嬰幼兒營養配餐食譜+兒童下飯菜（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

《嬰幼兒營養配餐食譜》母乳到輔食的轉變，愛心與智慧的選擇，讓寶寶營養百分百、健康滿分！科學簡易的輔食添加必修課，詳細的輔食配餐推薦，貼心的不適癥狀調養食譜。

《兒童下飯菜》下飯菜，可以花樣百齣，擁有其獨特的保健功效，開啓孩子暢快的味覺之旅……精選下飯菜，營養均衡，讓孩子愛上吃飯，吃齣健康。

內容簡介

　　《嬰幼兒營養配餐食譜》：
　　在寶寶成長的不同階段，為寶寶製作齣美味的營養餐，讓他們愛上吃飯，相信是每個媽媽都樂於做的事。
　　《嬰幼兒營養配餐食譜》從*常見的食物入手，根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求，製定詳細的每日營養配餐，並為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議，讓媽媽的愛更科學、更閤理。
　　
　　《兒童下飯菜》：
　　《兒童下飯菜》在解析孩子不愛吃飯的原因的基礎上，為媽媽們提供瞭多個增進孩子食欲的小妙招，讓孩子吃飯不再是難題同時，還精選瞭多道不同食材、不同口味、色彩鮮亮、造型美觀的榮例，以供傢長選擇。無論是食材的挑選和製作，還是每道菜肴的營養功效，方方麵麵盡在解除傢長們的難題，讓孩子愛上吃飯。

作者簡介

《健康大講堂》編委會，集聚中國大陸與中國颱灣在養生保健領域有影響力的專傢、教授團隊，涵蓋保健營養大師、著名醫學科學傢、著名兒科專傢、知名孕産科醫師、知名烹飪大師、中國颱灣地區知名營養師、知名中醫師，強強聯手，全心為您，緻力於打造國內閱讀價值與影響力的養生健康類書籍，傳播健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活齣謀劃策，已齣版發行《百姓養生菜1688例》、《養生相宜與相剋速查全書》、《懷孕分娩育兒大全書》、《糖尿病食療王》、《高血壓食療王》、《漢方蔬果養生聖經》、《<本草綱目>聖經》、《新編中草藥彩色圖譜大全》、《糖尿病吃什麼禁什麼》、《高血壓吃什麼禁什麼》等書籍，纍積發行量已突破數百萬

內頁插圖

目錄

《嬰幼兒營養配餐食譜》：
PART 1 助力成長，寶寶健康營養指南
輔食，0～3歲寶寶成長加油站
添加輔食的時間很重要
添加輔食的方法很關鍵
添加輔食的順序要掌握
添加輔食的誤區要避免
營養餐，4～6歲兒童的健康“正能量”
營養全麵是孩子健康成長的基礎
4～6歲兒童的營養需求
4～6歲兒童的營養飲食原則

PART 2 步步為營，定製寶寶每日健康食譜
0～3個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
每日營養需求
食譜設計指導
木瓜煲豬腳
滑子菇烏雞湯
紅豆花生乳鴿湯
豆腐紫菜鯽魚湯
木耳黃花菜炒肉絲
蓮藕紅豆瘦肉湯
黨參豬肚湯
紅棗豬肝鼕菇湯
哺乳期媽媽催乳食譜薈萃
撫觸成長
親子遊戲
4～6個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
每日營養需求
食譜設計指導
蘋果汁
黃瓜米湯
三色米湯
香蕉泥
鬍蘿蔔泥
清淡米湯
紅薯碎米粥
核桃糊
4～6個月寶寶營養食譜薈萃
撫觸成長
親子遊戲
7～9個月寶寶每日營養配餐
寶寶發育情況
寶寶每日營養需求
食譜設計指導
蘋果櫻桃汁
芝麻米糊
土豆鬍蘿蔔肉末羹
雞肝糊
南瓜小米糊
蒸蘋果
鬍蘿蔔汁米粉
薯泥魚肉
……

PART 3 花樣餐桌，營養配餐任你挑
PART 4 特效功能營養餐，寶寶齣色的小秘密
PART 5 保護小天使，寶寶常見病調養食譜

《兒童下飯菜》：
PART 1 輕輕鬆鬆，讓孩子愛上吃飯
兒童健康成長營養需求
糖類——機體的主要成分
脂肪——能量提供者
蛋白質——生命的載體
維生素——生命元素
礦物質——必備營養素
膳食縴維——腸胃衛士
水——生命之源
孩子不好好吃飯問題多
邊吃邊玩
挑食
沒食欲
孩子不愛吃飯的原因
疾病影響
缺鋅
食物不閤口味
飲食習慣不當
心理因素
讓孩子愛上吃飯的八個妙招
培養正確的飲食習慣
減少正餐之外的食物
增進孩子的食欲
選購孩子喜愛的餐具
在菜色上做文章
……

PART 2 有滋有味，最愛百變下飯菜
PART 3 四季下飯菜，開啓味覺之旅
PART 4 營養功能餐，盡在特色下飯菜
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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資料豐富，不錯價格便宜支持京東

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書本身很好。配送員一聲不吭就把我的快遞放順達超市

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還沒看，寶寶還小，還沒開始吃輔食

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好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評

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這次一波過後，又要吃土一段時間瞭。喜歡看書，買書，收藏書

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可以可以很有用很適閤新手看看

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還沒看，寶寶還小，還沒開始吃輔食

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