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管以东 著

图书标签:

• 成长
• 治愈
• 自我探索
• 人生哲理
• 心灵鸡汤
• 励志
• 感悟
• 思考
• 温暖
• 希望

出版社： 合肥工业大学出版社

ISBN：9787565029714

版次：1

商品编码：12005367

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-10-01

用纸：胶版纸

页数：433

正文语种：中文

内容简介

　　《心海泛舟》是一本学习、应用心理学，做心理咨询、心理辅导和参加诸多心理学会议等的感悟、记述性著作。《心海泛舟》共十个部分：一是成长学习，阐述参加安徽社会心理学会年会等会议的感想等；二是学生心理辅导活动，谈进行学生心理辅导活动的情况、做法、成效及相关体会；三是心理课堂反思，阐述相关心理教育课的情况与认识；四是志愿团体辅导，讲解相关团体心理辅导的经验和体会；五是教师、家长培训，介绍对心理教师、家长进行“心理关爱培训”的情况和体会；六是心理团队建设，阐述合肥市未成年人校外心理辅导志愿者团队等建设的情况和体会；七是班主任心育，阐释班主任与家长有效积*沟通等情况和体会。另有心育杂文、心理教育活动荣誉、媒体报道三篇。

作者简介

　　管以东，合肥市第二十九中学专职心理老师，安徽省社会心理学会副秘书长、中小学心理健康教育委员会副主任，合肥师范学院应用心理学兼职教师．安徽师范大学国培班特聘心理培训专家，《新安晚报》特聘家庭教育专家，合肥电视台《成长》栏目特聘心理教育嘉宾，合肥市理论宣讲专家。曾获第四届全国中小学教师演讲比赛一等奖，主持全国“诚信与法治”演讲大赛，曾获第二届全国中小学心理健康教育课堂教学大赛一等奖。

目录

序
名家推荐语
一、成长学习
参加全国班级心理联盟会载誉而归
二十九中参加省教育学会心理学年会载誉而归
2011年安徽社会心理学会第五届年会，我们都在这里
二十九中制定心理危机干预方案全方位呵护民工子女健康成长
二十九中在全省德育论坛上呼吁全社会关爱农民工子女
安徽心理学会年会有感
有幸遇到潘哥和岳晓东老师
二十九中开展校本培训邀请专家做报告
成都快乐的心灵之旅——中国心理教师年会感想
与严介和大师亲密接触
张日昇老师的教育启示
北师大高益民教授做客二十九中开展毕业班心理减压讲座
包河区20所学校参加省首届教育心理学大会
二十九中积极参加全国班主任培训
难忘的2013年社会心理学年会
二十九中开展“做一名快乐、幸福的老师”主题道德讲堂活动
全国未成年人心理辅导中心任其平主任指导二十九中心理健康教育工作
奇人任其平
包河区30多位老师参加南京心理健康教育培训
天鹅湖畔畅谈《家庭教育》何去何从
和TA们一起托起明天的太阳
台湾“国学”大师朱荣智先生做客二十九中家庭教育讲堂
毕业生减压关键是家长自己减压
听郑日昌先生讲毕业生减压
假期城郊中学心理拓展
全国“诚信与法治”大赛主持后感
听岳晓东老师解析三国人物心理
跟徐光兴老师学习《精神分析与催眠》
解放孩子的时间空间，把每一天打造得更加精彩
朴实无华教育界精神领袖魏书生
追逐，但不忘自由飞翔——邂逅张文质老师
聆听柯茂林老师心理讲座的心得
孩子生命的质量取决于家庭生活质量
听冯永熙、潘月俊两位老师解读学困生心声
同课异构《考后心态调整》观后感
心路相逢 向您致敬

二、学生心理健康活动
七、八年级学子写信为学哥学姐擂鼓加油
二十九中“心灵氧吧”让民工子女心灵自由呼吸
二十九中举办心理健康讲座提高民工子女的自信心
二十九中开展团体心理辅导引导民工子女告别自卑
“心灵氧吧”：新年来到开了花
心向蓝天，春暖花开 “心灵氧吧”绽放笑容
心理健康大课堂阳春三月开讲
举办“赢在中考与压力共舞”毕业班心理讲座
合肥二十九中学开学典礼让幸福导航拉开新生活的帷幕
牵手安农大心灵互助共享一片蓝天
阳光心理社团月会啦！
开展“拒绝冷漠、传递温暖”主题教育
阳光家族快乐月会
德育招商“小手拉大手校校共建”惠及农民工子女

