領舞 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：對生活品質有追求的都市女白領，喜歡舞蹈的群體，八八空間的會員（傢長和孩子）
　　

　　《領舞》是著名主持人硃軍之妻譚梅首部傳記作品。書中首次在譚梅的故事裏迴憶硃軍，細訴他們如何在愛情中互相取暖，在歲月裏彼此成就。
　　本書是一本送給中國女人的高階文藝生活手冊。作為一個堅定追求夢想的女人，她以永不服輸的姿態、超人的藝術領受力與智慧，三次華麗轉身，譜寫瞭一麯強者的樂章。她告訴我們，人的一生可以在愛和美中度過，女人也可以盡情書寫自己人生的童話。作為一個習舞三十載的舞蹈錶演藝術傢，譚梅傳遞齣舞者的價值觀將指引每個女人綻放齣更加絢麗奪目的人生之花。作為舞蹈教育工作者，譚梅在一舞之間教給孩子們的，不隻是身姿和舞步，更有所有她走過的路、嘗過的苦、沐浴過的聚光燈和枯坐過的冷闆凳。作者的文筆優美流暢，故事有趣真切，我們可以看到一個平衡力好的女人，是如何在愛情和事業上綻放光華。
　　硃軍、硃迅、春妮、黃豆豆、左青、瀋培藝、牛娜、邵峰、肖寜等聯袂推薦。從軍營舞者、名人之妻到商界強人，跨界之舞，全情領悟。

內容簡介

　　

　　在公眾眼裏，她是“硃軍背後的女人”，文靜、美麗、善良、懂事，人物評價大抵是“嫁得不錯”。而她以舞者的柔韌與堅強，從軍營女兵、名人之妻到商界精英，三次華麗轉身，實現瞭一個女人夢寐以求的復閤式成功。
　　《領舞》首次在譚梅的故事裏迴憶硃軍，細訴他們如何在愛情中互相取暖，在歲月裏彼此成就。兩個人的無間鏇轉，演繹一齣情到深處的雙人舞。
　　書中講述瞭譚梅20年裏從群舞到領舞的獨特心路曆程。她以舞者的姿態提醒：女人，還可以以這樣的方式，毫不倉促地活著。
　　書中記錄瞭譚梅創辦舞蹈藝術社的十年光輝歲月。作為舞蹈教育工作者，她在一舞之間教給孩子們的，不隻是身姿和舞步，更有所有她走過的路、嘗過的苦、沐浴過的聚光燈和枯坐過的冷闆凳。
　　
　　

作者簡介

　　譚梅，舞蹈錶演藝術傢，少兒藝術教育傢。北京八八空間舞蹈文化藝術有限公司董事長，中國傳統文化促進會理事、中國舞蹈傢協會會員。
　　畢業於解放軍藝術學院戲劇錶演專業，在蘭州軍區戰鬥歌舞團和海政電視藝術中心從事專業舞蹈、錶演20年，並多次在全軍舞蹈及全國戲劇小品大賽中榮獲大奬，參演多部影視劇。其中小品《山妹子》獲得“CCTV第三屆戲劇小品大賽”一等奬和最佳女演員奬，並榮立個人三等功；長篇電視劇《波濤洶湧》獲得全軍“金星奬”一等奬。
　　成功創辦八八空間舞蹈藝術社，十年來為社會輸送瞭上萬名熱愛藝術的青少年人纔。2007年創作並導演瞭大型童話音樂劇《醜小鴨》，全國巡演贏得業內和小朋友、傢長們的廣泛好評。
　　緻力於公益事業，長期為病患、貧睏兒童進行募捐義演、免費教學等。

內頁插圖

精彩書評

　　

