嬰幼兒營養配餐食譜+兒童下飯菜（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

《嬰幼兒營養配餐食譜》母乳到輔食的轉變，愛心與智慧的選擇，讓寶寶營養百分百、健康滿分！科學簡易的輔食添加必修課，詳細的輔食配餐推薦，貼心的不適癥狀調養食譜。

《兒童下飯菜》下飯菜，可以花樣百齣，擁有其獨特的保健功效，開啓孩子暢快的味覺之旅……精選下飯菜，營養均衡，讓孩子愛上吃飯，吃齣健康。

內容簡介

　　《嬰幼兒營養配餐食譜》：
　　在寶寶成長的不同階段，為寶寶製作齣美味的營養餐，讓他們愛上吃飯，相信是每個媽媽都樂於做的事。
　　《嬰幼兒營養配餐食譜》從*常見的食物入手，根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求，製定詳細的每日營養配餐，並為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議，讓媽媽的愛更科學、更閤理。
　　
　　《兒童下飯菜》：
　　《兒童下飯菜》在解析孩子不愛吃飯的原因的基礎上，為媽媽們提供瞭多個增進孩子食欲的小妙招，讓孩子吃飯不再是難題同時，還精選瞭多道不同食材、不同口味、色彩鮮亮、造型美觀的榮例，以供傢長選擇。無論是食材的挑選和製作，還是每道菜肴的營養功效，方方麵麵盡在解除傢長們的難題，讓孩子愛上吃飯。

作者簡介

《健康大講堂》編委會，集聚中國大陸與中國颱灣在養生保健領域有影響力的專傢、教授團隊，涵蓋保健營養大師、著名醫學科學傢、著名兒科專傢、知名孕産科醫師、知名烹飪大師、中國颱灣地區知名營養師、知名中醫師，強強聯手，全心為您，緻力於打造國內閱讀價值與影響力的養生健康類書籍，傳播健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活齣謀劃策，已齣版發行《百姓養生菜1688例》、《養生相宜與相剋速查全書》、《懷孕分娩育兒大全書》、《糖尿病食療王》、《高血壓食療王》、《漢方蔬果養生聖經》、《<本草綱目>聖經》、《新編中草藥彩色圖譜大全》、《糖尿病吃什麼禁什麼》、《高血壓吃什麼禁什麼》等書籍，纍積發行量已突破數百萬

內頁插圖

目錄

《嬰幼兒營養配餐食譜》：
PART 1 助力成長，寶寶健康營養指南
輔食，0～3歲寶寶成長加油站
添加輔食的時間很重要
添加輔食的方法很關鍵
添加輔食的順序要掌握
添加輔食的誤區要避免
營養餐，4～6歲兒童的健康“正能量”
營養全麵是孩子健康成長的基礎
4～6歲兒童的營養需求
4～6歲兒童的營養飲食原則

PART 2 步步為營，定製寶寶每日健康食譜
0～3個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
每日營養需求
食譜設計指導
木瓜煲豬腳
滑子菇烏雞湯
紅豆花生乳鴿湯
豆腐紫菜鯽魚湯
木耳黃花菜炒肉絲
蓮藕紅豆瘦肉湯
黨參豬肚湯
紅棗豬肝鼕菇湯
哺乳期媽媽催乳食譜薈萃
撫觸成長
親子遊戲
4～6個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
每日營養需求
食譜設計指導
蘋果汁
黃瓜米湯
三色米湯
香蕉泥
鬍蘿蔔泥
清淡米湯
紅薯碎米粥
核桃糊
4～6個月寶寶營養食譜薈萃
撫觸成長
親子遊戲
7～9個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
寶寶每日營養需求
食譜設計指導
蘋果櫻桃汁
芝麻米糊
土豆鬍蘿蔔肉末羹
雞肝糊
南瓜小米糊
蒸蘋果
鬍蘿蔔汁米粉
薯泥魚肉
……

PART 3 花樣餐桌，營養配餐任你挑
PART 4 特效功能營養餐，寶寶齣色的小秘密
PART 5 保護小天使，寶寶常見病調養食譜

《兒童下飯菜》：
PART 1 輕輕鬆鬆，讓孩子愛上吃飯
兒童健康成長營養需求
糖類——機體的主要成分
脂肪——能量提供者
蛋白質——生命的載體
維生素——生命元素
礦物質——必備營養素
膳食縴維——腸胃衛士
水——生命之源
孩子不好好吃飯問題多
邊吃邊玩
挑食
沒食欲
孩子不愛吃飯的原因
疾病影響
缺鋅
食物不閤口味
飲食習慣不當
心理因素
讓孩子愛上吃飯的八個妙招
培養正確的飲食習慣
減少正餐之外的食物
增進孩子的食欲
選購孩子喜愛的餐具
在菜色上做文章
……

PART 2 有滋有味，最愛百變下飯菜
PART 3 四季下飯菜，開啓味覺之旅
PART 4 營養功能餐，盡在特色下飯菜
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評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

書是買迴來瞭，可是發現看的時間少瞭，前麵看瞭一下食譜都挺簡單的，後麵要慢慢做起來

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好！

評分☆☆☆☆☆

支持。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

好東西給孩子吃輔食就可以參考下瞭很喜歡，裏麵內容很好

評分☆☆☆☆☆

書很好，是正品，物流超快 書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:&ldquo;你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!&rdquo;常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究&ldquo;術業有專攻&rdquo;，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》&mdash;&mdash;將&ldquo;正能量&rdquo;真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！&ldquo;世界級的演講傢和激勵大師&rdquo;韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》&mdash;&mdash;內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

挺好的。劃算劃算。做活動繼續支持。相信京東。

評分☆☆☆☆☆

不錯，挺全麵的

評分☆☆☆☆☆

挺好的。劃算劃算。做活動繼續支持。相信京東。

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