三、心理课堂反思
四、志愿团体辅导
五、教师、家长培训
六、心理教育团队建设
七、班主任心理教育工作
八、心育感悟实录
九、心理教育活动荣誉
十、媒体报道

心海泛舟：一场灵魂深处的漫游 《心海泛舟》并非一本记录波澜壮阔历史事件的史诗，也不是一部充斥着跌宕起伏情节的悬疑小说。它的力量，在于其对人类内心世界的细腻描摹，在于其对情感光谱的精准捕捉，在于其对生活细微之处的深刻洞察。这本书，更像是一位饱经风霜却依然怀揣温柔的智者，轻轻地引领读者一同走进那片浩瀚无垠的心灵之海，展开一场宁静而深刻的自我探索之旅。 作者以一种近乎冥想的笔触，编织出一系列看似寻常却蕴含万千哲理的篇章。它没有刻意制造高潮迭起的戏剧性冲突，也没有抛出令人费解的晦涩概念。相反，它将焦点置于我们日常生活中最容易被忽略的角落：清晨窗边洒落的一缕阳光，一杯温热的茶在指尖传递的暖意，一段若有若无的旋律勾起的淡淡回忆，一次与陌生人短暂的眼神交汇所激发的微妙情感。这些碎片化的瞬间，在作者的笔下，被赋予了生命，它们不再是匆匆而过的过客，而是承载着我们生命轨迹、映照着我们内心世界的独特符号。 《心海泛舟》并非一个关于“寻找”的故事，它更像是一个关于“存在”的深刻体验。它不教导你如何去改变，如何去征服，而是鼓励你静下心来，去感知，去接纳，去理解。它告诉你，生命并非一场永无止境的追逐，而是一次次沉淀与回响。在繁杂的外界纷扰中，它为你开辟了一片属于自己的宁静之地，让你有机会与内心最真实的自己对话，倾听那些被日常喧嚣所掩埋的声音。 书中不乏对人际关系的探讨，但它并非以分析、批判的角度切入，而是以一种温和的同理心，呈现出情感的复杂性与微妙之处。它描绘了亲情中的点滴关怀，友情中的默契陪伴，爱情中的心动与纠葛，甚至是那些擦肩而过的陌生人之间，可能存在的、短暂却深刻的连结。这些描绘，不是为了制造戏剧冲突，而是为了展现人与人之间情感的流转与碰撞，以及这些互动如何在潜移默化中塑造着我们的心灵。它让你看到，即使是最微小的善意，也能在他人心中激起涟漪；即使是短暂的误解，也可能蕴含着更深层的沟通渴望。 《心海泛舟》也触及了时间与记忆的主题。它没有宏大的时间线叙事，而是将时间凝固在某个特定的瞬间，让读者得以细细品味其中的滋味。回忆，不再是简单的过往复盘，而是情感的沉淀，是成长的印记。作者巧妙地运用比喻和象征，将那些模糊而珍贵的回忆，打磨得如同水晶般晶莹剔透，让读者在重温过往的同时，也得以重新审视自己的成长轨迹。它让你意识到，过去并非已经消逝，而是以一种更深刻的方式，嵌入在我们的现在，影响着我们的未来。 更值得一提的是，《心海泛舟》对“自我”的探索。它不是关于如何定义自己，如何标签自己，而是关于如何理解自己，如何与自己和解。书中没有给予明确的答案，而是提出了一系列引人深思的问题，引导读者去探索自己内心的矛盾、渴望与恐惧。它告诉你，接纳自己的不完美，拥抱自己的脆弱，才是通往内心平静的真正途径。那些看似不经意的描写，其实都是对人类普遍情感体验的投射，让你在阅读过程中，不断发现自己与书中人物的共鸣，仿佛作者正透过文字，与你的灵魂进行着一场温柔的对话。 《心海泛舟》的文字，如同一泓清泉，澄澈而甘甜。它没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，却有着一种直击人心的力量。每一个句子，都经过了反复的斟酌，每一段描写，都饱含着作者对生活的真挚情感。它在平淡中见深刻，在细微处见哲思，让读者在不知不觉中，被文字所吸引，被情感所打动。它让你在阅读时，放下戒备，敞开心扉，去感受，去思考，去体验。 这本书没有明确的“主旨”或“目标”，它更像是一个开放式的邀请，邀请读者走进自己的内心世界，进行一次自由的漫游。你可以从书中找到共鸣，可以从中获得慰藉，也可以从中激发思考。它不是一本“读完就结束”的书，而是会与你一同存在，在你的生命旅程中，成为一个可以随时回溯的温暖角落。 《心海泛舟》的魅力，在于它提供了一种“慢下来”的可能性。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，它提醒我们，生命的美好，往往隐藏在那些不被重视的慢时光里。它鼓励我们，放慢脚步，去感受微风拂过脸颊的触感，去聆听雨滴敲打窗户的声音，去体会爱与被爱的温暖。它不是要你抛弃现实，而是要你在现实的洪流中，找到属于自己的定力与宁静。 这本书，适合那些在喧嚣的生活中，渴望找到一份宁静与安抚的人；适合那些在迷茫的时刻，需要一份指引与力量的人；更适合那些，愿意花时间去了解自己、关照自己内心的人。它不是一本“速成”的书，也不是一本“功利”的书，它是一本需要你用心去体会，用时间去沉淀的书。 《心海泛舟》，就像一次在内心深处的静谧航行。没有目的地，没有终点，只有沿途不断变换的风景，和越来越清晰的自我。它让你明白，最珍贵的宝藏，并非藏于遥远的彼岸，而是就沉淀在你的心海深处，等待你去发现，去打捞。它是一场温柔的洗礼，一次深刻的对话，一次与真实的自我，久别重逢的拥抱。它没有宏大的叙事，却有着无尽的辽阔；它没有激烈的冲突，却有着无穷的力量。它，是献给每一个，在心海中泛舟的旅人，最温暖的礼物。