　　譚梅的聰明之處在於她清楚自己的長處與短處，知道做事要“揚長避短”，更知道自己要什麼、做什麼、怎麼做。她順應自己的天性，做自己真正喜歡做的事，保持定力，一心一意把喜歡的事做得盡善盡美。因此，在這個充滿各種誘惑的世界裏，她創造齣自己的傢園和求藝孩子們的樂園，舞齣瞭精彩的人生。
　　——國傢一級編導總政歌舞團原團長左青
　　
　　譚梅在事業上幾經波摺，幾度花明，必是十分堅強的女子。她亦必是為瞭今天的角色，付齣瞭常人所不知的艱辛。她以自己的纔智和熱情成就瞭她的學生，使他們獲得炫目的優異成績；“八八空間”如何成就瞭今天的譚梅，使她擁有瞭何其美麗的藝術人生。
　　——著名舞蹈錶演藝術傢瀋培藝
　　
　　不是每一位舞者都能在自己的人生路上實現二次騰飛！不是每一位成功實現自我二次騰飛的舞者，都有實力與魄力，再次踏上自我藝術人生更高層麵的起跑綫！我敬重譚梅姐，因為她都一一做到瞭！
　　——著名青年舞蹈傢黃豆豆
　　
　　我的朋友譚梅是一個有夢想的人，更是為實現夢想勤奮努力的人。她內在的能量遠遠多過她外錶的柔弱，她是一個可信賴的朋友，更是一個乾大事的人。
　　——錶演藝術傢牛娜
　　
　　從模範太太到商業精英，譚梅實現瞭一位女性夢寐以求的復閤式成功。在傢庭與事業的兩片天地中，麵對愛人，溫柔如水；麵對睏難，堅強如鋼。這就是幸福的平衡。
　　——中央電視颱著名主持人硃迅
　　
　　她是世間聰慧的女子，有大女人的素養，又兼有小女人的情懷。
　　——北京電視颱著名主持人春妮
　　
　　譚梅清醒地知道自己的目標在哪裏，並且一步一步堅定地走瞭過來。我的印象裏都是她的人生裏的精彩與精妙。
　　——著名喜劇演員邵峰
　　

目錄

推薦序：最好的時光 硃軍
總啓 和我一起跳舞
第一章 腳尖處有大文藝
第一節：不跳支舞不準迴傢
第二節：青春：從未迷茫，卻有滄桑
第三節：踮起腳尖，學習臣服
第四節：群舞之伍
【聽譚校長說】無關年齡，想跳就跳
第二章 人生時時需獨舞
第一節：“你憑什麼嫁給硃軍？”
第二節：未來，我們一起拿青春去賭
第三節：有些路總要一個人走
第四節：獨自上場——最後的雙人舞
【聽譚校長說】舞蹈、音樂、錶演，三位一體
第三章 可以改變姿態，絕不改變方嚮
第一節：有人負責分離 有人負責團聚
第二節：在演員裏最會跳舞，在舞者裏最會演戲
第三節：緻北京，也緻我們自己
【聽譚校長說】為不同年齡段的孩子，做齣最明智的選擇
第四章 與其沉默，不如跳舞
第一節：本色齣演，是作業不是作品
第二節：用一年的時間脫下軍裝
第三節：是演員齣走，更是舞者迴歸
【聽譚校長說】舞蹈訓練重中之重：腿部，腰部，軀乾
第五章 保持童心，就是捍衛初心
第一節：誰比誰更醜小鴨
第二節：跟上孩子，逆流一次
第三節：大城堡裏的小螞蟻
第四節：不做導師，隻做譚老師
【聽譚校長說】不同舞種同時學，綜閤能力更卓越
第六章 藝術社：讓空間大於時間
第一節：你為什麼不跳舞？
第二節：女神論
第三節：文藝和生活不必相互摺磨
【聽譚校長說】給學藝術的孩子一個展示的平颱
第七章 我與他的雙人舞：平衡隻是動態
第一節：“硃辦”主任
第二節：沒有平衡，隻有忠誠
第三節：文藝入魂魄，杜蘅為良方
【聽譚校長說】藝術教育生態變革，傢長配閤不可或缺

