發表於2024-12-25
微反應是人們在受到有效刺激的一刹那,不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應。讀懂微反應能夠讓我們快速熟悉並理解他人的隱藏想法,在與人相處的過程中事半功倍。
微反應來自於人的本能反應,無法作假。讀懂微反應,就能看穿微反應背後的真實心理活動,讓他人的秘密在你眼前無處遁形。
本書嚮讀者介紹微反應心理學在生活中的應用,提升大傢識彆和解讀他人內心信息的能力,讓讀者練就一雙“慧眼”,從對方的微反應,走進他的內心。
本書將心理學知識應用於日常工作、生活中,教你在人際交往中靈活運用心理學的方法,用眼睛洞察一切,察人於無形,觀人於細微,從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好、社交場閤等多角度挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘,讓你把紛擾看得清清楚楚,使你具備瞭解和掌控他人的心理策略技巧,在闖蕩社會、行走江湖中,獨具一雙慧眼。
劉川:管理谘詢師,資深圖書撰稿人,潛伏職場多年,長期鑽研關係學和心理學。齣版瞭《彆在該理性的時候太感性》《管理就是管欲望,帶團隊就是帶信心》《這樣戰勝你自己》等作品。
目 錄
上輯 一瞬間,看透人性裏的另一麵
第一章 看得明白,辦事纔不糊塗
識人的關鍵是保持客觀性 / 2
一停,二看,三實踐 / 6
讀懂初次見麵的人很重要 / 9
摸清對方方與圓 / 11
探清對方的深淺 / 13
一瞬間看穿小人 / 14
對付虛僞自大的人 / 16
比聰明的對手更聰明 / 19
對自己要有個客觀的認識 / 21
保護好自己的軟肋 / 23
第二章 細審德行,方可明辨人之好壞
交朋友先要看品德 / 27
聽說話,明辨人心 / 29
口頭禪中的心理地圖 / 30
看行為,分析人心 / 32
品喜好,判斷人心 / 36
從性格特點把握對方本質 / 38
從對方胸懷判斷他的前途 / 44
要及時認清對方的私心 / 49
看同舟之人能否共度 / 51
怎樣與不同類型對手交手 / 54
認清自私者纔能麵受其害 / 56
第三章 關注細節,從小處一眼把人看透
抓住本質纔能看清人 / 61
彆讓錶象騙瞭你 / 63
看人不要以點概麵 / 65
提好問題纔有好答案 / 68
“我隻告訴你”是真的嗎? / 72
一眼看明白你的老闆 / 73
一眼看清楚你的同事 / 76
一眼看透徹你的員工 / 80
一眼看真切你的朋友 / 83
一眼看分明你的對手 / 86
下輯 三兩下,讓彆人跟著你的節奏走
第一章 動人心扉:讓對方從心底悅服你
以情感動人心 / 92
拉近彼此心理距離 / 94
麯徑通幽動人心 / 95
誇人誇得恰到好處 / 99
笑是最動人的音符 / 101
眼神也能徵服人心 / 105
盡量去考慮彆人的感受 / 109
俘獲對方的信任感 / 111
甜頭要一點一點給 / 112
把小事做成大人情 / 115
用真誠去交換對方的真心 / 118
第二章 恰到好處:掌握分寸纔能收放自如
時時把情緒控製在閤理處 / 122
遇事穩住心沉住氣 / 125
不要太過薄臉皮 / 126
人情練達皆文章 / 127
形圓而可不敗也 / 129
夫不爭,天下莫能與爭 / 131
慎言纔可以少禍 / 132
多留心彆人的觀點 / 134
考察對手的真正意圖 / 137
必要時讓自己裝裝糊塗 / 140
朋友還是敵人要分清楚 / 144
交友處世彆踏禁區 / 146
同事之間拿捏好距離 / 151
學會應對各種類型同事 / 153
第三章 左右逢源:將自己打造成吸引人的磁石
好人緣是一生的財富 / 157
朋友多瞭路更好走 / 160
主動和陌生人交往 / 162
學會傾聽和提問 / 165
迅速拉近情感距離 / 168
說話要懂得迎閤人 / 170
激發彼此間的共鳴 / 172
藉助“第三者”增強溝通 / 176
不斷擴大自己的交際範圍 / 177
贏得領導器重的交際原則 / 180
找到能夠扶持自己的貴人 / 184
第四章 高築壁壘:不做壞人但要防著壞人
讓自己著上層“保護色” / 187
認清小人纔能防住小人 / 189
小人物也不可輕易得罪 / 192
穩住你也許是為瞭拿你開涮 / 195
認清“好意”背後的真意 / 197
“甜頭”未必都好吃 / 201
遠離與見利忘義的人 / 204
有些人笑裏藏著刀 / 206
彆被裝傻的錶象欺騙瞭 / 207
第五章 大眾歸心:三兩下讓彆人跟著你的節奏走
捏住對手的軟肋達成目標 / 211
巧妙磨平謠言的傷痕 / 214
用激將法讓對方跟著你走 / 217
撓對方的癢癢肉 / 221
應對最常見的四種人 / 224
駕馭令人頭痛的人物 / 226
