痔瘡自我防治 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

編輯推薦

適讀人群 ：痔瘡患者及傢屬，醫學院校學生或基層醫院醫生。
　　想瞭解關於痔瘡的知識嗎？想知道如何在傢自己防治痔瘡嗎？本書從多方麵、多角度告訴你如何自我防治、調養痔瘡病，從飲食療法、藥膳療法、拔罐療法、艾灸療法、颳痧療法、按摩療法、針灸療法，到運動療法、貼敷療法，全方位立體式講解痔瘡的自然療法，幫助你延緩疾病進展，以更加良好的身心狀態應對每一天。

內容簡介

　　本書主要介紹痔瘡的基本知識以及痔瘡的自然療法，重點講述痔瘡的飲食、按摩、拔罐、艾灸、針刺、貼敷等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺齣，在選方用藥上突齣“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適閤普通傢庭配方使用。　　本書適用於痔瘡患者自療與傢庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

作者簡介

　　楊傢騂，先後畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係，醫學士學位；大連醫科大學外科學，碩士學位；吉林大學外科學，博士學位。現從事專業胃結直腸肛門外科。畢業後在大連醫科大學附屬第二醫院普外科、吉林大學醫院胃結直腸肛門外科從醫，臨床經驗豐富。

內頁插圖

目錄

第一章 痔瘡的基本知識 / 1
第一節 肛門直腸 / 2
第二節 痔瘡的病因 / 13
第三節 痔瘡的分類 / 16
第四節 痔瘡的癥狀 / 19
第五節 痔瘡的檢查與診斷、鑒彆 / 20
第六節 痔瘡的影響因素 / 29
第七節 大腸癌與痔瘡 / 36
第八節 痔瘡的預防 / 42
第九節 痔瘡的自我調養 / 60
第二章 痔瘡的自然療法 / 69
第一節 中醫辨證治療 / 70
第二節 中藥方劑療法 / 74
第三節 飲食療法 / 105
第四節 熏洗療法 / 150
第五節 貼敷療法 / 171
第六節 灌腸療法 / 177
第七節 拔罐療法 / 181
第八節 針刺療法 / 185
第九節 艾灸療法 / 191
第十節 按摩療法 / 202
第十一節 耳壓療法 / 212
第十二節 足浴療法 / 216
第十三節 運動療法 / 220
參考文獻 / 256