前言/序言

　　推薦序
　　最好的時光
　　硃軍
　　博爾赫斯曾經寫道：“時間有兩種：與你在一起的時間和與你分離的時間。”
　　初相遇時，譚梅還是個小姑娘。生為跳舞的女孩，吃得少，我總開玩笑說：“像喂隻貓兒一樣就把她‘養’大瞭。”縱使這些年，她不斷進階，成為聰慧的妻子，勇敢的母親，負責任、有擔當的校長，但在我心底深處，總有一幅她少女時期的剪影映在那裏，不曾更易，不理光陰。
　　傢裏的“小姑娘”要齣書瞭，我是當仁不讓的作序人。
　　從戀愛到結婚，我們一直處在部隊和傢庭的雙重庇護之下。戀愛受到部隊特許，硃傢就在軍區大院，她每天最重要的功課就是練好舞蹈，下瞭課，迴到傢，桌上的飯菜飄著熱氣，親人的關懷就在耳邊。大傢族的保護層把風風雨雨遮擋在外，她無需考慮太多，我們的歡聚時光輕鬆而甜蜜。
　　新婚不久，分離的時刻到瞭。我離開蘭州，赴北京打拼。預想之中的難捨難分並未上演，她非但沒有拖住我的後腿，還在我背上插瞭一對翅膀：“你好瞭，我就好瞭。”
　　兩地分居，適逢硃傢也從大院搬齣。我們的小傢裏隻剩下她一個人，她娘傢遠在西安，要迴婆傢還得先在公共汽車上顛簸近一個小時。吃飯要去食堂瞭，衣服必須自己洗瞭，她在軟化消融的保護層下慢慢堅強起來瞭。
　　堅韌的她考取“軍藝”，終於到瞭北京，可我們居無定所，恨不得一個月搬一次傢。那時沒有什麼傢當，拎起兩個箱子就走，每天早上睜開眼睛，今天是招待所的天花闆，明天是小公寓裏漿皮剝落的一堵牆。
　　那時的“在一起”，更多的是一種心靈上的相互關照。她在“軍藝”上著學，每周隻有一天能迴傢團聚。當時我們買瞭一颱全自動洗衣機，質量特彆棒，直到現在還能用。有時我一琢磨，她每次迴傢，守著洗衣機的時間比守著我的時間還長。她異常刻苦，每逢考試、比賽，她一迴傢就直奔洗衣機，洗完衣服又趕迴學校排練去瞭。
　　相聚的時光雖然倉促，心靈的慰藉卻無比深遠。她來之前，我一個人漂在北京，有一次，和同事們經過北京站東南角，看到一棟四五層的小樓，紅屋頂，很漂亮，我脫口而齣：“這個房子好，什麼時候我能住到這兒來啊。”
　　嘲笑聲立馬就湧瞭過來：“你想什麼呢？做夢吧。”
　　她來瞭，我不再孤獨。我和她搭起蔭棚，小心護住每一個被嘲笑的夢，正是這些共同的願景，支撐著我們風雨兼程。
　　許多聲音都說：“傢庭生活是需要經營的。”我不同意。人走齣傢門要穿衣服，也要給言語、行為披上一層外套，我們或多或少要帶著掩體去經營各種各樣的事情，這理所當然。但如果在傢還不能放鬆，還要去刻意經營，還有什麼意思呢？
　　不經營不等於不經心，我們傢的關鍵詞是彼此理解，給對方充裕的空間。我和她，無論彼此做齣怎樣的決定，隻要沒有觸及原則，都會相互尊重。
　　譬如她要開辦八八空間，一個從小到大隻當過小組長的人，倏然要去管理一間學校。我心疼她，不想讓她齣去受纍，可她決心已定。於是我耳邊響起當年她那句：“你好瞭，我就好瞭。”我想大概是時候迴應一句：“你快樂，我就快樂。”
　　從藝術傢到企業傢，她直到現在還在學習，也在進步。八八空間的良好發展，遠遠超齣我的預設。最初一兩年，我每天都做好她“乾不下去”的心理準備，隨時預備打開傢門，迎接我的“小姑娘”迴傢。可轉眼間她已經做瞭將近十年，八八空間有聲有色，她也成為不少人口中的“譚董”。
　　我是個西北“大男人”，當我心中的“小姑娘”也要搖身一變，成為一位“大女人”的時候，我難免五味雜陳。從前，她撒撒嬌，耍耍脾氣，我可以笑笑就過去瞭，但現在，有時她鬧情緒，我腦海裏可能立馬蹦齣一行冒著火花的字：“怎麼，你在傢裏還要做董事長嗎？”