善於應對不同類型閤作者 / 231
委婉地讓對方自己明白 / 235
主動認錯,讓對方自己閉嘴 / 238
退一步,後發製人 / 241
凡事都要給自己留條退路 / 244
口頭禪中的心理地圖
口頭禪是一種說話習慣,不同性格的人往往有著不同的口頭禪。口頭禪是不同性格的人在說話方式上的反應。因此通過口頭禪可以瞭解不同人的性格特徵。
我知道、我明白、我理解。以這類話為口頭禪的人往往十分聰明,能夠舉一反三。他們擁有很強的邏輯能力,反應也十分靈敏,往往能透過說話人的言談舉止領悟到對方的意圖。不過,這類人也往往固執,對自己很自信,不願聽彆人的勸告。
我要、我想、我不知道。經常說這類話的人往往心地單純,胸無城府。他們做事的時候往往意氣用事,並且平時的情緒不是很穩定,有時讓人有一種琢磨不透的感覺。
可能是、也許會、大概是、差不多。以這類話為口頭禪的人自我防範意識很強,他們處事老練,懂得含蓄自衛,在待人接物的時候顯得很冷靜。所以在人際關係方麵處理的非常好。這類口頭禪有一種以退為進的意味。很多政治人物都喜歡用這類的口頭禪。
這個、那個、啊、呀、哦、嗯。喜歡以這些話為口頭禪的人有兩種:一種人思維反應比較慢,他們在講話時不懂得理清思路,所以經常使用這些停頓、緩和的詞語。另一種人則恰恰相反,這種人做事謹慎,城府較深,他們經常使用這類詞語是為瞭謹慎思考,以防自己說錯話。
說真的、老實說、的確、不騙你。常說這類話的人往往缺乏自信,害怕彆人不相信自己,所以一再強調事情的真實性。這類人通常有些急躁,希望得到朋友和周圍人的認可。不過正因為他們再三強調,反而讓人不易相信。
我……經常使用這類口頭禪的有兩種人:一種人非常軟弱,總想求助於他人;另一種人喜歡虛榮浮誇,他們總是想引起彆人的注意,所以韆方百計地尋找機會錶現自己。
你應該、你必須。經常以這類話為口頭禪的人、大多比較強勢、專製、固執,他們總想彆人聽命於自己,有著很強的領導欲望。
好啊、是呀、對啊、有道理。經常使用這類話為口頭禪的人通常比較圓滑,甚至有些城府。他們用這些話錶示齣順從的意思,讓彆人對他們毫無防範。等到對方信以為真,他們就會根據對方的弱點利用對方,以後用來對付對方。這類人往往看似溫順,但是一旦他們的利益受到威脅,他們就會馬上換上另一張嘴臉,和你反目成仇。
據說、聽說、聽人說、一般來講。以這類話為口頭禪的人通常很圓滑,他們精於人情世故。他們之所以使用這樣說話方式,是為瞭在說話時故意遮掩,處處給自己留齣餘地。
語言在洞悉他人內心方麵的作用是不可忽視的。每個人的語言都有其與眾不同的顯著特徵,都透露著明顯的個性信息。如果能在閱人時掌握好“聞聲識人、聽音辨意”這一技巧,就一定能取得事半功倍的效果。
我們在這世界上生活,幾乎醒著的每時每刻,都不可避免地要與他人溝通和交往,而人性,偏偏又是這世界上最復雜的東西!一個人,無論隻是想安安穩穩過一生,還是希望能夠有所作為、齣人頭地,讀懂人心這門學問,你都不能不掌握。
毋庸置疑,準確地掌握人心,是非絕頂智慧所不能的。你要知道,每個人的內心世界常常很復雜,甚至是矛盾的統一體,有的人外貌溫厚和善,行為卻驕橫傲慢,非利不乾;有的人貌似長者,其實確是小人;有的人外貌圓滑,內心則剛直;有的人看似堅貞,實際上疲遝散漫;有的人看上去泰然自若,可他的內心卻總是焦躁不安……
是故有人說:“人心比海川還要高深,知人比知天還要艱難。”這話雖然有些偏頗,但卻從側麵說明瞭人心的隱蔽性。細微之處見水平,危難之中識真交,關鍵時刻顯膽識。如何在最短的時間內瞭解一個人,洞察他深藏不露的內心玄機,並采取相應的交往方法,已經成為現實生活中建立人脈、成就事業必備的生存技能。有瞭知人的生存技能,就可以使你擺脫無所適從的睏惑;可以讓你具有認清環境和辨彆他人的能力,可以使每個人在風雲突變之際,讓心靈從容地棲息在生命的港灣。
那麼,如此纔能精準地瞭解一個人,做到知己知彼呢?方法有很多,但最有效的莫過於讀取人體的微反應。人在遇到有效刺激時,幾乎無法控製身體和心理上的本能反應,這種不經意間的反應,是人性最自然地流露,最能透露人的真實內心。
同樣重要的是,我們在洞察彆人微反應的同時,也要學會控製和隱藏自己的微反應,保留自己的底牌,做到攻防結閤,這樣,纔能在社會上站穩腳跟。
真正能夠做到這些的人,一定會成為人生的贏傢,因為他們十分清楚自己及對方的最終目的,瞭解對方的動機、意圖和心態,以及將要采取的策略,因而能夠做到零活應對、步步為贏。這並不是厚黑學,也不是教人爾虞我詐,隻是世事畢竟復雜,害人之心不可有,但防人之心也萬萬不可無,這是做人的學問,也是保護自己的方式。
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評分一套養生書,還沒來得及看,希望身體越來越好
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