痔疮自我防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

编辑推荐

适读人群 ：痔疮患者及家属，医学院校学生或基层医院医生。
　　想了解关于痔疮的知识吗？想知道如何在家自己防治痔疮吗？本书从多方面、多角度告诉你如何自我防治、调养痔疮病，从饮食疗法、药膳疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、按摩疗法、针灸疗法，到运动疗法、贴敷疗法，全方位立体式讲解痔疮的自然疗法，帮助你延缓疾病进展，以更加良好的身心状态应对每一天。

内容简介

　　本书主要介绍痔疮的基本知识以及痔疮的自然疗法，重点讲述痔疮的饮食、按摩、拔罐、艾灸、针刺、贴敷等诸多自然疗法。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。　　本书适用于痔疮患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。

作者简介

　　杨家骍，先后毕业于白求恩医科大学临床医学系，医学士学位；大连医科大学外科学，硕士学位；吉林大学外科学，博士学位。现从事专业胃结直肠肛门外科。毕业后在大连医科大学附属第二医院普外科、吉林大学医院胃结直肠肛门外科从医，临床经验丰富。

内页插图

目录

第一章 痔疮的基本知识 / 1
第一节 肛门直肠 / 2
第二节 痔疮的病因 / 13
第三节 痔疮的分类 / 16
第四节 痔疮的症状 / 19
第五节 痔疮的检查与诊断、鉴别 / 20
第六节 痔疮的影响因素 / 29
第七节 大肠癌与痔疮 / 36
第八节 痔疮的预防 / 42
第九节 痔疮的自我调养 / 60
第二章 痔疮的自然疗法 / 69
第一节 中医辨证治疗 / 70
第二节 中药方剂疗法 / 74
第三节 饮食疗法 / 105
第四节 熏洗疗法 / 150
第五节 贴敷疗法 / 171
第六节 灌肠疗法 / 177
第七节 拔罐疗法 / 181
第八节 针刺疗法 / 185
第九节 艾灸疗法 / 191
第十节 按摩疗法 / 202
第十一节 耳压疗法 / 212
第十二节 足浴疗法 / 216
第十三节 运动疗法 / 220
参考文献 / 256