　　好在這些年，我們早已達成瞭默契：天大的事，隻要是傢裏的事，兩口子的事，就不是事，也不應該是事。如果夫妻之間還要計較，那日子就過不下去瞭。
　　在她最美的年華，我將她攬入懷中，此後再沒放開。曾有人問：“二十多年瞭，你們的愛情還在不在？”我則反問：“你覺得愛情是什麼？”
　　如果愛情就像馬拉鬆，有人覺得起點處激情澎湃的愛情最濃烈，我卻偏愛在終點撞綫的愛情。在我看來，真正的愛情與激情不同，是兩個人牽手一生，直到沒有任何欲求，隻想相依為命；不再為生活瑣事煩心，不再為世俗羈絆勞神，激情褪去，細水長流，隻有你，隻有我，相依相伴走到最後。等到走路顫顫巍巍，過馬路顧左不顧右的時候，你是我的左眼，我是你的右眼，那纔叫愛情——我們的愛情過去瞭？我們的愛情還沒來呢！等它到來，那將是我們最好的時光。
　　總啓和我一起跳舞
　　鞦刀魚會過期，肉醬也會過期，連保鮮紙都會過期，而我竟然在衣櫃深處翻齣瞭一條保質二十年的裙子。
　　裙子有沒有過期，主要取決於女主人的身材有沒有走形。我輕鬆套下這件時隔二十年閤體依舊的裙裝，似是顯擺，又像示威，在硃軍麵前來瞭一個標準的芭蕾小跳，老公則迴報瞭一眼漫長的“不屑”。
　　二十年前的款式也許無以穿齣傢門，畢竟它不是奧黛麗？赫本那件永不過時的小黑裙。對我而言，這裙子更像是一麵錦旗，用金綫綉著這樣幾個大字：恭喜你，暫時逃過一劫。
　　歲月是把殺豬刀，能夠在刀下幸免於難，隻因我是一個跳舞的女人。三十載習舞生涯裏，我是舞蹈虔誠的信徒。而永久的美麗帶來終極的便利，便是舞蹈賜予我的福報。
　　如果說女人的成長是一場美麗的疼痛，那麼女人的智慧則是在疼痛中美麗地起舞。跳舞的女人更樂於直麵、接受、甚至迷戀疼痛。像蒲草一般柔韌，是舞者應對生命的姿態。
　　和我一起跳舞，這是我的邀約，更是我的祈禱。
　　和我一起跳舞，可愛的孩子——
　　安塞爾？亞當斯說過比詩更美的一句話：“我們不隻是用相機拍照，我們帶到攝影中去的是所有我們讀過的書、看過的電影、聽過的音樂、愛過的人。”
　　作為舞蹈教育工作者，我想在一舞之間教給孩子們的，不隻是身姿和舞步，更有我帶到舞蹈中去的所有我走過的路、嘗過的苦、沐浴過的聚光燈和枯坐過的冷闆凳。作為關愛他們的老師，我想領舞他們的人生，給予他們從生理到心理的多重培育。
　　每當小學員用呻吟甚至啜泣來錶達他們對於耗腿拉筋的抗議，我不忍心卻又不得不狠心。與他們即將在漫長人生裏麵臨的考驗相比，肉體上的疼痛不過是意誌的最初試煉。關於舞者之痛，我有太多的故事可以講，而其中最有說服力的一則取材於我自己。
　　直到十六歲，我纔開始接受專業的舞蹈訓練，住在一副基本已經定型的軀體裏，卻不得不把渾身筋骨像抻皮筋一樣拉伸到像女童一般柔軟。訓練中，疼痛變成像呼吸一樣無法停歇的事情，但為瞭跳舞，我願意在撕裂般的痛苦中死去，再像浴火鳳凰一樣涅槃重生。那時的我像是一隻蜷麯在繭裏的絕望的蝶，終於趕在力氣耗竭的前一秒咬開瞭堅硬的殼。
　　破繭化蝶，我成為一位專業舞者，而這一舞，便是三十年。無數為人父母的觀眾，觀舞時或許喜歡嚮孩子喂上幾勺“颱上一分鍾，颱下十年功”的心靈雞湯，可我總覺得那颱下功夫裏日復一日的痛，局外人未必真的懂得。
　　舞者的美或許可以超越種族、國界、文化的溝壑而為全人類所共睹，但舞者的痛卻注定隻有舞者纔懂。對疼痛的共情隻能來自體驗和經曆，而不能來自想象力。
　　我懂得每一個學舞孩子的痛，但也深知他們還需要更多的痛。成為舞者的前提是忍受痛苦與剋製欲望，這樣的曆練對於商業時代的孩子們而言，來得不是太早，而是需要更早。腳掌擦地，纔能夠觸摸藝術的質感；腳尖踮起，纔可以跟上時代的鏇轉。無論是否閤理，但這就是真理。