评分☆☆☆☆☆

《心海泛舟》这本书，给我带来的感受，简直无法用言语来形容。它就像是一杯温热的茶，在寒冷的冬日里，温暖了我的身心。我不是那种会追逐流行书籍的人，但我被这本书的独特魅力深深吸引。作者的文字，没有丝毫的矫揉造作，却充满了真挚的情感和深刻的洞察。它让我明白，每个人都有着自己内心的“海洋”，而我们每个人，也都在以自己的方式，在这片海洋中“泛舟”前行。有时候，我们会遇到风暴，有时候，我们会迷失方向，但是，重要的是，我们能够保持内心的平静，能够不断地去探索，去学习，去成长。我从书中读到了关于勇气，关于希望，也读到了关于爱与宽恕。它不是一本让你读完就合上的书，而是会让你在未来的日子里，时不时地去回味，去思考，并从中获得力量和启示。

评分☆☆☆☆☆

《心海泛舟》这本书，真是我近期阅读中最令我惊喜的一本。起初，我被它的书名所吸引，觉得它散发着一种诗意和宁静，恰是我当时所需要的。而翻开书页后，我更是被深深地打动了。作者的文字功底极其深厚，他能够用最朴实无华的语言，描绘出最复杂深刻的情感。他笔下的世界，虽然取材于生活，却又充满了艺术的美感，让人在阅读的过程中，如同欣赏一幅幅精美的画卷。我特别喜欢他对于细节的刻画，那些微小的动作、那些不经意的表情，都被他捕捉得恰如其分，并赋予了深刻的内涵。这使得书中的人物栩栩如生，仿佛就生活在我们身边。更难能可贵的是，这本书并没有回避生活中的痛苦和不如意，而是以一种温柔而坚定的力量，引导读者去面对和疗愈。它教会我，即使身处逆境，也要保持内心的希望，也要相信生命的美好。我从中获得的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的滋养。读完这本书，我感到自己的内心变得更加强大，也更加懂得如何去爱自己，如何去爱他人。它让我明白，每个人都有着属于自己的“心海”，而我们每个人，也都可以成为自己心海中的那叶“舟”，勇敢地驶向更广阔的远方。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，《心海泛舟》这本书，让我对“心灵成长”这类题材的书籍有了全新的认识。以往我接触的同类书籍，常常让我感到有些空洞和说教，但这本书，却以一种极其真诚和富有洞察力的笔触，将那些深埋在人们内心的情感，一一挖掘出来。作者的文字，没有华丽的辞藻，却充满力量，它能够轻易地触碰到你内心最柔软的部分，让你在不知不觉中，开始审视自己，理解自己。我特别喜欢他在描述人物内心挣扎时所使用的比喻，它们既生动形象，又充满了哲理，让我能够感同身受地体会角色的情感变化。这本书让我明白，人生就像一场“泛舟”的旅程，我们会遇到各种各样的风景，也会遇到各种各样的挑战。而最重要的是，我们要学会如何在自己的“心海”中，保持一份宁静和清醒，去勇敢地面对一切。它给予我的，是一种平静的力量，一种自我接纳的勇气，以及一种对未来生活的美好憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我承认，我是一个很难被一本书完全打动的人。《心海泛舟》的出现，却让我不得不改变这个想法。它不是那种能够让你瞬间醍醐灌顶的书，而是像一位老友，在不经意间，用最朴实的话语，让你豁然开朗。作者的叙事方式非常独特，他没有采用线性的叙事结构，而是将一些碎片化的思考和感悟，巧妙地编织在一起，形成了一个巨大的、充满智慧的网。我尤其欣赏他对于那些日常生活中的细节的关注，那些看似微不足道的瞬间，却蕴含着深刻的人生哲理。这本书让我重新审视了自己与这个世界的关系，让我明白了，原来我们每个人都在经历着属于自己的“心海泛舟”之旅。