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放下烦恼 心暖花开

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华阳 著



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发表于2024-03-28

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图书介绍

出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511358493
版次:1
商品编码:11860006
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-02-01
用纸:胶版纸
页数:248
字数:198000
正文语种:中文


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图书描述

产品特色

编辑推荐

  1、人的痛苦往往不在所得太少,而是拥有和想要拥有的东西太多,放下烦恼,心暖花开。  
  ◎放下烦恼需要我们清除内心的污垢,珍惜拥有,放下执念,学会换个角度看待自己和周围的人与事,宽恕别人的过错,积攒心态和情绪上的正能量,不戚于逆境,不自满于成功。如此,我们才能远离烦恼,俘获难得的宁静,体悟人生幸福的真意。  ◎放下烦恼,是人生的一种*高境界,它让我们不再刻意追求辉煌,而是用全部的生命和信念,用不屈的坚韧和灵活的弹性,谱写生命的华章,寻找幸福的真谛!  抽出时间,让自己静下来,摒除一些杂念,梳理一下内心,你就会发现,曾经困扰你的烦恼已经烟消云散了。  
  ◎“苦难,到底是财富还是屈辱?当你战胜了苦难,它就是你的财富;当苦难战胜了你,它就是你的屈辱。  
  2、积极的心理暗示是我们生活幸福、事业成功的精神基石,《放下烦恼,心暖花开》写给千万迷茫彷徨而又渴望成长的年轻人。  
  ◎贫穷不是平庸的开始,它可以让你前进的脚步更有动力。  
  ◎人生需要变通,心灵需要灵活,生命才会更有质量,快乐才会相伴身边。  
  ◎切莫对现在拥有的视而不见,一味地患得患失,只会让我们陷入烦恼的旋涡之中。  
  ◎智慧的人生是淡然的,看重而不执迷,参与而又超脱。这样,人生才会活出原味,才会和烦恼绝缘,长久地拥抱幸福。  
  ◎苦,才是人生,懂得人生皆苦,实际上,对每个人来讲至关重要。一切都是很好的安排  
  3、在平凡的世界找到自我平静的方法,人生不是赢在获取而是赢在放下,放下烦恼,心暖花开,得到幸福。  
  ◎即使再忙碌,也要给生命留出一些闲适的时光,寻几许人间的清欢。  
  ◎我们不喜欢别人轻视自己,却忍不住轻视别人。遇到轻视自己的人,想想自己对他人的苛责;遇到自己不喜欢的人,想想自己被人轻视时的心情。  ◎对我们而言,过去再美好也不能回转,未来再期待也不能掌握在手中,我们能够真切感受并掌握的只有现在。  
  ◎人生在世,我们应该追求本心,做自己想做的事情,这样的人生才是*精彩、*快乐的人生。  
  4、包容不同意见,《放下烦恼,心暖花开》让你内心会不断丰满富足,不要让未来的你,讨厌现在的自己。  
  ◎不责备别人的小错,不揭发别人的隐私,不惦念以前的嫌隙,这三者不仅可以培养德行,还能让自己远离祸害。  
  ◎红尘喧嚣惹人烦,内心宁静,才会看透生活的本质,让人生回归快乐幸福的源泉。  
  ◎痛苦其实源于太在意自己的感受。试着真心去了解、关心、接纳他人的想法,心会放宽,会变得柔软。  
  ◎一个人所说的语言、身体的行为,实际上都是心灵的外现。有什么样的心灵,就会有什么样的语言和行为。  
  ◎一本帮助你摆脱烦恼,越来越爱自己的谈话式心理自助书,生活从来没有辜负你,只是烦恼蒙蔽了你发现美好的内心。  
  5、当你的才华还撑不起你的梦想时,用你的笑容去改变世界,不让这个世界改变了你的笑容。《放下烦恼,心暖花开》将告诉你如何在现实生活中做到游刃有余。

内容简介

  ★放下烦恼需要我们清除内心的污垢,珍惜拥有,放下执念,学会换个角度看待自己和周围的人与事,宽恕别人的过错,积攒心态和情绪上的正能量,不戚于逆境,不自满于成功。如此,我们才能远离烦恼,俘获难得的宁静,体悟人生幸福的真意。
  ★落花无语,却留香阵阵。人生就像一条河流,不管是顺流还是逆流都只是一个过程,最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说,放下烦恼是人生的一种很高境界,它让我们不再刻意追求辉煌,而是用全部的生命和信念,用不屈的坚韧和灵活的弹性,谱写生命的华章,寻找幸福的真谛!
  ★《放下烦恼,心暖花开》是一本暖心的心灵治愈书,以宽心为宗旨,告诉读者如何放下自我,如何处理好的得与舍的关系,如何降低欲望还原初心……只要正确掌握这些方法,烦恼就从我们身边消除,快乐、健康、阳光自然就会成为我们生活的主旋律。