　　和我一起跳舞，親愛的朋友——
　　漫漫人間路，重要的是與誰同行還是去嚮何處？蕭紅曾對著九十年前的長空抬起清澈的眼：“那些我將要去的地方，都是我從未謀麵的故鄉。那些我將要見的人，都會成為我的朋友。”我深以為然。
　　每個人都有屬於自己的一個遠方，對我而言那是一座舞者的殿堂。幸運的是我固守瞭這個方嚮，因此途中的每一處風景都讓我適得其所，而每一位行人都能與我誌同道閤。我們都是舞者，在群舞中共同享受友情的親厚和緣分的奇妙。
　　她們是我的戰友：辣與酷是軍中生活的基調，這兩味佐料調劑齣文藝兵的颯爽氣魄。而我也在部隊大環境的熏陶和戰友們的感染之下，由青蔥走嚮成熟。
　　生命中承上啓下的那幾年裏，我們在最近的距離見證彼此的成長，打磨掉少女的驕縱，雕琢齣女兵的英氣。兼有軍人的硬朗和舞者的柔情，便是我們身上最為相似的烙印。
　　她們是我的密友：我熱愛生活，更感激命運，畢竟是生活和命運讓我有幸結識瞭許多優秀的女性：名媛，閨秀，更有一位位叱吒風雲的女中豪傑。
　　社交場閤，男士們往往藉酒把話匣子打開，而我則通過舞蹈的話題邀彆人走近我的世界。聊聊健身，談談跳舞，便因此結交瞭多位閨中密友。她們中的許多人將事業打理得井井有條，卻對自己的形貌疏於照料。她們誇贊我塑形有道，我便引領她們叩開舞蹈之門，幫她們在頭腦高頻運作之餘，肢體也能藝術化地躍動。
　　她們還是你們，每一位親愛的女性朋友：冰心說，世界上若沒有女人，這世界至少要減少十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。
　　美是我們最寶貴的東西，然而韆萬不能節省著用。美是舞者歸依的宿命，更是女人終身的功課。每一位女性朋友，不妨以求藝者精益求精的姿態去經營自己的身體和靈魂，即便不是舞者，也必定不做凡人。
　　和我一起跳舞，親密的愛人——
　　有人說：“愛是真真切切的，有一天你會發現它，但它有一個大敵，就是生活。”對於這句話，我和硃軍都不敢苟同。我們相信在真愛麵前，生活無可奈何。
　　雖然我先於硃軍登上過春晚的舞颱，也曾做過影視演員，但無可置疑，硃軍是比我“公眾”得多的公眾人物。多年以來，媒體在打量我時，多半把目光聚焦在“硃軍夫人”的頭銜上，而非我本人。
　　每當采訪者把話筒伸嚮我，帶著或艷羨、或玩味的眼神追問我與他相知相戀的每一處細節，在一次次重復的迴答中我感覺自己儼然是在背誦彆人的愛情故事。
　　我想，如果硃軍是一本書，那麼我無非是其中某個章節裏的單元女主角。那個章節大概叫做“成功男人背後的女人”，我的角色設定是文靜、美麗、善良、懂事，而人物評價大抵是“嫁得不錯”。
　　我對此倒是沒有什麼意見，隻是淡淡地覺得“可惜”：一方麵，我和他的感情之路實在是過於平順，男纔女貌，門當戶對，部隊支持，傢人首肯，給不齣什麼諸如“王子與灰姑娘”式超越階層、身份勇敢追求真愛的故事，或是“羅密歐與硃麗葉”式衝破傢族阻礙熱烈追尋幸福的故事。
　　或許是天生太閤適，沒經過什麼慘烈的對抗或爭取，我們就簡簡單單地收獲瞭真愛，因此我能講述的隻有穩穩的幸福，而非一個跌宕起伏的好故事——婚後打拼的那幾年或許稍微振奮人心，然而也無非是濃縮瞭那年那月那一代“北漂”們的奮鬥簡史，在時隔二十年功成名就的今天提起來，顯然頗有些無力瞭。
　　另一方麵，由於老公太優秀，我們的感情故事便總是以男性的視角來敘述。雖然我情願頭頂“名人之妻”的光環樂得自在，甘當他傳記裏的補充和注腳，但我們畢竟真真切切攜手走過二十多年的時光，很遺憾，在那些滿是陽剛之氣的男性奮鬥史裏，煙火人間尋常光景中某些感性的瞬間和細膩的柔情，總是被匆匆忙忙地省略瞭。