而在这个过程中，重要的不是目的地，而是我们是否能够保持一颗宁静的心，去感受沿途的风景，去理解生命中的每一次起伏。它给予我的，是一种平静的力量，一种自我接纳的勇气，以及一种对未来生活的美好憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初次接触《心海泛舟》时，我带有一种批判性的审视眼光。毕竟，我对“心灵成长”类的书籍向来持保留态度，总觉得它们常常流于表面，缺乏真正触及人心的深度。然而，这本书却以一种出人意料的方式，颠覆了我固有的认知。作者的写作风格十分独特，他没有采用那种高高在上的说教姿态，而是以一种平等的、充满共鸣的视角，与读者进行对话。我尤其欣赏他对于人性复杂性的深刻洞察，他没有回避那些人性中阴暗、矛盾的部分，而是坦然地将其呈现出来，并引导读者去理解、去接纳。在阅读的过程中，我多次停下脚步，反复回味作者的某句话，思考它背后蕴含的深意。那些关于自我认知、关于人际关系、关于生命意义的探讨，都充满了智慧的光芒，并且并非是枯燥的理论，而是通过生动的故事和鲜活的人物得以展现。我曾经以为自己已经很了解自己了，但读完这本书，我才发现，原来我的内心还有那么多的未知领域等待我去探索。它让我重新审视了自己的过往，让我对未来充满了更加清晰的认知和积极的期待。这本书的力量在于，它不是直接告诉你“应该怎么做”，而是通过唤醒你内心的力量，让你自己找到答案。这是一种润物细无声的改变，却又如此深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

《心海泛舟》这本书，给我的感受，可以说是丰富而又深刻的。它没有直接给出任何“心灵鸡汤”式的答案，而是通过一种非常细腻和富有感染力的方式，引导读者去探索自己的内心世界。作者的文字，如同温润的溪流，缓缓地流淌过读者的心田，带来一丝清凉，也带来一份温暖。我尤其欣赏他对于人物内心世界的刻画，那些微妙的情绪变化，那些隐藏的渴望，都被他描绘得淋漓尽致，让人仿佛置身其中，感同身受。它让我明白，每个人都在以自己的方式，在这片广阔的“心海”中“泛舟”前行。有时候，我们会遇到风浪，有时候，我们会迷失方向，但是，重要的是，我们能够保持内心的平静，能够不断地去探索，去学习，去成长。这本书带给我的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼。它让我更加理解自己，更加珍惜生活，也更加坚定地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，在阅读《心海泛舟》之前，我对这类“心灵治愈”的书籍多少有些疲惫，总觉得它们千篇一律，缺乏新意。但这本书，彻底改变了我这个看法。作者的文字，有一种奇妙的魔力，它能够轻柔地触碰你内心最柔软的部分，让你在不知不觉中卸下心防。我没有看到任何刻意的煽情，也没有看到任何生搬硬套的道理，取而代之的是一种娓娓道来的叙述，一种真诚而深刻的分享。它让我意识到，原来那些困扰我们的问题，很多时候并非是无法解决的，而是我们缺乏一种看待问题的角度，缺乏一种与自己和解的方式。书中的每一个章节，都像是一次与内心的深度对话，它引导我去审视自己，去理解自己，去接纳自己。我特别欣赏作者在探讨人生困境时所表现出的同理心，他没有站在道德制高点评判，而是用一种理解和支持的姿态，陪伴读者一同走过。这本书给我带来的，是一种宁静的力量，一种重拾信心的勇气。它让我明白，即使人生充满风雨，只要我们能安然地“泛舟”于自己的心海，就能找到属于自己的方向和归宿。