前言/序言

《都市園林設計指南》 內容概述： 《都市園林設計指南》是一本旨在為城市規劃師、景觀設計師、建築師以及對城市綠化和公共空間建設感興趣的公眾提供全麵指導的著作。本書深度探討瞭在日益擁擠和快節奏的都市環境中，如何創造兼具美學價值、生態功能、社會效益和可持續性的園林景觀。書中詳細闡述瞭從宏觀的城市綠地係統規劃，到微觀的節點設計、植物選擇、材料運用，再到後期維護和管理的全過程，力求為讀者提供一套係統、實用且富有前瞻性的都市園林設計方法論。 本書共分為八個章節，結構清晰，邏輯嚴謹，旨在循序漸進地引導讀者掌握都市園林設計的核心理念與實踐技巧。 第一章：都市園林的理念與價值 本章首先從宏觀層麵，深入剖析瞭都市園林在現代城市發展中的核心地位和不可替代的價值。我們探討瞭都市園林如何作為城市“綠色肺葉”，淨化空氣，調節微氣候，減緩城市熱島效應，提升城市生態韌性。同時，書中強調瞭都市園林在滿足市民休閑、娛樂、社交等多元化需求方麵所扮演的重要角色，論述瞭良好的園林景觀如何提升城市形象，吸引人纔，促進旅遊業發展， ultimately 提升居民的生活品質和幸福感。此外，本章還追溯瞭都市園林設計的發展曆程，迴顧瞭不同曆史時期和文化背景下的園林設計思潮，並結閤當前可持續發展和綠色建築的全球趨勢，提齣瞭新時代都市園林設計應秉持的理念，例如生態優先、以人為本、文化傳承與創新融閤等。 第二章：城市綠地係統規劃與設計 本章將視角拉升至城市整體，聚焦於城市綠地係統的規劃與設計。書中詳細介紹瞭如何根據城市的功能分區、人口密度、地形地貌等因素，科學閤理地規劃城市綠地網絡的布局，包括公園綠地、防護綠地、生産綠地、附屬綠地等各類綠地的比例與分布。我們將深入探討城市綠地係統的層級劃分，從國傢級、省級、市級到區縣級的公園體係，再到社區公園、口袋公園、濱水綠道等微觀節點的設計原則。本書還重點介紹瞭如何利用現有地形和水文條件，創造多樣化的城市綠洲，例如濕地公園、森林公園、郊野公園等，並強調瞭綠地係統在連接城市破碎化生態斑塊，構建生態廊道，促進生物多樣性保育方麵的重要作用。書中還提供瞭詳細的案例分析，展示瞭不同規模和類型的城市綠地係統規劃的成功實踐。 第三章：都市園林設計中的生態原則與技術 生態性是現代都市園林設計的靈魂。本章將詳細闡述在設計過程中如何充分融入生態原則。我們將深入探討雨水花園、透水鋪裝、綠色屋頂、垂直綠化等“海綿城市”設計理念在都市園林中的應用，以及如何通過這些技術有效管理城市雨水，減少地錶徑流，補充地下水。本書還重點介紹瞭本土植物在都市園林中的應用優勢，分析瞭不同本土植物的生態習性、觀賞價值以及在構建健康生態係統方麵的作用。書中將提供豐富的本土植物圖鑒，並指導讀者如何根據當地氣候、土壤條件以及設計主題選擇閤適的植物種類。此外，本章還將探討如何通過優化植物配置，形成多層次、多物種的植物群落，為城市野生動物提供棲息地和食物來源，從而提高城市生態係統的穩定性和多樣性。 第四章：公共空間與休閑場所的設計 都市園林承擔著為市民提供休憩、交流和娛樂的重要功能。本章聚焦於公共空間與休閑場所的設計。我們將詳細探討不同類型公共空間的設計要點，如城市廣場、濱水步道、社區花園、兒童遊樂區、老年活動區等。書中將分析如何通過閤理的空間布局、傢具配置、雕塑小品、照明設計等元素，營造舒適宜人、富有活力的公共活動場所。例如，在設計城市廣場時，書中將指導讀者如何平衡開放性與私密性，如何利用綠化和水景來 softening 硬質空間，如何設置休憩座椅和遮陽設施來提升使用舒適度。在濱水空間設計方麵，將重點關注如何安全、親水地利用水資源，打造集觀賞、休閑、健身於一體的濱水體驗。此外，本章還將強調在設計中融入無障礙設計理念，確保所有市民都能平等地享受園林空間。 第五章：材料運用與耐久性設計 材料的選擇是影響都市園林景觀質量、耐久性和可持續性的關鍵因素。本章將對都市園林設計中常用的各類材料進行詳細的分析和介紹。我們將探討不同材料的物理性能、化學性能、美學特徵以及環境影響，如天然石材、木材、混凝土、金屬、再生材料等的優缺點。本書將重點關注可持續材料和再生材料在都市園林設計中的應用，例如利用迴收木材、再生磚石、生物降解材料等，以降低項目對環境的負荷。同時，本章還將深入講解耐久性設計的重要性，如何通過科學的材料選擇、閤理的施工工藝以及前期的防護措施，延長園林景觀的使用壽命，減少後期維護成本。書中還將提供材料的選購指南和質量評估方法。 第六章：照明設計與夜景營造 良好的照明設計能夠極大地提升都市園林的夜間魅力和使用安全性。本章將詳細介紹都市園林照明設計的原則、技術與藝術。我們將探討不同照明類型的功能，如功能性照明（保障安全通行）、裝飾性照明（突齣景觀特色）和氛圍性照明（營造特定情境）。書中將分析不同光源的特性（如LED、節能燈等），以及如何根據光源的色溫、顯色指數、功率等參數進行選擇。我們將指導讀者如何運用燈光來勾勒喬木的輪廓，點亮水景的動態，突齣雕塑的形態，以及如何通過燈光的明暗對比、色彩運用和投射角度來營造豐富的夜景層次和戲劇性效果。此外，本章還將強調照明設計的節能環保理念，以及如何通過智能控製係統優化照明管理，減少能源消耗。 第七章：都市園林的後期維護與管理 再優秀的設計也需要精心的維護纔能長久保持其生命力。本章將聚焦於都市園林後期的維護與管理。我們將係統介紹園林植物的日常養護，包括澆水、施肥、修剪、病蟲害防治等方麵的關鍵技術。同時，本章還將探討硬質景觀的維護，如鋪裝的清潔與修補、構築物的檢查與維修、排水係統的疏通等。書中將重點闡述建立科學的維護管理體係的重要性，包括製定詳細的維護計劃，配備專業的維護團隊，以及利用現代技術（如傳感器監測、無人機巡查）來提升維護效率。此外，本章還將探討如何通過公眾參與和誌願活動，共同營造和維護良好的園林環境，培養市民愛護綠化、共享園林的意識。 第八章：創新實踐與未來趨勢 在這一章，我們將放眼未來，探討都市園林設計領域的創新實踐和發展趨勢。我們將介紹一些前沿的設計理念和技術，例如智能園林、互動式景觀、可食地景、垂直農場等。書中將展示一些國際上領先的都市園林項目，分析其成功的經驗和創新之處。我們將探討如何利用大數據、人工智能等技術來優化園林設計和管理，例如通過模擬分析來預測植物的生長狀況，通過智能係統來自動調節灌溉和照明。此外，本章還將關注都市園林在應對氣候變化、城市更新、社區營造等社會議題中的作用，並對未來都市園林的發展方嚮進行展望，鼓勵讀者積極探索和實踐，為構建更美好、更可持續的城市環境貢獻力量。 《都市園林設計指南》內容豐富，圖文並茂，結閤大量的實例分析和實踐建議，旨在成為都市園林設計領域不可或缺的參考手冊，為讀者提供一份通往更綠色、更宜居、更具活力的都市生活的寶貴指南。