作者简介

  华阳,河北人。治愈系专栏作家,自2000年开始,独著或与人合著出书达几十部,著作曾登上北京图书大厦百名书排行榜,连续7周榜上有名。

目录

放下烦恼,心暖花开:
第一章 将烦恼融化在心间
当我们心中被莫名的烦恼所侵袭时,我们应该学会将这些不速之客消灭在心间。很多时候,烦恼都是自找的,那些杞人忧天的想法,让我们过于看重金钱,盲目地和别人比较,以至于我们变得越来越浮躁。所以,抽出时间,让自己静下来,摒除一些杂念,梳理一下内心,你就会发现,曾经困扰你的烦恼已经烟消云散了。
烦恼往往是自找的
生活中的烦恼一半来自浮躁
看淡金钱,注重心灵上的修养
智慧的人从来不会盲目和别人去比较
静下心来想一想,有多少烦恼属于杞人忧天
放下烦恼,美丽就在你身边
幽默是烦恼的“解药”

第二章 珍惜拥有,得失随缘
对我们来说,什么才是最值得珍惜的?不是那些曾经拥有却最终失去的,也不是那些还未拥有却一直期待和渴望的。在这个世界上,真正值得我们珍惜的是,现在我们真实拥有的人,真正在做的事情。切莫对现在拥有的视而不见,一味地患得患失,只会让我们陷入烦恼的旋涡之中。
拥有的才是最值得你珍惜的
珍惜属于你的幸福
患得患失,你会失去更多
不要变成依赖别人的“寄生虫”
贪欲是饵,越靠近越危险
舍弃多余的“包袱”
明智地放弃,胜过盲目地执着
乐于忘怀内心才会幸福

第三章 执迷衍生烦恼,淡然才会超脱
人生需要执着的奋斗精神,但是执着不等于执迷,当一个人忽视自身情况和外界环境,一味地追求所谓梦想的话,就会陷入执迷的梦魇,被烦恼所环绕。智慧的人生是淡然的,看重而不执迷,参与而又超脱。这样,人生才会活出原味,才会和烦恼绝缘,长久地拥抱幸福。
淡然,人生的“原味”
名利身外物,潇洒活一回
欲望如火,放任只会焚身
贫贱抑或富贵,都要淡然地生活
莫要太看重身外之物
虚荣让人复杂,淡然还原本真
放下偏执,言出行随
任何时候我们都要宠辱不惊
学会沉淀,才会幸福

第四章 学会变通,换个角度人生才会豁达
人生在世,个人不会总是心想事成。在遭遇到困难、陷入无尽烦恼之中时,我们不妨变通一下,换个角度看问题,也许之前困扰我们的条条框框便会烟消云散,曾经不可能逾越的坎坷也会成为我们奋起的源泉和动力。人生需要变通,心灵需要灵活,生命才会更有质量,快乐才会相伴身边。

精彩书摘

  《放下烦恼心暖花开》:
  幽默是烦恼的“解药”
  幽默是一种智慧,是一种品位,是一种人生态度,更是我们心中烦恼之毒的“解药”。生活是琐碎的,每个人都会在生活中遭遇到烦恼的侵袭。假如在生活的过程中,我们的脚步能够变得更加富有节奏,那么人生中的烦恼就会暂时少一些;若我们生活的脚步变得疲惫而沉重,那么人生中的烦恼就会像大山一样压在肩头,让我们窒息。
  只要你仔细观察一下,就会发现,虽然烦恼不可避免,但是人们对待生活的态度却大不相同:有的人在遭遇烦恼的时候能够乐观看待,善于从正面化解烦恼,所以他们的生活处处充满乐趣;有的人在遭遇烦恼的时候,则喜欢钻牛角尖,不是和别人斤斤计较,就是和自己过不去,总是让自己变得郁郁寡欢。于是,前一类人在生活中总能邂逅快乐,而后一类则经常掉入苦闷的泥沼中。
  古人常说:“应世法,微微一笑。”对我们每个人来说,精神上的健康是最重要的财富,人生难免会遭遇坎坷,疾病、婚姻不幸甚至死亡都会不期而遇,但是幽默的人能够用开阔的心胸去包容这些烦恼,用微笑去面对它们。也就是说,虽然烦恼是避免不了的,但是我们可以用幽默的生活态度去面对它。喜剧泰斗卓别林说:“幽默是生活的好方法。”这话很有哲理,一个人想要让自己的生活富有色彩,摆脱烦恼的滋扰,就要让自己变得幽默一些。
  同时,生活中的幽默也是一种洒脱、积极、豁达、机智、诙谐的生活态度。幽默能改变我们灰暗、消沉的心境,幽默的力量在于调节,它能在领悟全部人生内涵之后,创造新的气氛,以带来可贵的心理平衡,帮助我们找回自信、激情和兴致,使我们精神爽朗、心情舒畅。人生其实苦多乐少,现实生活中常常有许多事情不尽如人意,凡事计较,便会凡事心烦,最好的方法是用幽默化解,让你的生活和别人的生活同样充满欢声笑语。
  里根总统在一次白宫钢琴演奏会上讲话时,夫人南希不小心连人带椅跌落在台下的地毯上。观众发出惊叫声。但是南希却灵活地爬起来,在200多名宾客的热烈掌声中回到自己的位置上。这时,里根便插入一句:“亲爱的,我告诉过你,只有在我没有获得掌声的时候,你才应该这样表演。”里根的话让原本尴尬的氛围变得轻松活泼,如果是斤斤计较的人怕是会因为在重大场合不得体而耿耿于怀,心情为此而顿时变得糟糕吧。
  幽默是对他人一切过失的原谅,是对周围环境的喜剧式的调侃,也是对自我困境的自嘲和解脱。幽默是善意的,绝不夹杂半点恶意,相反,它是对恶意的一种消解和抹平。生活不能缺少幽默,而幽默人生则是生活的一种极致。幽默不仅使人发笑,还能带来心理上的轻松和快慰。
  幽默还能将我们从烦恼中解脱出来。一般人生病住院或遭受意外伤害的机会并不多,而高龄、肥胖以及囊中羞涩等却常附加给我们很多困惑,将我们的好心情消磨得干干净净。面对上述这些情形,在没有力量改变现状的情况下,最好的办法莫过于一笑置之,做洒脱状。
  那么怎样才能培养幽默感呢?首先要领会幽默的内在含义,幽默不是油腔滑调,更不是嘲笑讽刺,幽默是只有从容者、聪明者才能透彻地幽默。幽默必须建立在丰富知识的基础上,一个人只有有审时度势的能力,广博的知识,才能做到谈资丰富,妙言成趣,从而做出恰当的比喻。因此,要培养幽默感,必须广泛涉猎,充实自我,不断地收集幽默的浪花,从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。其次,幽默还要善于体谅他人,学会雍容大度,避免斤斤计较,同时还要乐观。
  在我们遇到令我们烦恼的事或人时,不妨笑一笑,或来点幽默,不要把它看得太严重,总之,不要自我折磨,自寻烦恼。
  ……