评分☆☆☆☆☆

《心海泛舟》这本书，真是如同它的名字一般，带我踏上了一段充满惊喜的心灵之旅。在翻开它的扉页之前，我并没有对它抱有多大的期待，毕竟市面上这类题材的书籍已然琳琅满目，我曾接触过不少，它们或是过于空泛，或是过于说教，总觉得差了那么点意思。然而，当我真正沉浸在书中的文字世界时，我才发现自己错得有多离谱。作者以一种极其细腻且充满人文关怀的笔触，将一个个普通人的内心世界剖析得淋漓尽致，让我不禁一次次地在字里行间找到自己的影子。那些看似微不足道的烦恼、那些藏匿在心底深处的渴望，都被作者巧妙地捕捉并放大，如同泛起涟漪的水面，将那些被我忽略的情感一一呈现。我特别喜欢作者在描述人物心理变化时所使用的比喻，它们既形象又贴切，仿佛在我脑海中勾勒出一幅幅生动的画面，让我能感同身受地体会角色的喜怒哀乐。整本书的节奏把握得非常好，不会让人感到枯燥乏味，也不会显得过于仓促，每一章节的过渡都自然而然，仿佛在引导着读者一步步深入探索。读完之后，我感到一种前所未有的释然，仿佛卸下了心中沉重的包袱，内心变得更加澄澈和宁静。这本书不仅仅是一部读物，更像是一位知心的朋友，在人生的某个时刻，恰好出现在你身边，给予你温暖的慰藉和深刻的启迪。我一定会把它推荐给所有在生活中迷茫、寻求内心平静的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《心海泛舟》这本书，完全超出了我的预期。我原本以为它会是一本探讨泛泛之辈心灵感悟的书籍，但它的深度和广度，却让我感到十分震撼。作者的文字，宛如清泉，涓涓细流，却能滋润干涸的心田。我特别喜欢他对于那些微妙情感的捕捉，那些不为人知的忧伤，那些难以言表的喜悦，都被他描绘得淋漓尽致。他没有使用华丽的辞藻，而是用最真诚的语言，触及人心最深处的柔软。这本书让我明白了，原来我们每个人都在以自己的方式，在名为“人生”的海洋中“泛舟”前行。而这个过程，并非总是风平浪静，有时也会遭遇风浪，有时也会迷失方向。但是，重要的是，我们能够保持内心的平静，能够不断地去探索，去学习，去成长。我从书中读到了关于自我救赎的力量，也读到了关于爱与被爱的智慧。它不是一本让你读完就忘的书，而是会让你在未来的日子里，时不时地想起它，并从中获得力量和启示。

评分☆☆☆☆☆

《心海泛舟》这本书，就像是我在喧嚣的尘世中偶然寻得的一片宁静港湾。我并非是一个热衷于阅读心灵鸡汤的人，但这本书的独特之处在于，它没有提供任何“速成”的解决方案，也没有给出“标准答案”。取而代之的是，作者以一种极其细腻和富有洞察力的笔触，描绘了人内心世界的复杂与矛盾，以及个体在成长过程中所经历的种种挑战。我喜欢它那种不动声色的力量，它不像其他书籍那样强行灌输某种观念，而是通过一个个鲜活的故事和人物，巧妙地引导读者去思考，去感悟。在阅读的过程中，我常常会陷入沉思，仿佛在与书中人物一同经历着那些情感的起伏，一同经历着那些心灵的蜕变。作者对于人性弱点的刻画，真实而又不失温度，他让我明白，脆弱并非是可耻的，而是人性的一部分，而接纳脆弱，恰恰是走向强大的第一步。这本书带给我的，是一种潜移默化的影响，它让我对生活有了新的认识，对自我有了更深的理解，也让我学会了以更加平和的心态去面对人生的起伏。