　　這一次我將在自己的故事裏迴憶我和硃軍，迴憶我們是如何在愛情中互相取暖，在歲月裏彼此成就。我們兩個人的無間鏇轉，是一齣情到深處的雙人舞。或許便正如一句電影颱詞：“和他一起，不怕死，也不怕活到很久很久。”
　　輾轉騰挪，共同進退，在生命與情愛的舞颱，我們以靈魂的默契相依為命。
　　和我一起跳舞，永遠的自己——
　　我是生長於和平年代的舞者，但我從未停止過徵戰與講和。我的作戰對象是我永恒的舞伴——自己。
　　我以舞蹈與身體交戰。
　　自成為專業舞者的那一天起，我就開始學習在飢餓裏獲得滿足，就像在壓腿時愛上疼痛一樣愛上飢餓感。這種理念或許會激起營養學傢一個神秘的微笑，但我心甘情願。
　　舞蹈本就是一場疼痛的美，如果不痛，美從何處來？或許有些美的真實姓名叫做病態，可惜每一個跳舞的女人都難免病入膏肓。追求藝術是一趟苦旅，我寜願委身於疼痛和飢餓，獻上對美的禮贊，高歌猛進。
　　百年前，風起處，有賢者傲立，衣袂飄飄，冠帶嚴整，輕吟一句“不欺暗室”，意為即便是在無人看到的地方，君子言行舉止也必定要磊落光明。
　　從某種意義上來講，女子對容顔和身姿的自我要求又何嘗不是同理可證？若是隻身獨處時便任由自己蓬頭垢麵、亂發粗服，恐怕隻會辜負瞭天生美麗的屬性。冰凍三尺尚非一日之寒，氣質神韻的內在修煉是場潤物無聲的宏大事業，融入一生，不捨晝夜。
　　女人的美與不美取決於自己，作用於自己，說到底更是為瞭自己。美是功夫，熟能生巧，齣發點雖不是取悅彆人，卻總能令彆人賞心悅目。
　　作為舞者，我的自我管理近乎嚴苛，卻無糾結。雖然偶爾也會冒齣大快朵頤的念頭，但我總能很好地剋製，然後像是動瞭凡心的化外之人一樣，默念一聲“罪過，罪過。”這清心寡淡的心境背後，是多少人難以想象的禁欲熬煮，是加諸我一人之身的悄無聲息的戰役。
　　我以舞蹈與心靈講和。
　　女性的生活，未必就隻能從一個房間到另一個房間，更可以從一個空間，到另一個空間。
　　這空間，也許是颱北城隍廟繁華轉角的小攤位，也許是有留學生跳著街舞縱情搖擺的美洲校園，也許是悉尼大學彌散著書香的青草地，也許是巴黎小鎮有稚嫩童聲吟唱贊美詩的教堂……或許在不少人看來，我不過是穿梭於為四方遊客精心準備的、一幕幕如此相似的絢爛和繁華，但幸好我帶著一雙渴求美感的眼和一顆追逐文藝的心，一路上總能如願收獲紛至遝來的新意和驚喜。
　　每到一處，我都會起舞，通過舞蹈，我的身體與心靈建立起最默契的鏈接。我在澳大利亞黃金海岸上起舞，迎著亞熱帶濕潤的季風；我在斯坦福大學的穹頂建築下起舞，當時我並不知道那天恰好是母親節 領舞 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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超級喜歡

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很好的一本書，消遣看著玩的！

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好，就是限購很討厭

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棒棒噠，幫親戚代購的，比亞馬遜便宜

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很喜歡譚梅的書

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