前言/序言

《都市园林设计指南》 内容概述： 《都市园林设计指南》是一本旨在为城市规划师、景观设计师、建筑师以及对城市绿化和公共空间建设感兴趣的公众提供全面指导的著作。本书深度探讨了在日益拥挤和快节奏的都市环境中，如何创造兼具美学价值、生态功能、社会效益和可持续性的园林景观。书中详细阐述了从宏观的城市绿地系统规划，到微观的节点设计、植物选择、材料运用，再到后期维护和管理的全过程，力求为读者提供一套系统、实用且富有前瞻性的都市园林设计方法论。 本书共分为八个章节，结构清晰，逻辑严谨，旨在循序渐进地引导读者掌握都市园林设计的核心理念与实践技巧。 第一章：都市园林的理念与价值 本章首先从宏观层面，深入剖析了都市园林在现代城市发展中的核心地位和不可替代的价值。我们探讨了都市园林如何作为城市“绿色肺叶”，净化空气，调节微气候，减缓城市热岛效应，提升城市生态韧性。同时，书中强调了都市园林在满足市民休闲、娱乐、社交等多元化需求方面所扮演的重要角色，论述了良好的园林景观如何提升城市形象，吸引人才，促进旅游业发展， ultimately 提升居民的生活品质和幸福感。此外，本章还追溯了都市园林设计的发展历程，回顾了不同历史时期和文化背景下的园林设计思潮，并结合当前可持续发展和绿色建筑的全球趋势，提出了新时代都市园林设计应秉持的理念，例如生态优先、以人为本、文化传承与创新融合等。 第二章：城市绿地系统规划与设计 本章将视角拉升至城市整体，聚焦于城市绿地系统的规划与设计。书中详细介绍了如何根据城市的功能分区、人口密度、地形地貌等因素，科学合理地规划城市绿地网络的布局，包括公园绿地、防护绿地、生产绿地、附属绿地等各类绿地的比例与分布。我们将深入探讨城市绿地系统的层级划分，从国家级、省级、市级到区县级的公园体系，再到社区公园、口袋公园、滨水绿道等微观节点的设计原则。本书还重点介绍了如何利用现有地形和水文条件，创造多样化的城市绿洲，例如湿地公园、森林公园、郊野公园等，并强调了绿地系统在连接城市破碎化生态斑块，构建生态廊道，促进生物多样性保育方面的重要作用。书中还提供了详细的案例分析，展示了不同规模和类型的城市绿地系统规划的成功实践。 第三章：都市园林设计中的生态原则与技术 生态性是现代都市园林设计的灵魂。本章将详细阐述在设计过程中如何充分融入生态原则。我们将深入探讨雨水花园、透水铺装、绿色屋顶、垂直绿化等“海绵城市”设计理念在都市园林中的应用，以及如何通过这些技术有效管理城市雨水，减少地表径流，补充地下水。本书还重点介绍了本土植物在都市园林中的应用优势，分析了不同本土植物的生态习性、观赏价值以及在构建健康生态系统方面的作用。书中将提供丰富的本土植物图鉴，并指导读者如何根据当地气候、土壤条件以及设计主题选择合适的植物种类。此外，本章还将探讨如何通过优化植物配置，形成多层次、多物种的植物群落，为城市野生动物提供栖息地和食物来源，从而提高城市生态系统的稳定性和多样性。 第四章：公共空间与休闲场所的设计 都市园林承担着为市民提供休憩、交流和娱乐的重要功能。本章聚焦于公共空间与休闲场所的设计。我们将详细探讨不同类型公共空间的设计要点，如城市广场、滨水步道、社区花园、儿童游乐区、老年活动区等。书中将分析如何通过合理的空间布局、家具配置、雕塑小品、照明设计等元素，营造舒适宜人、富有活力的公共活动场所。例如，在设计城市广场时，书中将指导读者如何平衡开放性与私密性，如何利用绿化和水景来 softening 硬质空间，如何设置休憩座椅和遮阳设施来提升使用舒适度。在滨水空间设计方面，将重点关注如何安全、亲水地利用水资源，打造集观赏、休闲、健身于一体的滨水体验。此外，本章还将强调在设计中融入无障碍设计理念，确保所有市民都能平等地享受园林空间。 第五章：材料运用与耐久性设计 材料的选择是影响都市园林景观质量、耐久性和可持续性的关键因素。本章将对都市园林设计中常用的各类材料进行详细的分析和介绍。我们将探讨不同材料的物理性能、化学性能、美学特征以及环境影响，如天然石材、木材、混凝土、金属、再生材料等的优缺点。本书将重点关注可持续材料和再生材料在都市园林设计中的应用，例如利用回收木材、再生砖石、生物降解材料等，以降低项目对环境的负荷。同时，本章还将深入讲解耐久性设计的重要性，如何通过科学的材料选择、合理的施工工艺以及前期的防护措施，延长园林景观的使用寿命，减少后期维护成本。书中还将提供材料的选购指南和质量评估方法。 第六章：照明设计与夜景营造 良好的照明设计能够极大地提升都市园林的夜间魅力和使用安全性。本章将详细介绍都市园林照明设计的原则、技术与艺术。我们将探讨不同照明类型的功能，如功能性照明（保障安全通行）、装饰性照明（突出景观特色）和氛围性照明（营造特定情境）。书中将分析不同光源的特性（如LED、节能灯等），以及如何根据光源的色温、显色指数、功率等参数进行选择。我们将指导读者如何运用灯光来勾勒乔木的轮廓，点亮水景的动态，突出雕塑的形态，以及如何通过灯光的明暗对比、色彩运用和投射角度来营造丰富的夜景层次和戏剧性效果。此外，本章还将强调照明设计的节能环保理念，以及如何通过智能控制系统优化照明管理，减少能源消耗。 第七章：都市园林的后期维护与管理 再优秀的设计也需要精心的维护才能长久保持其生命力。本章将聚焦于都市园林后期的维护与管理。我们将系统介绍园林植物的日常养护，包括浇水、施肥、修剪、病虫害防治等方面的关键技术。同时，本章还将探讨硬质景观的维护，如铺装的清洁与修补、构筑物的检查与维修、排水系统的疏通等。书中将重点阐述建立科学的维护管理体系的重要性，包括制定详细的维护计划，配备专业的维护团队，以及利用现代技术（如传感器监测、无人机巡查）来提升维护效率。此外，本章还将探讨如何通过公众参与和志愿活动，共同营造和维护良好的园林环境，培养市民爱护绿化、共享园林的意识。 第八章：创新实践与未来趋势 在这一章，我们将放眼未来，探讨都市园林设计领域的创新实践和发展趋势。我们将介绍一些前沿的设计理念和技术，例如智能园林、互动式景观、可食地景、垂直农场等。书中将展示一些国际上领先的都市园林项目，分析其成功的经验和创新之处。我们将探讨如何利用大数据、人工智能等技术来优化园林设计和管理，例如通过模拟分析来预测植物的生长状况，通过智能系统来自动调节灌溉和照明。此外，本章还将关注都市园林在应对气候变化、城市更新、社区营造等社会议题中的作用，并对未来都市园林的发展方向进行展望，鼓励读者积极探索和实践，为构建更美好、更可持续的城市环境贡献力量。 《都市园林设计指南》内容丰富，图文并茂，结合大量的实例分析和实践建议，旨在成为都市园林设计领域不可或缺的参考手册，为读者提供一份通往更绿色、更宜居、更具活力的都市生活的宝贵指南。