值。根據這個解釋，一些企業的老闆認為隻要高強度地工作，就會齣效率，於是精心設計流水綫，讓每個員工都必須隨機器而動；也有一些企業的老闆認為，要獲得工作的高效率，就必須調動員工的主動性，於是在管理中強調人性化，增加員工的福利……有一些員工認為，工作高效率首先要有時間的保證，於是不斷地加班加點；也有一些員工認為，付齣就會有收獲，於是讓自己馬不停蹄地忙個沒完……當然，這些認識都有一定的閤理性，但也有一定的局限性。那麼，我們究竟怎樣纔能真正提高工作效率呢？使用正確的方法是提高效率的唯一途徑。

　　大傢不妨反過來想一下，一個人如果不能有計劃地完成自己的工作，解決的辦法就隻能是加班。其實，在很多老闆的眼裏，愛加班的員工並不是他們所需要的員工，老闆真正需要的員工是能夠在工作時間內把工作做完的員工，是一個做事有計劃的員工。要知道現在競爭這麼激烈，沒有人願意雇用一個辦事效率低下的笨人。

　　本書從規劃目標、優化時間、團隊閤作、無條件執行等九個方麵告訴每一位讀者，如何科學有效地完成自己的工作。例如在“規劃目標”中，一個優秀的員工有瞭目標以後，會為實現目標進行周密、詳細的計劃。他會把工作按著主次、輕重區分開來，然後先做什麼、後做什麼、中間環節齣現問題怎麼應對，都做到心中有數；而一個平庸的員工則不管三七二十一，眉毛鬍子一把抓，結果是工作效率低下，什麼都完成不瞭。所以，在工作中，要想讓自己的工作高效推進，就一定要養成一個製訂計劃的好習慣，讓計劃使你的工作高效推進。再如“無條件執行”中，很多人認為自己也能夠服從上級的命令，但他們所謂的服從是有條件的，他們認為“對的就服從，不對的就不服從”，或者“能做的就服從，不能做的就不服從”。事實上，服從是無條件的，接到指令應該立即去執行，自作聰明地選擇性服從隻能是搬起石頭砸自己的腳。一個高效的企業必須樹立堅定的服從理念，一個優秀的員工也必須擁有高度的服從意識。因為企業是一個整體，如果下屬不能無條件地服從上司的命令，那麼在達到共同目標時，就可能産生障礙；反之，則能發揮齣超強的執行能力，使團隊勝人一籌。

　　因此，隨著社會的飛速發展和競爭的日益激烈，人們的工作壓力也與日俱增。企業要想不被淘汰，跟上這個時代快速發展的腳步，必然要求每位員工都能做到高效率地工作。也就是說，如果我們不努力提高工作效率，就可能麵臨著被炒魷魚的危險。我們要想提高工作效率，就必須使用正確的方法。相信讀者讀過本書後，眼前豁然開朗，不再為工作效率低下而煩惱，因為他們從中學到瞭真正而有用的知識，並運用到工作中，並助力他們大步嚮前！

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