前言/序言

  放下烦恼,心暖花开:
  现代社会人们的生活和工作节奏变得越来越快,诸事纷至沓来,难免会遭遇一些自己不想却又避免不了的人和事。于是有些人就将“最近比较烦”挂在了口头上,眉头紧锁,焦躁不安,以至于再也抓不到幸福的身影了。但是另一些人,虽然也避免不了被诸事缠身,但是却很少将“烦”挂在嘴边,他们看起来内心平静,很享受生活和工作,很幸福。同是奔波忙碌,同样诸事缠身,为什么这两类人差别会如此巨大呢?
  一个人之所以烦恼,是因为他的内心不能平静下来,内心中的羁绊太多:内心充满了欲望,不断地追逐名和利,终日患得患失,自然也就陷入一个又一个烦恼之中。其实很多时候,烦恼都是自己找来的,只要自己能够调理好内心,看开一些问题,那么烦恼自然也就不再光顾我们的心灵了。
  北京大学著名教授金克木的临终遗言是:“我是哭着来,笑着走。”一生淡泊名利的他,很少谈论自己,也很少接受别人的采访。晚年更是深居简出,以著述为本分。80岁生日时人们要给他祝寿,他坚决拒绝,并风趣地说,我可不希望提前听到给我致悼词,他认为祝寿时和悼念时都会对人充满溢美之词,其实质是一样的,没有多大意义。就是这份从容和淡然,让其放下了所有的烦恼,让金老的一生变得厚重与有意义。
  我们也应该学习金克木先生的这份放下,放下困扰着我们的烦恼,敞开心扉迎接春天的气息,“心无一物”,摒弃心中的一切杂念。正如萧伯纳的一句话:痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。
  放下烦恼需要我们清除内心的污垢,珍惜拥有,放下执念,学会换个角度看待自己和周围的人与事,宽恕别人的过错,积攒心态和情绪上的正能量,不戚于逆境,不自满于成功。如此,我们才能远离烦恼,俘获难得的宁静,体悟人生幸福的真意。
  落花无语,却留香阵阵。人生就像一条河流,不管是顺流还是逆流都只是一个过程,最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说,放下烦恼是人生的一种最高境界,它让我们不再刻意追求辉煌,而是用全部的生命和信念,用不屈的坚韧和灵活的弹性,谱写生命的华章,寻找幸福的真谛!

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④正业。正确的行为。一切行为都要符合佛陀的教导,不作杀生、偷盗、邪淫等恶行;

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书已收到 质量很好 京东快递好

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书的印刷质量还挺好的,有塑封,没有破损

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很好,赞,强烈推荐,赞赞赞

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书已收到,物流还算比较快,至于书的质量怎么样,以后再来评价!

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618促销买了一大堆书,要开始好好看书了,促销买的书太优惠了,以后再也不用去新华书店了

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感谢京东一路陪伴!

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书的纸张很好,相信京东下次还会继续购买!

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买书买太多了,经常买重复了。建议京东也设置一个已经购买过的产品提醒。

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